Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
45v naiset, mitä iän tuomia vaivoja tai muutoksia teillä on?
18.11.2014 |
Näin pitkästä aikaa luokkakaverini ja ihan hämmästyin kun hänellä oli jo näkyvästi harmaita hiuksia ja sormissa nivelrikkoa. Lisäksi selvisi, että vaivasenluu, ikänäkö ja vaihdevuodet vaivaa myös. Mulla ei ole vielä mitään noista. Mitä teillä on?
Kommentit (49)
Ryppyjä on paljon ja harmaita hiuksia. Ylipainoa on kertynyt viime vuosina vaikka syön terveellisesti ja liikun kohtuupaljon. Menkkakierto on alkanut sekoilla, välillä tulee 21 pv välein menkat, välillä voi olla kuukausien tauko. Onnekseni olen kuitenkin varsinaisilta sairauksilta välttynyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä olen 40 ja mulla on nivelrikkoa. Nuorella alkanut nivelrikko ei ole vanhuudenvaiva vaan peritty ominaisuus.
Olen jo viiskymppinen. Ei ihmeesti muuta, mutta hiukseni ovat harmaat, olleet jo kauan. Värjään.
Mulla ikää 51 ja harmaita on jo tullu (kampaaja värjää piiloon), vähän ryppyjä silmäkulmissa, kuukautiset heittelee ja syömistä joutuu tarkkailemaan, ettei paino pääse nousemaan. Alle nelikymppisenä saatoin syödä mitä vaan ja miten paljon vaan, eikä paino noussut. Ei vielä muita mullistavia muutoksia. Pitää vaan nauttia, niin kauan kun tämä kestää.
[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 13:57"]
Ryppyjä on paljon ja harmaita hiuksia. Ylipainoa on kertynyt viime vuosina vaikka syön terveellisesti ja liikun kohtuupaljon. Menkkakierto on alkanut sekoilla, välillä tulee 21 pv välein menkat, välillä voi olla kuukausien tauko. Onnekseni olen kuitenkin varsinaisilta sairauksilta välttynyt.
[/quote]
Jos lihot, et syö terveellisesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 14:00"]
Mä olen 40 ja mulla on nivelrikkoa. Nuorella alkanut nivelrikko ei ole vanhuudenvaiva vaan peritty ominaisuus.
[/quote]
Nivelrikon kivut häviää, kun ei syö viljaa.
[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 14:10"][quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 14:00"]
Mä olen 40 ja mulla on nivelrikkoa. Nuorella alkanut nivelrikko ei ole vanhuudenvaiva vaan peritty ominaisuus.
[/quote]
Nivelrikon kivut häviää, kun ei syö viljaa.
[/quote]
Bullshit
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 14:12"]
[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 14:10"][quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 14:00"] Mä olen 40 ja mulla on nivelrikkoa. Nuorella alkanut nivelrikko ei ole vanhuudenvaiva vaan peritty ominaisuus. [/quote] Nivelrikon kivut häviää, kun ei syö viljaa. [/quote] Bullshit
[/quote]
Turha mollata, jos kokemusta ei ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 14:15"]
Nivelrikko ei johdu viljoista.
[/quote]
Onko joku niin väittänyt?
[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 14:08"][quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 13:57"]
Ryppyjä on paljon ja harmaita hiuksia. Ylipainoa on kertynyt viime vuosina vaikka syön terveellisesti ja liikun kohtuupaljon. Menkkakierto on alkanut sekoilla, välillä tulee 21 pv välein menkat, välillä voi olla kuukausien tauko. Onnekseni olen kuitenkin varsinaisilta sairauksilta välttynyt.
[/quote]
Jos lihot, et syö terveellisesti.
[/quote]
Olet itse jotain 25v?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulle alkoi tulla ekat harmaat hiukset noin 25-vuotiaana.
Ikänäkö, paljon harmaata hiuksissa sekä esivaihdevuodet. Ikää hiukan vajaa 50-v. Fyysinen kunto on kuitenkin hyvä ja olen terve. Iho myös kauniin tasainen ja rypytön. Minulla on ollut silmälasit jo ala-asteelta lähtien, joten en ollut hämmästynyt kun ikänäkö alkoi vaivata jo nelikymppisenä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 14:17"]
[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 14:08"][quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 13:57"] Ryppyjä on paljon ja harmaita hiuksia. Ylipainoa on kertynyt viime vuosina vaikka syön terveellisesti ja liikun kohtuupaljon. Menkkakierto on alkanut sekoilla, välillä tulee 21 pv välein menkat, välillä voi olla kuukausien tauko. Onnekseni olen kuitenkin varsinaisilta sairauksilta välttynyt. [/quote] Jos lihot, et syö terveellisesti. [/quote] Olet itse jotain 25v?
[/quote]
56
[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 14:08"]
[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 13:57"]
Ryppyjä on paljon ja harmaita hiuksia. Ylipainoa on kertynyt viime vuosina vaikka syön terveellisesti ja liikun kohtuupaljon. Menkkakierto on alkanut sekoilla, välillä tulee 21 pv välein menkat, välillä voi olla kuukausien tauko. Onnekseni olen kuitenkin varsinaisilta sairauksilta välttynyt.
[/quote]
Jos lihot, et syö terveellisesti.
[/quote]
Kyllä sanoisin että aika terveellisesti syön. Olen jopa seuraillut tämän painon kerääntymisongelman takia Kiloklubin ruokapäiväkirjalla syömisiäni, ja lähes aina ruoan laatukriteeripallot on vihreinä tarkoittaen hyvää ruokavaliota, joskus kuitupallo on vain keltainen eli aavistuksen liian vähän kuitua saan. Kalorinsaanti on 1600-1800 kcal päivässä normaali syömisilläni kun en laihduta, ei sekään ihan mahdoton. Ja tosiaan ennen sain syödä enemmänkin ja pysyin hoikkana. Nyt BMI jo 27 ja kohta pitää kyllä alkaa jotain asialle tehdä :(
mulla tuli ekoja harmaita kolmevitosena (slaagin paikka) mutta iho on aika hyvä vielä, syön hyvin ja juon paljon vettä ja pyrin nukkumaan tarpeeksi. auringonottamista en ole juuri harrastellut enkä viihdy pakkasissakaan. en myöskään tupakoi, iho ja hampaat voi paremmin. olkapäät ja peppu on ryhdissään kun treenaa paljon. olen kylläkin pullea "treenari" mutta se ei johdu iästä vaan herkkuperseilystä.
MUTTA aamuisin on jäykkä olo ja kävely töpsöttää jos olen liian kauan paikoillani, silmät vaatii kohta lukulaseja (slaagi) sormet ei taivu näppärästi sukkapuikoille ja unohtelen helposti. kuukautiset alkaa sekoilla ja jalat turpoaa, on myös niveljomotuksia.
toiset tätiintyy nopsemmin kuin toiset. syitä on tietty geenit mutta myös elintavat, suurimpina syinä alkoholi ja tupakka sekä auringonpalvonta!
[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 14:20"]
[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 14:08"]
[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 13:57"]
Ryppyjä on paljon ja harmaita hiuksia. Ylipainoa on kertynyt viime vuosina vaikka syön terveellisesti ja liikun kohtuupaljon. Menkkakierto on alkanut sekoilla, välillä tulee 21 pv välein menkat, välillä voi olla kuukausien tauko. Onnekseni olen kuitenkin varsinaisilta sairauksilta välttynyt.
[/quote]
Jos lihot, et syö terveellisesti.
[/quote]
Kyllä sanoisin että aika terveellisesti syön. Olen jopa seuraillut tämän painon kerääntymisongelman takia Kiloklubin ruokapäiväkirjalla syömisiäni, ja lähes aina ruoan laatukriteeripallot on vihreinä tarkoittaen hyvää ruokavaliota, joskus kuitupallo on vain keltainen eli aavistuksen liian vähän kuitua saan. Kalorinsaanti on 1600-1800 kcal päivässä normaali syömisilläni kun en laihduta, ei sekään ihan mahdoton. Ja tosiaan ennen sain syödä enemmänkin ja pysyin hoikkana. Nyt BMI jo 27 ja kohta pitää kyllä alkaa jotain asialle tehdä :(
[/quote]
Uskot kiloklubiin. No, voihan sitten omat aivot heittää narikkaan ja lihoa :D:D:D:D
Meillä on jokaisella omanlaiset geenit ja esimerkiksi tukan harmaantuminen on perinnöllistä. Itse löysin ensimmäiset harmaat jo 35 vuotiaana. Niitä on sitten värjätty piiloon, mutta jossain vaiheessa jatkuva värjääminen saa kyllä loppua. Muuten ei kummempia merkkejä.
Jokaisen kannattaa muistaa, että iän myötä elimistön kyky hyödyntää ruokaa tehostuu eli samoilla kaloreilla ja liikunnalla saattaa paino ruveta hivuttautumaan ylöspäin...
K
Harmaa tukka ollut jo kymmenen vuotta. Ikänäköä löytyy. Ylipainoa ja yleisttyleistä väsähtämistä
Alue: Aihe vapaa
[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 14:52"][quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 14:49"]
[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 14:06"]Mulla ikää 51 ja harmaita on jo tullu (kampaaja värjää piiloon), vähän ryppyjä silmäkulmissa, kuukautiset heittelee ja syömistä joutuu tarkkailemaan, ettei paino pääse nousemaan. Alle nelikymppisenä saatoin syödä mitä vaan ja miten paljon vaan, eikä paino noussut. Ei vielä muita mullistavia muutoksia. Pitää vaan nauttia, niin kauan kun tämä kestää. [/quote] Sama :D Mutta olen vasta 18v. Harmaita ei vielä, mutta hiukset vaalentuneet todella paljon ja rypyt silmissä, otsissa ja suun pielissä vaan syvenevät, vaikken juo alkoholia, tai polta tupakkaa. Stressaava elämä.
[/quote]
Höpöhöpö, vaan huono ruoka!
[/quote]
Eip, jollei salaatit, kasvikset, hedelmät, täysjyvä yms ole huonoa ruokaa. Roskaruokaa ostin viimeksi keväällä :) Suklaata kyllä ostan, mutta yksi 200g levy voi kestää reippaasti kuukauden. Jos olen vetänyt rasvat liian alas tms, se vanhentaa.