Joku ostaa seitsemän henkiselle perheelle 300€/kk ruokaa

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuo on tulos vääristä elämänvalinnoista, eikä kenenkään pitäisi nähdä tuossa mitään ihailtavaa. Aikuisten kuuluu tehdä työtä, jolla saa hyvälaatuisen ravinnon koko perheelle ja perhekoko täytyy suunnitella tämän mukaan. Ihan sama, kuin joku ylpeilisi sillä, että lääkäri on määrännyt lapsellemme lääkettä xxx 1,5mg päivässä, mutta mepä annamme vain 0,5mg päivässä ja katsokaa, elossa on vieläkin! Eikö nämä aikuiset ymmärrä hävetä!?

Kallis ruoka ei välttämättä tarkoita ravitsemuksellisesti yhtään parempaa! Päin vastoin einesruokaa ja take away mättöä syömällä elää paljon epäterveellisemmin. Puhdas kotiruoka itse tehtynä perusraaka-aineista on erittäin hyvä vaihtoehto. Jos vain on aikaa ja intoa tehdä itse ruoat.

Jep, näinhän se on. Mutta nyt puhutaan esimerkistä, jossa ravinto maksaa 1,4e/päivä/henkilö?? Ja asialla ylpeillään! Se on terveydellä leikkimistä ja pahoinpitelyä!

Juuri näin. Aikuiset eläköön vaikka pelkällä vedellä ja leivällä ja ylpeilkööt sillä mutta lapsille täytyy tarjota kunnon ruokaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

En ikinä ole ymmärtänyt, miksi leveillään sillä, kuinka vähän rahaa menee ruokaan. Noin suuri perhe ei kerta kaikkiaan pysty syömään terveellisesti ja monipuolisesti noin vähällä rahalla. En nyt tarkoita, että pitäisi gourmetruokaa olla, mutta välillä kalaa ja joka päivä riittävästi kasviksia ja hedelmiä.

Silakat on halpoja ja kirjolohta saa alle kympin kilo. Keskellä talvea ei tarvitse syödä salaatinlehtiä ja tomaatteja. Samat vitamiinit saa porkkanoista ja punajuurista murto-osalla siitä hinnasta mitä kasvihuoneessa kasvatetut maksaa. Edes trooppisia hedelmiä ihminen ei välttämättä tarvitse. Pärjää ihan hyvin ilman avokadoja ja kumkvatteja.

Jep. Kilo lohta riittää 7 hengelle yhdelle aterialle. Eli 10€/vko, joka tekee 45€/kk. Jää 255€, josta pitäisi saada kaikki muut ruoat. Silakat on toki halvempia, mutta ei niitä ympäri vuoden saa.

Enemmän itseäni ne kasvikset huolestuttaisi. Minulle on tärkeää, että joka aterialla on vihannesta ja/tai hedelmää. Toki porkkanaa, perunaa, kaalia ja appelsiinia saa halvalla, mutta ei ne joka aterialla uppoa.

Tekee kalakeittoa niin ei tartte olla niin paljoa kalaa annosta kohden. Onhan se niukkaa tuolla budjetillla tehdä ruoat. Ei voi paistaa mitään isoja kalapaloja jokaiselle. Kalaa ja lihaa pitää käyttää nuukasti. Laatikkoruoissa ja keitoissa.

Se sitten jos ruoka ei maistu on ihan omaa nirsoutta ja mukavuudenhalua. Ei tartte mennä kuin 50 vuotta menneisyyteen kun kaali ja appelsiini oli ainoa vaihtoehto.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

En ikinä ole ymmärtänyt, miksi leveillään sillä, kuinka vähän rahaa menee ruokaan. Noin suuri perhe ei kerta kaikkiaan pysty syömään terveellisesti ja monipuolisesti noin vähällä rahalla. En nyt tarkoita, että pitäisi gourmetruokaa olla, mutta välillä kalaa ja joka päivä riittävästi kasviksia ja hedelmiä.

Silakat on halpoja ja kirjolohta saa alle kympin kilo. Keskellä talvea ei tarvitse syödä salaatinlehtiä ja tomaatteja. Samat vitamiinit saa porkkanoista ja punajuurista murto-osalla siitä hinnasta mitä kasvihuoneessa kasvatetut maksaa. Edes trooppisia hedelmiä ihminen ei välttämättä tarvitse. Pärjää ihan hyvin ilman avokadoja ja kumkvatteja.

Jep. Kilo lohta riittää 7 hengelle yhdelle aterialle. Eli 10€/vko, joka tekee 45€/kk. Jää 255€, josta pitäisi saada kaikki muut ruoat. Silakat on toki halvempia, mutta ei niitä ympäri vuoden saa.

Enemmän itseäni ne kasvikset huolestuttaisi. Minulle on tärkeää, että joka aterialla on vihannesta ja/tai hedelmää. Toki porkkanaa, perunaa, kaalia ja appelsiinia saa halvalla, mutta ei ne joka aterialla uppoa.

Tekee kalakeittoa niin ei tartte olla niin paljoa kalaa annosta kohden. Onhan se niukkaa tuolla budjetillla tehdä ruoat. Ei voi paistaa mitään isoja kalapaloja jokaiselle. Kalaa ja lihaa pitää käyttää nuukasti. Laatikkoruoissa ja keitoissa.

Se sitten jos ruoka ei maistu on ihan omaa nirsoutta ja mukavuudenhalua. Ei tartte mennä kuin 50 vuotta menneisyyteen kun kaali ja appelsiini oli ainoa vaihtoehto.

Samanlaista kuin esim. koulujen ja päiväkotien ruuat. Jäänyt mieleen ikuisesti, kun yksi hoitolapsi aikoinaan nosti keitostaan broilerin palan ja sanoi " taisin löytää sen ainoan broilerinpalasen"

Suurin osa maapallon ihmisistä elää tätä pienemmällä ruokabudjetilla. Kun on pakko niin kyllä se riittää.

En kyllä itse haluaisi niin tylsää ruokaa syödä kun on mahdollista saada parempaa.

Mulla on 7-henkinen perhe ja ruokakauppan menee 2000e/kk. Siinä nyt on toki shampoota ja ehkä jotain vaatetta/lelua mukana, tuo on se kokonaissumma. 300e voi mennä yhdellä kertaa joten en ikinä voisi ruokkia perhettä tuolla rahalla. Hyvätuloinen olen, ja olen sitä mieltä että useampi lapsi vaatii hyvät tulot.

Käyttäjä11484 kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Paljonkos kattilallinen perunoita tai makaronia maksaa?

Totta, ei kaikki ruoka ole kallista.

Ite kun Jouluruoka jo rupesi tunkeen suupielistä ulos laitoin kattilan tulelle. 5 dl kaurapuuroa, tulee 8 kupillista valmiiksi jääkaappiin. Otin ja pilkoin keräkaalen ja taas kattilaan, sipulia, valkosipulia, 2 porkkanaa, 300g jauhelihaa + 1/2 pekonia paiston/ samaan kattilaan. Helvetillinen määrä mutta kaalikeitto vaan on niin hyvää, total 10 lautasellista. 3 henkee syö viikon eikä maksa kuin 5e? Sivusta jotain leipää pakkasesta ja juustoa. Koetan muutenkin yhden viikon per kk syödä vain kasvista kun tuntuu niin mukavasti keventävän vatsaa.

Rakastan kaalikeittoa mutta en sitä viikkoa söisi,max 3 päivää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuo on tulos vääristä elämänvalinnoista, eikä kenenkään pitäisi nähdä tuossa mitään ihailtavaa. Aikuisten kuuluu tehdä työtä, jolla saa hyvälaatuisen ravinnon koko perheelle ja perhekoko täytyy suunnitella tämän mukaan. Ihan sama, kuin joku ylpeilisi sillä, että lääkäri on määrännyt lapsellemme lääkettä xxx 1,5mg päivässä, mutta mepä annamme vain 0,5mg päivässä ja katsokaa, elossa on vieläkin! Eikö nämä aikuiset ymmärrä hävetä!?

Kallis ruoka ei välttämättä tarkoita ravitsemuksellisesti yhtään parempaa! Päin vastoin einesruokaa ja take away mättöä syömällä elää paljon epäterveellisemmin. Puhdas kotiruoka itse tehtynä perusraaka-aineista on erittäin hyvä vaihtoehto. Jos vain on aikaa ja intoa tehdä itse ruoat.

Jep, näinhän se on. Mutta nyt puhutaan esimerkistä, jossa ravinto maksaa 1,4e/päivä/henkilö?? Ja asialla ylpeillään! Se on terveydellä leikkimistä ja pahoinpitelyä!

Höpöö. Ei sitä noin voi laskea. Menet siis todella kauppaan joka päivä ja taskussa esim. 2x 1.40euroo-))?

Mitähän mää ostaisin....ko?

Vierailija kirjoitti:

Käyttäjä11484 kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Paljonkos kattilallinen perunoita tai makaronia maksaa?

Totta, ei kaikki ruoka ole kallista.

Ite kun Jouluruoka jo rupesi tunkeen suupielistä ulos laitoin kattilan tulelle. 5 dl kaurapuuroa, tulee 8 kupillista valmiiksi jääkaappiin. Otin ja pilkoin keräkaalen ja taas kattilaan, sipulia, valkosipulia, 2 porkkanaa, 300g jauhelihaa + 1/2 pekonia paiston/ samaan kattilaan. Helvetillinen määrä mutta kaalikeitto vaan on niin hyvää, total 10 lautasellista. 3 henkee syö viikon eikä maksa kuin 5e? Sivusta jotain leipää pakkasesta ja juustoa. Koetan muutenkin yhden viikon per kk syödä vain kasvista kun tuntuu niin mukavasti keventävän vatsaa.

Rakastan kaalikeittoa mutta en sitä viikkoa söisi,max 3 päivää.

Mutta sillä menet 3lla hengellä keveesti viikon 5llä eurolla, 25% kuukauden menoista.

Ei sillä säästyneellä rahalla niinkään ole merkitystä vaan sillä kun tuntuu pirun hyvältä ja ei aina maha ole kuin 4llä kuulla. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

En ikinä ole ymmärtänyt, miksi leveillään sillä, kuinka vähän rahaa menee ruokaan. Noin suuri perhe ei kerta kaikkiaan pysty syömään terveellisesti ja monipuolisesti noin vähällä rahalla. En nyt tarkoita, että pitäisi gourmetruokaa olla, mutta välillä kalaa ja joka päivä riittävästi kasviksia ja hedelmiä.

Silakat on halpoja ja kirjolohta saa alle kympin kilo. Keskellä talvea ei tarvitse syödä salaatinlehtiä ja tomaatteja. Samat vitamiinit saa porkkanoista ja punajuurista murto-osalla siitä hinnasta mitä kasvihuoneessa kasvatetut maksaa. Edes trooppisia hedelmiä ihminen ei välttämättä tarvitse. Pärjää ihan hyvin ilman avokadoja ja kumkvatteja.

Jep. Kilo lohta riittää 7 hengelle yhdelle aterialle. Eli 10€/vko, joka tekee 45€/kk. Jää 255€, josta pitäisi saada kaikki muut ruoat. Silakat on toki halvempia, mutta ei niitä ympäri vuoden saa.

Enemmän itseäni ne kasvikset huolestuttaisi. Minulle on tärkeää, että joka aterialla on vihannesta ja/tai hedelmää. Toki porkkanaa, perunaa, kaalia ja appelsiinia saa halvalla, mutta ei ne joka aterialla uppoa.

Tekee kalakeittoa niin ei tartte olla niin paljoa kalaa annosta kohden. Onhan se niukkaa tuolla budjetillla tehdä ruoat. Ei voi paistaa mitään isoja kalapaloja jokaiselle. Kalaa ja lihaa pitää käyttää nuukasti. Laatikkoruoissa ja keitoissa.

Se sitten jos ruoka ei maistu on ihan omaa nirsoutta ja mukavuudenhalua. Ei tartte mennä kuin 50 vuotta menneisyyteen kun kaali ja appelsiini oli ainoa vaihtoehto.

Oli ainakin naurista, lanttua, punajuurta, porkkanaa ja herneitä sekä lehtisalaattia ainakin minun lapsuudessani. Tietysti myös marjoja metsässä ja viinimarjoja oli joka talon pihassa. Olen pian 60-vuotias. 

Jos ottaisin lapset mukaan kauppaan ostamaan mitä heidän tekee mieli, en tulis ikinä ruokareissulta pois alle 300 euron ostosten kanssa.

Kun en ota, pystyn pitämään viiden henkilön talouden ruokakulut noin 500 eurossa/kk. Enempään ei oikeastaan olisi varaakaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos haluaa herkkuja, niin voi tehdä itse. Suolaista? Osta perunaa, öljyä, suolaa ja mausteita ja tee sipsejä tai ranskiksia. Tai suolaisen piirakan ainekset, ja tee piirakka. Makeaa? Osta jauhoja, leivinjauhetta, sokeria, rasvaa ja munia ja leivo itse jotain. Nykyään ihmiset viettävät liian helppoa elämää, jossa kaiken saa hakemalla kaupasta.

Unohdat kyllä nopeasti sen seikan, että kaikkea tekemällä itse ei aina säästä. Moni ruoka, esim leipä on sen verran halpaa kaupassa, että saat leia monta uunillista leipää, otta kanataa lipäänsä se uuni lämmittää leiväntekoon. Sen jälkeen joudutkin pakastamaan sen leipämäärän, jonka seurauksena leipä ostettuna kaupasta onkin halvempaa kuin itsetehtynä.

Kyllä noin isolle porukalle kannattaa jo tehdä itse leivät. Seitsemän henkeä syö jo ihan sikana. Kerralla voi paistaa ison kasan leipiä. Yksi leipä ei tuolla porukalla riitä mihinkään.

niin jos leipä vastaa ruoka-ateriaa.. normaalisti ihmiset ei leipää syömällä syö.

Käyttäjä11484 kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuo on tulos vääristä elämänvalinnoista, eikä kenenkään pitäisi nähdä tuossa mitään ihailtavaa. Aikuisten kuuluu tehdä työtä, jolla saa hyvälaatuisen ravinnon koko perheelle ja perhekoko täytyy suunnitella tämän mukaan. Ihan sama, kuin joku ylpeilisi sillä, että lääkäri on määrännyt lapsellemme lääkettä xxx 1,5mg päivässä, mutta mepä annamme vain 0,5mg päivässä ja katsokaa, elossa on vieläkin! Eikö nämä aikuiset ymmärrä hävetä!?

Kallis ruoka ei välttämättä tarkoita ravitsemuksellisesti yhtään parempaa! Päin vastoin einesruokaa ja take away mättöä syömällä elää paljon epäterveellisemmin. Puhdas kotiruoka itse tehtynä perusraaka-aineista on erittäin hyvä vaihtoehto. Jos vain on aikaa ja intoa tehdä itse ruoat.

Jep, näinhän se on. Mutta nyt puhutaan esimerkistä, jossa ravinto maksaa 1,4e/päivä/henkilö?? Ja asialla ylpeillään! Se on terveydellä leikkimistä ja pahoinpitelyä!

Höpöö. Ei sitä noin voi laskea. Menet siis todella kauppaan joka päivä ja taskussa esim. 2x 1.40euroo-))?

Mitähän mää ostaisin....ko?

Jos sä elät pitkän aikaa säästöbudjetilla, se tarkoittaa, että kaikki kuiva-aineet maisteista saakka loppuu, joten pakko ajatella ”mitä saa x eurolla päivässä”. Tarkoittaa sitä, että viikolla on tietty määrä rahaa ja siinä joutuu suunnittelmaan koko viikon ateriat.

Yksipuolista ja samaa ruokaa voi mättää halvalla, mutta moni haluaisi syydä muutakin kuin makaroonia, riisiä ja perunaa… tai että siellä ruoassa olisi vaikka enemmän kalaa kuin ruokalusikallinen per syöjä, jonka riitettävä vielä huomennakin..

Käyttäjä11484 kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Paljonkos kattilallinen perunoita tai makaronia maksaa?

Totta, ei kaikki ruoka ole kallista.

Ite kun Jouluruoka jo rupesi tunkeen suupielistä ulos laitoin kattilan tulelle. 5 dl kaurapuuroa, tulee 8 kupillista valmiiksi jääkaappiin. Otin ja pilkoin keräkaalen ja taas kattilaan, sipulia, valkosipulia, 2 porkkanaa, 300g jauhelihaa + 1/2 pekonia paiston/ samaan kattilaan. Helvetillinen määrä mutta kaalikeitto vaan on niin hyvää, total 10 lautasellista. 3 henkee syö viikon eikä maksa kuin 5e? Sivusta jotain leipää pakkasesta ja juustoa. Koetan muutenkin yhden viikon per kk syödä vain kasvista kun tuntuu niin mukavasti keventävän vatsaa.

No, kukaan ei elä lautasellisella kaalikeittoa päivää… Lisää siihen aamupala, välipalat, iltapala ja hedelmöt sekä juomat. Tai sitten vaan mätetään sitä kotiekoista pullaleipää naama täyteen, jotta vatsa täyttyy… Tosi ravitsevaa

7 henkeä, 300e/kk. tarkoittaa että yhden perheenjäsenen ruoat saa maksaa 1,4e päivässä.

Aamupala,

Välipala

Päivällinen

Välipala

Lounas

Iltapala

Aamulla kotitekoista leipää ja vettä? Vai millanen on päivittäin ruokavalio? Hedelmätkin tulee aika kalliiksi nopeasti 7 henkisessä,perheessä vai onko nekin korvattu kotitekoisella leivällä? Leivän päällisenä yl’huuli ja sunnuntai saa ihan margariinia? Juomat? Vettä hanasta?

Vierailija kirjoitti:

7 henkeä, 300e/kk. tarkoittaa että yhden perheenjäsenen ruoat saa maksaa 1,4e päivässä.

Aamupala,

Välipala

Päivällinen

Välipala

Lounas

Iltapala

Aamulla kotitekoista leipää ja vettä? Vai millanen on päivittäin ruokavalio? Hedelmätkin tulee aika kalliiksi nopeasti 7 henkisessä,perheessä vai onko nekin korvattu kotitekoisella leivällä? Leivän päällisenä yl’huuli ja sunnuntai saa ihan margariinia? Juomat? Vettä hanasta?

Aamupalaksi voi keittää puuroa. Hedelmien asemasta juureksia ja raasteita. Porkkanaraaste on edullisempaa kuin tuoreet salaatit. Omenat ja appelsiinit on usein edullisia. Vesi on vallan mainio ruokajuoma. Jopa suositeltava sellainen. Mehut sun muut ei tee ruokavaliosta terveellisempaa. Ei todellakaan.

Käyttäjä11484 kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Paljonkos kattilallinen perunoita tai makaronia maksaa?

Totta, ei kaikki ruoka ole kallista.

Ite kun Jouluruoka jo rupesi tunkeen suupielistä ulos laitoin kattilan tulelle. 5 dl kaurapuuroa, tulee 8 kupillista valmiiksi jääkaappiin. Otin ja pilkoin keräkaalen ja taas kattilaan, sipulia, valkosipulia, 2 porkkanaa, 300g jauhelihaa + 1/2 pekonia paiston/ samaan kattilaan. Helvetillinen määrä mutta kaalikeitto vaan on niin hyvää, total 10 lautasellista. 3 henkee syö viikon eikä maksa kuin 5e? Sivusta jotain leipää pakkasesta ja juustoa. Koetan muutenkin yhden viikon per kk syödä vain kasvista kun tuntuu niin mukavasti keventävän vatsaa.

Eihän tuosta riitä kolmelle joka päiväksi edes yhtä annosta?

Vierailija kirjoitti:

Käyttäjä11484 kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Paljonkos kattilallinen perunoita tai makaronia maksaa?

Totta, ei kaikki ruoka ole kallista.

Ite kun Jouluruoka jo rupesi tunkeen suupielistä ulos laitoin kattilan tulelle. 5 dl kaurapuuroa, tulee 8 kupillista valmiiksi jääkaappiin. Otin ja pilkoin keräkaalen ja taas kattilaan, sipulia, valkosipulia, 2 porkkanaa, 300g jauhelihaa + 1/2 pekonia paiston/ samaan kattilaan. Helvetillinen määrä mutta kaalikeitto vaan on niin hyvää, total 10 lautasellista. 3 henkee syö viikon eikä maksa kuin 5e? Sivusta jotain leipää pakkasesta ja juustoa. Koetan muutenkin yhden viikon per kk syödä vain kasvista kun tuntuu niin mukavasti keventävän vatsaa.

No, kukaan ei elä lautasellisella kaalikeittoa päivää… Lisää siihen aamupala, välipalat, iltapala ja hedelmöt sekä juomat. Tai sitten vaan mätetään sitä kotiekoista pullaleipää naama täyteen, jotta vatsa täyttyy… Tosi ravitsevaa

Voe kun kommentaattorit lukisi kommentoivansa viestin ja edes hetki hiljaa. Minähän esitin yhden viikon Joulusta palautumistavan jota itse noudatamme. Nyt meille tarjoillaan että suolat on jo loppu, kaikki kuivatavara on syöty kaapeista ja aikainen lapsi hoippuu keripukin kourissa ja hampaat jo irtoo? Eiköhän sieltä jotain muutakin jotkut muut voi nakella sen mainitun leivän ja juuston lisukkeeksi. Tosin ei meillä. 

Juomat? Uskoisin että useimmat suomalaiset juovat lähinnä vettä, eikait kukaan juo kolaa tahi limuja/mehuja? Tosin itsekin näitä luomu suomalaisia marjamehuja kerta kuussa maistellaan. Tyrni/karpalo, kamalaa ja niin hyvää -))!

Kuulostaa valheelliselta, se voi olla yhdellekin ihmiselle pieni summa. Usein tulee muitakin kuluja ja tarpeita.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

7 henkeä, 300e/kk. tarkoittaa että yhden perheenjäsenen ruoat saa maksaa 1,4e päivässä.

Aamupala,

Välipala

Päivällinen

Välipala

Lounas

Iltapala

Aamulla kotitekoista leipää ja vettä? Vai millanen on päivittäin ruokavalio? Hedelmätkin tulee aika kalliiksi nopeasti 7 henkisessä,perheessä vai onko nekin korvattu kotitekoisella leivällä? Leivän päällisenä yl’huuli ja sunnuntai saa ihan margariinia? Juomat? Vettä hanasta?

Aamupalaksi voi keittää puuroa. Hedelmien asemasta juureksia ja raasteita. Porkkanaraaste on edullisempaa kuin tuoreet salaatit. Omenat ja appelsiinit on usein edullisia. Vesi on vallan mainio ruokajuoma. Jopa suositeltava sellainen. Mehut sun muut ei tee ruokavaliosta terveellisempaa. Ei todellakaan.

Välipalaksi porkkaraasteetta? Omenat ja appelsiinit 7 henkisessä perheessä tulee aika äkkiä kalliiksi. Yks pussi päivässä molempia.

Ja mitä se aamupuuron kanssa, ettei vatsa huuda hoosiannaa hetken päästä? Ja sitä vettä juomaksi?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

7 henkeä, 300e/kk. tarkoittaa että yhden perheenjäsenen ruoat saa maksaa 1,4e päivässä.

Aamupala,

Välipala

Päivällinen

Välipala

Lounas

Iltapala

Aamulla kotitekoista leipää ja vettä? Vai millanen on päivittäin ruokavalio? Hedelmätkin tulee aika kalliiksi nopeasti 7 henkisessä,perheessä vai onko nekin korvattu kotitekoisella leivällä? Leivän päällisenä yl’huuli ja sunnuntai saa ihan margariinia? Juomat? Vettä hanasta?

Aamupalaksi voi keittää puuroa. Hedelmien asemasta juureksia ja raasteita. Porkkanaraaste on edullisempaa kuin tuoreet salaatit. Omenat ja appelsiinit on usein edullisia. Vesi on vallan mainio ruokajuoma. Jopa suositeltava sellainen. Mehut sun muut ei tee ruokavaliosta terveellisempaa. Ei todellakaan.

Välipalaksi porkkaraasteetta? Omenat ja appelsiinit 7 henkisessä perheessä tulee aika äkkiä kalliiksi. Yks pussi päivässä molempia.

Ja mitä se aamupuuron kanssa, ettei vatsa huuda hoosiannaa hetken päästä? Ja sitä vettä juomaksi?

Hedelmät on kalliita. Parhaillaan appelsiinit Prismassa 1,39kg ja kiloon menee 4 eli lähes 2 kg perheen yhteen hedelmäannokseen. 2 hengen koko ruokabudjetti! 4 pientä kotimaista omenaa 1,85 > 7 kpl n 3.20 - tuo on jo 3 hengen ruokabudjetti!

Porkkana ei pidä nälkää kuin hetken.