Varusmiehet juoksevat cooperin testissä enää 2 376 metriä. Mikä on sinun ennätyksesi cooperin testissä ja minkä ikäisenä juoksit sen?

1995 intissä meni 2940 metriä. Vuosi sen jälkeen olisi mennyt kevyesti 3000 rikki, kun jatkoin juoksemista, mutta siitä kaksi vuotta eteenpäin meni vähän överiksi ja tuli lekurilta puoli vuotta juoksukieltoa.

Olin armeijassa silloin, kun liikunta ei kiinnostanut yhtään. Nykyään kyllä mielelläni hölkkään.

Juoksin noin 1900 metriä armeijan Cooperissa.

Muistan kun skappari sanoi "Kaikki, jotka juoksi alle 2000, laihduttakaa!". Olin silloin 181cm ja 63 kiloinen. Ei olis paljon kiloja lähtenyt, vaikka olis yrittänyt.

Kävellen/hölkäten 1600-1700 m. Motivaatio täysi nolla, aivan kammottava opettaja ja liikunnantunnit oli yhtä piinaa ja nolatuksi tulemista kyykytyshengessä. Nykyään harrastelen kyllä useampia lajeja, mutta mitään eväitä ei siihen koululiikunnasta ole tullut saatua.

En ole kokeillut vuoden 2004 jälkeen, mutta silloin intissä meni 3430 metriä. Nykyään voisi tehdä tiukkaa 3000. 

Cooperin testi on tärkeä mittari yleiskunnosta.

Siksi cooperin testi tulisi olla 4 kertaa vuoteen kaikissa kouluissa yläasteelta alkaen.

4 kertaa siksi että saadaan tulos kaikille. Jos olisi vain 1-2 krt niin moni pummisi nekin.

Armeijassa alokasaikana 2740m,palveluksen loppussa 2300m,12kg lihonneena jatkuvasta syömisestä ja munkkien ahmimisesta.2/92 2jkr Huovinrinne.

Varusmiehenä 75 3360m.

En ollut urheilija. hyvässä kunnossa kyllä. Seurojensa edustus urheilijat juoksi 200 - 400 m. Pidemmälle.

Sillon oli raja 2800, sen alle jääneet joutu lisätreeneihin.

2850 armeijassa 20v;nä

Nyt ei pystys.

Mutta varmaan noin puolen - vuoden treenillä tuo taas onnistuisi 43v:nä. Kun alkaisi harrastamaan juoksentelua ja ottaisi vähän mahaa pois.  Jolloin se olisi varmaan ikäukolle "hyvä" tulos

Tämä siksi, että tohon 20v:nä hölkättyyn tulokseen en ollut treenannut käytännössä ollenkaan juoksentelemista.  

Tuo testi mittaa ehkä eneemmän tuskan sietoa kuin kokonaishapenottokykyä.