Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Mitä mieltä tästä 100kg ruokavaliosta?

Vierailija
29.01.2015 |

Aamu : vihreä tee kapseli, magnesium kapseli, 2 cla tablettia. Multivitamiini Pore tabu. Kaurapuuroa vähän, raejuustoa 100g. Kurkkua n. 10 siivua. Juomaksi tuo Pore tabletti.

Lounas : kaalilaatikko 1/4 lautasellinen, 2/4 parsakaalia. 1/4 vihersalaattia (tomaatti, kurkku, kiinankaali) juomaksi vettä.

Välipala: 2 palaa ruisleipää, päällä beceliä, sipulia ja oltermannia. Juomaksi vesi

Sitten 2h lihaskuntotreenit joko salilla tai kotona. Lenkki koiran kaa

Treenin jälkeen rahka, lasillinen Valio plussaa, 4 ananasta. Vihreä tee tabu ja cla tabut.

Iltapalaksi leipäpala ja raejuustoo. Teelusikallinen kurkumaa veteen sekoitettuna ja hiukan mustapippuria.

Tarkoitus siis laihtua.

Kommentit (41)

Vierailija
41/41 |
29.01.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

Syön yhden rahkan päivässä. Aamulla ja illalla sitten raejuusto. Ja tietty liha, kala ja kanaruuat :) -ap

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: yksi kaksi yhdeksän