Pitkä lento, eväitä lentokoneeseen?

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 18:22"]Miksi noin ilkeitä vastauksia? Treenaan äärimmäisen aktiivisesti viisi kertaa viikossa, ja olen tottunut syömään kolmen tunnin välein varsin kattavan aterian. 12 tunnin aikana tulisi aika monta kerta enemmän, kun sitä ruokaa koneesta saa. Jos 12 tuntia pärjää pelkällä yhdellä leivällä, niin on aineenvaihdunta kyllä melkoisen huonolla tolalla.
[/quote]
Heräät siis normioloissakin keskellä yötä pari kertaa syömään? Joo niimpä niin. Yhden kerran paastoon sä nyt et kuole ja varsinkin, jos oot menossa lomamatkalle niin tuskin vietät kauheesti aikaa treenaten, joten ruokavalionkaan ei tarvitse olla silloin samanlainen kun treenatessa.

[quote author="Vierailija" time="12.01.2015 klo 06:17"][quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 18:22"]Miksi noin ilkeitä vastauksia? Treenaan äärimmäisen aktiivisesti viisi kertaa viikossa, ja olen tottunut syömään kolmen tunnin välein varsin kattavan aterian. 12 tunnin aikana tulisi aika monta kerta enemmän, kun sitä ruokaa koneesta saa. Jos 12 tuntia pärjää pelkällä yhdellä leivällä, niin on aineenvaihdunta kyllä melkoisen huonolla tolalla.
[/quote]
Heräät siis normioloissakin keskellä yötä pari kertaa syömään? Joo niimpä niin. Yhden kerran paastoon sä nyt et kuole ja varsinkin, jos oot menossa lomamatkalle niin tuskin vietät kauheesti aikaa treenaten, joten ruokavalionkaan ei tarvitse olla silloin samanlainen kun treenatessa.
[/quote]

Ap on vastannut useita kertoja syövänsä valveillaoloaikana 3h välein. Kummaa urputusta, ei tajua.

Itse olisin kiinnostunut kuulemaan miten Ap syöt normioloissa ja esim. Yhden päiväsi ruokapäiväkirjan. Kiva jos jaksat sellaisen ketjun tehdä:)

Itse suhaan suomen ja australian väliä kohtuu säännöllisesti. Noilla pitkillä lennoilla hel-sin ja sin-syd, mulla on joka kerta jäänyt lentkoneruoan jälkeen nälkä. Oon läpipasko, syön säännöllisesti, ja mikään ei oo enemmän perseestä kuin kökkiä sillä puuduttavalla lennolla nälkäisenä.

Ite on alkanu stoppaan Jumbossa, ja hakenu sieltä citymarketin kotikeittiöstä patongin. Sairaan hyviä, edullisia, ja kestää tarpeeksi kauan. Jos ei koko lentoa, niin muutaman tunnin ainakin. :)

Eipä siinä hirveästi energiaa kulu, kun nukkuu 10 tuntia.

Ruokaa voit viedä vapaasti. Isommat juomat kannattaa ostaa turvatarkastuksen jälkeen niin voit viedä ne koneeseen jakamatta niitä desin pakkauksiin.

Ainakin Finnair tajoaa tuhdin ilta- ja aamupalan. Mukava herätä virkeänä aamupalalle ja huomata kuinka tropiikin aurinko paahtaa ulkona!!!!!

Finnairilla on surkeat ruuat mutta niilläkin on aina selvitty hengissä, Singaporeen ja pidemmällekin.

Jos lennät esim Singapore airlinesilla niin siellä on hedelmiä, juomia, mysli- ja suklaapatukoita, voileipiä yms saatavilla koko ajan normiruokien lisäksi. Ateriat on erinomaiset, 3 ruokalajia herkkuja!

Yleensä syön aika vähän lennolla koska en halua juosta vessassa.

Paljon tullut yön aikana vastauksia! Kiitos kaikille vinkkaajille :) Alustava suunnitelma eväistä on porkkanoita (tikkuina ettei rouskutus nyt niin karseeta ole), keitettyjä kananmunia, eväsleivät ja banaani. Proteiinipatukoita myös muutama, sillä niitä voi syödä säilyvyytensä vuoksi myös kohteessa, Phuketissa, jos jäävät syömättä. Tyhjät vesipullot ennen turvatarkastusta ja käsidesiä kanssa mukaan. Jotain pähkinöitä yms karkkia ostan varmaan kentältä. Matkalaukkuun pakkaan profeel-juomia muutaman.
Ihanaa, että muutama muukin sielunsisko on ilmestynyt tänne puolustamaan meitä koneessakukkujia, tai ihan vaan useammin syöviä.

Ymmärtäisin kaiken kritisoinnin usein syömisestä ja urheilijan ruokavaliosta jos olisin siitä jotain kysynyt, mutta kun aiheena oli ihan vaan että mikä ruoka olisi käytännöllistä kuljettaa lentokoneeseen. Kiitos myös heille, jotka kertoivat näistä gluteenittomien ihmisten hedelmäsalaateista, se palautti mieleeni New Yorkin lennon jossa välipalani oli sämpylän sijasta juurikin hedelmäkippo Finnairin toimesta.

Lennän tosiaan Finnairilla ensin Singaporeen ja sieltä Phukettiin, jälkimmäinen lento on onneksi niin lyhyt että se ei aiheuta ongelmia ruokailun suhteen kun matkalaukussa odottaa ne juomat tai sitten repussa syömättömät proteiinipatukat :)

-ap

[quote author="Vierailija" time="12.01.2015 klo 10:20"]

Paljon tullut yön aikana vastauksia! Kiitos kaikille vinkkaajille :) Alustava suunnitelma eväistä on porkkanoita (tikkuina ettei rouskutus nyt niin karseeta ole), keitettyjä kananmunia, eväsleivät ja banaani. Proteiinipatukoita myös muutama, sillä niitä voi syödä säilyvyytensä vuoksi myös kohteessa, Phuketissa, jos jäävät syömättä. Tyhjät vesipullot ennen turvatarkastusta ja käsidesiä kanssa mukaan. Jotain pähkinöitä yms karkkia ostan varmaan kentältä. Matkalaukkuun pakkaan profeel-juomia muutaman. Ihanaa, että muutama muukin sielunsisko on ilmestynyt tänne puolustamaan meitä koneessakukkujia, tai ihan vaan useammin syöviä. Ymmärtäisin kaiken kritisoinnin usein syömisestä ja urheilijan ruokavaliosta jos olisin siitä jotain kysynyt, mutta kun aiheena oli ihan vaan että mikä ruoka olisi käytännöllistä kuljettaa lentokoneeseen. Kiitos myös heille, jotka kertoivat näistä gluteenittomien ihmisten hedelmäsalaateista, se palautti mieleeni New Yorkin lennon jossa välipalani oli sämpylän sijasta juurikin hedelmäkippo Finnairin toimesta. Lennän tosiaan Finnairilla ensin Singaporeen ja sieltä Phukettiin, jälkimmäinen lento on onneksi niin lyhyt että se ei aiheuta ongelmia ruokailun suhteen kun matkalaukussa odottaa ne juomat tai sitten repussa syömättömät proteiinipatukat :) -ap

[/quote]

'Voi hyvä luoja..... sanaton...

Kantsii ottaa suolaamattomia pähkinöitä kun muutenkin vedentarve lisääntyy siellä koneessa :)