Lue keskustelun säännöt.
Joku ostaa seitsemän henkiselle perheelle 300€/kk ruokaa
30.12.2021 |
Eikö tällaiset perheet ota koskaan lapsia mukaan kauppaan ja anna heidän ostaa mitään herkkuja? Tässäkin perheessä vanhin lapsi oli 14-vuotias.
Kommentit (129)
Mulla menee yksin asuessani saman verran ruokaan kuukaudessa.
Erikoisruokavalio ja allergioita. Ei paljon euron omenat tai pähkinät hotsita jos henki lähtee kylkiäisenä.
Kyllä jokaisella pitäisi olla sen verran varaa, että saa ihan itse kaiken tarpeellisen kaupasta ostaa eikä tarvii kerjätä ja köyhäillä.. harmi kun monen täytyy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eihän tuo 300e riitä mitenkään edes neljälle kun käytössä vaan K-kauppa ja Sale.
Tässä näyttää nyt siltä, ettei ihmisillä ole minkäänlaista käsitystä miten syödään terveellisesti. Oma perheeni nimittäin alkoi syömään juuri monipuolisesti ja terveellistä ruokaa ja kävi juuri kuten esimerkkiperheellä, kauppalasku putosi tuonne 250-300€ pintaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
7 henkeä, 300e/kk. tarkoittaa että yhden perheenjäsenen ruoat saa maksaa 1,4e päivässä.
Aamupala,
Välipala
Päivällinen
Välipala
Lounas
IltapalaAamulla kotitekoista leipää ja vettä? Vai millanen on päivittäin ruokavalio? Hedelmätkin tulee aika kalliiksi nopeasti 7 henkisessä,perheessä vai onko nekin korvattu kotitekoisella leivällä? Leivän päällisenä yl’huuli ja sunnuntai saa ihan margariinia? Juomat? Vettä hanasta?
Aamupalaksi voi keittää puuroa. Hedelmien asemasta juureksia ja raasteita. Porkkanaraaste on edullisempaa kuin tuoreet salaatit. Omenat ja appelsiinit on usein edullisia. Vesi on vallan mainio ruokajuoma. Jopa suositeltava sellainen. Mehut sun muut ei tee ruokavaliosta terveellisempaa. Ei todellakaan.
Välipalaksi porkkaraasteetta? Omenat ja appelsiinit 7 henkisessä perheessä tulee aika äkkiä kalliiksi. Yks pussi päivässä molempia.
Ja mitä se aamupuuron kanssa, ettei vatsa huuda hoosiannaa hetken päästä? Ja sitä vettä juomaksi?
Hedelmät on kalliita. Parhaillaan appelsiinit Prismassa 1,39kg ja kiloon menee 4 eli lähes 2 kg perheen yhteen hedelmäannokseen. 2 hengen koko ruokabudjetti! 4 pientä kotimaista omenaa 1,85 > 7 kpl n 3.20 - tuo on jo 3 hengen ruokabudjetti!
Porkkana ei pidä nälkää kuin hetken.
Keskikokoinen appelsiini painaa noin 140 grammaa. Kilo riittää seitsemälle hengelle, jokainen saa appelsiinin.
Peruna ja porkkana täyttää vatsan oikein hyvin. Nälkä pysyy poissa kun syö vatsansa täyteen. Porkkanalaatikkoa syömällä moni saa itsensä ähkyyn jouluna.
Porkkanalaatikossa täyttävää ei ole se porkkana vaan riisi
Vierailija kirjoitti:
Tässä näyttää nyt siltä, ettei ihmisillä ole minkäänlaista käsitystä miten syödään terveellisesti. Oma perheeni nimittäin alkoi syömään juuri monipuolisesti ja terveellistä ruokaa ja kävi juuri kuten esimerkkiperheellä, kauppalasku putosi tuonne 250-300€ pintaan.
Kerro mitä syötte ja määrät.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ai nyt oli jo tehty päivän ruokalistaa?
Ok, haaste vastaanotettu ;-D
Yksinkertaisuuden vuoksi oletan, että kaikki syövät samoja ruokia.
Aamupalat:
Veteen keitettyä puuroa ja pakastimesta marjoja (niitä ilmaisia itsekerättyjä mustikoita, herukoita, vadelmia...) tai omenasosetta (niistä ilmaisista naapurin omenoista).
1 annos=40g kuivia hiutaleita, kahdesta kilon paketista saa viikon puurot 7 hengelle. Marjat ilmaisia, omenahilloon kuluu sokeria, puuroon suolaa. Sanotaan, että aamiaiset maksavat 2€/vko. 9€/kk, kuukaudessa noin 4,5 viikkoa.
Ok, pelkkä puuroaamiainen on niukka. Otetaan mukaan kananmunia, vaikka keitetty muna per perheenjäsen. Xtra 15kpl/1,85€, tuosta tulee about euro per viikko lisää, eli 14€/kk aamupalat.
Välipalaksi omena, appelsiini tms. euron/kg hedelmä, keskimääräinen paino noin 150-170g; kilo per päivä koko perheelle. Viikossa 7 euroa, kuukaudessa menee jo 10% budjetista pelkkiin hedelmiin (31,50€) - siksi kannattaakin ottaa vastaan kaikki ilmaiset tarjoilut.
Perunoita noin 300g/hlö per päivä, tai makaroonia 100g per nokka. Tai ehkä riisiä - vaihtelua pitää olla. Edullisimmillaan euro/pvä/koko perhe, 30€/kk. Pitää huomioida, että osa perheestä syö vähintään lounaan "ilmaiseksi" koulussa tai päivähoidossa.
Iltapalaksi vaikkapa pannukakkua, sämpylöitä tms, jos ei käydä leipäjonossa, niin ostetaan -50% tarjousleipiä. Iltapalojen kustannus noin euro/perhe/pvä, 30€/kk.
Tähän mennessä on mennyt reilu satanen, eli varsinaisiin ruokiin on jäljellä vajaa kaksisataa. Tällä budjetilla ruokajuomana ei voi olla maito, ellei sitä saa ruokajonosta ilmaiseksi. Juomana on siis vesi tai perinteinen marjamehu, mielellään vielä mummilta ilmaiseksi.
Ruuat ihan perusruokia: makaroonilaatikkoa, kaalilaatikkoa, keittoja, perunaa ja kastiketta, pastaa ja tomaattikastiketta, risottoja (suomalaiseen tyyliin, ei valkoviinillä ja tryffelillä), itsetehtyä pitsaa hillityllä juustomäärällä, kiusauksia ja niin edelleen. Aterioihin voi käyttää 150€/kk, se tekee vitosen päivä (sen lisäksi oli siis varattu se euro per päivä hiilihydraattilisäkkeeseen, ne potut/pastat/riisit)
Kasvislisäkkeenä sitä kaikkien haukkumaa porkkanaa tai lanttua, keräkaalia, omenaa, kasvimaalta retiisejä, omia tomaatteja jne. Kasvisten keskihinnan tulee olla euro/kg, kuukausikustannuksena se 30€.
Jäljelle jää muutama kymppi, joka kannattaa jakaa mausteisiin, yrtteihin, herkkuihin (popkorn on hyvä, edullinen ja helposti valmistettava). Suolat, sokerit, voit, ruokaöljyt, kaikki ne , jotka kuluvat kuiva-aineskaapista ruuanlaiton ja muun syömisen yhteydessä.
Eli kyllä tuolla kolmellasadalla saa perheen ruokittua, suht' tervellisestikin (ruokaympyrän tai lautasmallin mukaisesti), mutta todella kurinalaisesti, tarttuen kaikkiin tarjouksiin ja punalaputettuihin mahdollisuuksiin ja hyödyntäen kaikki ilmaiseksi saatava, leivistä luumuihin ja perunoista punaherukoihin. Ja sitten sienestämään. Tai no, täytyy odotella heinäkuulle asti, että ruuaksi asti löytyy sieniä, jos ei itse kasvata niitä kellarissa tai jossain. Mutta tällainen budjetti kyllä sisältää myös sen oletuksen, että kerran viikossa ruokana on sieniruoka itsekerätyistä ilmaisista sienistä, ja sientä käytetään myös muuten ruuissa mausteena ja lisänä. Kuten nokkosia ja muita villiyrttejäkin, ja tietenkin unohtamatta teeaineksia. Kahvia ja kaakaota ei juoda, ei omalla kustannuksella.
Miten laskit nuo kananmunat??
Mun mielestä 1 per pvä per henki tekee 49 munaa viikossa, ei 15??
49 munaa maksaa viikossa 7e = n 30e kuukaudessa. Ihan liikaa 300e budjetissa
Olen huomannut että kun joku kehuu kuinka vähän menee rahaa ruokaan viikossa tai kuukaudessa, siihen ei lasketa myöskään aiemmin ostettuja kuivakaapin tuotteita, kuivat leivät, keksit, jauhot, suurimot, murot , siemenet, kenties pakasteita, (marjat , liha)
Tulee valheellinen tulos
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Paljonkos kattilallinen perunoita tai makaronia maksaa?
Makaroni ei mitään ihmisruokaa pitäisi olla. Ei siinä ole muuta kuin hiilihydraatteja. Peruna on monipuolisempi sisällöltään, tosin pilataan tekemällä ranskiksiksi
Jos nyt syötäisiin suositusten mukaan se puoli kiloa kasviksia päivässä niin siihen menisi jo satanen, halvimmilla 1€/kilo hinnalla.
Lasketaan vaikka pastana kuukauden hiilihydraatit, sanotaanko 1€/kilo jos ostaa bulkkina halvinta mitä löytyy. Tekee noin 20€ kuussa jos kukin syö vain 100g päivässä.
Proteiinia, vaikka lihaa, kalaa, kanaa. Päivässä 200g, vähän on, mutta lasketaan sillä ja hinnaksi vaikkapa 5€/kilo, koska halvimmalla mennään. 225€ kuussa maksaa tämä.
Kyllä jää köyhäksi eväät ja nälkä on varmasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä olen työtön ja elän työmarkkinatuella. Olen karsinut kaikkia menoja mutta ruoasta en liiemmälti tingi, koska haluan pysyä terveenä. En todellakaan jaksa joka päivä kuoria lanttuja, porkkanoita tai pilkkoa kaaleja vaan käytän puolivalmisteita ja eineksiä lähes päivittäin. Aikaisemmin kävin ruokajonossa mutta lopetettuani tupakoinnin ja vähennettyäni radikaalisti alkoholinkäyttöäni mulle on jäänyt enemmän pelivaraa ja haluan käyttää sen ravintoon. En ole ravinnon suhteen mikään terveys- vaan mukavuus- ja kätevyysintoilija. Mitä helpompaa, sen parempaa!
Mulla menee sinkkuna ehkä 150€ kuussa ruokaan. Kaikesta muusta sitten tingin: harrastemenoista, matkustelusta, muusta itsensä hemmottelusta.
Käyttäjä11484 kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Paljonkos kattilallinen perunoita tai makaronia maksaa?
Totta, ei kaikki ruoka ole kallista.
Ite kun Jouluruoka jo rupesi tunkeen suupielistä ulos laitoin kattilan tulelle. 5 dl kaurapuuroa, tulee 8 kupillista valmiiksi jääkaappiin. Otin ja pilkoin keräkaalen ja taas kattilaan, sipulia, valkosipulia, 2 porkkanaa, 300g jauhelihaa + 1/2 pekonia paiston/ samaan kattilaan. Helvetillinen määrä mutta kaalikeitto vaan on niin hyvää, total 10 lautasellista. 3 henkee syö viikon eikä maksa kuin 5e? Sivusta jotain leipää pakkasesta ja juustoa. Koetan muutenkin yhden viikon per kk syödä vain kasvista kun tuntuu niin mukavasti keventävän vatsaa.
Voi kaaleparka!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ai nyt oli jo tehty päivän ruokalistaa?
Ok, haaste vastaanotettu ;-D
Yksinkertaisuuden vuoksi oletan, että kaikki syövät samoja ruokia.
Aamupalat:
Veteen keitettyä puuroa ja pakastimesta marjoja (niitä ilmaisia itsekerättyjä mustikoita, herukoita, vadelmia...) tai omenasosetta (niistä ilmaisista naapurin omenoista).
1 annos=40g kuivia hiutaleita, kahdesta kilon paketista saa viikon puurot 7 hengelle. Marjat ilmaisia, omenahilloon kuluu sokeria, puuroon suolaa. Sanotaan, että aamiaiset maksavat 2€/vko. 9€/kk, kuukaudessa noin 4,5 viikkoa.
Ok, pelkkä puuroaamiainen on niukka. Otetaan mukaan kananmunia, vaikka keitetty muna per perheenjäsen. Xtra 15kpl/1,85€, tuosta tulee about euro per viikko lisää, eli 14€/kk aamupalat.
Välipalaksi omena, appelsiini tms. euron/kg hedelmä, keskimääräinen paino noin 150-170g; kilo per päivä koko perheelle. Viikossa 7 euroa, kuukaudessa menee jo 10% budjetista pelkkiin hedelmiin (31,50€) - siksi kannattaakin ottaa vastaan kaikki ilmaiset tarjoilut.
Perunoita noin 300g/hlö per päivä, tai makaroonia 100g per nokka. Tai ehkä riisiä - vaihtelua pitää olla. Edullisimmillaan euro/pvä/koko perhe, 30€/kk. Pitää huomioida, että osa perheestä syö vähintään lounaan "ilmaiseksi" koulussa tai päivähoidossa.
Iltapalaksi vaikkapa pannukakkua, sämpylöitä tms, jos ei käydä leipäjonossa, niin ostetaan -50% tarjousleipiä. Iltapalojen kustannus noin euro/perhe/pvä, 30€/kk.
Tähän mennessä on mennyt reilu satanen, eli varsinaisiin ruokiin on jäljellä vajaa kaksisataa. Tällä budjetilla ruokajuomana ei voi olla maito, ellei sitä saa ruokajonosta ilmaiseksi. Juomana on siis vesi tai perinteinen marjamehu, mielellään vielä mummilta ilmaiseksi.
Ruuat ihan perusruokia: makaroonilaatikkoa, kaalilaatikkoa, keittoja, perunaa ja kastiketta, pastaa ja tomaattikastiketta, risottoja (suomalaiseen tyyliin, ei valkoviinillä ja tryffelillä), itsetehtyä pitsaa hillityllä juustomäärällä, kiusauksia ja niin edelleen. Aterioihin voi käyttää 150€/kk, se tekee vitosen päivä (sen lisäksi oli siis varattu se euro per päivä hiilihydraattilisäkkeeseen, ne potut/pastat/riisit)
Kasvislisäkkeenä sitä kaikkien haukkumaa porkkanaa tai lanttua, keräkaalia, omenaa, kasvimaalta retiisejä, omia tomaatteja jne. Kasvisten keskihinnan tulee olla euro/kg, kuukausikustannuksena se 30€.
Jäljelle jää muutama kymppi, joka kannattaa jakaa mausteisiin, yrtteihin, herkkuihin (popkorn on hyvä, edullinen ja helposti valmistettava). Suolat, sokerit, voit, ruokaöljyt, kaikki ne , jotka kuluvat kuiva-aineskaapista ruuanlaiton ja muun syömisen yhteydessä.
Eli kyllä tuolla kolmellasadalla saa perheen ruokittua, suht' tervellisestikin (ruokaympyrän tai lautasmallin mukaisesti), mutta todella kurinalaisesti, tarttuen kaikkiin tarjouksiin ja punalaputettuihin mahdollisuuksiin ja hyödyntäen kaikki ilmaiseksi saatava, leivistä luumuihin ja perunoista punaherukoihin. Ja sitten sienestämään. Tai no, täytyy odotella heinäkuulle asti, että ruuaksi asti löytyy sieniä, jos ei itse kasvata niitä kellarissa tai jossain. Mutta tällainen budjetti kyllä sisältää myös sen oletuksen, että kerran viikossa ruokana on sieniruoka itsekerätyistä ilmaisista sienistä, ja sientä käytetään myös muuten ruuissa mausteena ja lisänä. Kuten nokkosia ja muita villiyrttejäkin, ja tietenkin unohtamatta teeaineksia. Kahvia ja kaakaota ei juoda, ei omalla kustannuksella.
Miten laskit nuo kananmunat??
Mun mielestä 1 per pvä per henki tekee 49 munaa viikossa, ei 15??
49 munaa maksaa viikossa 7e = n 30e kuukaudessa. Ihan liikaa 300e budjetissa
Joo, olet oikeassa. Väsyneenä en enää ajatellut selkeästi. Minun mokani.
Eli kananmunat onnistuu vain, jos saa "ilmaisia" jostain.
Minulla on tuollainen kaveri. Hän saa jonkin verran ylijäämää ilmaiseksi, siksi lasku niin pieni. Eli ottaa vastaan myytäväksi kelpaamattomat huonot mansikat, joista keittää mehua yms.
Ja he syövät tosi vähän. Kastikkeessa 400 gr jauhelihaa, vaikka syöjiä olisi kymmenen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuukausittain budjetissa pitää olla varaa myös täydentää kuiva-ainekaappia (jauhot, suolat, sokerit, mausteet, ruokaöljyt, etikat jne). 30€/kk?
Päivittäiseen ruokailuun jää sitten 270€/kk.
Aamiaisiin voi kuluttaa 10€/kk, lounaisiin 50€/kk, päivällisiin 150€/kk, niin välipaloihin jäisi 60€/kk. Lounaissa huomioidaan, että osa porukasta saa "ilmaisen lounaan" ainakin osan vuotta koulussa, päivähoidossa jne.
Mitä muuta voisi realistisesti saada ilmaiseksi?
-vuoden marjat (mustikka, puolukka, vadelma, herukat, karviaiset, aroniat; metsästä, omasta pihasta ja naapureilta ja sukulaisilta); 1-2 annosta/pvä
-osa vuoden hedelmistä (ainakin omenoita n. 3kk/vuosi, raparperiä 1kk/vuosi, luumuja ehkä 1kk/vuosi; yli puoli vuotta pitäisi hedelmät kuitenkin ostaa) 1-2 annosta/pvä; 700g päivässä, 21€/kk
-osa vihanneksista: porkkanat 10kk vuodesta, lantut 4kk, salaatit 6kk (sis. kaikenlaiset syötävät lehtivihannekset), kurpitsat 6kk/vuosi, punajuuret 6kk/vuosi, sipulit 12kk/vuosi (jos käyttää ryvässipuleita, ilmasipuleita tai antaa osan sipuleista kukkia, saa siemenet tai istukassipulit aina omasta takaa; siemenestä sipuliksi menee kaksi vuotta), valkosipulit 12kk/v, yrtit 12kk/vuosi, kurkut, tomaatit 3kk/vuosi, kaikki käytettävät sienet, leikkopavut ja herneet 3kk/vuosi; sanotaan, että puolet vuodesta täytyy ostaa vihannekset. Lasketaan, että vihanneksia tarvitaan 3 annosta/päivä; tämä on 21 annosta perheelle, eli 2,1kg vihanneksia päivässä - jos sen hinnan saa pidettyä eurossa/kilo, niin kustannus on 63€, ja tämä vain puolet vuodesta, eli 32€/kk keskiarvona.
-mehut; mummi tekee
-osa leivistä leipäjakelusta
Aamiainen:
Kaurapuuro 9€/kk, sis. "ilmaiset" marjat tai pari senttiä maksavan omenahillon.
Juomaksi marjamehua.
Välipalana hedelmä, 25€/kk, tätä eivät kaikki syö, koska ovat koulussa/päivähoidossa.
Lounaat: puolet syövät lounaansa muualla "ilmaiseksi". Muille edullinen kasviskeitto, jossa seassa esimerkiksi itsekerättyä sieniä, päälle pari rkl kurpitsansiemeniä itsekasvatetuista kurpitsoista. 1 kananmuna/pvä maksaa 26€/kk 7 hengelle. Lounaat saavat maksaa max. 50€/kk.
Ip-välipala: leipää/sämpylää, marjakiisseli pakastemarjoista tai juures, tähän käytettävissä 10-15€/kk.
Päivällinen: 30€/kk hiilihydraattilisäke (1€/pvä), muu ateria saa maksaa korkeintaan 4€/pvä (sis.proteiinin ja kasvikset), yhteensä siis 150€/kk.
Iltapala:satunnaisesti pannukakkua, leipää, ehkä joskus munakas; tähän käytettävissä 15-20€/kk.
Jäljelle jäi pelivaraa 1€ ;-D
Monella tavalla voi tuota pyöritellä, ja silti saa temppuilla, että onnistuu. Edellyttää sen, että todellakin hankkii osan ruuasta ilmaiseksi (itse kasvattamalla, luonnosta keräämällä, sukulaisilta, naapureilta, työsuorituksia vastaan tms). Mitä enemmän käyttää kasvisproteiineja (papuja viljatäydennyksellä) sitä enemmän on rahaa käytettävissä ruokavalion monipuolistamiseen. Tarjoukset ja alennukset pitää hyödyntää aina kun mahdollista (tokmanni on täälläpäin osoittautunut yllättäväksi siinä suhteessa; kananmunia 50snt/10kpl, fetajuusto 50snt/pkt, paahtoleivät 20snt/kpl, perunat 20snt/5kg, pitaleivät 10snt/pkt, chorizosiivut 10snt/paketti jne; noista saa kuitenkin helpotusta muuhun budjettiin). Jos vain mahdollista, niin kannattaa etsiä muita ilmaisia tai edullisia vaihtoehtoja, olipa se sitten leipäjono, hävikkisovellus puhelimessa tai facebookin naapurustotarjoomukset.
Miksi vaivaudun laskemaan ja miettimään tällaista? No, meillä ainakin ensi vuonna tulot laskevat, jo kolmatta vuotta peräkkäin (kiitos korona), ruuan hinta on jo nyt noussut ja sähkölaskukin näytti olevan ihan kivan kokoinen.
Vierailija kirjoitti:
Kuukausittain budjetissa pitää olla varaa myös täydentää kuiva-ainekaappia (jauhot, suolat, sokerit, mausteet, ruokaöljyt, etikat jne). 30€/kk?
Päivittäiseen ruokailuun jää sitten 270€/kk.
Aamiaisiin voi kuluttaa 10€/kk, lounaisiin 50€/kk, päivällisiin 150€/kk, niin välipaloihin jäisi 60€/kk. Lounaissa huomioidaan, että osa porukasta saa "ilmaisen lounaan" ainakin osan vuotta koulussa, päivähoidossa jne.
Mitä muuta voisi realistisesti saada ilmaiseksi?
-vuoden marjat (mustikka, puolukka, vadelma, herukat, karviaiset, aroniat; metsästä, omasta pihasta ja naapureilta ja sukulaisilta); 1-2 annosta/pvä
-osa vuoden hedelmistä (ainakin omenoita n. 3kk/vuosi, raparperiä 1kk/vuosi, luumuja ehkä 1kk/vuosi; yli puoli vuotta pitäisi hedelmät kuitenkin ostaa) 1-2 annosta/pvä; 700g päivässä, 21€/kk
-osa vihanneksista: porkkanat 10kk vuodesta, lantut 4kk, salaatit 6kk (sis. kaikenlaiset syötävät lehtivihannekset), kurpitsat 6kk/vuosi, punajuuret 6kk/vuosi, sipulit 12kk/vuosi (jos käyttää ryvässipuleita, ilmasipuleita tai antaa osan sipuleista kukkia, saa siemenet tai istukassipulit aina omasta takaa; siemenestä sipuliksi menee kaksi vuotta), valkosipulit 12kk/v, yrtit 12kk/vuosi, kurkut, tomaatit 3kk/vuosi, kaikki käytettävät sienet, leikkopavut ja herneet 3kk/vuosi; sanotaan, että puolet vuodesta täytyy ostaa vihannekset. Lasketaan, että vihanneksia tarvitaan 3 annosta/päivä; tämä on 21 annosta perheelle, eli 2,1kg vihanneksia päivässä - jos sen hinnan saa pidettyä eurossa/kilo, niin kustannus on 63€, ja tämä vain puolet vuodesta, eli 32€/kk keskiarvona.
-mehut; mummi tekee
-osa leivistä leipäjakelusta
Aamiainen:
Kaurapuuro 9€/kk, sis. "ilmaiset" marjat tai pari senttiä maksavan omenahillon.
Juomaksi marjamehua.
Välipalana hedelmä, 25€/kk, tätä eivät kaikki syö, koska ovat koulussa/päivähoidossa.
Lounaat: puolet syövät lounaansa muualla "ilmaiseksi". Muille edullinen kasviskeitto, jossa seassa esimerkiksi itsekerättyä sieniä, päälle pari rkl kurpitsansiemeniä itsekasvatetuista kurpitsoista. 1 kananmuna/pvä maksaa 26€/kk 7 hengelle. Lounaat saavat maksaa max. 50€/kk.
Ip-välipala: leipää/sämpylää, marjakiisseli pakastemarjoista tai juures, tähän käytettävissä 10-15€/kk.
Päivällinen: 30€/kk hiilihydraattilisäke (1€/pvä), muu ateria saa maksaa korkeintaan 4€/pvä (sis.proteiinin ja kasvikset), yhteensä siis 150€/kk.
Iltapala:satunnaisesti pannukakkua, leipää, ehkä joskus munakas; tähän käytettävissä 15-20€/kk.
Jäljelle jäi pelivaraa 1€ ;-D
Monella tavalla voi tuota pyöritellä, ja silti saa temppuilla, että onnistuu. Edellyttää sen, että todellakin hankkii osan ruuasta ilmaiseksi (itse kasvattamalla, luonnosta keräämällä, sukulaisilta, naapureilta, työsuorituksia vastaan tms). Mitä enemmän käyttää kasvisproteiineja (papuja viljatäydennyksellä) sitä enemmän on rahaa käytettävissä ruokavalion monipuolistamiseen. Tarjoukset ja alennukset pitää hyödyntää aina kun mahdollista (tokmanni on täälläpäin osoittautunut yllättäväksi siinä suhteessa; kananmunia 50snt/10kpl, fetajuusto 50snt/pkt, paahtoleivät 20snt/kpl, perunat 20snt/5kg, pitaleivät 10snt/pkt, chorizosiivut 10snt/paketti jne; noista saa kuitenkin helpotusta muuhun budjettiin). Jos vain mahdollista, niin kannattaa etsiä muita ilmaisia tai edullisia vaihtoehtoja, olipa se sitten leipäjono, hävikkisovellus puhelimessa tai facebookin naapurustotarjoomukset.
Miksi vaivaudun laskemaan ja miettimään tällaista? No, meillä ainakin ensi vuonna tulot laskevat, jo kolmatta vuotta peräkkäin (kiitos korona), ruuan hinta on jo nyt noussut ja sähkölaskukin näytti olevan ihan kivan kokoinen.
Kiitos kattavasta listauksestasi! Antaa ajattelemisen aihetta ja kyllähän se pienikin säästö on eteenpäin, vaikkei ihan niihin lukuihin päästä. Pitäisi olla vain enemmän aikaa esim. marjojen keräämiseen, säilömiseen ym.
Alkoi nauratraa nämä väitteet, että ruokakuluihin pitäisi lisåtå polttoainekulut ja palastimen käyttämä sähkö. Miksi pitäisi?
On myös eroa, sanooko kuukausittaiseksi summaksi koko kauppalaskun, vaiko vain ruuan osuuden. Selvästi nämä pienikuluiset puhuvat vain ruuasta. Siihen ei sisälly pesuaineita, vessapapereita tai tupakkaa ja alkoholia. Ilmeisesti tuo 3e karkkirahakin oli 300e kulujen päälle.
Joku kommentoi, että summa on eri, kun on kaapit tyhjät. Että helppohan se on, kun on kaapit täynnä jauhoja ym. No eihän ne kaapit itsestään täyty.
Minä ainakin täydennän kaappeja kerran tai kaksi kuussa, silloin, kun ostan isoimmat ostokset muutenkin.
Ei meillä ainakaan lapset syö mitään välipaloja ruokana. Toki meillä hedelmiä on, tai leipää voi ottaa jos on nälkä, mutta ottaa, kuka ottaa, ei ole varsinaista välipala-ruokaa koskaan ollut. Meillä on (lomalla) aamupala, 2 lämmintä ruokaa päivän puuhien mukaan rytmittyen ja iltapala. Koulussa toinen noista lämpimistä ruuista on siis kouluruoka.
” Tarjoukset ja alennukset pitää hyödyntää aina kun mahdollista (tokmanni on täälläpäin osoittautunut yllättäväksi siinä suhteessa; kananmunia 50snt/10kpl, fetajuusto 50snt/pkt, paahtoleivät 20snt/kpl, perunat 20snt/5kg, pitaleivät 10snt/pkt, chorizosiivut 10snt/paketti jne; noista saa kuitenkin helpotusta muuhun budjettiin). Jos vain mahdollista, niin kannattaa etsiä muita ilmaisia tai edullisia vaihtoehtoja, olipa se sitten leipäjono, hävikkisovellus puhelimessa tai facebookin naapurustotarjoomukset.”
No, eipä,tuollaisia tarjouksia ainakan täälläpäin eteen ja jos jotain saa ilmaiseksi, kerää,avustukset, niin silloin ei voi prassailla, että elättää perheen kolmella sadalla.
Suurin osa ihmisistä kuitenkij olettaa, että kaikki menot kustannetaan itse eikä köydä ”äidin lompsalla” täydentämässä.
Vierailija kirjoitti:
Alkoi nauratraa nämä väitteet, että ruokakuluihin pitäisi lisåtå polttoainekulut ja palastimen käyttämä sähkö. Miksi pitäisi?.
Et voi oikein väittää, ett’ kaupan leipä on kallista 50sentin hintaan kun itse leivot sen 30 sentillä ja varastoit sen pakkaseen, joka nostaa leivän hintaa 20sentillä. Molemmille tuli hintaa se 50senttiä, joten kaupan leipä maksoi sen saman.
vai väitätkö seuraavaksi, että ajat 200km päähän keräämään ilmaisia mustikoita, joiden hinta on 0e. Tai viljelit ilmaisia tomaatteja pellolla, jonka ostit 12t:lla ja ajelet sinne päivittäin 50km? Jos mä menen ostamaan bussilla 1,5 euroa maksavan maidon ja mun bussi tuli maksamaan kolme euroa, niin tuliko sille maidolle nyt hintaa se 1,5 euroa vai e,5 euroa. Minun laskujeni mukaan se maito maksoi minulle 4,5 euroa.
Jos ruokaan kuluu 300 euroa/kk, siinä kyllä huomioidaan kaikki silloin. Ei ilmaisia kouluruoka, mummolassa syötyä antimia ja jonotettuja avustuksia. Tällöin todelliset perheen ruokamenot ovat ihan muuta kuin 300e, koska muut kustansi niistä osan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tässä näyttää nyt siltä, ettei ihmisillä ole minkäänlaista käsitystä miten syödään terveellisesti. Oma perheeni nimittäin alkoi syömään juuri monipuolisesti ja terveellistä ruokaa ja kävi juuri kuten esimerkkiperheellä, kauppalasku putosi tuonne 250-300€ pintaan.
Kerro mitä syötte ja määrät.
Miksi näitä ei kukaan kerro?
Hetkinen. En nyt ihan pysynyt perässä. Miten olisi muka jotenkin väärin sisällyttää perheen ruokailuhin ilmaiseksi saatavia tuotteita? Koska jos budjetti on tuo 300€, niin silloin ne mummin kerran kesässä ostamat hampurilaiset OVAT ihan huomioitava asia. Kyllä, jos anoppi tarjoaa ruuat viikonloppuna, niin silloin ei tarvitse ostaa siksi viikonlopuksi ruokaa. Se vähentää ruokaan menevää rahamäärää.
Jos oikeasti pystyy hakemaan Hurstin valinnasta ruuat joka viikko, niin onhan se halpaa ja edullista. Mikä siinä on sitten väärin?
Vai oliko nyt sitten ideana vain se, että pitää saada vahvistus sille, että kolmellasadalla ei saa hankittua ruokaa seitsemän hengen perheelle, ja kaikki ne selitykset, miten tuo onnistuisi, pitää saattaa naurunalaiseksi?