Lue keskustelun säännöt.
Äiti ei anna nukkua edes lomalla
10.07.2015 |
Mitä teen? Äitini on tottunut heräämään viideltä ja silloin hänen mielestään on kaikkien herättävä. Nukun aivan liian vähän, joskus menen nukkumaan vasta kahdelta. En voi mennä aikaisin nukkumaan lomalla, koska en halua, ei nukuta ja kaikki kaveritkin valvoo. Olen vieläpä iltavirkku. Alakoulussa menin aina nukkumaan kahdeksalta, mutta en enää halua eikä edes nukuta, vaikka aamulla nukuttaa. Äiti tulee aina herättämään ja vetää peiton pois päältä ja avaa verhot ja valittaa, jos koitan nukkua myöhempään.
Kommentit (55)
Olet ansaitulla kesälomalla ja silloin kuuluu nukkua pitkään ja nauttia kesästä! :)
T: Mamma
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="10.07.2015 klo 16:49"]Höpö, höpö, ei sinua varmaankaan viideltä aamulla herätetä
[/quote]
Miten niin ei herätetä? :D Miksi muka valehtelisin? Äitini herää viideltä ja herättää myös minut. Tänään heräsi kuudelta ja lähti töihin, mutta menin sen jälkeen takaisin nukkumaan. Asutaan maalla ja täällä monet tuntuu heräävän todella aikaisin, varmaan maatilojen töiden takia. Meillä ei kumminkaan ole maatilaa.
Ap
[quote author="Vierailija" time="10.07.2015 klo 16:53"][quote author="Vierailija" time="10.07.2015 klo 16:49"]Höpö, höpö, ei sinua varmaankaan viideltä aamulla herätetä
[/quote]
Miten niin ei herätetä? :D Miksi muka valehtelisin? Äitini herää viideltä ja herättää myös minut. Tänään heräsi kuudelta ja lähti töihin, mutta menin sen jälkeen takaisin nukkumaan. Asutaan maalla ja täällä monet tuntuu heräävän todella aikaisin, varmaan maatilojen töiden takia. Meillä ei kumminkaan ole maatilaa.
Ap
[/quote]
Outu äiti sulla. Itsekkin maalta ja lomilla sain lähes poikkeuksetta nukkua niin pitkään kuin halusin.
Tiedän että keskustelu on tosi vanha mutta mulla on sama juttu. Miks ei voi antaa nukkua lomalla? Silloin pitäs just levätä. Meillä isä herää seitsämältä töihin avaa oven ja sytyttää valot ja sanoo herätys. Ku isä o lähteny pois käyn laittaa valot ja oven kiinnni. Sitte saan nukkua jonkuaikaa kunnes äiti tulee, se avaa oven, laittaa valot kiinni ja sanoo jotai et nyt ylös ymsyms... jos en nouse tulee repii peiton irti ku äiti on lähteny töihin en saa enää sen jälkeen unta. Meki asutaa maalla mut meiltä on lähteny jo kaikki eläimen vuosi sitte ja tallista tuli iskälle autotalli :/
Elämä on. Ajoissa nukkumaan niin jaksatte herätä. Ei täällä unikeot pärjää. Sitten on rytmi sekaisin, kun koulu alkaa. Menkää kello 22.00 nukkumaan, niin saatte riittävästi unta.
T.äiti
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niin että kaikki kärsimään vaan. Meillä lapset saavat lomalla nukkua pitkään. Kyllä siihen arkirytmiin sitten pääsee, kun sen aika on.
Teinin vuorokausirytmi vaatii nukkumista pudempään. Ihan tieteellinen fakta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Muutakin perhettä voisi ajatella. Minua ei kiinnosta moneenko teini nukkuu, kunhan menisi nukkumaan kun muutkin ihmiset, eikä pitäisi muita hereillä. Mutta jos nukkuu puoliinpäiviin, valvottaa sitten illalla muita, katsomalla telkkaa, käymällä jääkaapilla, jne. Ruoka-ajat menee sekaisin, muut syövät lounasta niin valittaa ettei ole nälkä kun juuri heräsi.
Aamulla ei saisi imuroida kun nukkuu.
Niin kauan kun asut muiden kanssa, muut laittaa sinulle ruuat ja siivoaa, sanoisin että ota myös muut huomioon elämäntavoissasi.
Sitten kun asut itseksesi, kuku miten tykkäät.
Ihan tuttu juttu! Ei meillä tosin viideltä hätistelty ylös, mutta arkena usein seitsemältä (ja sunnuntaisinkin kahdeksalta). Erityisesti, jos olin ollut edellisenä iltana humputtelemassa = lavatansseissa, ja tullut kotiin puolen yön maissa. Aamukahvin jälkeen ohjelmassa oli porkkanan harvennusta ym. puutarhahommaa, ja sitä saattoi jatkua vielä iltapäivälläkin. Kaverit kulkivat uimavehkeet kainalossa ohi ja huutelivat, että lähtisin heidän matkaansa, mutta kun se kitkeminen tms. oli vielä kesken, oli turha toivo edes kysellä. Illansuussa sitten koitti vapaus. Meillä oli kova kuri, paitsi ei tietenkään ainoalla pojalla, joka sai nukkua vaikka puolille päivin ja jonka ei tietenkään tarvinnut möyriä puutarhassa, eihän nyt kuopuspojan, ainokaisen sitä laatua! No minusta kehittyi sitten aamuvirkku, joka vieläkin herään kuuden maissa, vaikkei enää tarvitse edes töihin mennä, eläkemummelin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mun vanhemmat oli samanlaisia, ei tosin ihan noin aikaisin tarvinnut herätä, mutta viikonloppuisinkin klo. 9. "menee rytmi sekaisin ja ei täällä koko päivää maata!" sanoi isä ja verhot auki ja peitto pois päältä. Ikinä ei saanut nukkua :(
Typerät vanhemmat, jotka eivät seuraa aikaansa! Lukekaa enemmän, luulette vähemmän ja tiedätte enemmän!
Sukupuolihormonien alkaessa kehittyä melatoniinin erityshuippu madaltuu ja siirtyy myöhemmäksi. Melatoniini on nukahtamista säätelevä hormoni ja sen vähentyminen nuoren elimistössä viivästyttää unen tuloa. Samanaikaisesti syvän unen määrä vähenee ja nämä yhdessä aikaansaavat sen, että valvominen helpottuu ja uni tulee luontaisesti tuntia paria myöhemmin kuin ennen. Unentarve pysyy samana, mutta koska nuori ei yhteiskunnan erilaisen rytmikäsityksen vuoksi voi nukkua pidempään aamusta, jäävät unet liian lyhyiksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Typerät vanhemmat, jotka eivät seuraa aikaansa! Lukekaa enemmän, luulette vähemmän ja tiedätte enemmän!
Sukupuolihormonien alkaessa kehittyä melatoniinin erityshuippu madaltuu ja siirtyy myöhemmäksi. Melatoniini on nukahtamista säätelevä hormoni ja sen vähentyminen nuoren elimistössä viivästyttää unen tuloa. Samanaikaisesti syvän unen määrä vähenee ja nämä yhdessä aikaansaavat sen, että valvominen helpottuu ja uni tulee luontaisesti tuntia paria myöhemmin kuin ennen. Unentarve pysyy samana, mutta koska nuori ei yhteiskunnan erilaisen rytmikäsityksen vuoksi voi nukkua pidempään aamusta, jäävät unet liian lyhyiksi.
Nii, tai sitten se on pleikka tai viasatti.. Mikä pelikone tuommonen melatoniini on? Joku uusi vai???
Jos illalla ei tule uni, on päivä ollut liian kevyt (laiskottelua) tai aamulla nukuttu liian pitkään.
Asiantuntijoiden ja tutkimusten mukaan ihmisen pitäisi pidentää unta nimenomaan illasta eikä aamusta. Ilta"virkkuus" on pelkkä harhakuvitelma, sillä nämä "virkut" ihmiset lojuvat iltaisin sohvalla tv:tä katsellen ja hiilihydraattia tankaten. Kaikki nämä ovat väsymyksen tunnusmerkkejä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ajoissa nukkumaan Ry kirjoitti:
Jos illalla ei tule uni, on päivä ollut liian kevyt (laiskottelua) tai aamulla nukuttu liian pitkään.
Asiantuntijoiden ja tutkimusten mukaan ihmisen pitäisi pidentää unta nimenomaan illasta eikä aamusta. Ilta"virkkuus" on pelkkä harhakuvitelma, sillä nämä "virkut" ihmiset lojuvat iltaisin sohvalla tv:tä katsellen ja hiilihydraattia tankaten. Kaikki nämä ovat väsymyksen tunnusmerkkejä.
Lähde Kiitos, tutkimuksista ja asiantuntijoiden lausunnoista.
Mielellään sellainen, missä huomioidaan teinin eri kehitysvaiheet.
Kyllä teinejä taas ketuttaa, kun arki alkaa ja kouluaamuna ei pääse sängystä ylös. Päivällä väsyttää ja opiskelu takkuaa.
Mitä jos vaan menette ajoissa nukkumaan ja heräätte ajoissa, teette päivällä muutakin kuin lorvitte ja autatte kotitöissä saamatta angstikohtausta??
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Typerät vanhemmat, jotka eivät seuraa aikaansa! Lukekaa enemmän, luulette vähemmän ja tiedätte enemmän!
Sukupuolihormonien alkaessa kehittyä melatoniinin erityshuippu madaltuu ja siirtyy myöhemmäksi. Melatoniini on nukahtamista säätelevä hormoni ja sen vähentyminen nuoren elimistössä viivästyttää unen tuloa. Samanaikaisesti syvän unen määrä vähenee ja nämä yhdessä aikaansaavat sen, että valvominen helpottuu ja uni tulee luontaisesti tuntia paria myöhemmin kuin ennen. Unentarve pysyy samana, mutta koska nuori ei yhteiskunnan erilaisen rytmikäsityksen vuoksi voi nukkua pidempään aamusta, jäävät unet liian lyhyiksi.
Nii, tai sitten se on pleikka tai viasatti.. Mikä pelikone tuommonen melatoniini on? Joku uusi vai???
Meillä ainakin pojalla jyllää illalla pelikone-hormoni, kun se jyllää siihen aikaan muillakin. Puoliltaöin menee nukkumaan eli ei nyt onneksi aamuyöhön kuku. Herätän aamupäivällä kymmeneltä. Ei tarvitse herätä siihen aikaan kuin kouluaamuina, mutta en anna monta tuntia heittää unirytmin. Nyt sentään menee väsyneenä nukkumaan silloin puoliltaöin. En väheksy tietoa noista hormonimuutoksista ym., mutta yllättävän usein se tuntuu kytkeytyvän siihen, että on "pakko" illalla pelata tai olla somessa tai jotain, kun kaikki muutkin on. Ei silloin kyllä edes mieti, milloin alkaa nukuttaa. Muuten minusta olisi ihan ok, että yhteiskunnassa rytmit pyörähtäisivät jonkin tunnin eteenpäin, mutta kyllä ainakin tuon teinin koulussa päivä alkaa usein klo 8, sanoi biologia mitä hyvänsä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Typerät vanhemmat, jotka eivät seuraa aikaansa! Lukekaa enemmän, luulette vähemmän ja tiedätte enemmän!
Sukupuolihormonien alkaessa kehittyä melatoniinin erityshuippu madaltuu ja siirtyy myöhemmäksi. Melatoniini on nukahtamista säätelevä hormoni ja sen vähentyminen nuoren elimistössä viivästyttää unen tuloa. Samanaikaisesti syvän unen määrä vähenee ja nämä yhdessä aikaansaavat sen, että valvominen helpottuu ja uni tulee luontaisesti tuntia paria myöhemmin kuin ennen. Unentarve pysyy samana, mutta koska nuori ei yhteiskunnan erilaisen rytmikäsityksen vuoksi voi nukkua pidempään aamusta, jäävät unet liian lyhyiksi.
Nii, tai sitten se on pleikka tai viasatti.. Mikä pelikone tuommonen melatoniini on? Joku uusi vai???
Meillä ainakin pojalla jyllää illalla pelikone-hormoni, kun se jyllää siihen aikaan muillakin. Puoliltaöin menee nukkumaan eli ei nyt onneksi aamuyöhön kuku. Herätän aamupäivällä kymmeneltä. Ei tarvitse herätä siihen aikaan kuin kouluaamuina, mutta en anna monta tuntia heittää unirytmin. Nyt sentään menee väsyneenä nukkumaan silloin puoliltaöin. En väheksy tietoa noista hormonimuutoksista ym., mutta yllättävän usein se tuntuu kytkeytyvän siihen, että on "pakko" illalla pelata tai olla somessa tai jotain, kun kaikki muutkin on. Ei silloin kyllä edes mieti, milloin alkaa nukuttaa. Muuten minusta olisi ihan ok, että yhteiskunnassa rytmit pyörähtäisivät jonkin tunnin eteenpäin, mutta kyllä ainakin tuon teinin koulussa päivä alkaa usein klo 8, sanoi biologia mitä hyvänsä.
Juuri näin. Itse iltapainotteista työtä tekevänä ymmärrän teinejä, mutta kyllä nuo puhelimet, koneet ja elokuvat on aina syynä siihen, ettei illalla nukuta. Eihän nuori vielä osaa ottaa vastuuta tekemisistään, mutta pakko on olla välillä tosi ilkeä ja veemäinen ja napata johdot irti kun tietää, että kohta on taas arkeen paluu ja aikainen herätys.
Miten teidän vanhempanne selittävät teille tolkuttoman aikaista herätystä?
Huvittaa nämä jotka sanoo ettei koskaan saa/anneta nukkua. Ihan varmasti annetaan kun menee nukkumaan ajoissa. Illasta jolloin kuuluu nukkua niin saa nukkua meillä niin paljon kun haluaa.
Höpö, höpö, ei sinua varmaankaan viideltä aamulla herätetä