Laihtuuko jos käy jumpassa 3 x viikossa?

Vierailija kirjoitti:

Kaloreita kuluu varmasti, mutta läheskään kaikki ei silti laihdu lisätessään liikuntaa, koska liikunta saa monet syömään aiempaa enemmän. On täysin geeneistä ja itsekurista kiinni, miten sinulle käy.

Voi syödä hedelmiä ja kasviksia enemmän. Niissä valtaosa on vähäkalorisia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaloreita kuluu varmasti, mutta läheskään kaikki ei silti laihdu lisätessään liikuntaa, koska liikunta saa monet syömään aiempaa enemmän. On täysin geeneistä ja itsekurista kiinni, miten sinulle käy.

Geeneistä ei riipu, jos syö huonosti.

Kaksostutkimukset osoittaa täysin kiistattomasti, että alttius lihavuuteen on osittain geneettistä.

Eri ihmisten kehot reagoi lisääntyneeseen liikuntaan eri tavoin. Jos kuuluu esim. siihen osaan ihmisistä, jolla liikunta lisää greliinin (ruokahalua lisäävän hormonin) eritystä selvästi tavallista enemmän, vaaditaan tavallista enemmän itsekuria jottei söisi kaikkia liikunnan avulla polttamiaan kaloreita takaisin.

Sitä kylläkin ihmettelen, että miksi nykyään on niin paljon näitä ylipainoisia verrattuna kasarin alkupuoleen. Onko suomalaiset jotenkin muuttuneet semmoisiksi, että valtaosan suvuissa on läskiysgeenit?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaloreita kuluu varmasti, mutta läheskään kaikki ei silti laihdu lisätessään liikuntaa, koska liikunta saa monet syömään aiempaa enemmän. On täysin geeneistä ja itsekurista kiinni, miten sinulle käy.

Voi syödä hedelmiä ja kasviksia enemmän. Niissä valtaosa on vähäkalorisia.

Sokeria syömällä ei laihdu. Vaan saa 2tyypin diabeteksen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaloreita kuluu varmasti, mutta läheskään kaikki ei silti laihdu lisätessään liikuntaa, koska liikunta saa monet syömään aiempaa enemmän. On täysin geeneistä ja itsekurista kiinni, miten sinulle käy.

Geeneistä ei riipu, jos syö huonosti.

Kaksostutkimukset osoittaa täysin kiistattomasti, että alttius lihavuuteen on osittain geneettistä.

Eri ihmisten kehot reagoi lisääntyneeseen liikuntaan eri tavoin. Jos kuuluu esim. siihen osaan ihmisistä, jolla liikunta lisää greliinin (ruokahalua lisäävän hormonin) eritystä selvästi tavallista enemmän, vaaditaan tavallista enemmän itsekuria jottei söisi kaikkia liikunnan avulla polttamiaan kaloreita takaisin.

Tuolloin kannattaa vältellä aerobista liikuntaa ja keskittyä enemmän painonnostoon. Aerobinen liikunta nostaa todella paljon ruokahalua.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaloreita kuluu varmasti, mutta läheskään kaikki ei silti laihdu lisätessään liikuntaa, koska liikunta saa monet syömään aiempaa enemmän. On täysin geeneistä ja itsekurista kiinni, miten sinulle käy.

Geeneistä ei riipu, jos syö huonosti.

Kaksostutkimukset osoittaa täysin kiistattomasti, että alttius lihavuuteen on osittain geneettistä.

Eri ihmisten kehot reagoi lisääntyneeseen liikuntaan eri tavoin. Jos kuuluu esim. siihen osaan ihmisistä, jolla liikunta lisää greliinin (ruokahalua lisäävän hormonin) eritystä selvästi tavallista enemmän, vaaditaan tavallista enemmän itsekuria jottei söisi kaikkia liikunnan avulla polttamiaan kaloreita takaisin.

Sitä kylläkin ihmettelen, että miksi nykyään on niin paljon näitä ylipainoisia verrattuna kasarin alkupuoleen. Onko suomalaiset jotenkin muuttuneet semmoisiksi, että valtaosan suvuissa on läskiysgeenit?

Geenit on vain yksi osa kuviota. Oma osansa on mm. epäterveellisten ruokien tarjonnalla, pakkauskoolla, arkiliikunnan vähenemisellä ja monella muulla asialla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaloreita kuluu varmasti, mutta läheskään kaikki ei silti laihdu lisätessään liikuntaa, koska liikunta saa monet syömään aiempaa enemmän. On täysin geeneistä ja itsekurista kiinni, miten sinulle käy.

Voi syödä hedelmiä ja kasviksia enemmän. Niissä valtaosa on vähäkalorisia.

Sokeria syömällä ei laihdu. Vaan saa 2tyypin diabeteksen.

????? Siellä jollakin läskillä menee hedelmät ja hedelmäkarkit sekaisin XD  Ei ihme, kun olet niin ruma, kuvottava, vastenmielinen, täysin itsekuria vaillaoleva luotaantyöntävä idiootti ihraläjä.

Selvää varmasti ap:lle on matematiikka kaloreista. Kuitenkin liikunnan lisääminen tekee hyvää keholle ja mielelle ja hupskeikkaa yleinen hyvinvointi voi alkaa johdattaa vähemmälle herkuttelulle.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaloreita kuluu varmasti, mutta läheskään kaikki ei silti laihdu lisätessään liikuntaa, koska liikunta saa monet syömään aiempaa enemmän. On täysin geeneistä ja itsekurista kiinni, miten sinulle käy.

Geeneistä ei riipu, jos syö huonosti.

Kaksostutkimukset osoittaa täysin kiistattomasti, että alttius lihavuuteen on osittain geneettistä.

Eri ihmisten kehot reagoi lisääntyneeseen liikuntaan eri tavoin. Jos kuuluu esim. siihen osaan ihmisistä, jolla liikunta lisää greliinin (ruokahalua lisäävän hormonin) eritystä selvästi tavallista enemmän, vaaditaan tavallista enemmän itsekuria jottei söisi kaikkia liikunnan avulla polttamiaan kaloreita takaisin.

Tuolloin kannattaa vältellä aerobista liikuntaa ja keskittyä enemmän painonnostoon. Aerobinen liikunta nostaa todella paljon ruokahalua.

Tuommoista kutsutaan läskin logiikaksi. Noin käy, kun ihra on korvannut aivot XD

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaloreita kuluu varmasti, mutta läheskään kaikki ei silti laihdu lisätessään liikuntaa, koska liikunta saa monet syömään aiempaa enemmän. On täysin geeneistä ja itsekurista kiinni, miten sinulle käy.

Geeneistä ei riipu, jos syö huonosti.

Kaksostutkimukset osoittaa täysin kiistattomasti, että alttius lihavuuteen on osittain geneettistä.

Eri ihmisten kehot reagoi lisääntyneeseen liikuntaan eri tavoin. Jos kuuluu esim. siihen osaan ihmisistä, jolla liikunta lisää greliinin (ruokahalua lisäävän hormonin) eritystä selvästi tavallista enemmän, vaaditaan tavallista enemmän itsekuria jottei söisi kaikkia liikunnan avulla polttamiaan kaloreita takaisin.

Tuolloin kannattaa vältellä aerobista liikuntaa ja keskittyä enemmän painonnostoon. Aerobinen liikunta nostaa todella paljon ruokahalua.

Tuommoista kutsutaan läskin logiikaksi. Noin käy, kun ihra on korvannut aivot XD

Avaatko vähän tarkemmin väittämääsi? 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaloreita kuluu varmasti, mutta läheskään kaikki ei silti laihdu lisätessään liikuntaa, koska liikunta saa monet syömään aiempaa enemmän. On täysin geeneistä ja itsekurista kiinni, miten sinulle käy.

Geeneistä ei riipu, jos syö huonosti.

Kaksostutkimukset osoittaa täysin kiistattomasti, että alttius lihavuuteen on osittain geneettistä.

Eri ihmisten kehot reagoi lisääntyneeseen liikuntaan eri tavoin. Jos kuuluu esim. siihen osaan ihmisistä, jolla liikunta lisää greliinin (ruokahalua lisäävän hormonin) eritystä selvästi tavallista enemmän, vaaditaan tavallista enemmän itsekuria jottei söisi kaikkia liikunnan avulla polttamiaan kaloreita takaisin.

Tuolloin kannattaa vältellä aerobista liikuntaa ja keskittyä enemmän painonnostoon. Aerobinen liikunta nostaa todella paljon ruokahalua.

Tuommoista kutsutaan läskin logiikaksi. Noin käy, kun ihra on korvannut aivot XD

Taidat tietää mistä puhut, kun ihra on korvannut aivot...

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaloreita kuluu varmasti, mutta läheskään kaikki ei silti laihdu lisätessään liikuntaa, koska liikunta saa monet syömään aiempaa enemmän. On täysin geeneistä ja itsekurista kiinni, miten sinulle käy.

Geeneistä ei riipu, jos syö huonosti.

Kaksostutkimukset osoittaa täysin kiistattomasti, että alttius lihavuuteen on osittain geneettistä.

Eri ihmisten kehot reagoi lisääntyneeseen liikuntaan eri tavoin. Jos kuuluu esim. siihen osaan ihmisistä, jolla liikunta lisää greliinin (ruokahalua lisäävän hormonin) eritystä selvästi tavallista enemmän, vaaditaan tavallista enemmän itsekuria jottei söisi kaikkia liikunnan avulla polttamiaan kaloreita takaisin.

Tuolloin kannattaa vältellä aerobista liikuntaa ja keskittyä enemmän painonnostoon. Aerobinen liikunta nostaa todella paljon ruokahalua.

Tuommoista kutsutaan läskin logiikaksi. Noin käy, kun ihra on korvannut aivot XD

Avaatko vähän tarkemmin väittämääsi? 

No, mietipä vähän. Etkö tosiaan tajua?! Ei ihme, kun ihrat hyllyy siellä täällä.

Syön joka päivä puoli kilo suklaata. Jos syön muiden ihmisten katsoessa vain salaattia, laihdunko mätisäkistä normaaliksi?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaloreita kuluu varmasti, mutta läheskään kaikki ei silti laihdu lisätessään liikuntaa, koska liikunta saa monet syömään aiempaa enemmän. On täysin geeneistä ja itsekurista kiinni, miten sinulle käy.

Geeneistä ei riipu, jos syö huonosti.

Kaksostutkimukset osoittaa täysin kiistattomasti, että alttius lihavuuteen on osittain geneettistä.

Eri ihmisten kehot reagoi lisääntyneeseen liikuntaan eri tavoin. Jos kuuluu esim. siihen osaan ihmisistä, jolla liikunta lisää greliinin (ruokahalua lisäävän hormonin) eritystä selvästi tavallista enemmän, vaaditaan tavallista enemmän itsekuria jottei söisi kaikkia liikunnan avulla polttamiaan kaloreita takaisin.

Tuolloin kannattaa vältellä aerobista liikuntaa ja keskittyä enemmän painonnostoon. Aerobinen liikunta nostaa todella paljon ruokahalua.

Tuommoista kutsutaan läskin logiikaksi. Noin käy, kun ihra on korvannut aivot XD

Avaatko vähän tarkemmin väittämääsi? 

No, mietipä vähän. Etkö tosiaan tajua?! Ei ihme, kun ihrat hyllyy siellä täällä.

Odotan yhä, että avaat asian. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaloreita kuluu varmasti, mutta läheskään kaikki ei silti laihdu lisätessään liikuntaa, koska liikunta saa monet syömään aiempaa enemmän. On täysin geeneistä ja itsekurista kiinni, miten sinulle käy.

Geeneistä ei riipu, jos syö huonosti.

Kaksostutkimukset osoittaa täysin kiistattomasti, että alttius lihavuuteen on osittain geneettistä.

Eri ihmisten kehot reagoi lisääntyneeseen liikuntaan eri tavoin. Jos kuuluu esim. siihen osaan ihmisistä, jolla liikunta lisää greliinin (ruokahalua lisäävän hormonin) eritystä selvästi tavallista enemmän, vaaditaan tavallista enemmän itsekuria jottei söisi kaikkia liikunnan avulla polttamiaan kaloreita takaisin.

Tuolloin kannattaa vältellä aerobista liikuntaa ja keskittyä enemmän painonnostoon. Aerobinen liikunta nostaa todella paljon ruokahalua.

Tuommoista kutsutaan läskin logiikaksi. Noin käy, kun ihra on korvannut aivot XD

Avaatko vähän tarkemmin väittämääsi? 

No, mietipä vähän. Etkö tosiaan tajua?! Ei ihme, kun ihrat hyllyy siellä täällä.

Odotan yhä, että avaat asian. 

Herranjestas millainen idiootti olet XD Etkö tajua, että liikunta lisää hyvinvointia, kun käy lenkkeilemässä, niin saa paremmin nukuttua eikä sitten paremmin nukkuneena tee mieli ahmia paljon kaloria sisältäviä herkkuja. Siinä on rautalangasta väännettynä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaloreita kuluu varmasti, mutta läheskään kaikki ei silti laihdu lisätessään liikuntaa, koska liikunta saa monet syömään aiempaa enemmän. On täysin geeneistä ja itsekurista kiinni, miten sinulle käy.

Geeneistä ei riipu, jos syö huonosti.

Kaksostutkimukset osoittaa täysin kiistattomasti, että alttius lihavuuteen on osittain geneettistä.

Eri ihmisten kehot reagoi lisääntyneeseen liikuntaan eri tavoin. Jos kuuluu esim. siihen osaan ihmisistä, jolla liikunta lisää greliinin (ruokahalua lisäävän hormonin) eritystä selvästi tavallista enemmän, vaaditaan tavallista enemmän itsekuria jottei söisi kaikkia liikunnan avulla polttamiaan kaloreita takaisin.

Tuolloin kannattaa vältellä aerobista liikuntaa ja keskittyä enemmän painonnostoon. Aerobinen liikunta nostaa todella paljon ruokahalua.

Tuommoista kutsutaan läskin logiikaksi. Noin käy, kun ihra on korvannut aivot XD

Avaatko vähän tarkemmin väittämääsi? 

No, mietipä vähän. Etkö tosiaan tajua?! Ei ihme, kun ihrat hyllyy siellä täällä.

Odotan yhä, että avaat asian. 

Herranjestas millainen idiootti olet XD Etkö tajua, että liikunta lisää hyvinvointia, kun käy lenkkeilemässä, niin saa paremmin nukuttua eikä sitten paremmin nukkuneena tee mieli ahmia paljon kaloria sisältäviä herkkuja. Siinä on rautalangasta väännettynä.

Laihtumiseen sillä ei kyllä ole vaikutusta.

Anteeksi mutta mitä vittua.

1kg läskiä ja 1kg lihasta painaa saman verran.

Miksi täällä väitetään että lihas painaisi enemmän?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaloreita kuluu varmasti, mutta läheskään kaikki ei silti laihdu lisätessään liikuntaa, koska liikunta saa monet syömään aiempaa enemmän. On täysin geeneistä ja itsekurista kiinni, miten sinulle käy.

Geeneistä ei riipu, jos syö huonosti.

Kaksostutkimukset osoittaa täysin kiistattomasti, että alttius lihavuuteen on osittain geneettistä.

Eri ihmisten kehot reagoi lisääntyneeseen liikuntaan eri tavoin. Jos kuuluu esim. siihen osaan ihmisistä, jolla liikunta lisää greliinin (ruokahalua lisäävän hormonin) eritystä selvästi tavallista enemmän, vaaditaan tavallista enemmän itsekuria jottei söisi kaikkia liikunnan avulla polttamiaan kaloreita takaisin.

Tuolloin kannattaa vältellä aerobista liikuntaa ja keskittyä enemmän painonnostoon. Aerobinen liikunta nostaa todella paljon ruokahalua.

Tuommoista kutsutaan läskin logiikaksi. Noin käy, kun ihra on korvannut aivot XD

Avaatko vähän tarkemmin väittämääsi? 

No, mietipä vähän. Etkö tosiaan tajua?! Ei ihme, kun ihrat hyllyy siellä täällä.

Odotan yhä, että avaat asian. 

Herranjestas millainen idiootti olet XD Etkö tajua, että liikunta lisää hyvinvointia, kun käy lenkkeilemässä, niin saa paremmin nukuttua eikä sitten paremmin nukkuneena tee mieli ahmia paljon kaloria sisältäviä herkkuja. Siinä on rautalangasta väännettynä.

Laihtumiseen sillä ei kyllä ole vaikutusta.

Sanomasi kuvaa millainen idiootti olet. Sinut on tuomittu kuvottavaksi ihrakasaksi koko loppuelämäksesi, kun et tajua edes näitä perusasioita.

Minkälaisissa jumpissa nämä käyvät jotka kirjoittavat kuluttavansa 700 tai peräti 1500kcal / käyntikerta?

Jos verrataan vaikka siihen, että hölkkää/juoksee tunnin, se kuluttaa n. 300-1000 kcal. Aika kovaa saa treenata jos yhdellä kerralla noin paljon kuluttaa. 

Mun laihdutuslääkäri sanoi, että laihtumisessa on kyse 90% ruokavaliosta, ei niinkään liikunnasta.

Mä siis liikun paljon päivittäin, muttei sillä ole loppupeleissä läskien kannalta mitään tekemistä, jos laardia menee kurkusta alas.

Vierailija kirjoitti:

Minkälaisissa jumpissa nämä käyvät jotka kirjoittavat kuluttavansa 700 tai peräti 1500kcal / käyntikerta?

Jos verrataan vaikka siihen, että hölkkää/juoksee tunnin, se kuluttaa n. 300-1000 kcal. Aika kovaa saa treenata jos yhdellä kerralla noin paljon kuluttaa. 

Meillä on monipuolisesti kaikkea TRX:stä bodypumppiin. On lihaskuntoa, sykettä nostavaa, kehonhuoltoa jne. Monta burbeetakin mahtuu.