Painan 170 kg! Suuri AV-dieetti alkaa nyt!

.jpg or it didn't happen!

Toisinsanoen, en usko painoasi ellet linkitä tänne kuvaasi, pään ei tarvitse näkyä.

Sorry, en nyt viitsi iskeä läskejäni tiskiin. Ethän sinä, nro 2, voi tietää että se on minun kuvani eikä jonkun muun :)

Jos laihduttamisesi on näistä peukuista kiinni, niin et tule onnistumaan.

Good god, ootpa iso :O

Tarvitset molempia ja elämäntapamuutoksen. Mitä h-tin herkkuja sitä pitäisi koko ajan syödä... hedelmät on kyllä herkkuja, joten paljon omenaa ja juureksista porkkanaa.

Sinua ei auta yksittäiset päivät.

[quote author="Vierailija" time="16.02.2015 klo 18:26"]Good god, ootpa iso :O
[/quote]Joo, niin olen. Ja olen ollut isompikin. Mutta tiedätkös, mun kokoisia tulee ainakin viikoittain vastaan kaupungilla. Ihmiset ei vaan välttämättä tajua miltä tän kokoinen livenä näyttää, luulevat pienemmäksi.
-ap

Liikuntaharrastus ap:lle painonpudotusta tulemaan:
Yläpeukku - sumopaini
Alapeukku - uimahyppy

[quote author="Vierailija" time="16.02.2015 klo 18:25"]Jos laihduttamisesi on näistä peukuista kiinni, niin et tule onnistumaan.
[/quote]Nämä on vaan lisätsemppiä, mutta kiitos mielepiteestäsi. Ja olet siinä ihan oikeassa, että useimmat laihikset eivät onnistu.

[quote author="Vierailija" time="16.02.2015 klo 18:31"]Tarvitset molempia ja elämäntapamuutoksen. Mitä h-tin herkkuja sitä pitäisi koko ajan syödä... hedelmät on kyllä herkkuja, joten paljon omenaa ja juureksista porkkanaa.

Sinua ei auta yksittäiset päivät.
[/quote]No molempia tässä ollaan käyttämässä :) Omenalle ja porkkanalle olen valitettavasti allerginen, mutta muuta terveellistä syön.

Kuinka pitkä olet? Bmi?

Olen laihtunut vuodessa yli 30 kiloa. Minun vinkkini: liikuntaa ei ole pakko harrastaa laihtumisen takia ja herkuttomuus on pääsääntö eikä poikkeus. Aina kun saa kolme päivää sinniteltyä ilman sokeria jatkuvat mieliteot hellittävät. Minulla on kyllä herkkupäiviäkin, esim. tänään ensimmäisen kerran tässä kuussa. Kiva, jos innostut liikunnasta, mutta reilusti ylipainoisella kaiken a ja o on järkevä ruokavalio jonka noudattaminen onnistuu joka päivä.

[quote author="Vierailija" time="16.02.2015 klo 18:33"]Liikuntaharrastus ap:lle painonpudotusta tulemaan:
Yläpeukku - sumopaini
Alapeukku - uimahyppy
[/quote]:D Ajattelin mennä uimaan ja salille, näin alkajaisiksi, noita ehdottamiasi lajeja ei nimittäin ole täällä tarjolla :)

[quote author="Vierailija" time="16.02.2015 klo 18:37"]Kuinka pitkä olet? Bmi?
[/quote]170 cm ja olisikohan tuo bmi 59 tai 60.

Oletko mies vai nainen? Minkä ikäinen olet?

Omena vai päärynävartalo vai tasapaksu? Löysää vai napakkaa läskiä?

[quote author="Vierailija" time="16.02.2015 klo 18:43"]Olen laihtunut vuodessa yli 30 kiloa. Minun vinkkini: liikuntaa ei ole pakko harrastaa laihtumisen takia ja herkuttomuus on pääsääntö eikä poikkeus. Aina kun saa kolme päivää sinniteltyä ilman sokeria jatkuvat mieliteot hellittävät. Minulla on kyllä herkkupäiviäkin, esim. tänään ensimmäisen kerran tässä kuussa. Kiva, jos innostut liikunnasta, mutta reilusti ylipainoisella kaiken a ja o on järkevä ruokavalio jonka noudattaminen onnistuu joka päivä.
[/quote]Kiitos kannustuksesta. Olet ihan oikeassa, samoilla linjoilla olen itsekin. Liikunnasta haen hyvää oloa, en välttämättä laihtumista.

[quote author="Vierailija" time="16.02.2015 klo 18:48"]Oletko mies vai nainen? Minkä ikäinen olet?
[/quote]Nainen, 35 v.

[quote author="Vierailija" time="16.02.2015 klo 18:50"]Omena vai päärynävartalo vai tasapaksu? Löysää vai napakkaa läskiä?
[/quote]Päärynä. Melko löysää, valitettavasti. Alakropassa vähän kiinteämpää.

[quote author="Vierailija" time="16.02.2015 klo 18:55"][quote author="Vierailija" time="16.02.2015 klo 18:48"]Oletko mies vai nainen? Minkä ikäinen olet?
[/quote]Nainen, 35 v.
[/quote]

Tsemppiä painonpudotukseen!

[quote author="Vierailija" time="16.02.2015 klo 18:56"][quote author="Vierailija" time="16.02.2015 klo 18:55"][quote author="Vierailija" time="16.02.2015 klo 18:48"]Oletko mies vai nainen? Minkä ikäinen olet?
[/quote]Nainen, 35 v.
[/quote]

Tsemppiä painonpudotukseen!
[/quote]Kiitos :)