Miksi treenatut miehet plösähtää vanhetessaan? Eipä ole Vin Dieselkään enää entisellään

Ei kukaan jaksa olla tikissä koko aikaa (muutamia poikkeuksia toki on)). Annetaan kehorauha Vinille, Russelille jne.. myös.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Roinaajalla lihakset surkastuu kun kuuri tauolla. Tulee takaisin kun roinaamista ja treeniä jatkaa. Natuna pysyy paremmin vaikka toki silloinkin lihaksen muoto muuttuu jos ei treenaa mutta paljon vähemmän. 

Näinpä. Näyttelijöillä ymmärtää tuon kuurituksen roolien vaihdellessa lihaksikkaasta, lihotukseen tai laihaan. Mömmöillä saa nopeasti tuota lihasmassaa kasvatettua. Maha yleensä juontaa kasvuhormonien käytöstä, mikäli rasvaprosentti on muuten alhainen.

mies53v

Treenaamattomat ukkelit leikkivät aina olevansa jotain suuria tietäjiä ja pistävät muiden miesten lihakset roinan piikkiin. Liekö huonosta itsetunnosta johtuvaa käytöstä.

Se on vain kateutta. Ihmisissä on eroa kasvun suhteen. Toisella kasvaa lihas kun haistaa hikeä ja toinen ei saa mömmöilläkään merkittäviä tuloksia aikaiseksi.

mies53v

Miehillä naisia helpommin tai ainakin tuntuu siltä. Miesten ei tarvitse kuin vilkaista punttia ja lihas kasvaa. Itse naisena saan tehdä triplasti töitä vuosia sen saman kasvun eteen. Tai ehkä en vain ole sellainen, johon lihas tarttuisi helposti.

Naisilla testot on tasoa "Testosteronin (S-Testo) viitearvo naisille on 0,4-2,0 nmol/l" ja miehillä "Testosteronin (S-Testo) viitearvo miehille on 10-38 nmol/l" onhan tuossa vissi ero, joka selittää erinlaisen kasvun. Lisäksi osa ihmisistä treenaa väärin. Kärjistetysti läpilaskurin pitäisi tehdä isoilla painoilla lyhyitä sarjoja ja lihomiseen taipuvaisen pitkiä sarjoja. Toki tuota voi syömisellä korvata useimmissa tapauksissa.

mies53v

Muuten kiva tarina, mutta lihaskasvuun tarvitaan hippusen muutakin kuin pelkkää testoa ja saliohjelma.

T. Endo

Katsopa kuvia tuon ikäisistä naisista.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Roinaajalla lihakset surkastuu kun kuuri tauolla. Tulee takaisin kun roinaamista ja treeniä jatkaa. Natuna pysyy paremmin vaikka toki silloinkin lihaksen muoto muuttuu jos ei treenaa mutta paljon vähemmän. 

Näinpä. Näyttelijöillä ymmärtää tuon kuurituksen roolien vaihdellessa lihaksikkaasta, lihotukseen tai laihaan. Mömmöillä saa nopeasti tuota lihasmassaa kasvatettua. Maha yleensä juontaa kasvuhormonien käytöstä, mikäli rasvaprosentti on muuten alhainen.

mies53v

Treenaamattomat ukkelit leikkivät aina olevansa jotain suuria tietäjiä ja pistävät muiden miesten lihakset roinan piikkiin. Liekö huonosta itsetunnosta johtuvaa käytöstä.

Se on vain kateutta. Ihmisissä on eroa kasvun suhteen. Toisella kasvaa lihas kun haistaa hikeä ja toinen ei saa mömmöilläkään merkittäviä tuloksia aikaiseksi.

mies53v

Miehillä naisia helpommin tai ainakin tuntuu siltä. Miesten ei tarvitse kuin vilkaista punttia ja lihas kasvaa. Itse naisena saan tehdä triplasti töitä vuosia sen saman kasvun eteen. Tai ehkä en vain ole sellainen, johon lihas tarttuisi helposti.

Naisilla testot on tasoa "Testosteronin (S-Testo) viitearvo naisille on 0,4-2,0 nmol/l" ja miehillä "Testosteronin (S-Testo) viitearvo miehille on 10-38 nmol/l" onhan tuossa vissi ero, joka selittää erinlaisen kasvun. Lisäksi osa ihmisistä treenaa väärin. Kärjistetysti läpilaskurin pitäisi tehdä isoilla painoilla lyhyitä sarjoja ja lihomiseen taipuvaisen pitkiä sarjoja. Toki tuota voi syömisellä korvata useimmissa tapauksissa.

mies53v

Muuten kiva tarina, mutta lihaskasvuun tarvitaan hippusen muutakin kuin pelkkää testoa ja saliohjelma.

T. Endo

Mitäköhän se on treenin ja syömisen lisäksi?

mies53v

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Roinaajalla lihakset surkastuu kun kuuri tauolla. Tulee takaisin kun roinaamista ja treeniä jatkaa. Natuna pysyy paremmin vaikka toki silloinkin lihaksen muoto muuttuu jos ei treenaa mutta paljon vähemmän. 

Näinpä. Näyttelijöillä ymmärtää tuon kuurituksen roolien vaihdellessa lihaksikkaasta, lihotukseen tai laihaan. Mömmöillä saa nopeasti tuota lihasmassaa kasvatettua. Maha yleensä juontaa kasvuhormonien käytöstä, mikäli rasvaprosentti on muuten alhainen.

mies53v

Treenaamattomat ukkelit leikkivät aina olevansa jotain suuria tietäjiä ja pistävät muiden miesten lihakset roinan piikkiin. Liekö huonosta itsetunnosta johtuvaa käytöstä.

Se on vain kateutta. Ihmisissä on eroa kasvun suhteen. Toisella kasvaa lihas kun haistaa hikeä ja toinen ei saa mömmöilläkään merkittäviä tuloksia aikaiseksi.

mies53v

Miehillä naisia helpommin tai ainakin tuntuu siltä. Miesten ei tarvitse kuin vilkaista punttia ja lihas kasvaa. Itse naisena saan tehdä triplasti töitä vuosia sen saman kasvun eteen. Tai ehkä en vain ole sellainen, johon lihas tarttuisi helposti.

Naisilla testot on tasoa "Testosteronin (S-Testo) viitearvo naisille on 0,4-2,0 nmol/l" ja miehillä "Testosteronin (S-Testo) viitearvo miehille on 10-38 nmol/l" onhan tuossa vissi ero, joka selittää erinlaisen kasvun. Lisäksi osa ihmisistä treenaa väärin. Kärjistetysti läpilaskurin pitäisi tehdä isoilla painoilla lyhyitä sarjoja ja lihomiseen taipuvaisen pitkiä sarjoja. Toki tuota voi syömisellä korvata useimmissa tapauksissa.

mies53v

Olen varmaan testoiltani tuolta alkupäästä vielä. Onneksi ymmärsin muutama vuosi sitten siirtyä enemmän 6-10 toiston sarjoihin ja aktiivisesti opetellut treenaamaan kovaa. Lopputuloksena vain nyt on se, että jalkapäivät pelottaa, mikä sekään ei ole kivaa. 

Osalle ihmisistä kertyy suhteellisen helposti sekä lihasta että rasvaa. Jotkut taas eivät liho, vaikka syövät paljon ja liikkuvat melko vähän, mutta usein niille ihmisille myös lihasmassan kasvattaminen on todella vaikeaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Roinaajalla lihakset surkastuu kun kuuri tauolla. Tulee takaisin kun roinaamista ja treeniä jatkaa. Natuna pysyy paremmin vaikka toki silloinkin lihaksen muoto muuttuu jos ei treenaa mutta paljon vähemmän. 

Näinpä. Näyttelijöillä ymmärtää tuon kuurituksen roolien vaihdellessa lihaksikkaasta, lihotukseen tai laihaan. Mömmöillä saa nopeasti tuota lihasmassaa kasvatettua. Maha yleensä juontaa kasvuhormonien käytöstä, mikäli rasvaprosentti on muuten alhainen.

mies53v

Treenaamattomat ukkelit leikkivät aina olevansa jotain suuria tietäjiä ja pistävät muiden miesten lihakset roinan piikkiin. Liekö huonosta itsetunnosta johtuvaa käytöstä.

Se on vain kateutta. Ihmisissä on eroa kasvun suhteen. Toisella kasvaa lihas kun haistaa hikeä ja toinen ei saa mömmöilläkään merkittäviä tuloksia aikaiseksi.

mies53v

Miehillä naisia helpommin tai ainakin tuntuu siltä. Miesten ei tarvitse kuin vilkaista punttia ja lihas kasvaa. Itse naisena saan tehdä triplasti töitä vuosia sen saman kasvun eteen. Tai ehkä en vain ole sellainen, johon lihas tarttuisi helposti.

Naisilla testot on tasoa "Testosteronin (S-Testo) viitearvo naisille on 0,4-2,0 nmol/l" ja miehillä "Testosteronin (S-Testo) viitearvo miehille on 10-38 nmol/l" onhan tuossa vissi ero, joka selittää erinlaisen kasvun. Lisäksi osa ihmisistä treenaa väärin. Kärjistetysti läpilaskurin pitäisi tehdä isoilla painoilla lyhyitä sarjoja ja lihomiseen taipuvaisen pitkiä sarjoja. Toki tuota voi syömisellä korvata useimmissa tapauksissa.

mies53v

Muuten kiva tarina, mutta lihaskasvuun tarvitaan hippusen muutakin kuin pelkkää testoa ja saliohjelma.

T. Endo

Mitäköhän se on treenin ja syömisen lisäksi?

mies53v

Laita mulle viestiä virvessä niin keskustellaan tästä asiasta mikrobiologian näkökulmasta, mun tunnus on ae12211_F, anna omasi niin lisään?

T. Endo

Monesta ammattiurheilijasta tulee aktiiviuran jälkeen nelivetolihapulla 😄

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Roinaajalla lihakset surkastuu kun kuuri tauolla. Tulee takaisin kun roinaamista ja treeniä jatkaa. Natuna pysyy paremmin vaikka toki silloinkin lihaksen muoto muuttuu jos ei treenaa mutta paljon vähemmän. 

Näinpä. Näyttelijöillä ymmärtää tuon kuurituksen roolien vaihdellessa lihaksikkaasta, lihotukseen tai laihaan. Mömmöillä saa nopeasti tuota lihasmassaa kasvatettua. Maha yleensä juontaa kasvuhormonien käytöstä, mikäli rasvaprosentti on muuten alhainen.

mies53v

Treenaamattomat ukkelit leikkivät aina olevansa jotain suuria tietäjiä ja pistävät muiden miesten lihakset roinan piikkiin. Liekö huonosta itsetunnosta johtuvaa käytöstä.

Se on vain kateutta. Ihmisissä on eroa kasvun suhteen. Toisella kasvaa lihas kun haistaa hikeä ja toinen ei saa mömmöilläkään merkittäviä tuloksia aikaiseksi.

mies53v

Miehillä naisia helpommin tai ainakin tuntuu siltä. Miesten ei tarvitse kuin vilkaista punttia ja lihas kasvaa. Itse naisena saan tehdä triplasti töitä vuosia sen saman kasvun eteen. Tai ehkä en vain ole sellainen, johon lihas tarttuisi helposti.

Naisilla testot on tasoa "Testosteronin (S-Testo) viitearvo naisille on 0,4-2,0 nmol/l" ja miehillä "Testosteronin (S-Testo) viitearvo miehille on 10-38 nmol/l" onhan tuossa vissi ero, joka selittää erinlaisen kasvun. Lisäksi osa ihmisistä treenaa väärin. Kärjistetysti läpilaskurin pitäisi tehdä isoilla painoilla lyhyitä sarjoja ja lihomiseen taipuvaisen pitkiä sarjoja. Toki tuota voi syömisellä korvata useimmissa tapauksissa.

mies53v

Lol naisten sukupuolielimistä ja seksuaalisuudesta jankkaava taata on nyt myös personal trainer?:D 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Roinaajalla lihakset surkastuu kun kuuri tauolla. Tulee takaisin kun roinaamista ja treeniä jatkaa. Natuna pysyy paremmin vaikka toki silloinkin lihaksen muoto muuttuu jos ei treenaa mutta paljon vähemmän. 

Näinpä. Näyttelijöillä ymmärtää tuon kuurituksen roolien vaihdellessa lihaksikkaasta, lihotukseen tai laihaan. Mömmöillä saa nopeasti tuota lihasmassaa kasvatettua. Maha yleensä juontaa kasvuhormonien käytöstä, mikäli rasvaprosentti on muuten alhainen.

mies53v

Treenaamattomat ukkelit leikkivät aina olevansa jotain suuria tietäjiä ja pistävät muiden miesten lihakset roinan piikkiin. Liekö huonosta itsetunnosta johtuvaa käytöstä.

Se on vain kateutta. Ihmisissä on eroa kasvun suhteen. Toisella kasvaa lihas kun haistaa hikeä ja toinen ei saa mömmöilläkään merkittäviä tuloksia aikaiseksi.

mies53v

Miehillä naisia helpommin tai ainakin tuntuu siltä. Miesten ei tarvitse kuin vilkaista punttia ja lihas kasvaa. Itse naisena saan tehdä triplasti töitä vuosia sen saman kasvun eteen. Tai ehkä en vain ole sellainen, johon lihas tarttuisi helposti.

Naisilla testot on tasoa "Testosteronin (S-Testo) viitearvo naisille on 0,4-2,0 nmol/l" ja miehillä "Testosteronin (S-Testo) viitearvo miehille on 10-38 nmol/l" onhan tuossa vissi ero, joka selittää erinlaisen kasvun. Lisäksi osa ihmisistä treenaa väärin. Kärjistetysti läpilaskurin pitäisi tehdä isoilla painoilla lyhyitä sarjoja ja lihomiseen taipuvaisen pitkiä sarjoja. Toki tuota voi syömisellä korvata useimmissa tapauksissa.

mies53v

Muuten kiva tarina, mutta lihaskasvuun tarvitaan hippusen muutakin kuin pelkkää testoa ja saliohjelma.

T. Endo

Mitäköhän se on treenin ja syömisen lisäksi?

mies53v

Laita mulle viestiä virvessä niin keskustellaan tästä asiasta mikrobiologian näkökulmasta, mun tunnus on ae12211_F, anna omasi niin lisään?

T. Endo

No en kyllä anna. Puhutaan täällä se mitä puhutaan. kiitos tarjouksesta.

Niin levon ja treenin suhdekin on merkityksellinen asia, hulluimpina aikoina pystyin treenata penkkiä muiden ohella 4 kertaa viikossa. Viimeisenä treenipäivänä alkoi puntissa painaa..ei kuitenkaan kipuja, vain uupumusta. Biologia on ihmeellinen asia.

mies53v

Odotin että pieni pömppis tullut mutta huh, vinillä on kunnon kumpu. Toisaalta, eipä tuossa iässä ja rahavaroilla nyt varmaan enää kiinnosta huhkia salilla niin kuin nuorempana:) 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Roinaajalla lihakset surkastuu kun kuuri tauolla. Tulee takaisin kun roinaamista ja treeniä jatkaa. Natuna pysyy paremmin vaikka toki silloinkin lihaksen muoto muuttuu jos ei treenaa mutta paljon vähemmän. 

Näinpä. Näyttelijöillä ymmärtää tuon kuurituksen roolien vaihdellessa lihaksikkaasta, lihotukseen tai laihaan. Mömmöillä saa nopeasti tuota lihasmassaa kasvatettua. Maha yleensä juontaa kasvuhormonien käytöstä, mikäli rasvaprosentti on muuten alhainen.

mies53v

Treenaamattomat ukkelit leikkivät aina olevansa jotain suuria tietäjiä ja pistävät muiden miesten lihakset roinan piikkiin. Liekö huonosta itsetunnosta johtuvaa käytöstä.

Se on vain kateutta. Ihmisissä on eroa kasvun suhteen. Toisella kasvaa lihas kun haistaa hikeä ja toinen ei saa mömmöilläkään merkittäviä tuloksia aikaiseksi.

mies53v

Miehillä naisia helpommin tai ainakin tuntuu siltä. Miesten ei tarvitse kuin vilkaista punttia ja lihas kasvaa. Itse naisena saan tehdä triplasti töitä vuosia sen saman kasvun eteen. Tai ehkä en vain ole sellainen, johon lihas tarttuisi helposti.

Naisilla testot on tasoa "Testosteronin (S-Testo) viitearvo naisille on 0,4-2,0 nmol/l" ja miehillä "Testosteronin (S-Testo) viitearvo miehille on 10-38 nmol/l" onhan tuossa vissi ero, joka selittää erinlaisen kasvun. Lisäksi osa ihmisistä treenaa väärin. Kärjistetysti läpilaskurin pitäisi tehdä isoilla painoilla lyhyitä sarjoja ja lihomiseen taipuvaisen pitkiä sarjoja. Toki tuota voi syömisellä korvata useimmissa tapauksissa.

mies53v

Lol naisten sukupuolielimistä ja seksuaalisuudesta jankkaava taata on nyt myös personal trainer?:D 

"sukupuolielimistä" jankkaa ne joilla siitä on puutetta. Sedälle ei ole..

personaltrainerit on ruotoja, setä nostaa rautaa.

mies53v

Tuo tyyppi oli aika järkyn näköinen 'hyvässäkin' kunnossa. Mies kuin peruna.

Vierailija kirjoitti:

Kroppa ei enää kestä treeniä jota vaaaditaan toimintasankarifysiikan yläpitämiseen. Osa naisista ei tunnu ymmärtävän etteivät lihakset ole mikään ikuinen ominaisuus kun ne on kerran hankittu, vaan pitää treenata yhtä kovaa jatkossakin tai lihasmassa alkaa kuihtumaan.

Noin iso vatsa toki viittaa siihen että on myös syöty liiankin hyvin.

 

Kyse ei ole lihaksista, vaan tuosta pinkeästä pallosta vatsassa, mikä viittaa kyllä aika ikävästi rasvamaksaan. Koska kaikki rasva on selvästi viskeraalista. Tuo ei ole mitään ihan tavallista lihomista.

Taitaa roinaaminen rasittaa maksaa yhtä paljon kuin ryyppääminen tai glukoosi-fruktoosisiirappi?

:D Niinpä niin, kun nainen vanhenee ja lihoo, on syynä naisen oma laiskuus ja itsekkyys kun haluaa ihan ilkeyttään näyttää haahkalta. Kun puolestaan mies plösöytyy ja setäytyy, usein jo kolmekymppisenä, onkin se vain väistämätön fakta joka pitää jokaisen hyväksyä eikä siitä saa laskea leikkiä. Miesten itsetietoisuuden puute on jotain aivan muuta.

Ei urheilijatkaan ole siinä kisakunnossa ympärivuoden vaan tehokuuri alotetaan jossain vaihees vuotta niin että päästään huippukuntoon tiettyihin kisoihin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Roinaajalla lihakset surkastuu kun kuuri tauolla. Tulee takaisin kun roinaamista ja treeniä jatkaa. Natuna pysyy paremmin vaikka toki silloinkin lihaksen muoto muuttuu jos ei treenaa mutta paljon vähemmän. 

Näinpä. Näyttelijöillä ymmärtää tuon kuurituksen roolien vaihdellessa lihaksikkaasta, lihotukseen tai laihaan. Mömmöillä saa nopeasti tuota lihasmassaa kasvatettua. Maha yleensä juontaa kasvuhormonien käytöstä, mikäli rasvaprosentti on muuten alhainen.

mies53v

Treenaamattomat ukkelit leikkivät aina olevansa jotain suuria tietäjiä ja pistävät muiden miesten lihakset roinan piikkiin. Liekö huonosta itsetunnosta johtuvaa käytöstä.

Se on vain kateutta. Ihmisissä on eroa kasvun suhteen. Toisella kasvaa lihas kun haistaa hikeä ja toinen ei saa mömmöilläkään merkittäviä tuloksia aikaiseksi.

mies53v

Miehillä naisia helpommin tai ainakin tuntuu siltä. Miesten ei tarvitse kuin vilkaista punttia ja lihas kasvaa. Itse naisena saan tehdä triplasti töitä vuosia sen saman kasvun eteen. Tai ehkä en vain ole sellainen, johon lihas tarttuisi helposti.

Naisilla testot on tasoa "Testosteronin (S-Testo) viitearvo naisille on 0,4-2,0 nmol/l" ja miehillä "Testosteronin (S-Testo) viitearvo miehille on 10-38 nmol/l" onhan tuossa vissi ero, joka selittää erinlaisen kasvun. Lisäksi osa ihmisistä treenaa väärin. Kärjistetysti läpilaskurin pitäisi tehdä isoilla painoilla lyhyitä sarjoja ja lihomiseen taipuvaisen pitkiä sarjoja. Toki tuota voi syömisellä korvata useimmissa tapauksissa.

mies53v

Lol naisten sukupuolielimistä ja seksuaalisuudesta jankkaava taata on nyt myös personal trainer?:D 

"sukupuolielimistä" jankkaa ne joilla siitä on puutetta. Sedälle ei ole..

personaltrainerit on ruotoja, setä nostaa rautaa.

mies53v

Ai jaa, kummalisesti jaksat aina lisäillä niitä pimeitä tutkimuksia naisten seksielämästä jne Toisellakin palstalla vierailet, samojen seksijuttujen kanssa. Paras oli kyllä se simpanssinaaraiden seksuaalinen tutkimus jonka auliisti jaoit;) 

Vierailija kirjoitti:

-Kroppa tottunut kovaan treenimäärään. Sitä ei enää ylläpidetäkään sunnuntaikävelyillä tai edes fyysisellä työllä.

-Syö edelleen samoja määriä ja samoja ruokia kuin treenatessaan.

-Ylipainoa on tuplasti: lihakset + läskit. Kun tavisläskeillä on vain ne läskit.

Tää on kyllä just se vittumaisin kombo. Painoin itse 120 kiloa mutta näytin noin 100-kiloiselta ja olin taatusti terveempi kuin yksikään läski-läski. Silti minulta evättiin eräs kirurginen operaatio kunnes olin pudottanut painon 100 kiloon, jolloin näytin 80-kiloiselta.

Up

Perus rupsahtanut vanha lässski.

Ton ikäiset tavalliset, liikuntaa harrastavat miehet on paljon paremman näköisiä.

Mutta kuten nähdään, koska hänellä on statusta ja rahaa, niin joku puolet nuorempi gold digger on sille ihan vaimoksikin alkanut.

Tosin taisi olla aika paljon paremman näköinen siinä vaiheessa kun tapasi ton naisen, mut noi piirit on täynnä käytännössä gold diggereitä anyway.