Lue keskustelun säännöt.
Rehellinen kysymys, syötkö päivittäin 500 g kasviksia?
Itse myönnän että ihan joka päivä tuo 500 g ei toteudu, esimerkiksi viikonloppuisin. Pientä petrattavaa siis olisi. N32
Kommentit (992)
Ei ole varaa syödä noin paljon kasviksia 5 hengen perheessä, toisella vaan osa-aikatyö
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En todellakaan. Syön kasviksia ehkä viikossa tuon 500 grammaa. Usein voi mennä viikkokin ilman mitään rehuja. Usein kasvikset jäävät vain pilaantuman.
Jos HK:n-sininen ja ryynärit ovat kasviksia, niin kyllä.
Jälkiruokana on usin rahka.
Riittääkö 500gr tomaattiia, kurkkua, vesimelonia, melkein vettä. En ymmrrä. Miksei peruna tms. Noudatan vielä vanhaa hedelmä päivässä. Mehut ei korvaa, ei kuituja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei ole varaa syödä noin paljon kasviksia 5 hengen perheessä, toisella vaan osa-aikatyö
Porkkanat ja parsakaali höyrytettynä keitettyjen perunoiden lisäksi. Ei maksa juuri mitään. Nyt on kesäkurpitsat ja tomaatitkin halpoja.
Syön joka päivä tuoretta kesäkurpitsaa lautaselle pilkottuna, siihen vielä porkkanat, perunat, parsakaali, tomaatti, paprika, ja tilliä + öljyä + mustapippuria päälle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vielä töissä käydessäni Leijona-cateringin salaattipöytä oli kertakaikkiaan erinomainen. 3/4 lautasesta sain täytettyä salaateilla ja laskeskelin päivittäiseksi kasviskertymäksi n. 700g. Nyt eläkkeellä ei kyllä samaan pysty.
- Esmerkiksi päivä lähtee liikkeelle puurolla ja lähes 100g:llä marjoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei ole varaa syödä noin paljon kasviksia 5 hengen perheessä, toisella vaan osa-aikatyö
Porkkanat ja parsakaali höyrytettynä keitettyjen perunoiden lisäksi. Ei maksa juuri mitään. Nyt on kesäkurpitsat ja tomaatitkin halpoja.
Syön joka päivä tuoretta kesäkurpitsaa lautaselle pilkottuna, siihen vielä porkkanat, perunat, parsakaali, tomaatti, paprika, ja tilliä + öljyä + mustapippuria päälle.
Todella vähäenergistä. Ei ihme, että joudut vetämään noin suuria määriä. Lisäksi tuollainen satsi maksaa maltaita.
Kohta paistan 160gr murean sisäpaisti pihvin voissa. Ja uusia perunoita lisänä. Onhan siinä kasviksia. Kasveja on nuo lehmätkin syöneet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön. Ja 100 g suklaata ja 3 kuppia kahvia ja 6 ohuenohutta ruispalaa, juustoa päällä. Ja kaksi vadelmariisiä ja omenan. Ja joskus muutamia suolakeksejä ja viinirypäleitä lisäksi. 8-D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onhan tuo tavoitteena, joskus menee yli, usein jää vajaaksi. Nyt syön paljon kasvimaan ja metsän antimia, Mustikkapiirakkaa söin äsken, teinin kanssa käytiin keräämässä piirakkamustikoita. Sen jälkeen käytin koiran lenkillä, ja tulin paidanhelma täynnä sieniä kotiin. Pitäisi perata, löysin aika paljon haapasieniä, melkein voisi jo suolasieniä tehdä. Keltavahveroita enimmäkseen, paistan ne huomenna pojille (syön itsekin).
Päivälliseksi söin kasviskääryleitä, tosin vain muutaman, olisiko kaikkinensa mennyt 200g kasviksia. 100g tomaatin söin myös, kun mietin, että mitä pitäisi tehdä (se oli ennen kuin leivoin mustikkapiirakan ja kävin koiran kanssa metsässä). Aamulla söin leivän välissä salaattia, mutta eipä sitä sinne mahtunut varmaan kuin 50g, vaikka monta kerrosta asettelin sinne. Lounaalla oli kaalisalaattia noin 1,5dl, eli noin 100g kasviksia.
Ihan nippanappa tulee tänään puoli kiloa täyteen, jos lasken vielä ne viinimarjat, joita söin naapurin pensaista ja mansikat, joita löytyi kasvimaalta. Ja pari herneenpalkoa.
Pienistä puroista jne.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei ole varaa syödä noin paljon kasviksia 5 hengen perheessä, toisella vaan osa-aikatyö
Porkkanat ja parsakaali höyrytettynä keitettyjen perunoiden lisäksi. Ei maksa juuri mitään. Nyt on kesäkurpitsat ja tomaatitkin halpoja.
Syön joka päivä tuoretta kesäkurpitsaa lautaselle pilkottuna, siihen vielä porkkanat, perunat, parsakaali, tomaatti, paprika, ja tilliä + öljyä + mustapippuria päälle.Todella vähäenergistä. Ei ihme, että joudut vetämään noin suuria määriä. Lisäksi tuollainen satsi maksaa maltaita.
Syön toki muutakin, leipää, soijajugurttia, puuroa + marjoja, papuja, linssejä, omenoita. Joskus pastaa.
Tuossa aikaisemmassa kommentissa oli vain tyypilliset päivittäiset kasvikset, joista tulee yli puoli kiloa päivässä.
- Hinnat: Esim kokonainen kesäkurpitsa 0,83, kokonainen parsakaali 0,99, kilo porkkanoita 1,50, kilo tomaatteja 2,10. Tuo määrä riittää moneksi päiväksi, ei ole mielestäni kallista.
Pidän kirjaa kaikista menoista, ruokaan menee kaikki syömiset mukaan luettuna 180 -220 euroa / kk.
Jos syöt tuon määrän niin ripuli on taattu ja suoli vaivat. Kasvimyrkkyjä ja kuitua liikaa ihmiskehoon.
Minulla menee kasviksia 500g vuodessa!
Vierailija kirjoitti:
Jos syöt tuon määrän niin ripuli on taattu ja suoli vaivat. Kasvimyrkkyjä ja kuitua liikaa ihmiskehoon.
Olen ollut 8 vuotta vegaani, enkä ikinä ole ollut yhtä terve ja energinen kuin nyt. Eikä minkäänlaisia vatsavaivoja, ei iho-ongelmia eikä päänsärkyjä, joita oli silloin kun olin vielä sekasyöjä.
Aamulla puuroon marjoja. Lounaalla ja päivällisellä mukana salaattia tai kukka/parsakaalia tai porkkanaraastetta. Lisäksi ruuan sekaan tulee yleensä paljon kasviksia.
Väli tai iltapalaksi joku hedelmä. Helposti tulee se 500g täyteen
Joo eläinperäisiä tuotteita syön tuon 500g päivässä. Terveys palasi takaisin suolistoon.