Lue keskustelun säännöt.
Kolesterolin viitearvot maailmalla?
05.11.2021 |
Onko kellään tietoa millaisia viitearvoja kolesterolille on ulkomailla? Yritin googletella, mutta en oikein löytänyt.
Olisi kiva vähän vertailla, kun sain tietää uudet arvoni ihan vast'ikään, ja meinasi vähän säikäyttää.
Kokonaiskolesteroli mulla 7, HDL 2.4, LDL 4.4 ja triglyt 0.51. Kolme vuotta sitten arvot oli kol 6.5, HDL 2.15, LDL 3.6 ja trigly 1.53. Eli kohollahan ne oli jo tuolloin, mutta nyt varsinkin tuo LDL vähän kauhistuttaa. Rasvaiset maitotuotteet on paheeni, mutta pitää nyt näköjään niistä luopua...
Millaisia arvoja teillä muilla on ollut?
N37
Kommentit (28)
Vierailija kirjoitti:
Hidas kuolema edessä noilla arvoilla. Laihduta nyt aluks sellaset 20kg ja mittaa sit uudelleen.
Sitten vasta olisikin kuolema edessä. Olen normaalipainoinen, 166/60 ja rasvaprosentti 18. Mistä mun pitäis laihduttaa?
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos HDL on korkea niin se jo vaikuttaa kokonaiskolesteroliin nostavasti. Tärkeintä arvoissa on seurata triglyjen ja hdl:n suhdetta sekä kok.kol. ja hdl:n.
Minun Googlessani on sivukaupalla kolesteroli infoa. Voi olla etta Suomessa ilmoitetaan maarat eri tavalla.
https://www.healthline.com/health/high-cholesterol/levels-by-age
Vierailija kirjoitti:
Minun Googlessani on sivukaupalla kolesteroli infoa. Voi olla etta Suomessa ilmoitetaan maarat eri tavalla.
https://www.healthline.com/health/high-cholesterol/levels-by-age
joo
Norjassa viitearvo kolesterolille on alle 7.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hidas kuolema edessä noilla arvoilla. Laihduta nyt aluks sellaset 20kg ja mittaa sit uudelleen.
Sitten vasta olisikin kuolema edessä. Olen normaalipainoinen, 166/60 ja rasvaprosentti 18. Mistä mun pitäis laihduttaa?
Ap
60 kg on ihan liikaa. Minä olen sentin lyhyempi ja painan 49kg. Kolesterolit myöskin hiukan koholla. Lääkäri suositteli ruokavaliomuutosta ja painonhallintaa.
Kristiina xx kirjoitti:
Norjassa viitearvo kolesterolille on alle 7.
Oho, miksi suomessa laskettiin vitoseen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kolesterolin viitearvot ovat kaikkialla maailmassa liian yläkanttiin säädetyt. Vain vegaaneilla on normaalit kokesteroliarvot.
Suomessa tuijotetaan ihan liikaa kokonaiskolesterolia ja unohdetaan kokonaiskuva. Uusimmat tutkimukset puhuvat kaikki meillä opetettua vanhan mallin kolesterolikäsitystä vastaan. Varsinkin perustklääkärit on ihan kujalla näissä asioissa, kun menevät vaan sen vanhentuneen tiedon mukaan, mitä koulussa päntätty.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kolesterolin viitearvot ovat kaikkialla maailmassa liian yläkanttiin säädetyt. Vain vegaaneilla on normaalit kokesteroliarvot.
Vegaanius taas ei ole normaali "olotila".
Minä taas olen lievästi ylipainoinen, ja kokonaiskolesteroli 4,2. Eli nämä mene käsi kädessä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos HDL on korkea niin se jo vaikuttaa kokonaiskolesteroliin nostavasti. Tärkeintä arvoissa on seurata triglyjen ja hdl:n suhdetta sekä kok.kol. ja hdl:n.
Juuri näin. Kun HDL on yli 2 ja triglyt alle 1, LDL on todennäköisemmin suuripartikkelista muotoa, joka ei takerru verisuoniin. Jos triglyt on noin hyvät, elimistössä tuskin on hiljaista tulehdusta, joka tuhoaisi verisuonien seinämiä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos HDL on korkea niin se jo vaikuttaa kokonaiskolesteroliin nostavasti. Tärkeintä arvoissa on seurata triglyjen ja hdl:n suhdetta sekä kok.kol. ja hdl:n.
Juuri näin. Kun HDL on yli 2 ja triglyt alle 1, LDL on todennäköisemmin suuripartikkelista muotoa, joka ei takerru verisuoniin. Jos triglyt on noin hyvät, elimistössä tuskin on hiljaista tulehdusta, joka tuhoaisi verisuonien seinämiä.
Ainakin tulehdusarvot oli hyvät, crp 0.22.
Ja kolme vuotta sitten lääkäri ainakaan ei ollut mitenkään huolissaan noista arvoista. Tein silloin joitain muutoksia ruokavalioon: vähensin kananmunia, juustoa ja katkarapuja, lisäsin liikuntaa ja vaihdoin levitteen benecoliin. Näillä ei ollut mitään vaikutuksia tuloksiin, kun 3kk päästä kontrolloitiin. Sen jälkeen niitä ei olekaan katsottu kuin vasta nyt.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ruotsissa on korkeammat arvot kuin Suomessa.
Ikä nostaa kaikilla korkeammalle ja vuodenaika vaikuttaa tulokseen.
Vierailija kirjoitti:
Ruotsissa on korkeammat arvot kuin Suomessa.
Ikä nostaa kaikilla korkeammalle ja vuodenaika vaikuttaa tulokseen.
Onko sulla tarkempaa tietoa, mitkä arvot Ruotsissa on? Ja miten tuo vuodenaika vaikuttaa? Tää oli ihan uutta tietoa mulle, mutta ihan mielenkiintoista.
Ap
Oho olet luunlaiha kyllö koletroolia ihminen tarvitsee voi paremmin ..geenissä ne arvot on vaikka olisi lihava voi olla normaali arvot Norjassa kokois kolestrooli on 7 ...lääkkeistä enemmän haittaa kun hyötyä yli 65 vuotiaille. Äitini eli 88 vuotiaaksi oli korkea kolestroooli yli 8 ei voinut syödä lääkkeitä tuli kovat nivelkivut päätä särki ....ihmetten tunnen monta jolla tehty sydän leikkaus on alhainen kolestrooli silti tuli sydän kohtaus oli normaali hyvä kuntoinen ihminen ..
2010 julkaistu tuokin juttu ja yhä ihmisille syötetään statiineja ja ihmiset tottelee..
Kolesterolipommi
"Kolesterolin syyllisyys sydänkohtauksiin ja -kuolemiin ei ole niin itsestään selvää, kuin meille on pitkään opetettu. MOT tutustui tuoreimpaan kolesterolitutkimukseen ja havaitsi, että tutkimuksista voi vetää virallisesta linjasta täysin poikkeavat johtopäätökset."
https://yle.fi/aihe/artikkeli/2010/12/15/kolesterolipommi#media=51052
Asun ulkomailla ja ei ne viitearvot niin erilaiset ole täälläkään. Sun kolestroli on korkea. Vaadi CT/TT-kuva, että näät onko valtimoissa jo tukkeumia. Ja aloita statiinit. Tämä ei ole vitsi.
Myös Suomessa oli aikoinaan suositus alle 7. Yritin etsiä vuotta milloin muuttui nykyiseen alle 5, mutta en löytänyt
Hidas kuolema edessä noilla arvoilla. Laihduta nyt aluks sellaset 20kg ja mittaa sit uudelleen.