Lue keskustelun säännöt.
Siis miten hoidatte viikon ruokaostokset kerralla?
Aina, vaikka yritän suunnitella etukäteen, että makaronilaatikkoa syödään ma ja ti, keskiviikkona sitten sitä ja tätä, aina menee pieleen ja kaupassa on käytävä ainakin kolme kertaa viikossa. Aina loppuu maito, leipä tai tomaatti, tai sitten huomaan, ettei ruskeaan kastikkeeseen olekaan jauhoja. Inhoan kaupassa käyntiä ja yritän miettiä taloudellistakin puolta. Yksi asia mikä hankaloittaa entisestään, on että minulla ja miehellä on kolmivuorotyö, joihin pitää myös eväät huolehtia mukaan. Kertokaa vinkkinne 🙄
Kommentit (847)
Itse käyn pari kertaa viikossa, sillä varsinkin tuoretuotteiden kanssa oli vähän liikaa säätöä yhden kauppareissun taktiikalla - jos esimerkiksi salaatit eivät olleet ihan priimaa ostopäivänä, niin ne ihan varmasti oli nuhjuisia sitten 5 päivän päästä. Samoin päiväykset lihoissa ja muissa tuotteissa eivät useinkaan riitä viikon päähän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kun aina on porkkanoita, sipulia, perunoita, vehnäjauhoja, makaroneja, sokeria, kahvia - niin ei puutu oikein mitään.
Sokerinkin voit unohtaa tuosta listasta. Nopeasti tottuu elämään ilman sokeria.
Vierailija kirjoitti:
Ei sopisi meille senkään takia tämmöinen harvakseltaan kaupassa käyminen, koska tykätään syödä fiiliksen mukaan. Ja käyhän se ruokavalio aika yksipuoliseksi, jos joku perheenjäsen vetelee jonain päivänä kolme omenaa mielitekoihinsa ja seuraavina päivinä onkin sitten hedelmät loppu..
Mutta mikäs siinä, jos pitää venyttää penniä. Toiset tykkää nauttia elämästä.
Mulla ei fiiliksen mukaan syöminen ole sitä, että haluan just tänään jotain broilerista. Mulla fiiliksen mukaan syöminen on sitä, haluanko keittoa, laatikkoa, kastiketta jne. Ja tämän lisäksi vielä se, että haluanko italiaista, kiinalaista, thaimaalaista, meksikolaista vai kenties venäläistä ruokaa. Kun mulla on erilaisia raaka-aineita, päätän vasta ruuanlaittoa aloittaessani, mitä teen jauhelihasta/lohesta/broilerista jne. Jos olen keittotuulella, niistä syntyy keitto. Jos haluan jotain aasialaistyyppistä keittoa, teen keiton aasialaisittain. Esimerkiksi jotain currytahnaa, kookosmaitoa, sipulia, nuudeleita, herkkusieniä sekä sitten jauhelihasta lihapullia, lohipaloja sellaisenaan tai broilerisuikaleet ensin paistettuna ja sitten keiton joukkoon. Mutta tämä tietysti edellyttää, että mulla on aina kaapeissa nuudeleita, kookosmaitoa, herkkusieniä ja currytahnaa. Erilaisia sipuleitakin mulla on aina. Tai jos haluankin tehdä meskikolaistyyppisen keiton, multa löytyy aina chilejä, papuja ja tomaattimurskaa, joista sitten teen jauhleihasta/lohesta/broilerista meksikolaistyyppisen keiton.
Vierailija kirjoitti:
Ei sopisi meille senkään takia tämmöinen harvakseltaan kaupassa käyminen, koska tykätään syödä fiiliksen mukaan. Ja käyhän se ruokavalio aika yksipuoliseksi, jos joku perheenjäsen vetelee jonain päivänä kolme omenaa mielitekoihinsa ja seuraavina päivinä onkin sitten hedelmät loppu..
Mutta mikäs siinä, jos pitää venyttää penniä. Toiset tykkää nauttia elämästä.
Siitähän tässä ei ole kyse.
Meillä on oikeastaan aina ollut ruokalistoja. Perheessä 4 lasta, kummallakin pitkät työpäivät, työmatkoja, lapsilla harrastuksia yms. Ei voi tulla klo 17 jälkeen kotiin nälkäisten lasten luo ja miettiä mikähän fiilis mulla nyt on! Lapsettomalle tietty ihan sama syökö vai ei ja mitä. Meillä ei einekset kelpaa.
Meillä on aina syöty todella hyvää ruokaa, mistään ei ole tingitty mutta kaikki on organisoitu niin että aikaa jää muullekin kuin ruuanlaitolle. Joskus tehdään sunnuntaina 4 pv ruuat, toisen kerran illalla laitetaan pata hautumaan seuraaville 2 päivälle. Valmisteluihin menee reilu vartti ja seuraavina päivinä vain lämmitetään muutamassa minuutissa.
Ja jokainen perheessä tietää että jos pussissa on 6 omenaa siitä ei kysymättä syödä kuin 1. Sen verran tajuaa jo tarhaikäinenkin:D
Vierailija kirjoitti:
taas keksitty samasta aiheesta juttu.
ruoka.
osta maitoa 20 - 30 prk kerralla. niin eiköhän riitä viikoksi.
punainen maito säilyy ja voi pitää vaikka parvekkeella. ei haittaa jos jäätyy. sulatat sen ja hyvää on.
perunoita osta 10 kg säkki. riittää varmasti.
mitään ituhöttösiä ei ihminen tarvitse.
lihaa. läskiä. voita. sillä ihminen pysyy kunnossa.
laihat ihmiset eivät syö kunnolla ja siksi kaikki sairaudet heti kättelyyn heille.
ihminen voi syödä vaikka kilon suklaata joka päivä ja herkutella mitä vaan. kunhan muistaa liikkua riittävästi.
5350kcal. Sen verran on kilossa suklaata. 70kg ihminen kuluttaa tunnin kävelylenkillä 250kcal. Eli se olisi 21,5h kävelyä vuorokaudessa. Juoksu noin 600kcal tunnissa eli vain vajaa 9h päivässä juoksemista. Ettekö te jo tajua että painonhallinnassa liikunnalla ei ole suurtakaan merkitystä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei sopisi meille senkään takia tämmöinen harvakseltaan kaupassa käyminen, koska tykätään syödä fiiliksen mukaan. Ja käyhän se ruokavalio aika yksipuoliseksi, jos joku perheenjäsen vetelee jonain päivänä kolme omenaa mielitekoihinsa ja seuraavina päivinä onkin sitten hedelmät loppu..
Mutta mikäs siinä, jos pitää venyttää penniä. Toiset tykkää nauttia elämästä.
Siitähän tässä ei ole kyse.
Meillä on oikeastaan aina ollut ruokalistoja. Perheessä 4 lasta, kummallakin pitkät työpäivät, työmatkoja, lapsilla harrastuksia yms. Ei voi tulla klo 17 jälkeen kotiin nälkäisten lasten luo ja miettiä mikähän fiilis mulla nyt on! Lapsettomalle tietty ihan sama syökö vai ei ja mitä. Meillä ei einekset kelpaa.
Meillä on aina syöty todella hyvää ruokaa, mistään ei ole tingitty mutta kaikki on organisoitu niin että aikaa jää muullekin kuin ruuanlaitolle. Joskus tehdään sunnuntaina 4 pv ruuat, toisen kerran illalla laitetaan pata hautumaan seuraaville 2 päivälle. Valmisteluihin menee reilu vartti ja seuraavina päivinä vain lämmitetään muutamassa minuutissa.
Ja jokainen perheessä tietää että jos pussissa on 6 omenaa siitä ei kysymättä syödä kuin 1. Sen verran tajuaa jo tarhaikäinenkin:D
Meitä on vain kaksi aikuista, mutta jos toinen söisi kaikki omenat, ei toista haittaisi ottaa sitten joko banaania, päärynää, mandariinia tai kiiwiä. Tai mitä muita hedelmiä sillä kertaa sattuui olemaankaan. Ja jos kävisi niin, että toinen jostain käsittämättömästä syystä vetäisi KAIKKI hedelmät, sitten toinen kaivaisi pakastimesta marjoja.
- eri
Varmaan kaikki vinkit on jo annettu. Mutta sanon kuitenkin, että meillä yksi oleellinen juttu on, että jauhot tai vanilijasokeri tai suodatinpussit tai mikä vain kuivajuttu tai pesuaine laitetaan ostoslistalle jo siinä vaiheessa, kun se on vähissä. Koko perheelle on opetettu, että kun huomaat, että vanilijasokeria on jäljellä enää neljännes, niin kirjoita se ostoslistalle. Tuotteita ei käytetä loppuun ja sitten vasta ihmetellä, että milllä loppuviikko pärjätään. Ennakointia enemmän peliin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei sopisi meille senkään takia tämmöinen harvakseltaan kaupassa käyminen, koska tykätään syödä fiiliksen mukaan. Ja käyhän se ruokavalio aika yksipuoliseksi, jos joku perheenjäsen vetelee jonain päivänä kolme omenaa mielitekoihinsa ja seuraavina päivinä onkin sitten hedelmät loppu..
Mutta mikäs siinä, jos pitää venyttää penniä. Toiset tykkää nauttia elämästä.
Siitähän tässä ei ole kyse.
Meillä on oikeastaan aina ollut ruokalistoja. Perheessä 4 lasta, kummallakin pitkät työpäivät, työmatkoja, lapsilla harrastuksia yms. Ei voi tulla klo 17 jälkeen kotiin nälkäisten lasten luo ja miettiä mikähän fiilis mulla nyt on! Lapsettomalle tietty ihan sama syökö vai ei ja mitä. Meillä ei einekset kelpaa.
Meillä on aina syöty todella hyvää ruokaa, mistään ei ole tingitty mutta kaikki on organisoitu niin että aikaa jää muullekin kuin ruuanlaitolle. Joskus tehdään sunnuntaina 4 pv ruuat, toisen kerran illalla laitetaan pata hautumaan seuraaville 2 päivälle. Valmisteluihin menee reilu vartti ja seuraavina päivinä vain lämmitetään muutamassa minuutissa.
Ja jokainen perheessä tietää että jos pussissa on 6 omenaa siitä ei kysymättä syödä kuin 1. Sen verran tajuaa jo tarhaikäinenkin:D
Meitä on vain kaksi aikuista, mutta jos toinen söisi kaikki omenat, ei toista haittaisi ottaa sitten joko banaania, päärynää, mandariinia tai kiiwiä. Tai mitä muita hedelmiä sillä kertaa sattuui olemaankaan. Ja jos kävisi niin, että toinen jostain käsittämättömästä syystä vetäisi KAIKKI hedelmät, sitten toinen kaivaisi pakastimesta marjoja.
- eri
Mun piti kommentoida juurikin samaa asiaa tuosta. En ole koskaan kieltänyt lapsia/teinejä/vieraita/tuttuja syömästä hedelmiä ja niitä on aina ollut tarjolla pöydällä useaa sorttia ja pesen esim. omenat valmiiksi tarjolle kippoon. Jos hedelmät loppuu, ne loppuu. Sitten kun mennään seuraavan kerran kauppaan, ostetaan hedelmiä. Ei niiden takia erikseen kauppaan lähdetä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulla on kunnollinen perusvarasto kaikkia kuivia elintarvikkeita ja hyvä järjestys kaapeissa. Näen yhdellä vilkaisulla mitä tavaraa on vähentynyt niin paljon että pitää täydentää varastoa. Leipää on myös aina paljon pakastimessa. Pakastimessa on aina varalla jotain perushommia, esim jauhelihaa ja broilerisuikaleita, kalapuikkoja jne joista voi tehdä melkein mitä vain jos suunnitelmiin tulee muutos. Jääkaappeja on kaksi vierekkäin. Sama homma siellä eli kaikille tavaroille on oma paikkansa.
Aina kun ostan uusia tavaroita, laitan ne alimmaiseksi/takimmaiseksi, jotta kierto varmistuu. Salaattia, kasviksia, hedelmiä yms tuoretavaraa syödään meillä runsaasti ja sen lisäksi pakastimessa on aina pakastetavaraa jos tuoreet sattuisivat loppumaan. Jos jotkut hedelmät esim eivät menisikään kaupaksi, teen niistä jotain leivonnaisia tai jälkkäriä tai välipalaa. Suurin osa kuitenkin syödään ihan sellaisenaan.
Meillä on 6 hlöä taloudessa ja ruokaa kuluu paljon, myös maitoa menee huikeita määriä. Kuivat eivät lopu oikeastaan koskaan kesken, tuoreilla joskus niin tapahtuu. Jos joskus joku asia loppuu kesken, ei kukaan nosta meteliä vaan ottaa jotain muuta.
Harjoittelemalla ja kokeilemalla pääset varmasti samaan, tsemppiä vaan!
Minua ärsyttää kaltaisesi tyypit.
”Broilerisuikaleita tai jauhelihaa, niistä nyt aina taikoo mitä vaan”. Ai kuinka niin? Kyllä mulla pitää lisäksi olla jotain mistä tehdä kastike, kastikkeeseen mausteet, vihannekset jne. Hedelmät on menossa vanhaksi, niin minkä jälkiruoan sinä nahistuneista mandariineista taiot? Häh?
Ajattelin ensin etten vastaa sinulle mitään, mutta menköön nyt. Onneksi moni muu oli vastannut jo puolestanikin! ;-)
Jos luit viestini niin siinä nimenomaan luki, että kuivia tavaroita on aina isot varastot. Mausteet kuuluu meillä ainakin ihan perusvarastoon, joita on aina kaapissa ja uusi pussi/purkki ostetaan kun edellinen on loppumassa. Kastiketta voi tehdä hyvin monenlaisista kuivista tavaroista ja monella tavalla, sitä voi tehdä myös täysin ilman kuivia. Jos sattuisi joskus niin kummasti ettei olisi mitään mistä tehdä kastike niin mikä estää tekemästästä keittoa tai muhennosta tms.
Jälkiruoista ja leivonnaisista sen verran että meillä ei lähtökohtaisesti tehdä niitä kuin todella harvoin. Joskus juhlan takia ja joskus juuri siksi että saa jonkun tuotteen menemään ennenkuin se vanhenee. Mandariineja koko perhe rakastaa ja niitä ei jää syömättä vaikka toisi monta kiloa viikoksi, kokeiltu on. Mutta jos jäisi, heittäisin ne varmaan broilerin kans johonkin ruokaan tai tekisin rahkaa (jos sattuisi olemaan rahkaa).
En tee ruokia koskaan minkään kirjasta tai netistä löytyvän ohjeen mukaan vaan sovellan omia. Joskus saatan törmätä vahingossa johonkin ohjeeseen ja jos se näyttää hyvältä niin voin kokeilla mutta jos jotain erikoista raaka-ainetta ei satu olemaan, vaihdan sen surutta toiseen.
Siinäkin voi olla eroa että osa porukkaa täällä on tehnyt ruokaa 40 vuotta niinkuin minäkin ja joku voi olla tehnyt vasta 4 kuukautta. Kokemuksen karttuessa sovelletut ruokalajit valtaavat pöydän. ;-)
Jotkut ovat myös valittaneet että teinit tai mies syövät kaiken. Meillä on sama kuin joku muukin sanoi, että jos ostan jotain herkkua joka on tarkoitettu esim johonkin synttäreille, sanon että tätä ei sitten syödä! Ja jos joku viikoksi tarkoitettu leikkelemäärä vedetään ensimmäisenä päivänä, loppuviikko ollan ilman tai laitetaan muuta leivän päälle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä mietin viikon ruuat etukäteen ja tilaan kaikki niihin tarvitsemat ainekset. Kurkkaan siis kaapit läpi ennen tilausta ja katson että kaikki ainekset löytyy. Jauhoista ja mausteista lähtien. 5 lasta niin ei voi fiiliksen mukaan mennä ja kuunnellaan viikolle myös lasten ruoka toiveita. Alkuviikosta syödään tuoreet lihat, loppuviikosta lihajalosteet, säilykkeet ja pakasteet. Varalta myös iskukuumennettua maitoa, harvemmin on tarvinnut niitä avata. Hyvin riittää kerran viikossa ruoka tilaus.
Esim.
ma makaronilaatikko
Ti riisi + kanakastike
Ke lohikeitto
To possukastike ja perunat
Pe broileripasta
La nakkikastike + muusi
Su tonnikalarisotto.
Lisäksi leipää + päälliset, maitoa, Jugurttia. Salaattia, hedelmiä ja porkkana/kaali raasteita loppuviikolle kun tuoreet alkaa loppumaan.
Suurperhe haaveissa. kirjoitti:
Mä mietin viikon ruuat etukäteen ja tilaan kaikki niihin tarvitsemat ainekset. Kurkkaan siis kaapit läpi ennen tilausta ja katson että kaikki ainekset löytyy. Jauhoista ja mausteista lähtien. 5 lasta niin ei voi fiiliksen mukaan mennä ja kuunnellaan viikolle myös lasten ruoka toiveita. Alkuviikosta syödään tuoreet lihat, loppuviikosta lihajalosteet, säilykkeet ja pakasteet. Varalta myös iskukuumennettua maitoa, harvemmin on tarvinnut niitä avata. Hyvin riittää kerran viikossa ruoka tilaus.
Esim.
ma makaronilaatikko
Ti riisi + kanakastike
Ke lohikeitto
To possukastike ja perunat
Pe broileripasta
La nakkikastike + muusi
Su tonnikalarisotto.
Lisäksi leipää + päälliset, maitoa, Jugurttia. Salaattia, hedelmiä ja porkkana/kaali raasteita loppuviikolle kun tuoreet alkaa loppumaan.
Yksi lämmin ateria päivässä? Miten sillä pärjää?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kassalla sanon aina: -Näitä maitoja 7, näitä perunapusseja 3, tätä leipää3 jne. Se nopeuttaa kassajonoilua. Ja pakkaan ne jo valmiiksi kassiin, josta näytän yhtä kerrallaan. Kukaan ei hermostu mun takana. Käyn 10 päivän välein kaupassa.
Vierailija kirjoitti:
Varmaan kaikki vinkit on jo annettu. Mutta sanon kuitenkin, että meillä yksi oleellinen juttu on, että jauhot tai vanilijasokeri tai suodatinpussit tai mikä vain kuivajuttu tai pesuaine laitetaan ostoslistalle jo siinä vaiheessa, kun se on vähissä. Koko perheelle on opetettu, että kun huomaat, että vanilijasokeria on jäljellä enää neljännes, niin kirjoita se ostoslistalle. Tuotteita ei käytetä loppuun ja sitten vasta ihmetellä, että milllä loppuviikko pärjätään. Ennakointia enemmän peliin.
Ennakointi on ihan järkevää, jos haluaa käydä vain harvoin kaupassa tai tilaa kotiinkuljetuksella. Mä esimerkiksi kävin just keittämässä itselleni kahvia. Avasin uuden kahvipaketin ja nyt samantien lisäsin kahvin perjantain tilaukseeni. Tämä yksi nyt avattu paketti riittää meille kahdelle aikuiselle pidempäänkin kuin perjantaihin asti, mutta on sitten jo ensi viikkoa varten tulossa perjantaina lisää kahvia. Teen tätä samaa monen muunkin päivittäistavaran kanssa esim kun avaan vikan paketin vessapaperia tai konetiskiainetta, pistän seuraavaan tilaukseen tulemaan lisää. Pienessä yksiössä ei ehkä olisi riittävästi säilytystiloja, mutta perheasunnossa on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Suurperhe haaveissa. kirjoitti:
Mä mietin viikon ruuat etukäteen ja tilaan kaikki niihin tarvitsemat ainekset. Kurkkaan siis kaapit läpi ennen tilausta ja katson että kaikki ainekset löytyy. Jauhoista ja mausteista lähtien. 5 lasta niin ei voi fiiliksen mukaan mennä ja kuunnellaan viikolle myös lasten ruoka toiveita. Alkuviikosta syödään tuoreet lihat, loppuviikosta lihajalosteet, säilykkeet ja pakasteet. Varalta myös iskukuumennettua maitoa, harvemmin on tarvinnut niitä avata. Hyvin riittää kerran viikossa ruoka tilaus.
Esim.
ma makaronilaatikko
Ti riisi + kanakastike
Ke lohikeitto
To possukastike ja perunat
Pe broileripasta
La nakkikastike + muusi
Su tonnikalarisotto.
Lisäksi leipää + päälliset, maitoa, Jugurttia. Salaattia, hedelmiä ja porkkana/kaali raasteita loppuviikolle kun tuoreet alkaa loppumaan.Yksi lämmin ateria päivässä? Miten sillä pärjää?
Ehkä aikuiset syövät työpaikkalounaan ja lapset päiväkodissa tai koulussa?
Näin yksinelävänä on helpompaa: Jos jokin loppuu ennen seuraavaa kaupassakäyntiä, olen sitten ilman. Vessapaperia ja kahvia on kotona aina hyvä varasto, sillä niitä ilman en pärjäisi.
Mietin etukäteen mitä söisin, tsekkaan mahdolliset tarjoukset, kirjoitan listan siitä mitä tarvitaan. Mausteista ym. harvemmin ostettavasta tavarasta on jääkaapin ovessa puutelista, johon kirjaan, jos jokin on lähellä loppumista. Käyn kaupassa jalkaisin ja roudaan sieltä sitten viidestä seitsemään kiloa tavaraa joka käyntikerta.
Vierailija kirjoitti:
Kysymys ruokalistan suunnittelijoille: miten saatte ruuat kulumaan tasan? Niin että ruokaa on riittävästi aterialle, mutta yli ei jää mitään 1,5 annosta seuraavaksi päiväksi, jos siis silloin on jo eri ruoka? Ja kun ei mitään keitonjämää voi munakkaaseen lisätä.
Itsellä on ollut ongelma, että välillä kahdeksi päiväksi tarkoitettu ruoka meneekin heti ja kerran tein niin tuhtia piirakkaa, että "parin päivän" ruokaa joudittiin pakastamaan kun kukaan ei enää jaksanut syödä sitä.
Jos ruokaa jää vähän ,eikä tarpeeksi seuraavaksi päiväksi,syömme sen iltapuolella.
Minulla on tulostettuna pino ostoslistoja joissa on suurinpiirtein kaikki mitä ikinä ostan kaupasta. Ruksaan listaan puutteet ennen kauppaan lähtöä, tarkistan onko WC-paperia, vehnäjauhoja jne.
Viikon ruoat saa ostettua kyllä helposti. Meillä menee maitoa n. 5 litraa päivässä joten niitä en jaksa kaikkea ostaa kerralla, käyn maitoa ja leipää nopeasti jossain vaiheessa.
Leipää ostan silloin tällöin tarjouksesta ison läjän (30-80kpl) ja laitan pakastimeen. Samoin joskus esim makaroneja saatan ostaa sen vuoden tarpeet kerralla. Nuokin helpottaa kaupassa käyntiä. Meillä on iso perhe ja kerran viikossa ostoksia kertyy täpötäysi kärry.
Ap. panosta listaan. Tee hyvä pohja ja käy kaapit läpi ennen kauppaan menoa. Erittele listaan selkeästi tuotteet esim kasvikset, hedelmät, liha, taloustavarat jne niin näet kokonaisuuden helposti.
Meillä seuraava lista monesti näkyvillä, lapset merkkailee jos on omia tarpeita, pesuaineita tai välipaloja. Lapsetkin on oppinut ennakoimaan, harvemmin mikään ehtii täysin loppua.
Vierailija kirjoitti:
Suurperhe haaveissa. kirjoitti:
Mä mietin viikon ruuat etukäteen ja tilaan kaikki niihin tarvitsemat ainekset. Kurkkaan siis kaapit läpi ennen tilausta ja katson että kaikki ainekset löytyy. Jauhoista ja mausteista lähtien. 5 lasta niin ei voi fiiliksen mukaan mennä ja kuunnellaan viikolle myös lasten ruoka toiveita. Alkuviikosta syödään tuoreet lihat, loppuviikosta lihajalosteet, säilykkeet ja pakasteet. Varalta myös iskukuumennettua maitoa, harvemmin on tarvinnut niitä avata. Hyvin riittää kerran viikossa ruoka tilaus.
Esim.
ma makaronilaatikko
Ti riisi + kanakastike
Ke lohikeitto
To possukastike ja perunat
Pe broileripasta
La nakkikastike + muusi
Su tonnikalarisotto.
Lisäksi leipää + päälliset, maitoa, Jugurttia. Salaattia, hedelmiä ja porkkana/kaali raasteita loppuviikolle kun tuoreet alkaa loppumaan.Yksi lämmin ateria päivässä? Miten sillä pärjää?
Tätä ruokaa tehdään siis sen verran että siitä syödään päivällinen ja seuraavan päivän lounas kotona oleville ja töihin. Osa lapsista koulussa. En nyt alkanut aamupuuroista lähtien erittelemään. Jos loppuu kesken niin aikuiset syö lisäksi leipää yms tai jotain muuta.
Vierailija kirjoitti:
Kerran viikossa shoppaajat eivät joko syö kasviksia tai heillä on järjettömän kokoiset jääkaapit. Meillä kahden hengen taloudessa ei mahdu millään viikon kasvikset jääkaappiin. Pelkkä salaatti vie yhden hyllyn. Onko teillä jotkut kellarikomerot, missä teillä on vihannekset? Vai onko teillä pelkkiä pakastevihanneksia käytössä?
Meillä on juomille, kasviksille ja hedelmille oma jääkaappi. Meitä on 6 henkeä taloudessa, ei missään nimessä riitä yksi jääkaappi jos kerran viikossa käy kaupassa. Meillä on myös kuiva-ainekomero, on oikeasti kätevä kun välillä ostetaan juttuja tukkumääriä.
Kun aina on porkkanoita, sipulia, perunoita, vehnäjauhoja, makaroneja, sokeria, kahvia - niin ei puutu oikein mitään.