Lue keskustelun säännöt.
Mitä mieltä päivän ruoista?
28.04.2015 |
Tähän mennessä nassuun on uponnut aamulla:
Aamu:
1 gluteeniton leipäviipale jonka päällä juustoa, kananmunaa ja kurkkua. Puolikas banaani. Lisäksi kaakaomuki ja siinä kookosrasvaa. Lasillinen vettä, jossa sitruunaa puristettuna.
Lounas:
Salaattia yli puolet lautasesta (herneitä, hunajamelonia, tavallista salaattia, porkkanaraastetta), salaatin päällä oliiviöljyä. Juomana vesi
Välipala:
Jälleen kuppi kaakaota kookosrasvalla ja yksi banaani, sekä kolme palaa tummaa suklaata
Illallinen:
Kebab- salaatti, siinä fetajuustoa, ei kastiketta, juomana vesi
Iltapala:
Gluteeniton leipäviipale, päällä juustoa ja kurkkua, yksi tomaatti ja juomana vesi.
Miltäs kuulostaa, läträänkö liikaa noilla rasvoilla, onko parannettavaa ja missä?
Kommentit (9)
No ainakaan proteiinia ei näytä olevan tarpeeksi, esimerkiksi lounaalla ei ole yhtään. Lihasten kannalta olisi tärkeää saada.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ruokaa kuin ruokaa..huoh, ketään ei jaksa kiinnostaa mitä sinä päivän aikana pupellat.
Onhan siinä protskua, kaks kananmunaa ja kebablihaa!! Jäi tuosta iltapalasta pois kananmuna.
Näyttääpä vaan kiinnostavan kun tänne klikkasit :D
[quote author="Vierailija" time="28.04.2015 klo 13:50"]Onhan siinä protskua, kaks kananmunaa ja kebablihaa!! Jäi tuosta iltapalasta pois kananmuna.
[/quote]
Ei ole tarpeeksi proteiinia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lounas pelkkää salaattia? Onko sulla keliakia kun syöt gluteenitonta leipää?
Hyvin yksipuolinen ruokavalio. Ei todellakaan terveellistä.
Tosiaan proteiinia lisää reilusti. Lisää kasviksia ja vihanneksia. Lisää marjoja.
Ja mitä ihmettä tuo kebab-salaatti on? Kebab on todella yök.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On kyllä maar keliakia mulla. En toki joka päivä tätä samaa syö x)
Missä on proteiini? Lihaa SAATANA!! Syöt kuin pupujussi. Syö edes papuja.