2 lautasmallia
Kumman valitset? Miksi?
Ruoat voisivat olla muitakin, mutta tässä on vain yksi esimerkki.
Lautasmalli 1:
Puoli lautasellista kasviksia, 2 perunaa, 5 lihapullaa ruskeassa kastikkeessa. Lautasen ulkopuolella 2 ruisleipää sipaisulla margariinia ja lasillinen rasvatonta maitoa. Jälkiruokana (niin halutessa)mansikkakiisseliä.
Lautasmalli 2:
3/4 osaa lautasesta kasviksia, 5 lihapullaa sipuli-kermakastikkeessa. Lautasen ulkopuolella lasillinen vettä. Jälkiruokana (niin halutessa) kermakahvi ja pari palaa suklaata.
Kommentit (36)
Tämän ketjun ap tässä.
Kukaan vastaajista ei mollannut kumpaakaan vaihtoehtoa. Toki pieniä muutoksia laitettiin.
Eka lautasmalli oli suositusten mukainen, toka oli karppaajan lautanen.
1. Mutta leivät margariinilla (ei mitään "sipaisuja") ja juustolla, sekä rasvaton maito vaihtuisi kevytmaitoon.
No mä ottaisin kakkosen, jos noista pitää valita, koska en syö leipää ruuan kanssa, enkä myöskään juo maitoa, ikinä! Mutta mieluisin vaihtoehto olisi kakkonen lisättynä niillä perunoilla.
ja virallisessa lautasmallissa suositellaan nimenomaan marjoja/hedelmiä ei suinkaan kiisseliä.
.