Lue keskustelun säännöt.
Tavoite painosi kesäksi 2015?
26.12.2014 |
Onko muita ketkä aloittaa kesä kuntoon -projektin? :)
Mikä on tavoitteesi ja paljon siihen on matkaa? Itsellä tavoite 58 kg ja lähtöpaino 63.5 kg eli -5 pitäisi saada.
Onko vikkejä erityisesti käsiläskeihin?!
Kommentit (95)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tavoite n. 60 kg, kymmenisen kiloa olisi pudotettavaa. Siitä osa raskauskiloja, mutta suurin osa elintasoläskiä.
Olen jo ihannepainossani, joten samaa painoa toivon ensi kesäksi myös. Tässä painossa olen suurinpiirtein ollut koko aikuisikäni, lukuunottamatta yhtä pitkää sairausjaksoa, jonka aikana painokin tippui todella alas kun ei ollut kipeänä ruokahalua moneen kuukauteen lainkaan.
Sen sijaan toivon, että saisin vatsalihakseni enemmän näkyviin ensi kesäksi :) Myös jos pohkeisiin ja reisilihaksiin saisi muotoa olisi kiva, mutta tuo vatsalihasjuttu ehkä tärkeämpi ihan ulkonäöllisestä näkökulmasta. No mutta, ulkonäköä tärkeämpi on vielä se, että pysyisin ylipäätään terveenä.
[quote author="Vierailija" time="26.12.2014 klo 17:18"]
45kg, 43kg olisi myös ok, mutta koittaa tuohon 45kg ensin. Nyt 165/50 ja treenit 5x viikko. Mihinkään syömättömyyteen en ala, vaan liikunta ja kuntoilu ylös.
[/quote]
Tämä on jo sairasta....
Tavoite 50 kg, että pääsisin luovuttaa verta. Paino nyt 46 kg eli matkaa +4 kg. Joulu onneksi jeesaa hyvin :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pääsispä alle 80 kilon, mutta en laihdu millään, vaikka söisin miten vähän. Osa painosta johtuu kyllä isoista luista ja niillehän ei voi yhtään mitään.
Jos sitä 4-6kg lähtis ni olis kiva mutta kiinteyttä lähen kuitenkin hakeen.
Ja alleja jos meinaat ni rapuliike on hyvä eli rapykävely -asento ja käsiä koukkuu ja suoraksi sekä pylly ilmas kokoajan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.12.2014 klo 17:32"]
Pääsispä alle 80 kilon, mutta en laihdu millään, vaikka söisin miten vähän. Osa painosta johtuu kyllä isoista luista ja niillehän ei voi yhtään mitään.
[/quote]
Monta kertaa sekin täällä pitää toistaa, että "isot luut" on ihan vaan legendaa. Osaat varmaan sen verran googlata, että löydät luiden painon. Saman pituisilla ihmisillä luiden painoero on 1-1,5kg maksimissaan, joten tuon verran ylipanosta on selitettävissä luilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tavoitepaino n. 50kg, mutta ensin pitäisi saada tää vauva pulautettua (LA ens viikolla). Paino nyt 59kg, jokunen kilo jäänee laitokselle ja loput laihduttelen sitten kevään myötä toivottavasti. Enemmän kuin kiloja pois, taihtoisin kuitenkin takaisin raskautta edeltäneen lihaskunnon. Mutta kaikki ajallaan, ja vauva nyt tulee tietysti ennen treeniä :)
Tavoite ~55kg, matkaa +12kg..koska laskettu aika 29.5. <3
Seuraavaksi kesäksi tavoite mennä takasin tuonne omaan 40kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tänä aamuna oli 63 kg vaa'assa, jostain syystä on nyt turvonnut kilon.
Kesällä haluaisin painaa 55 kg, ja se olisi helppo saavuttaa, jos pystyisin lenkkeilemään. Tällä hetkellä en pysty kävelemään edes. Perkele, ja koirakin ois ulkoilutettava.
Tavoite 60 kg (enintään). Nyt 84 kg, raskaana viimeisimmilläni. 68 kg oli paino raskauden alkaessa. Viimeksi lähti raskauden myötä tulleet kilot parissa kuukaudessa, jospa nytkin... Ja siitä sitten yritän pinnistää loput ylimääräiset pois kesäksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei ole tavoitetta. Pidän huolta, että pysyisi suunnilleen samana eikä putoa alle 50 kilon. -nykyinen 50 kg
[quote author="Vierailija" time="26.12.2014 klo 17:22"]Painoa pitäisi pudottaa - 6 kg. Heinäkuusta lähtien on jo tippunut - 12 kg, nyt on vähän taukoa ja sitten tsemppaan pois loput kilot. (Lähtopaino oli kesällä 86 kg, nyt paino 74 kg ja tavoite pano 68 kg, pituutta mulla on 173 cm).
[/quote]
Samalla linjalla, lähtöpaino ja nykyinen molemmat muutaman (2-3 kg) enemmän ja vähemmän aikaa kulunut aloituksesta, mutta tavoite ja pituus sama.
Mulla painoa nyt 68kg 169cm tavote 54kg eli -14kg kesäkuun alkuun mennessä pitäisi saada pois
Tavoite 69. Nyt 74. Vieläbheinäkuussa oli 79. Olen kiinteytynyt kyllä joten paino ei kerro koko totuutta.
Painoa pitäisi pudottaa - 6 kg. Heinäkuusta lähtien on jo tippunut - 12 kg, nyt on vähän taukoa ja sitten tsemppaan pois loput kilot. (Lähtopaino oli kesällä 86 kg, nyt paino 74 kg ja tavoite pano 68 kg, pituutta mulla on 173 cm).