Onko ketään muuta, joka ei yhtään pidä juoksemisesta?

Samalla tässä kuulostelen lapsukaisia, jotka hetki sitten menivät nukkumaan.

ap

ja olen ihan kävelemällä ja ruokavaliota tiukentamalla laihtunut 11 kg kolmen kuukauden aikana. Mun juoksutekniikka on jotenkin niin kehno, että tuntuu etten pääse eteenpäin ollenkaan... ripeä kävely sopii ainakin mun motoriikalle ja kropalle huomattavasti paremmin.

Lenkkijuoksusta kyllä pidän, mutta esim. busseihin, ratikoihin jne juoksemisesta en pidä.



Ap: lenkkijuoksustahan sanotaankin usein, että reipas kävely on tehokkaampaa!

Nivelet rikkoontuu, jalkoihin tulee rakkuloita, ja ylisuuret imettäjän rinnat estävät. Nuorempana kävin juoksulenkillä.

Kävely on usein tehokkaampaa. Paitsi jos jaksaa juosta saman ajan, kuin mitä kävelisi. Yleensä ihmiset vaan juoksee hölköttää saman matkan, mitä kävelisivät, ja ei se sen tehokkaampaa sitten ollutkaan. Säästää tietysti ajassa, ja samat kalorit palaa.

Pitää alottaa etanavauhdilla jos haluaa ja vasta sitten nostaa tempoa...

eikä näin läskille juokseminen sovikaan. Tyydyn sauvakävelyyn ja uintiin. Mielestäni on aivan sama miten liikkuu, kunhan liikkuu. Jos ei tykkää juoksemisesta, ei kannata juosta. Ei sellaista jaksa harrastaa pitkään, mistä ei pidä. Liikunnasta pitää voida nauttia! Juoksemisessa inhoan sitä, että hengästyn kauhean helposti ja tissit hytkyy edes takas :D

Ja nämä suureni vielä lasten saannin jälkeen. Terveydenhoitaja nauroi, kun sanoin, että voisiko saada pienennysleikkauksen, kun vaikuttaa mun elämään liikaa.