Lue keskustelun säännöt.
What? Rv 20 ja -2kg lähtöpainosta.
29.10.2014 |
BMI alun alkaen 26 eli ei mikään hirveä läskikasa, mutta nyt siis - 2kg lähtenyt lähtöpainosta kun neuvolassa vaa´alla kävin. En ravaa kotona puntarissa, joten tuli yllärinä. Ainoat toimenpiteet joita raskaus on saanut minut tekemään on runsaasti lisännyt veden juontia sekä laittanut ateriat säännölliseen rytmiin. Eli 5 ateriaa päivässä ja samoihin kellonaikohin aina. Miten voi näin vaikuttaa, ei sillä ettäkö se haittaisi?
Kommentit (16)
No, noilla viikoilla varmaan vielä ok ja jopa ihan hienoa, mutta tästä eteenpäin katsoisin kyllä ettei paino enempää laske. Itse olin nyt rv 31 "laihtunut" viikon sisällä melkein kilon (en tarkoituksella) enkä pidä tätä mitenkään hyvänä asiana. Kokonaisuudessaan kiloja on tähän mennessä tullut kuitenkin 5. Bmi tosin normaali, mutta ei se sullakaan kovin iso ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Koko raskausajan painonnousu +4.5kg eikä neuvolantäti moittinut. Lähtöpaino oli 60kg ja pituutta minulla 160cm.
Voin ihan hyvin, liikuin paljon. Vauva painoi kolme kiloa.En tupakoinut.
Itse laihduin 10kg (ennen raskautta-synnytyksen jälkeinen paino), olin jonkinverran ylipainoinen. Paino pysyi siis lähes samana tai putosikin välillä hieman raskauden aikana, terve 3,9kg tyttö syntyi. En laihduttanut, söin kuten ennenkin, ei pahoinvointeja. Vauvan kasvu varmaan vei niin paljon energiaa.
Toisenkin raskauden jälkeen paino oli muutaman kilon vähemmän kuin alussa.
Näin olen sen ymmärtänytkin että monipuolisesti ja terveellisesti kun kuitenkin syö, ei ole haittaa vaikkei paino nousekaan hirveästi. Ja uskon että väkisinkin loppuraskaudessa vähän nousee, mutta en ala kyllä ahmimaan pakollakaan mitään makeaa ja epäterveellistä naamaani ihan vaan sen takia että paino nousisi, kun kerran tällainen "omituinen" tilanne on ettei herkkuja edes liiemmin tee mieli. Siitä tuskin on kummalekaan meistä hyötyä! -ap
Hienoa! :) Joku on ymmärtänyt että sitä ruokaa ei tosiaan tarvi vetää "kahden edestä"!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oot supermamma!!!
^Tuonko halusit kuulla?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="29.10.2014 klo 13:19"]
Vaarallista vauvalle :(
[/quote]
Siis mikä? Runsas vedenjuominenko? Kun en nimenomaa ole syömiseen vaikuttanut muuta kuin säännöllistämällä ateriavälit. En ole siis lopettanut syömistä. -ap
Bmi 26 on ihan ok paino ihmiselle. Jos raskaana laihdut niin olisin huolissani sikiöstä. Puhutaan vaarallisesta asiasta. Koska sikiön kuuluu kasvaa ja massaa tulee muutenkin lisää kun saat lapsivettä kohtuun, istukka kasvaa yms.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No säännöllinen ruokarytmi on saanut sun verensokerin pysymään paremmin ylhäällä, jolloin et sitten yksittäisillä aterioilla ole ahminut turhia kaloreita. Ihan perusasiaa, kaikissa järkevissä laihdutusohjelmissa suositaan paljon pieniä aterioita. Hyvähän tuo on, ei vauvasikaan tarvitse liikaa energiaa alussa, se lisää liian suureksi kasvamisen ja raskausajan diabeteksen riskiä.
[quote author="Vierailija" time="29.10.2014 klo 13:25"]
Bmi 26 on ihan ok paino ihmiselle. Jos raskaana laihdut niin olisin huolissani sikiöstä. Puhutaan vaarallisesta asiasta. Koska sikiön kuuluu kasvaa ja massaa tulee muutenkin lisää kun saat lapsivettä kohtuun, istukka kasvaa yms.
[/quote]
Bmi 26 on kyllä ylipainoa. Eli ei mikään ok. Ylipainoisille on ihan ok laihduttaa raskauden aikana, mikäli ei mitään rajua muutosta tee. Ap on säännöllistänyt ruokarytmiään, mikä ilmeisesti vähentänyt ahmimista, mikä laihduttanut, mikä vain hyvä asia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="29.10.2014 klo 13:28"][quote author="Vierailija" time="29.10.2014 klo 13:25"]
Bmi 26 on ihan ok paino ihmiselle. Jos raskaana laihdut niin olisin huolissani sikiöstä. Puhutaan vaarallisesta asiasta. Koska sikiön kuuluu kasvaa ja massaa tulee muutenkin lisää kun saat lapsivettä kohtuun, istukka kasvaa yms.
[/quote]
Bmi 26 on kyllä ylipainoa. Eli ei mikään ok. Ylipainoisille on ihan ok laihduttaa raskauden aikana, mikäli ei mitään rajua muutosta tee. Ap on säännöllistänyt ruokarytmiään, mikä ilmeisesti vähentänyt ahmimista, mikä laihduttanut, mikä vain hyvä asia.
[/quote]
Siinä saa vauva kivasti kuona-aineita ja mahd. Kasvuhäiriön. Riski isompi kuin alkoholinkäytössä.
[quote author="Vierailija" time="29.10.2014 klo 13:30"]
[quote author="Vierailija" time="29.10.2014 klo 13:28"][quote author="Vierailija" time="29.10.2014 klo 13:25"] Bmi 26 on ihan ok paino ihmiselle. Jos raskaana laihdut niin olisin huolissani sikiöstä. Puhutaan vaarallisesta asiasta. Koska sikiön kuuluu kasvaa ja massaa tulee muutenkin lisää kun saat lapsivettä kohtuun, istukka kasvaa yms. [/quote] Bmi 26 on kyllä ylipainoa. Eli ei mikään ok. Ylipainoisille on ihan ok laihduttaa raskauden aikana, mikäli ei mitään rajua muutosta tee. Ap on säännöllistänyt ruokarytmiään, mikä ilmeisesti vähentänyt ahmimista, mikä laihduttanut, mikä vain hyvä asia. [/quote] Siinä saa vauva kivasti kuona-aineita ja mahd. Kasvuhäiriön. Riski isompi kuin alkoholinkäytössä.
[/quote]
Lähteitä tälle väitteelle? Eiköhän neuvolassa oltaisi oltu tästä huollissaan, jos näin olisi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rv20 mennessä ei hoikankaan ole tarvinnut saada yhtään lisäkiloja
No neuvolassa ei ainakaan sanottu että olen myrkyttänyt lapseni, eikä muutenkaan asiasta negaa. -ap
Runsas vedenjuonti todellakin voi lisätä niin paljon aineenvaihduntaa että noin voi käydä ja tuotahan joka paikassa toitotetaan että pitäisi syödä usein, vähän ja säännöllisesti. Jos kuitenkin syöt hyvin ja monipuolisesti, vauva vaarmasti saa kaiken tarvitsemansa