Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mitäs mammat mieltä tästä: "Päiväunet pitäisi lopettaa kaksivuotiaana"
19.02.2015 |
http://www.iltasanomat.fi/perhe/art-1424283468747.html
Uusi tutkimus: Päiväunet pitäisi lopettaa kaksivuotiaana
Nyt pitäisi unohtaa entinen suositus siitä, että taaperoiden tulisi nukkua päiväunet. Uuden tutkimuksen mukaan päiväunien nukkuminen pitäisi lopettaa, kun lapsi on kaksivuotias.
Daily Mailin siteeraama uusi tutkimus osoittaa, että päiväunista nauttiminen pidentää nukahtamisaikaa ja lyhentää kokonaisuudessa yöunta.
Tutkimusten mukaan lasten yöunen laatu on heikkenee, jos he lepäävät iltapäivällä. Uniajan pituus ja laatu ovat puolestaan suoraan yhteydessä lapsen terveyteen ja kehitykseen.
Tutkijat selvittivät, millainen vaikutus päiväunilla on paitsi lasten yöunen laatuun myös käyttäytymiseen sekä mielen ja kehon terveyteen. He tutkivat kaikkiaan 26 tutkimuksen tuloksia ja analysoivat niitä.
Päiväunien vaikutus käyttäytymiseen ja kehitykseen ei ollut yhtä selvä kuin yöunen laatuun. Tutkijoiden mukaan ei ole kuitenkaan tarpeeksi todisteita siitä, että yli kaksivuotiaiden päiväunet kannattaisivat.
He ehdottavat, että esikouluikäisten lasten uniongelmia pitäisi tutkia siitä näkökulmasta, nukkuvatko he säännöllisesti päiväunet.
Kommentit (66)
[quote author="Vierailija" time="19.02.2015 klo 08:42"]No yritäppä kertoa päiväkotiin tuo! Helevata joka AAMU tappelua, kun herää jo 4-5 aikaan kun ei enää nukuta! Ja ei, en ala laittamaan 4-vuotiasta yli klo 21 nukkumaan, ja on muutenkin väsynyt jo klo 20 aikaan..
Viikonloput ja lomat menee hyvin, ei ole 1,5-vuotiaasta asti nukkunut päikkyjä eikä siis kotona ollessaan edes yritä. Ja nukkuu hyvin 8-9 tunnin yöunet.
Mutta EI, niin ne vaan siellä hoidossa sen laittaa nukkumaan.
[/quote]
Siis nukkuu 12-10 tunnin unet, mikä lie ajatuspieru..t.20
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kotihoidossa,lapsi 2v päiväunet jääneet pois.Nukkuu klo 19-7.30/9.00,herääminen vaihtelee.
Voipiolla kun päiväkotiin menee ja heräämään joutuu jo klo 6 niin rupeaa nukkumaan taas päiväunia.
Toiset lapset tarvii enemmän unta ku toiset,Meillä lukiolainen on ajoittain ruvennut nukkumaan päiväunia koulun jälkeen.
Minä olen sitä mieltä, että lapsen mukaan mennään. Niin kauan kuin päiväunet eivät vaikuta iltanukahtamiseen tai yöuniin muuten, niin nukkukoon lapsi päiväunet. Mutta jos päiväunien jälkeen illalla ei saa unta tai yöllä heräilee, niin kannattaa ennemmin luopua niistä päiväunista. Ja jos lapsi ei millään nukahda päiväunille, turha lasta on makuuttaa sängyssä liikoja. Lepohetken ymmärrän kyllä.
Oma lapseni nukahti ajoittain jopa esikoulussa päiväunille, mutta niillä ei ollut vaikutusta yöuniin ikinä. Itse taas lopetin 2-vuotiaana päiväunet kokonaan, enkä pakkomaakuutuksesta huolimatta ikinä nukahtanut päiväkodissa. Vaikka sitä useampi vuosi siellä yritettiinkin...
ämerikkäkäisillä on niin omat kuviot muutenkin. lasten fyysinen aktiivisuus on jotain ihan muuta kuin täällä. toki lapsissakin on eroja kuten aikuisissakin. kaikki eivät varmasti tarvitse päiväunia. omat lapseni nukkuivat päiväunet vielä 6-vuotiaina.
[quote author="Vierailija" time="19.02.2015 klo 06:29"]
Yksilöllistä. Meidän lapsemme tarvitsi vielä 4-vuotiaana päiväunet. Yöllä nukkui silti 12 h.
[/quote]
Täh. Nukkui siis esim. 18.30 - 6.30 ja sitte päiväkodissa päiväunet päälle? Ei helvetti...
Alue: Aihe vapaa
Ap puhuu täyttä asiaa. Meillä molemmat nukkuivat 2-vuotiaana enää 8 - 9 h/vrk joten oli ihan kiva, että nukkuivat nämä tunnit vanhempien kanssa samaan aikaan.
Rytmi on edelleen se, että nukkuvat klo 21 - 5 tai 21 - 6.