Lue keskustelun säännöt.
Auttakaa, sairastan stressiä
23.04.2015 |
Moi...
Sain eilen kuulla lääkäriltä, että sairastan stressiä, mikä on saanut minua voimaan huonosti! Hän ehdotteli minulle jtn masennuslääkkeitä, mutta exkäyttäjänä torjuin koko ajatuksen, että alan käyttämään niitä taas! Kysymykseni on:
Miten te olette päässeet stressistä?
Kommentit (5)
Mistä stressi johtuu? Jos työ stressaa, järjestä työolot sellaisiksi että pärjäät. Jos parisuhde stressaa, hankkikaa apua siihen. Ja niin edelleen. Jos kyse on selittämättömästä ahdistuksesta, lääkkeet voivat olla ihan hyvä vaihtoehto. Ja aina tekee hyvää harrastaa liikuntaa, tehdä itseä kiinnostavia ja lepuuttavia asioita, oppia rentoutumaan ja lepäämään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko sinulla kaiken aikaa sellainen tunne, että sinulta vaaditaan jotakin ja pelkäät myös sitä, ettet yllä näiden, kenties kuviteltujen, vaateiden tasolle?
En tiiä, kai se opiskelu! Olen ny niin voimaton vaikka kui paljon halun opiskella!
up