Lue keskustelun säännöt.
Miten hoitaa hampaita mahd. hyvin? Vinkkejä, neuvoja?
Olen päättänyt panostaa hampaiden ja suun terveyteen. Mitä tuotteita suosittelet, mitä suosittelisit jos "hinnalla ei olisi väliä"? Tai mitä tapoja, vinkkejä ja neuvoja sinulla olisi antaa?
Tähän saa vastata ihan pikkuvinkeillä, perusohjeilla ja myös tuotesuositteluilla. Olen mm. pohtinut hammasvälisuihkun ostamista, mutta en tiedä mikä olisi paras. Ja mikä hammastahna olisi paras..
En ole kiinnostunut hampaiden valkaisusta omin neuvoin tai tahnoilla tms., koska haluan suojella hampaiden kiillettä. Muut neuvot käyvät.
Kommentit (276)
Vierailija kirjoitti:
Luin ensin "Miten hoitaa lampaita mahd hyvin?"
...
Heh :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Peset hampaat kunnolla 2 krt päivässä. Pesun jälkeen et syö etkä juo mitään puoleen tuntiin, jotta fluori saa vaikuttaa hampaaseen. Hammasvälit langataan. Siinä se.
Ostat kalleimman sähköhammasharjan jossa kaikenmaailman tekoälyt ja iskunvaimentimet. Ilman sellaista hampaat mätänee suuhun.
Hampaiden Pesu 2 kertaa pvässä
Hammaslankaa ( välit puhtaaks)
Flux fluorilla purskuttelen
… ja nukkumaan.
Näillä eväillä on menty vuosia ja vältytty hammaslääkäri reissuilta👍
Napostelu pois, happamat juomat pois. Ruokailua 1-3 krt päivässä. Suun purskuttelu alkoholittomalla suuvedellä, pesu. Pikku harjoilla hammasvälien puhdistus. Maiitohappokapselien ja dentiplus-kapselien imeskely.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Napostelu pois, happamat juomat pois. Ruokailua 1-3 krt päivässä. Suun purskuttelu alkoholittomalla suuvedellä, pesu. Pikku harjoilla hammasvälien puhdistus. Maiitohappokapselien ja dentiplus-kapselien imeskely.
Nämä ja se hammasvälien puhdistus aina ennen harjausta.
https://www.oloapteekki.fi/gum-soft-picks-advanced-small-30-kpl?gclid=C…
Ja pese myös kieli, siinä on jäätävä määrä bakteereja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käy säännöllisesti kerran vuodessa hammaslääkärillä. Hammashoitajalla pitäisi käydä 3-4 kertaa vuodessa, tai tarvittaessa.
Pyydä aina kalleimmat posliinipaikat. Ne kestävät lähes koko eliniän.
Puhdistus aloitetaan hammasväliharjalla ja langalla. Sen jälkeen pesu laadukkaalla sähköhammasharjalla, jossa on riittävästi kierroksia. Pehmein mahdollinen harja. Harjaa on pidettävä hetki paikallaan aina hampaan kohdalla, ennen kuin siirtyy eteenpäin. Sitten suurentavan peilin eteen tarkastamaan silmällä, näkyykö vielä plakkia. Appelsiini puu tikulla voi varovasti rapsuttaa ienrajaa, onko jossain kohtaa plakkia jäljellä.
Huuhdo suu purskuttamalla että jokaisen aterian jälkeen. Juo happamat juomat ja smoothiet pillillä. Ruuan jälkeen ei heti makuuasentoon, etteivät vatsahapot kulkeudu suuhun.
Hammastahna itselle sopiva farmaseutin tai HL:n ohjeen mukaan. Joskus harvoin yty pesu valkaisemattomalla Parodontaxilla.
Ruokaa suuhun vain 5 kertaa vrk:ssa.
Hyvää mieltä sinulle :)
Hammaslääkäri osaa sanoa, onko lisäfluorista sinulle hyötyä. Kaikille ei ole, jolloin kaikki purskuttelut ja imeskelyt pillereillä ovat ihan turhia.
Hammaslääkärillä kannattaa käydä vuosittain tarkastuksessa, vaikka ei olisi ongelmia.
Suuvesistä ei ole hyötyä ellei ole jokin tietty vaiva, päinvastoin niistä on ikäviäkin tutkimustuloksia. Usein ne ärsyttävät suun, nielun ja kurkun soluja. Siinä määrin, että joillekin voi tulla jopa syöpää. Tästä syystä itse lopetin niiden käytön kokonaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mikä on "laadukas sähköhammasharja" eli mikä on the paras?
Entä tahna? Olen ymmärtänyt että 2-3-4 kertaisia temppuja mainostavat tahnat eivät ole hyviä, niissä pitäisi vain olla fluoria ja se on siinä.
Mitä pastilleja kannattaisi käyttää jos xylitol-purkka ei käy ja haluaisi raikkaan tuoksun hengitykseen?
Hammaslääkärisi osaa neuvoa juuri sinun purukalustolle sopivat tuotteet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itselläni pitäisi vähentää happohyökkäyksien määrää. Eli ei teekupposia kesken päivää tai naposteluja.
Hampaiden pesu heti herättyä ja viimeiseksi illalla. Purkka tai pastillit ruuan jälkeen. Hammasväliharjan säännöllinen käyttö.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Napostelu pois, happamat juomat pois. Ruokailua 1-3 krt päivässä. Suun purskuttelu alkoholittomalla suuvedellä, pesu. Pikku harjoilla hammasvälien puhdistus. Maiitohappokapselien ja dentiplus-kapselien imeskely.
Nämä ja se hammasvälien puhdistus aina ennen harjausta.
Sehän oli mainittu. Hammaslankaa ei nykyään suositella. Itse käytän niitä pikku ”pulloharjoja”.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Itselläni pitäisi vähentää happohyökkäyksien määrää. Eli ei teekupposia kesken päivää tai naposteluja.
Hampaiden pesu heti herättyä ja viimeiseksi illalla. Purkka tai pastillit ruuan jälkeen. Hammasväliharjan säännöllinen käyttö.
Vihreä tee tekee hyvää hampaille. Eli siitä ainakaan ei kannata ahdistua.
Älä käytä valkaisevia hammastahnoja, niissä on niitä rouheita, jotka hioo hampaista kiilteen pois. Olen itse huomannut, että golgate tahnat ei ole yhtä hyviä kuin pepsodent tahnat. Huuhtele suu vedellä aina kun olet syönyt ja ota sellainen pureskeltava xylitol pastilli.
Hedelmät, niin terveellisiä kuin ovatkin niin hampaille ne ovat huonoja happamuutensa takia. Joten syö hedelmä nopeasti tai juo se smuuthiena ja sitten äkkiä suun huuhtelu vedellä ja xylitolia perään.
Karkkia ei kannata syödä ollenkaan, moni karkki oikein junttaa kiinni hampaisiin ja hammasväleihin. Pahimpia on imeskeltävät karkit ja tikkarit, siinä oikein tuntee kuinka hampaat sulaa suuhun. Ja suuhygienistillä kannattaa käydä kerran vuodessa. Sitäpaitsi ne nykyiset xylitolia sisältävät pastillit on ihan yhtä hyviä kuin karkit. Maistakaa niitä! Esimerkiksi se uusi polka maku on ihan kuin oikea karamelli.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Napostelu pois, happamat juomat pois. Ruokailua 1-3 krt päivässä. Suun purskuttelu alkoholittomalla suuvedellä, pesu. Pikku harjoilla hammasvälien puhdistus. Maiitohappokapselien ja dentiplus-kapselien imeskely.
Nämä ja se hammasvälien puhdistus aina ennen harjausta.
Sehän oli mainittu. Hammaslankaa ei nykyään suositella. Itse käytän niitä pikku ”pulloharjoja”.
Hammaslanka on hyvä, mutta pulloharjojen valmistajille harmillinen. Lankarulla kestää pitkään eikä tarvita muuta kuin sormet. Lisäksi jos hammasvälit ovat tiukat niin edes kapein harja ei mene väliin.
Saisiko lisävinkkejä? Mikä on sun lempparitahna? Onko jotain hyvänmakuista tai suorastaan herkullista olemassakaan? Muistelen jostain kasarilta sellaista raidallista (puna-valko-sininen?) geelimäistä tahnaa.. nykyisin tuntuu, että kaikki tahnat ovat samanlaisia.
Vierailija kirjoitti:
Hammaslääkäri osaa sanoa, onko lisäfluorista sinulle hyötyä. Kaikille ei ole, jolloin kaikki purskuttelut ja imeskelyt pillereillä ovat ihan turhia.
Hammaslääkärillä kannattaa käydä vuosittain tarkastuksessa, vaikka ei olisi ongelmia.
Suuvesistä ei ole hyötyä ellei ole jokin tietty vaiva, päinvastoin niistä on ikäviäkin tutkimustuloksia. Usein ne ärsyttävät suun, nielun ja kurkun soluja. Siinä määrin, että joillekin voi tulla jopa syöpää. Tästä syystä itse lopetin niiden käytön kokonaan.
Miksi hammaslääkäriin ilman oireita? Olen 50 v ja en ole 20 vuoteen käynyt hammaslääkärissä. Minulla on täysin ehjä, puhdas suu.
Osta sellainen peili jolla voi tarkastaa myös ylähampaat ettei ole tullut reikiä:) Omani ostin apteekista, hinta noin 10e ja siihen tulee myös valo. Samanlainen mitä hammaslääkärit siis myös käyttävät mutta muovia.
Luin ensin "Miten hoitaa lampaita mahd hyvin?"
...