Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miksi italialaiset ovat niin hoikkia ja terveitä vaikka siellä syödään vaaleaa pastaa oliivöljyllä ja juodaan viiniä?
17.09.2021 |
Eikös nuo ole hurjan epäterveellisiä ja lihottavia?
Kommentit (63)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oliiviöljyä runsaasti nauttivat ovat hoikkia ja elävät satavuotiaiksi. Siksi välimeren dieetti on hyvä.
Myös pää toimii, kun aivot saavat tarvitsemaansa energiaa. Ei tarvitse olla yhtenäänsä vaihtamassa sukupuolta yms.
Ei se pelkkä oliiviöljy ole se ratkaiseva tekijä. Se on osatekijöiden summa.
Itse sain oliiviöljystä refluksitaudin oireita. Oli pakko lopettaa käyttö ennenkuin kroonistui.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Määrät ja kuinka usein syödään. Siellähän syödään pasta annoksen sit ollaan tunteja syömättä. Pasta tehty tomaattikastikkeessa.
Suomessa kaikki maailman välipalapatukat, mässyä, mässyä ja mässyä saa 24/7
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Et ole tainnut käydä ikinä Italiassa.
No, ovat ne hoikempia kuin suomalaiset:
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_countries_by_obesity_rate
Suomi: 22,20 %. Italia: 19,90 %.
Oho, ihan on jopa yli kahden prosenttiyksikön ero! Selvästi tässä on jokin syvällekäyvä ruokavalioon liittyvä ero taustalla.
(eli... tosiasiassa italialaiset eivät ole olennaisesti hoikempia kuin suomalaiset, MOT.)
2(,3) prosenttiyksikköä on oleellinen ero, kun tarkkaillaan länsimaita.
Vierailija kirjoitti:
Ne lihoo kolmenkympin jälkeen, niin kuin muutkin latinot.
Kaikissa kultureissa kuten .iltalia.latinot.thaima.irak, turkki.Naiset nuorina hoikkia kauniita.Kun sitten perhe ja lapsia ikää tulee 40v, Alkavat pyöristyä todella ja paljon.Yhdessä yössä 50 vuoden he myös vanhenevat hetkessä.Kauneus katoaa. Ellei ole varaa värjätä hiuksia?Myös miehet värjäävät-Ainakin Irak.Turkki. Ottavat myös hiuslisäkeitä.Hiusten tuuhennuskia. Niilä naisilla joilla rahaa .Irak,Turki kun lomilla esim.Suomesta. Rasvaimut, kauneuslikaukset,jopa tissien kohotukset.On todella halpaa.Kuin hampaisiin posliini kuoret.Monella on ne.Latinot ovat kautta aikojen Cilessä asti rasva imut ymm.Vaikka olisivat tavalisia pälliäisiä.Kun on työ edes miehellä .On rahaa niihin.Kuin heillä jo ainakin 40vuotta ollut laihdutus klinikat Santago Chile.Naisen kauneudelle ja miehen komeudelle tehdän paljon kun ollan yli euroopan.Täällä ja pohjoismaissa kallista. Viro nyt jo hiukan halvempaa.On tabu puhua miehet tekee samaa kuin naiset komeuden tai kauneuden eteen.Hiuksista kasvo ryppyjä myöten ja rasvaimut.
Koska olet liikkunut kaupallisella alueella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ranskassakin aamiaisena on yleensä vain kuppi kahvia ja rasvainen voisarvi (osalla joku suklainen, makea leivonnainen myös) ja hoikkina pysyvät. 🙂
Niin, kun päivässä syödään vain 3-4 kertaa ja niistä yleensä vain yksi ruoka on kunnon lämmin ateria ja annoksia ajatellaan noiden epäterveellisten asioiden kanssa, ja kyllä sielläkin on painon kanssa kamppailevia ja ne laihat myös urheilee. Eivätkä välttämättä syö lihaa tai rasvaista ruokaa joka päivä, vaan syövät paljon kasvispohjaisia ruokia myös ja liha on usein pienempinä annoksina kuin Suomessa.
Oma avopuoliso on ranskalainen ja kasvikset, hedelmät ja maitotuotteet on aina pääroolissa, viljat ja liha pienempinä annoksina. Me syödään lihaa 3-4krt viikossa ja yleensä yksi kunnon lämmin ateria päivässä.
Italiaanot eivät keitä pastaa muusiksi vaan al dente ja syövät sen usein kylmänä salaatissa = vhh.
Eivät myöskään mussuta leipää tms välipaloina eivätkä voita leivän päällä ja jos muistan oikein niin aamiainen jää väliin. Syy ehkäpä se, että syödään pääateria tosi myöhään. Tämä jotain ns pätkäpaastoa.
Ja voi sitä askelten määrää pitkin päivää!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Määrät ja kuinka usein syödään. Siellähän syödään pasta annoksen sit ollaan tunteja syömättä. Pasta tehty tomaattikastikkeessa.
Suomessa kaikki maailman välipalapatukat, mässyä, mässyä ja mässyä saa 24/7
Kyllä sielläkin on välipaloja (asuin siellä jonkun aikaa) mutta nimenomaan se että pasta on yleensä täynnä kasviksia (tomaatti, pavut, munakoiso, kesäkurpitsa, pinaatti...) eikä jokainen ruoka ole täynnä lihaa (kaloririkas!) vaikuttaa paljon.
Vierailija kirjoitti:
Italiaanot eivät keitä pastaa muusiksi vaan al dente ja syövät sen usein kylmänä salaatissa = vhh.
Eivät myöskään mussuta leipää tms välipaloina eivätkä voita leivän päällä ja jos muistan oikein niin aamiainen jää väliin. Syy ehkäpä se, että syödään pääateria tosi myöhään. Tämä jotain ns pätkäpaastoa.
Ja voi sitä askelten määrää pitkin päivää!!
Italialaiset EIVÄT syö pastaa salaatissa :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Italiaanot eivät keitä pastaa muusiksi vaan al dente ja syövät sen usein kylmänä salaatissa = vhh.
Eivät myöskään mussuta leipää tms välipaloina eivätkä voita leivän päällä ja jos muistan oikein niin aamiainen jää väliin. Syy ehkäpä se, että syödään pääateria tosi myöhään. Tämä jotain ns pätkäpaastoa.
Ja voi sitä askelten määrää pitkin päivää!!Italialaiset EIVÄT syö pastaa salaatissa :D
Joo siellä asuneena en kyllä voi sanoa että olisin ikinä nähnyt pastasalaattia (tai edes varsinaisesti KYLMÄÄ pastaa) :D hyi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Italiassa pasta-annokset ovat pieniä eivätkä ui kermassa.
Italiassa pizza syödään niin että siinä on päällä vähän mozzarellaviipaleita ja jotain yrttejä, kuten basilikaa. Suomessa tällaista pizzaa kutsutaan ''köyhäksi lätyksi'' ja syödään aivan jäätäviä mättöpizzoja jossa on pussillinen juustoraastetta ja 5 eri lihaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Monien naisten on siellä näytettävä nätiltä, että mies elättää.
Nälkää ne siellä näkee.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Et ole tainnut käydä ikinä Italiassa.
No, ovat ne hoikempia kuin suomalaiset:
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_countries_by_obesity_rate
Ja pitkäikäisempiä:
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_countries_by_life_expectancy
Olipa muuten yllätys, että sveitsiläiset ovat toisens listalla! Minun makuuni täällä syödään kovin epäterveellisedti, mutta samaan Keski-Eurooppalaiseen tapaan vain muutaman kerran päivässä. Ehkä se suomalainen pupeltaminen ei olekaan niin hyvästä.
Onhan vehnäjauho ja alkoholi epäterveellistä, mutta eivät italialaiset tietenkään elä pelkällä pastalla ja viinillä, vaan nauttivat muitakin ruokia ja juomia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Italiaanot eivät keitä pastaa muusiksi vaan al dente ja syövät sen usein kylmänä salaatissa = vhh.
Eivät myöskään mussuta leipää tms välipaloina eivätkä voita leivän päällä ja jos muistan oikein niin aamiainen jää väliin. Syy ehkäpä se, että syödään pääateria tosi myöhään. Tämä jotain ns pätkäpaastoa.
Ja voi sitä askelten määrää pitkin päivää!!Italialaiset EIVÄT syö pastaa salaatissa :D
Kesällä tosi paljon
https://www.tavolartegusto.it/ricetta/pasta-fredda/amp/
Voin rehellisesti tunnustaa, että pidän Isä Matteon tutkimuksista pelkästään siksi, että sarjan kaikki naiset ovat järkyttävän hyvännäköisiä.
t: mr. boner
Vierailija kirjoitti:
Pitsaa ja spagettia jokapäivä 😋
Eivät syö. Paljon syödään nimenomaan kasvisruoka. Ja prosessoimatonta ruokaa vähän.
Välipalojakin syödään, mutta nekin ovat yleensä esim. hedelmiä.
Alue: Aihe vapaa
Suomi: 22,20 %. Italia: 19,90 %.
Oho, ihan on jopa yli kahden prosenttiyksikön ero! Selvästi tässä on jokin syvällekäyvä ruokavalioon liittyvä ero taustalla.
(eli... tosiasiassa italialaiset eivät ole olennaisesti hoikempia kuin suomalaiset, MOT.)