Kouluruokailun ihmeitä

Meidän koulussa lihapullia saa ottaa 5 tai 6 (en muista, kumpi) ja harva poikakaan ottaa niin montaa.

ärsyttää kaikki lautasmallit yms salaattihömpötykset. Kyllä tarttis lihapullia saada ottaa niin paljon kuin haluaa.

täälläkin rajoitettu, tosin se on 6 lihapullaa per naama, ja esim. puolikas kananmuna pinaattikeiton kanssa jne.

Taitaa olla rahat tosi tiukassa kun rajoitetaan, tosin jotkut kasvuiässä olevat saattavat ottaa jopa 30 lihapullaa jos ei rajoiteta, ja silloinhan viimeisille ei riitä mitään

(pinaattikeiton kanssa) taitaa olla 1, keitettyjä kananmunia saa silloin ottaa vapaasti

lihapullaa.

montako lihapullaa, makkaransiivua, juustonpalaa, karjalanpiirakkaa, kasvispihviä ym. sai ottaa. Lihapullissa raja oli vaihdellen 6-7, kolme on kyllä aivan liian vähän!!!

lautanen täyteen lihapullia tai useita piirakoita yms. Eiköhän sillä kolmella lihapullalla koulupäivän pärjää jos ottaa lisäksi vaikka kolme perunaa + salatin.

Seiskan lapsi tarvitsee proteiinia vähän vähemmän, koska jos on äitiinsä tullut, aivonsa ovat hyvin pienet.

Jos ei rajoitettaisi, niin lapsethan ottais 20 lihapullaa ja jättäis perunat ja salaatit syömättä?

Kyllä vatsan saa täyteen, vaikkei niitä lisukkeita sais määrättömästi syödä.

Aika harva lapsi kuitenkaan tuollaisia määriä ottaa.

Todellisuudessa lapset oppivat jo ihan alaluokkalaisina pyytämään " neljäsosa perunaa ja tippa kastiketta, kiitos" ja yleensä siitäkin menee osa roska-astiaan.



Näin olen huomannut kun olen ollut useissa leirikouluissa ja yökouluissa keittiössä auttamassa.

Ota yhteys kaupungin kouluruokailusta vastaavaan henkilöön ja keskustele asiasta.



Tämä ei liity läskiyteen mitenkään.

Eihän kukaan kotonakaan ota vain kolmea lihapullaa.

Hoikka tyttöni syö ehkä 7-8 lihapulla, kaksi perunaa ja salaattia. Pelkkiä lihapullia ei aterialla syödä.

Eikä sitä proteiinia todellakaan kenenkään lapsi tarvitse niin paljon että lihapullia pitäisi ottaa kuusi kappaletta. Ihminen ei tarvitse montaa liha-ateriaa päivässä, ei edes kasvava lapsi.



Siihen ateriaan kuuluu ½ lautasellista salaattia, vähän päälle neljäsosa lautasellinen perunaa/riisiä/pastaa, pari siivua näkkäriä tai sämpylä margariinin kanssa sekä lasillinen maitoa tai piimää. Aivan varmasti riittävä annos lapselle jos on kotona syönyt kunnon aamupalan...

mutta olis edes viisi...ja mun ongelmana tässä onkin jus se että lapsi on laiha kuin riuku eikä tuo rajoittelu paranna tilannetta, koulussa sentään syodään viitenä päivänä viikossa. AP

Mutta kuvitelkaapa tuota määrää liikunnalliselle kasvupyrähdysvaiheessa olevalle teinipojalle. Ei taatusti nälkä lähde ja loppupäivä on sitten enemmän kuin levotonta, kun nälkä kurnii.

Mutta, kolme on kyllä vähän.

Ettekä oikein vastaa asiaan, jos alatte keuhkota, että " 20 lihapullaa on ihan liikaa" tai " opettakaa ne läskinne syömään oikein" .



Onneksi minä olen täällä, jotta voin kertoa teille absoluuttisen totuuden.



3 lihapullaa on sopiva määrä leikki-ikäiselle. 7-vuotiaalle voi jo antaa 6 lihapullaa. Syödään myös perunaa ja salaattia.



Mutta kun puhutaan kovaa vauhtia kasvavista murrosikäisistä urheilijapojista: sinne menee mitä vain kuin pohjattomaan kaivoon. Luultavasti he eivät ole kylläisiä koskaan. Tässä tapauksessa 20 lihapullaa voisi olla sopiva määrä, mutta koska pitää ajatella myös rajallisia määrärahoja, niin sanotaan 8 lihapullaa ja 10 perunaa, toinen lautanen täyteen salaattia ja muutama leipä päälle.

Määriä ei rajoita muu kuin syöjien omat vatsat. Joskus jos on jäänyt jokin ateria välistä, saattaa joku syödä enemmänkin lihapullia tai muuta vastaavaa lihalisuketta jota aterialla on tarjolla.



Minkähän kokoisistä lihamöykyistä mahtaa olla kyse?

sekä kaksi näkkileipäviipaletta margariinilla ja lasi maitoa sisältää noin 550 kaloria. Jos lapsi syö päivän aikana viisi ateriaa, tuo lienee sopiva määrä enemmänkin kuluttavalle lapselle kun lounaasta on kyse.

mutta kaipa silläkin alaluokkalainen pärjää. Isommat lapset tarvii taatusti enemmän jaksaakseen, etenkin kun koulupäivät on pidempiä. Onkohan tuo raja sama kaikille luokille?



Kouluateriat jää usein pieniksi ja ravintoarvoiltaan huonoiksi. Onhan ne tarkkaan laskettu, mutta käytännössä jos lapsi syö pari perunaa ja minimaalisen palan kalaa (kun saa itse ottaa niin vähän kuin haluaa), niin ei sillä pitkälle pötkitä. Saati sitten puuropäivät... Siksi mua kauhistuttaa kuunnella miten monessa perheessä ei illallakaan syödä kotona kunnon ruokaa, " kun kaikki ovat syöneet töissä ja koulussa kunnon lounaan" .

Meillä ainakin yläkoululaiset, joilla on pitkät koulupäivät joutuvat tuomaan omat välipalansa. Onneksi nuo ovat oppineet syömään koulussakin välipaloina leipää ja hedelmiä, muutenhan nuo karkkimasiinat taitaisivat olla liian ahkeralla käytöllä.

Vierailija:

mutta kaipa silläkin alaluokkalainen pärjää. Isommat lapset tarvii taatusti enemmän jaksaakseen, etenkin kun koulupäivät on pidempiä. Onkohan tuo raja sama kaikille luokille?