Nukutteko aikuiset terveet ihmiset päivälläkin?

Mä nukun n.puolentunnin.

...jatkan vielä, että yövuoroa tekeviä työläisiäkään ei lasketa mukaan vastaamaan aloitukseen, koska onhan ihan luonnollista, että jos on ollut ilta kympistä aamukuuteen töissä, niin tottakai ihminen nukkuu seuraavana päivänä.

Ap.

Yöunet riittää ihan hyvin, en nuku päiväunia.

Krapulassa kyllä nukun.

En nuku päiväunia.

[quote author="Vierailija" time="12.04.2015 klo 13:38"]

Mä nukun n.puolentunnin.

[/quote] Miksi tarvitset tuon noin puolen tunnin päiväunesi? Etkö nuku yöllä tarpeeksi pitkään?

Toisinaan, jos jostain syystä ei saa nukkua tarpeeksi yöllä ( kiitos naapurit). Joskus myös on vain niin tylsää, että alkaa pää nuokkua väkisinkin, ei sen kummempaa.

Joskus vain ramaisee niin paljon, että tunnin parin tirsat tekee gutaa. Lasten kanssa joskus sitten nukun. Lapset eivät valvota öisin, nukutaan kaikki hyvin, mutta joskus vain väsyttää päivällä jos esim oltu koko aamupäivä ulkona ja sitten syödään hyvin, pistää kyllä ramaseen :-D
Ä24

Joskus viikonloppuisin otan iltapäivänokoset. Tosin harvoin...

Joskus jos yöunet ovat jääneet vajaiksi tai jos opiskeluiden vuoksi stressaan. päiväunet auttavat silloin.

Joo viikolla nukun helposti puolestatunnista puoleentoistatuntiin. Päikkärit on ihania. Yöllä nukun noin kahdeksan tuntia. Joskus yhdeksän.

Nukun miltei joka päivä päikkärit. Oon vaan ihan kuolemanväsynyt, en tiedä mistä johtuu kun sama juttu ollut yläasteikäisestä asti. Nukun kyllä öisin.

Loikoilen usein kun ajatustyöläisen ei tarvitse istua tai seisoa ja läppärikin menee hyvin tuossa reisien päällä työtä tehdessä. Nukun päivällä tosi harvoin, pitää olla jotain jet-lagia tms valvomista taustalla. Yöt nukun useimmiten hyvin.

Eli kaikki jotka tekevät toisin, kuin mitä sinun pieni käsityksesi elämästä ja olemisesta on, herättää sinussa pahennusta?

Nukun kyllä aina kun voin, myös päivisin.

terv. refluksikkolasten äiti

Nukun joo. Aina ei pysty nukkumaan niin pitkiä yöunia kuin tarvitsisin (9 h vähintään, mieluummin 10). Viikolla tulee välillä nukuttua univelkaa pois heti töistä päästyä ennen kuin muu perhe on kotona. Viikonloppuisin nukkuisin helposti 12-14 h yöunet.

Ja niin, ei ole mitään AV:n suosikkitauteja kuten kilpirauhasvaivaa. Unen tarve nyt vain on yksilöllinen asia.

[quote author="Vierailija" time="12.04.2015 klo 13:40"]

Yöunet riittää ihan hyvin, en nuku päiväunia.

[/quote] Samoin, en minäkään normisti nuku päivisin, koska nukun tarpeeksi yön aikana.

Ihmettelenkin monesti näitä unettomien narinoita, että kun ei nukuta yöllä kunnolla. Mutta sitten kuitenkin nukkuvat päivällä monen tunnin päikkärit, että miksi he eivät voi muuttaa nukkumisensa rytmiä, että eivät nukkuisi päivällä, niin nukuttaisi sitten yöt kunnolla illasta aamuun asti.

Otan vartin, kahdenkymmenen minuutin nokoset töiden jälkeen. Se on mahtava tapa rentoutua ja ladata akut vapaata varten. En nuku yöllä tarpeeksi, koska olen iltavirkku ja myöhäisen illan tunnit ovat minulla kaikkein tuotteliaimmat. En ole valmis luopumaan niistä.

Just heräsin kolmen tunnin päiväunilta lapsen kanssa :D Kyllä maittoi uni, kun yöllä nukuttiin vaan viitisen tuntia. Aika usein vapaapäivinä nukun päiväunet vaikka yö olisikin mennyt hyvin. En keksi mitään tekemistä siksi aikaa kun lapsi nukkuu :D

En nuku. En saisi edes unta. Joskus todella harvoin (kerran vuodessa), kun olen tirsat ottanut, niin päivä on pilalla sen jälkeen. Olo ei ole virkistynyt ja minulla jää päiväunista jotenkin paha olo. En osaa sitä sen paremmin selittää.