Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Rehellinen kysymys, syötkö päivittäin 500 g kasviksia?
Itse myönnän että ihan joka päivä tuo 500 g ei toteudu, esimerkiksi viikonloppuisin. Pientä petrattavaa siis olisi. N32
Kommentit (992)
Syön. Kasvikset, hedelmät ja marjat yhteen laskettuna tulee kyllä joka päivä tuo 500g täyteen ja ylikin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Varmasti 500 g ja ylikin. Tänään söin aamupalaksi kaksi porkkanaa ja kaksi ruisleipää juustolla ja leikkeleillä (ei ihan perusaamiainen, mutta jääkaappi vähän tyhjähkö). Syön vähän kasviksia joka aterialla ja kerran tai kaksi päivässä napostelen jotain vihanneksia tai hedelmiä vähän. Et syön siis aamiaisen, lounaan ja välipalan joskus 15-16 maissa. Välissä voin napostella kasviksia ja ehkä suklaata. Illalla en sit syö enää. 50-kiloisena pysynyt näin vaikken ihan hirveästi liiku, jonkin verran kyllä lasten ja koiran kanssa.
Yleensä kyllä ja enemmänkin, satunnaisesti saattaa jäädä alle.
Arkiaamuina marjoja puuron päällä, viikonloppuisin runsas aamiainen, johon kuuluu vihanneksia ja hedelmiä tai marjoja. Lämpimät ruuat sisältävät lähes aina kasviksia, lisäksi syön jotain tuoretta.
Kotoa löytyy yleensä banaaneja ja jotain kauden hedelmää, pakastemarjoja, pakastevihanneksia, kurkkua, tomaattia, salaattia, paprikaa, avokadoja, porkkanoita, sipulia, tomaattimurskaa ja usein parsakaalia, kukkakaalia, bataattia, kesäkurpitsaa, kaalia tarpeen mukaan.
Vierailija kirjoitti:
Olen alkanut ostaa enemmän pakastekasviksia, koska en jaksa pilkkoa tuoreita. Monesti ainakin parsakaalissa on hometta. Mutta melkein jokaisessa ruoassa on kasviksia proteiinin lisäksi. Olen vege eli tofua, tempehiä, linssejä tai hernistä käytän yleensä mutta välillä myös kalaa.
Eihän siihen pilkkomiseen mene kauan lopulta? Syön tosi paljon kasviksia ja muutama minuutti menee vaan pilkkomiseen vaikka kasviskeittoon. Vai kuinka paljon sinä niitä kasviksia pilkot?
kuka vetä koko pussillisen pakastevihanneksia yksin? Hyi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aika huiman määrän syöt. Aamulla juon pari kuppia kahvia, sitten lounaaksi maksimissaan banaani ja päivän ainut lämmin ruoka noin klo 18 illalla. Ei mitään naposteluja päivän mittaan.
Puoli kiloa päivässä, enpä tiedä tuleeko mistään syömisistäni yhteensäkään päivässä puolta kiloa! Kasviksia en syö juuri lainkaan muutenkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Puoli kiloa päivässä, enpä tiedä tuleeko mistään syömisistäni yhteensäkään päivässä puolta kiloa! Kasviksia en syö juuri lainkaan muutenkaan.
No jos syö vaikka kaksi purkkia jogurttia, toisen aamulla ja toisen illalla, niin siknä on jo 400g. Ihan varmasti sulla tulee reilusti yli 500g täyteen päivässä jos käyt ikinä pskalla :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
tuo tulee helposti täyteen jo hedelmillä! vaikkapa rasiallinen viinirypäleitä.
Kuka pystyy syömään rasiallisen viinirypäleitä? Ne on niin makeita. Ihan hirveästi sokeria.
kuka tahansa.
paitsi hiilarifoobikot 😂
En ole hiilarifobiikko, mutta kyllä rasiallinen viinirypäleitä on tosi paljon.
En pystyisi syömään.
Ai? Mä taas voisin syödä vaikka kuin monta rasiallista! Niin me ollaan erilaisia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Puoli kiloa päivässä, enpä tiedä tuleeko mistään syömisistäni yhteensäkään päivässä puolta kiloa! Kasviksia en syö juuri lainkaan muutenkaan.
No jos syö vaikka kaksi purkkia jogurttia, toisen aamulla ja toisen illalla, niin siknä on jo 400g. Ihan varmasti sulla tulee reilusti yli 500g täyteen päivässä jos käyt ikinä pskalla :D
Niitä sokerilitkujugurtteja varmaan tuleekin syötyä noin paljon. Oikeaa jugurttia riittää pienempikin määrä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Helposti, kun syön VHH ruokavalion mukaan :)
Syön todella paljon kasviksia ja erilaisia, todennäköisesti enemmän ja monipuolisemmin kuin valtaosa kasvissyöjistäkään.
No kylläpä oli taas hauska satu. Ja oikein VHH, vautsi vau. Miksi noudatat moista höpöjuttua?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
tuo tulee helposti täyteen jo hedelmillä! vaikkapa rasiallinen viinirypäleitä.
Kuka pystyy syömään rasiallisen viinirypäleitä? Ne on niin makeita. Ihan hirveästi sokeria.
kuka tahansa.
paitsi hiilarifoobikot 😂
En ole hiilarifobiikko, mutta kyllä rasiallinen viinirypäleitä on tosi paljon.
En pystyisi syömään.
Ai? Mä taas voisin syödä vaikka kuin monta rasiallista! Niin me ollaan erilaisia.
Sokeri koukuttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
tuo tulee helposti täyteen jo hedelmillä! vaikkapa rasiallinen viinirypäleitä.
Kuka pystyy syömään rasiallisen viinirypäleitä? Ne on niin makeita. Ihan hirveästi sokeria.
kuka tahansa.
paitsi hiilarifoobikot 😂
En ole hiilarifobiikko, mutta kyllä rasiallinen viinirypäleitä on tosi paljon.
En pystyisi syömään.
Ei kukaan terveyttä ajatteleva haluakaan syödä tuota määrää sokeria.
Terveyttä ajattelevat ymmärtävät valkoisen sokerin ja hedelmäsokerin eron. Hedelmistä saa runsaasti vitamiineja sekä muita ravintoaineita. Fiksut eivät pelkää hiilareita, ihminen tarvitsee niitäkin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Helposti, kun syön VHH ruokavalion mukaan :)
Syön todella paljon kasviksia ja erilaisia, todennäköisesti enemmän ja monipuolisemmin kuin valtaosa kasvissyöjistäkään.No kylläpä oli taas hauska satu. Ja oikein VHH, vautsi vau. Miksi noudatat moista höpöjuttua?
Miksi halveeraat muiden valintoja? Ja vielä kyseenalaistat ne?
Vierailija kirjoitti:
Kasviksia en syö puolta kiloa päivässä mutta hedelmiä ja marjoja syön selvästi enemmän kuin sen puoli kiloa päivässä. Yhteensä kasviksia, hedelmiä ja marjoja menee vähintään kilo päivässä,
Taas yksi, joka ei tiedä, mitä kasvikset tarkoittavat. Noloa.😂
Vierailija kirjoitti:
siis syökö jotkut oikeesti joka päivä kilon ruokaa?
Kyllä. Kaikki ei valitettavasti pysty mättämään 10 kiloa roskaruokaa sinun tapaasi.
Sokerijuurikas on kasvis.
Karkit on tehty sokerista.
Syön päivässä 500 g karkkeja.
Eli vastaus on: kyllä syön!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kasviksia en syö puolta kiloa päivässä mutta hedelmiä ja marjoja syön selvästi enemmän kuin sen puoli kiloa päivässä. Yhteensä kasviksia, hedelmiä ja marjoja menee vähintään kilo päivässä,
Taas yksi, joka ei tiedä, mitä kasvikset tarkoittavat. Noloa.😂
Oot kyllä aika nolo. 😂 Nolo. 😂
Alue: Aihe vapaa
Olen alkanut ostaa enemmän pakastekasviksia, koska en jaksa pilkkoa tuoreita. Monesti ainakin parsakaalissa on hometta. Mutta melkein jokaisessa ruoassa on kasviksia proteiinin lisäksi. Olen vege eli tofua, tempehiä, linssejä tai hernistä käytän yleensä mutta välillä myös kalaa.