Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten te iäkkäämmät naiset, +40v, pidätte itsenne laihana? Onko joku onnistunut laihduttamaan reilusta ylipainosta laihaksi, tuossa iässä?
04.11.2021 |
Ahdistaa, kun paino alkaa ykkösellä ja ikää jo 35v.
Vinkkejä kaipaan, kiitos :)
Kommentit (186)
Nykyään kaikki tietävät konstit laihduttamiselle. Sen sijaan vaikea on vaihtaa asenne korvien välissä siihen asentoon, että laihdutus onnistuu. Sukulaisnainen kärsi vuosikymmeniä runsaasta ylipainosta ja jojoilusta. Lopulta hän sai mentyä ensin ruokaterapeutille ja sitä kautta muuhunkin terapiaan, jossa syyt ylipainon ja ylisyömisen takana käsiteltiin. Hän on nyt laihtunut käytännössä ilman mitään poppakonsteja yli 30 kg. Eli kaikki kaikessa on hoitaa ensin henkinen puoli kuntoon.
Itsellä (nainen, 47 v, 169 kg / 70 kg arvio) pääsi tilanne runsaan sokerin ja rasvan syömisen seurauksena siihen, että tulin viime syksynä todella kipeäksi. Ilmeisesti jonkin sortin tulehdus kropassa, koska tutkimuksissa ei löytynyt mitään esim. vatsasta. Lopetettuani sokerin syönnin olen saanut taas nukuttua ja olo on aika tosi hyvä. Vaa'alla en ole käynyt aikoihin, mutta vaatteet ei enää purista niin paljon. Pääasia, että terveys säilyy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Älkää ruokkiko trollia.
Katsokaa nyt ap:n vastauksia ja tajutkaa, että se on MIES joka tuli trollaamaan.
Rollaattorilla teen pitkiä lenkkejä. T. Iäkäs 41-v.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tämä iäkäs nainen juoksee 40-50km viikossa plus salit päälle. Kyllä pysyy hoikkana.
Onnea sulle.
Mielipiteitä on monia, mutta harvan mielestä se itsensä riuduttama kuikelo +40v "bikini-fitness beibi liian alhaisella rasvaprosentilla) on kuitenkaan mikään tavoittelemisen arvoinen tila. Pystyyn kuivahtanut raato.
:D Tai sano vaan suoraan ettet itse viitsi juosta edes 40-50 metriä.
Hyvin pitkältihän täällä toimii ne kaikista järkeenkäyvimmät keinot, eli terveelliset elämäntavat. Liikunta, lepo, terveellinen ruoka, ei ollenkaan tai hyvin vähän alkoholia, herkkuja varmaan jokainen syö edes joskus, mutta määrä ratkaisee tässäkin. Eipä kukaan ylläpidä hoikkuutta pillereillä tai tehodieeteillä.
Minulla suurin merkitys oli alkoholin lopettaminen. En juonut määrällisesti paljon, mutta liian usein ilmiselvästi tuli nautittua "lasi viiniä", siitä piti vain luopua niin paljon kuin alussa harmittikin, mutta sen myötä sain parempaa unta viikonloppuisin, jaksoin aamulla herätä ajoissa ja muutenkin ylläpitää hyvää päivärytmiä, ei tullut naposteltua viinin kanssa ja valjuun oloon aamulla ja ennen kaikkea tietty ne turhat kalorit alkoholista poistui ruokavaliosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Älkää ruokkiko trollia.
Katsokaa nyt ap:n vastauksia ja tajutkaa, että se on MIES joka tuli trollaamaan.
Avauksestahan tuon jo huomasi, mutta mikäpä tässä keskustellessa aikuisen ihmisen laihduttamisesta silti. Miehillekään ei tekisi pahaa osallistua, heissä on vielä enemmän ylipainoisia kuin naisissa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
8
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
+40 v iäkäs?
Älä nyt viitsi. Voi luoja taas näitä sanavalintoja :D
Iäkäs -> +75-vuotias
Hyvää päivänjatkoa.
18v teini
20v - 24v nuori aikuinen
25v aikuinen
35 keski-ikäinen
40v-59v iäkäs
60-65v eläkeläinen
75 v ylöspäin vanhusSaahan sitä keksiä omia määritelmiä vaikka ille ja vaikka millaisia. Tuossa kuitenkin kielitoimiston sanakirjan määrite,ä iäkkäälle, ettei totuus unohtuisi:
https://www.kielitoimistonsanakirja.fi/#/I%C3%A4k%C3%A4s?searchMode=all
Iäkäs = korkeassa iässä oleva, vanha.
No minusta yli 40v on vanha=iäkäs.
Ei se muuksi muutu.
Ei 40v ole enää mikään upea 20v neito, vaan vanhempi nainen. Jos et kestä tätä totuutta, niin voi voi 🤷♀️https://fi.m.wikipedia.org/wiki/Keski-ik%C3%A4
” Keski-ikä tarkoittaa ihmisen ikäkautta nuoruuden ja vanhuuden välissä.Collins Dictionaryn mukaan keski-ikä ajoittuu suurin piirtein elinvuosille 40–60. Oxford English Dictionary antaa samankaltaisen määritelmän, mutta vuosille 45–60. Erik H. Erikson taas ajoittaa iän elinvuosille 40–65.”
Niin, saathan sinä keksiä sanoille omia merkityksiä tai vaikka kokonaan oman kielen, ei kai sitä mikään estä. Mutta älä sitten ihmettele, jos sinua pidetään omituisena etkä tule ymmärretyksi.
Tai jos sinä vaan hyväksyisit sen, että yli 40v nainen on vanha?
Naisten elinajanodote on yli 80 vuotta. Oletko puolet elämästäsi vanha?
Kyllä. Siitä seuraava on vanhus.
Vertaapa 18v naisen kasvoja 40 vuotiaan naisen kasvoihin. Kumpi on biologisesti houkuttelevampi? Niinpä.
Miksi noin pitäisi tehdä? Ja mitä väliä sillä on?
Kyllä minä näytin 40 v kauniimmalta kuin 18 v, jolloin naamassa oli rutkasti lapsen pyöreyttä, eikä hius- tai meikkaustyyli ollut kohdillaan. 40-vuotiaana en ollut vielä ryppyinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
+40 v iäkäs?
Älä nyt viitsi. Voi luoja taas näitä sanavalintoja :D
Iäkäs -> +75-vuotias
Hyvää päivänjatkoa.
18v teini
20v - 24v nuori aikuinen
25v aikuinen
35 keski-ikäinen
40v-59v iäkäs
60-65v eläkeläinen
75 v ylöspäin vanhusSaahan sitä keksiä omia määritelmiä vaikka ille ja vaikka millaisia. Tuossa kuitenkin kielitoimiston sanakirjan määrite,ä iäkkäälle, ettei totuus unohtuisi:
https://www.kielitoimistonsanakirja.fi/#/I%C3%A4k%C3%A4s?searchMode=all
Iäkäs = korkeassa iässä oleva, vanha.
No minusta yli 40v on vanha=iäkäs.
Ei se muuksi muutu.
Ei 40v ole enää mikään upea 20v neito, vaan vanhempi nainen. Jos et kestä tätä totuutta, niin voi voi 🤷♀️https://fi.m.wikipedia.org/wiki/Keski-ik%C3%A4
” Keski-ikä tarkoittaa ihmisen ikäkautta nuoruuden ja vanhuuden välissä.Collins Dictionaryn mukaan keski-ikä ajoittuu suurin piirtein elinvuosille 40–60. Oxford English Dictionary antaa samankaltaisen määritelmän, mutta vuosille 45–60. Erik H. Erikson taas ajoittaa iän elinvuosille 40–65.”
Niin, saathan sinä keksiä sanoille omia merkityksiä tai vaikka kokonaan oman kielen, ei kai sitä mikään estä. Mutta älä sitten ihmettele, jos sinua pidetään omituisena etkä tule ymmärretyksi.
Vastaat palstan vakiotrollille joka avaa saman keskustelun joka päivä ja ulis ee sitten kun ei onnistu laihduttamaan ja on jo niin iäkäs.
Hyväntahtoiset ihmiset sitten neuvovat ja AP vaan nauraa partaansa.
Vierailija kirjoitti:
Älkää ruokkiko trollia.
Katsokaa nyt ap:n vastauksia ja tajutkaa, että se on MIES joka tuli trollaamaan.
Kaiken lisäksi tämä sama tyyppi trollaa täällä joka ikinen päivä, ja avaa saman ketjun, johon tulee sitten satoja vastauksia kun hyväntahtoiset ihmiset yrittävät auttaa tätä kärsivää iäkästä lihavaa naista.
Ja huomenna se avaa uuden ketjun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tämä iäkäs nainen juoksee 40-50km viikossa plus salit päälle. Kyllä pysyy hoikkana.
Onnea sulle.
Mielipiteitä on monia, mutta harvan mielestä se itsensä riuduttama kuikelo +40v "bikini-fitness beibi liian alhaisella rasvaprosentilla) on kuitenkaan mikään tavoittelemisen arvoinen tila. Pystyyn kuivahtanut raato.
:D Tai sano vaan suoraan ettet itse viitsi juosta edes 40-50 metriä.
Juu totta tuo. En viitsisi. Mun mielestä juokseminen on masokistista.
Matkaluistelu ja hiihtäminen on jees. Ja kesäisin futis.
On hoikkuus geeneissä. pienet luut ja sirot ei niihin läski uppoa. Ei tarvitse hirveästi tehdä mitään, että pysyy hoikkana. Syön mitä haluan mutta myös liikun. Ei se ikä ketään lihota. Näkyy hirveästi jo 20 v ylipainoisia, oikeastaan enemmän kuin hoikkia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
8
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
+40 v iäkäs?
Älä nyt viitsi. Voi luoja taas näitä sanavalintoja :D
Iäkäs -> +75-vuotias
Hyvää päivänjatkoa.
18v teini
20v - 24v nuori aikuinen
25v aikuinen
35 keski-ikäinen
40v-59v iäkäsMinua on vielä 50 v tytötelty. Olen hoikka ja silti muodot kohdallaan, ehkä jopa alipainoinen, Kasvoissa ei ole rypyn ryppyä, ja olen urheilullinen tyyppi. Ehkä geeneistä kiinni ja nuorekkaasta mielestä, en ole booomeri vieläkään. Ei ole kivannäköinen 18 v jos on naama kuin täysikuu. Ihan on yksilöstä ja geeneistä kiinni. Ihminen voi olla kronologiselta iältään 60 v mutta biologiselta iältään jotain 40 - 60 välillä ja taas päinvastoin 40 v voi olla 40 - 60 v. Tämä on ihan lääketieteen huippu tutkijoiden tutkimusten tulosta eikä kenenkään vanhenemista pelkäävän höpötyksiä.
60-65v eläkeläinen
75 v ylöspäin vanhusSaahan sitä keksiä omia määritelmiä vaikka ille ja vaikka millaisia. Tuossa kuitenkin kielitoimiston sanakirjan määrite,ä iäkkäälle, ettei totuus unohtuisi:
https://www.kielitoimistonsanakirja.fi/#/I%C3%A4k%C3%A4s?searchMode=all
Iäkäs = korkeassa iässä oleva, vanha.
No minusta yli 40v on vanha=iäkäs.
Ei se muuksi muutu.
Ei 40v ole enää mikään upea 20v neito, vaan vanhempi nainen. Jos et kestä tätä totuutta, niin voi voi 🤷♀️https://fi.m.wikipedia.org/wiki/Keski-ik%C3%A4
” Keski-ikä tarkoittaa ihmisen ikäkautta nuoruuden ja vanhuuden välissä.Collins Dictionaryn mukaan keski-ikä ajoittuu suurin piirtein elinvuosille 40–60. Oxford English Dictionary antaa samankaltaisen määritelmän, mutta vuosille 45–60. Erik H. Erikson taas ajoittaa iän elinvuosille 40–65.”
Niin, saathan sinä keksiä sanoille omia merkityksiä tai vaikka kokonaan oman kielen, ei kai sitä mikään estä. Mutta älä sitten ihmettele, jos sinua pidetään omituisena etkä tule ymmärretyksi.
Tai jos sinä vaan hyväksyisit sen, että yli 40v nainen on vanha?
Naisten elinajanodote on yli 80 vuotta. Oletko puolet elämästäsi vanha?
Kyllä. Siitä seuraava on vanhus.
Vertaapa 18v naisen kasvoja 40 vuotiaan naisen kasvoihin. Kumpi on biologisesti houkuttelevampi? Niinpä.
Miksi noin pitäisi tehdä? Ja mitä väliä sillä on?
Jos on 39-vuotias, niin lasketaanko hänet kuitenkin jo iäkkääksi naiseksi? Vai vielä nuorehkojen joukkoon?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Älkää ruokkiko trollia.
Katsokaa nyt ap:n vastauksia ja tajutkaa, että se on MIES joka tuli trollaamaan.
Kaiken lisäksi tämä sama tyyppi trollaa täällä joka ikinen päivä, ja avaa saman ketjun, johon tulee sitten satoja vastauksia kun hyväntahtoiset ihmiset yrittävät auttaa tätä kärsivää iäkästä lihavaa naista.
Ja huomenna se avaa uuden ketjun.
Lihavia naisia (ja miehiä) on aika paljon, eiköhän nämä ketjut auta monia ihmisiä vaikka aloittaja olisikin trolli. Ainakin mielenkiintoisempaa keskustella laihdutuksesta kuin siitä kuka näistä tuntemattomista keskustelijoista ehkä on trolli tai ei.
Nyt menee +40v mummoilla tunteisiin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Älkää ruokkiko trollia.
Katsokaa nyt ap:n vastauksia ja tajutkaa, että se on MIES joka tuli trollaamaan.
Kaiken lisäksi tämä sama tyyppi trollaa täällä joka ikinen päivä, ja avaa saman ketjun, johon tulee sitten satoja vastauksia kun hyväntahtoiset ihmiset yrittävät auttaa tätä kärsivää iäkästä lihavaa naista.
Ja huomenna se avaa uuden ketjun.
Lihavia naisia (ja miehiä) on aika paljon, eiköhän nämä ketjut auta monia ihmisiä vaikka aloittaja olisikin trolli. Ainakin mielenkiintoisempaa keskustella laihdutuksesta kuin siitä kuka näistä tuntemattomista keskustelijoista ehkä on trolli tai ei.
Ei ole mitään järkeä vastata ihmiselle joka vaan nauraa itsekseen hölmöjen vastauksille. Asialliset laihdutusketjut toki auttavat monia, tämän iäkkään naisen jutut eivät.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
8
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
+40 v iäkäs?
Älä nyt viitsi. Voi luoja taas näitä sanavalintoja :D
Iäkäs -> +75-vuotias
Hyvää päivänjatkoa.
18v teini
20v - 24v nuori aikuinen
25v aikuinen
35 keski-ikäinen
40v-59v iäkäs
60-65v eläkeläinen
75 v ylöspäin vanhusSaahan sitä keksiä omia määritelmiä vaikka ille ja vaikka millaisia. Tuossa kuitenkin kielitoimiston sanakirjan määrite,ä iäkkäälle, ettei totuus unohtuisi:
https://www.kielitoimistonsanakirja.fi/#/I%C3%A4k%C3%A4s?searchMode=all
Iäkäs = korkeassa iässä oleva, vanha.
No minusta yli 40v on vanha=iäkäs.
Ei se muuksi muutu.
Ei 40v ole enää mikään upea 20v neito, vaan vanhempi nainen. Jos et kestä tätä totuutta, niin voi voi 🤷♀️https://fi.m.wikipedia.org/wiki/Keski-ik%C3%A4
” Keski-ikä tarkoittaa ihmisen ikäkautta nuoruuden ja vanhuuden välissä.Collins Dictionaryn mukaan keski-ikä ajoittuu suurin piirtein elinvuosille 40–60. Oxford English Dictionary antaa samankaltaisen määritelmän, mutta vuosille 45–60. Erik H. Erikson taas ajoittaa iän elinvuosille 40–65.”
Niin, saathan sinä keksiä sanoille omia merkityksiä tai vaikka kokonaan oman kielen, ei kai sitä mikään estä. Mutta älä sitten ihmettele, jos sinua pidetään omituisena etkä tule ymmärretyksi.
Tai jos sinä vaan hyväksyisit sen, että yli 40v nainen on vanha?
Naisten elinajanodote on yli 80 vuotta. Oletko puolet elämästäsi vanha?
Kyllä. Siitä seuraava on vanhus.
Vertaapa 18v naisen kasvoja 40 vuotiaan naisen kasvoihin. Kumpi on biologisesti houkuttelevampi? Niinpä.
Miksi noin pitäisi tehdä? Ja mitä väliä sillä on?
Koska se on tärkein asia naisessa.
En ole laihduttanut mistään merkittävästä ylipainosta, mutta aiemmin olen painanut 15 kiloa enemmän kuin nyt.
Syön kunnon aamupalan. (Puuroa tai täysjyväleipää, raejuustoa ja hedelmä)
Salaattia lounaaksi vaikka kanan kanssa
Pieni välipala iltapäiväkahvin kanssa. Tämä on joskus pieni pulla.
Terveellistä kotiruokaa päivälliseksi. Esim keittoa, pastaa tms, puolet lautasesta kasviksia.
Iltapala ennen klo 21, kuten aamupala. Illalla naposteluun vain kasviksia, jos mieli tekee.
Herkutella saa kerran tai kaksi viikonloppuna. Mutta ei mitään pizza+sipsipussi+limua mättöä.
Urheilen (kävelyä, pyöräilyä) melkein joka päivä.
Muuta elämäntapoja pikkuhiljaa, älä ryhdy laihdutuskuureille. Pyri nukkumaan riittävästi. Etsi liikuntaa josta nautit.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
8
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
+40 v iäkäs?
Älä nyt viitsi. Voi luoja taas näitä sanavalintoja :D
Iäkäs -> +75-vuotias
Hyvää päivänjatkoa.
18v teini
20v - 24v nuori aikuinen
25v aikuinen
35 keski-ikäinen
40v-59v iäkäs
60-65v eläkeläinen
75 v ylöspäin vanhusSaahan sitä keksiä omia määritelmiä vaikka ille ja vaikka millaisia. Tuossa kuitenkin kielitoimiston sanakirjan määrite,ä iäkkäälle, ettei totuus unohtuisi:
https://www.kielitoimistonsanakirja.fi/#/I%C3%A4k%C3%A4s?searchMode=all
Iäkäs = korkeassa iässä oleva, vanha.
No minusta yli 40v on vanha=iäkäs.
Ei se muuksi muutu.
Ei 40v ole enää mikään upea 20v neito, vaan vanhempi nainen. Jos et kestä tätä totuutta, niin voi voi 🤷♀️https://fi.m.wikipedia.org/wiki/Keski-ik%C3%A4
” Keski-ikä tarkoittaa ihmisen ikäkautta nuoruuden ja vanhuuden välissä.Collins Dictionaryn mukaan keski-ikä ajoittuu suurin piirtein elinvuosille 40–60. Oxford English Dictionary antaa samankaltaisen määritelmän, mutta vuosille 45–60. Erik H. Erikson taas ajoittaa iän elinvuosille 40–65.”
Niin, saathan sinä keksiä sanoille omia merkityksiä tai vaikka kokonaan oman kielen, ei kai sitä mikään estä. Mutta älä sitten ihmettele, jos sinua pidetään omituisena etkä tule ymmärretyksi.
Tai jos sinä vaan hyväksyisit sen, että yli 40v nainen on vanha?
Naisten elinajanodote on yli 80 vuotta. Oletko puolet elämästäsi vanha?
Kyllä. Siitä seuraava on vanhus.
Vertaapa 18v naisen kasvoja 40 vuotiaan naisen kasvoihin. Kumpi on biologisesti houkuttelevampi? Niinpä.
Miksi noin pitäisi tehdä? Ja mitä väliä sillä on?
Kyllä minä näytin 40 v kauniimmalta kuin 18 v, jolloin naamassa oli rutkasti lapsen pyöreyttä, eikä hius- tai meikkaustyyli ollut kohdillaan. 40-vuotiaana en ollut vielä ryppyinen.
Mutta kummasti se 50v Leo Dicaprio ottaa vaan alle 25v naisia. Ja sinä väität 40v olevan kauniimpi...
Laatu mies ottaa nuoren koska saa. Muut tyytyy 40v mummoihin.
Alue: Aihe vapaa
Miksi noin pitäisi tehdä? Ja mitä väliä sillä on?