Aloitin paaston

Hyvin on mennyt. 3 kuppia kahvia rasvattomalla maidolla ja pepsi maxia. T. Ap

Mulla olis myös taas kiusaus... Olen ahmimishäiriöinen ja ravitsemusterapeutti on ehdottomasti kieltänyt minulta paastot, nutrauksen ja tiukat dieetit. Olinkin jo pari kuukautta mennyt hyvin terveellisellä ruokavaliolla ja ahmimatta. Mutta nyt on ollut jo puolitoista viikkoa jatkunut ahmimisrepsahdus, jolle en oikein keksi muuta keinoa lopettaa kuin täyskatko paastolla. Näin silti, vaikka tiedän että ravitsemusterapeutin mukaan se pitää vaan yllä ahmimiskierrettä ja paaston jälkeen tulen taas ahmimaan. Mutta en kestä sitä, että olen taas lihonut useita kiloja tämän ahmimisjaksoni aikana :(

Kulhollinen rasvatonta jugurttia meni.... Päätä särkee. Huoh. T. Ap

Jos tiedät, että ahmiminen lisääntyy paaston myötä, niin miksi paastoat?

[quote author="Vierailija" time="23.03.2015 klo 18:02"]Hyvin on mennyt. 3 kuppia kahvia rasvattomalla maidolla ja pepsi maxia. T. Ap
[/quote]

Kumpikaan ei kuulu paastoon

[quote author="Vierailija" time="23.03.2015 klo 18:57"]

Jos tiedät, että ahmiminen lisääntyy paaston myötä, niin miksi paastoat?

[/quote] Kontrollin tunne palautuu edes hetkeksi. Pisimmillään oon paastonnut yli viikonkin. Miksen enää onnistu? T. Ap

[quote author="Vierailija" time="23.03.2015 klo 18:59"]

[quote author="Vierailija" time="23.03.2015 klo 18:02"]Hyvin on mennyt. 3 kuppia kahvia rasvattomalla maidolla ja pepsi maxia. T. Ap [/quote] Kumpikaan ei kuulu paastoon

[/quote] Nestepaastoon kuuluu. Ei tarvii pelkkää vettä kiskoa. T. Ap

[quote author="Vierailija" time="23.03.2015 klo 12:00"]

Mulla olis myös taas kiusaus... Olen ahmimishäiriöinen ja ravitsemusterapeutti on ehdottomasti kieltänyt minulta paastot, nutrauksen ja tiukat dieetit. Olinkin jo pari kuukautta mennyt hyvin terveellisellä ruokavaliolla ja ahmimatta. Mutta nyt on ollut jo puolitoista viikkoa jatkunut ahmimisrepsahdus, jolle en oikein keksi muuta keinoa lopettaa kuin täyskatko paastolla. Näin silti, vaikka tiedän että ravitsemusterapeutin mukaan se pitää vaan yllä ahmimiskierrettä ja paaston jälkeen tulen taas ahmimaan. Mutta en kestä sitä, että olen taas lihonut useita kiloja tämän ahmimisjaksoni aikana :(

[/quote] Mulla sama homma. :( Tsemppiä. T. Ap

Hanki apua

Ei kuulu edes nestepaastoon nuo ap:n paastojuomat. En yhtään ihmettele, että tuo suistaa ahmimaan.