Miksi treenatut miehet plösähtää vanhetessaan? Eipä ole Vin Dieselkään enää entisellään

Vierailija kirjoitti:

Tollasia +50 ukkeleita näkyy paljon salilla. Koko muu kroppa on edelleen lihaksikas, paitsi vatsa on kuin pitkälle raskaana olevalla. Mikä juttu tää on?

Sama naisilla. Hyvä kysymys, kasvaako sisäelimet kokoa?

Roinaajalla lihakset surkastuu kun kuuri tauolla. Tulee takaisin kun roinaamista ja treeniä jatkaa. Natuna pysyy paremmin vaikka toki silloinkin lihaksen muoto muuttuu jos ei treenaa mutta paljon vähemmän. 

Huonolla ryhdillä ja vatsa ylirentona vatsa pullottaa vaikka olisi muutoin hoikan pojan sixpack. Sitten kun on vähän enemmän massaa, niin se pullottaa vielä enemmän.

Ja tottakai myös ikä tekee tehtävänsä. Harva on viiskymppisenä samassa kunnossa kuin kolmekymppisenä, vaikka hyväkuntoinen viiskymppinen voi helposti olla paljon paremmassa kondiksessa kuin huonokuntoinen kolmekymppinen.

Tainnut pistää anaboliset tauolle.

Vähän nuo riipputissitkin viitaisi siihen.

Kun taas filmiä pukkaa, niin uusi kuuri päälle ja kohta on kroppa kuosissa.

Ihan siitä samasta syystä kuin naisetkin rupsahtavat vanhetessaan. Kyllä oli Airakin paljon kopsakammassa kunnossa -60 luvulla tanssiessaan kuin on nyt, mikä lie häneenkin mennyt. Ja Sinikka,niin oli hehkeä kun -70 luvulla lauloi poliittisia lauluja itkunpiukealla äänellä...! Nyt sitten on kovin kurttuinen, mikä ihme lie noin ruttuiseksi saanutkin... Maailmassa monta on ihmeellistä asiaa,se hämmästyttää, kummastuttaa pientä kulkijaa.

Ei jaksa treenata enää.

Vierailija kirjoitti:

Hän on selvästi lopettanut raivokkaan treenaamisen, mutta treenivuosina on tottunut syömään kuin hevonen. Tällä yhtälöllähän monet urheilijatkin lihovat uran loputtua.

Kaikki lihoo jos ei ole mitään oikeasti pakottavaa syytä pysyä timmissä kunnossa.

Tyypillä on mallivaimo ja tukuttain rahaa. Ehkä on vain aika nauttia elämästä.

Anabolisilla steroideilla pumpatut lihakset lösähtää äkkiä kun käyttö loppuu.

Vierailija kirjoitti:

Roinaajalla lihakset surkastuu kun kuuri tauolla. Tulee takaisin kun roinaamista ja treeniä jatkaa. Natuna pysyy paremmin vaikka toki silloinkin lihaksen muoto muuttuu jos ei treenaa mutta paljon vähemmän. 

Näinpä. Näyttelijöillä ymmärtää tuon kuurituksen roolien vaihdellessa lihaksikkaasta, lihotukseen tai laihaan. Mömmöillä saa nopeasti tuota lihasmassaa kasvatettua. Maha yleensä juontaa kasvuhormonien käytöstä, mikäli rasvaprosentti on muuten alhainen.

mies53v

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Roinaajalla lihakset surkastuu kun kuuri tauolla. Tulee takaisin kun roinaamista ja treeniä jatkaa. Natuna pysyy paremmin vaikka toki silloinkin lihaksen muoto muuttuu jos ei treenaa mutta paljon vähemmän. 

Näinpä. Näyttelijöillä ymmärtää tuon kuurituksen roolien vaihdellessa lihaksikkaasta, lihotukseen tai laihaan. Mömmöillä saa nopeasti tuota lihasmassaa kasvatettua. Maha yleensä juontaa kasvuhormonien käytöstä, mikäli rasvaprosentti on muuten alhainen.

mies53v

Treenaamattomat ukkelit leikkivät aina olevansa jotain suuria tietäjiä ja pistävät muiden miesten lihakset roinan piikkiin. Liekö huonosta itsetunnosta johtuvaa käytöstä.

Selvä roid gut, kuten Bull Mentulalla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Roinaajalla lihakset surkastuu kun kuuri tauolla. Tulee takaisin kun roinaamista ja treeniä jatkaa. Natuna pysyy paremmin vaikka toki silloinkin lihaksen muoto muuttuu jos ei treenaa mutta paljon vähemmän. 

Näinpä. Näyttelijöillä ymmärtää tuon kuurituksen roolien vaihdellessa lihaksikkaasta, lihotukseen tai laihaan. Mömmöillä saa nopeasti tuota lihasmassaa kasvatettua. Maha yleensä juontaa kasvuhormonien käytöstä, mikäli rasvaprosentti on muuten alhainen.

mies53v

Treenaamattomat ukkelit leikkivät aina olevansa jotain suuria tietäjiä ja pistävät muiden miesten lihakset roinan piikkiin. Liekö huonosta itsetunnosta johtuvaa käytöstä.

Se on vain kateutta. Ihmisissä on eroa kasvun suhteen. Toisella kasvaa lihas kun haistaa hikeä ja toinen ei saa mömmöilläkään merkittäviä tuloksia aikaiseksi.

mies53v

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tollasia +50 ukkeleita näkyy paljon salilla. Koko muu kroppa on edelleen lihaksikas, paitsi vatsa on kuin pitkälle raskaana olevalla. Mikä juttu tää on?

Sama naisilla. Hyvä kysymys, kasvaako sisäelimet kokoa?

Tähän asti minulla on ylimääräinen rasva kertynyt aina pakaroihin ja takareisiin, mutta nyt vanhemmalla iällä (+35v) alkanut tulla selvästi helpommin vyötärölle. Saa kyllä to-del-la vähän syödä, että vyötärö pysyisi samanlaisena kuin aiemmin. Osittain siis hormoneista johtuvaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Roinaajalla lihakset surkastuu kun kuuri tauolla. Tulee takaisin kun roinaamista ja treeniä jatkaa. Natuna pysyy paremmin vaikka toki silloinkin lihaksen muoto muuttuu jos ei treenaa mutta paljon vähemmän. 

Näinpä. Näyttelijöillä ymmärtää tuon kuurituksen roolien vaihdellessa lihaksikkaasta, lihotukseen tai laihaan. Mömmöillä saa nopeasti tuota lihasmassaa kasvatettua. Maha yleensä juontaa kasvuhormonien käytöstä, mikäli rasvaprosentti on muuten alhainen.

mies53v

Treenaamattomat ukkelit leikkivät aina olevansa jotain suuria tietäjiä ja pistävät muiden miesten lihakset roinan piikkiin. Liekö huonosta itsetunnosta johtuvaa käytöstä.

Se on vain kateutta. Ihmisissä on eroa kasvun suhteen. Toisella kasvaa lihas kun haistaa hikeä ja toinen ei saa mömmöilläkään merkittäviä tuloksia aikaiseksi.

mies53v

Miehillä naisia helpommin tai ainakin tuntuu siltä. Miesten ei tarvitse kuin vilkaista punttia ja lihas kasvaa. Itse naisena saan tehdä triplasti töitä vuosia sen saman kasvun eteen. Tai ehkä en vain ole sellainen, johon lihas tarttuisi helposti.

Youtubessa on tosi fitissä kunnossa olevia 70-vuotiaita ja sitä vanhempiakin. Eikä tarvitse olla mikään kehonrakentaja, vaan enemmän luonnollisella tavalla fitissä kunnossa.

Muistaakseni jotkut anaboliset steroidit tai muut aineet voi aiheuttaa vatsan turpoamista myös.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Roinaajalla lihakset surkastuu kun kuuri tauolla. Tulee takaisin kun roinaamista ja treeniä jatkaa. Natuna pysyy paremmin vaikka toki silloinkin lihaksen muoto muuttuu jos ei treenaa mutta paljon vähemmän. 

Näinpä. Näyttelijöillä ymmärtää tuon kuurituksen roolien vaihdellessa lihaksikkaasta, lihotukseen tai laihaan. Mömmöillä saa nopeasti tuota lihasmassaa kasvatettua. Maha yleensä juontaa kasvuhormonien käytöstä, mikäli rasvaprosentti on muuten alhainen.

mies53v

Treenaamattomat ukkelit leikkivät aina olevansa jotain suuria tietäjiä ja pistävät muiden miesten lihakset roinan piikkiin. Liekö huonosta itsetunnosta johtuvaa käytöstä.

Se on vain kateutta. Ihmisissä on eroa kasvun suhteen. Toisella kasvaa lihas kun haistaa hikeä ja toinen ei saa mömmöilläkään merkittäviä tuloksia aikaiseksi.

mies53v

Miehillä naisia helpommin tai ainakin tuntuu siltä. Miesten ei tarvitse kuin vilkaista punttia ja lihas kasvaa. Itse naisena saan tehdä triplasti töitä vuosia sen saman kasvun eteen. Tai ehkä en vain ole sellainen, johon lihas tarttuisi helposti.

Naisilla testot on tasoa "Testosteronin (S-Testo) viitearvo naisille on 0,4-2,0 nmol/l" ja miehillä "Testosteronin (S-Testo) viitearvo miehille on 10-38 nmol/l" onhan tuossa vissi ero, joka selittää erinlaisen kasvun. Lisäksi osa ihmisistä treenaa väärin. Kärjistetysti läpilaskurin pitäisi tehdä isoilla painoilla lyhyitä sarjoja ja lihomiseen taipuvaisen pitkiä sarjoja. Toki tuota voi syömisellä korvata useimmissa tapauksissa.

mies53v

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Roinaajalla lihakset surkastuu kun kuuri tauolla. Tulee takaisin kun roinaamista ja treeniä jatkaa. Natuna pysyy paremmin vaikka toki silloinkin lihaksen muoto muuttuu jos ei treenaa mutta paljon vähemmän. 

Näinpä. Näyttelijöillä ymmärtää tuon kuurituksen roolien vaihdellessa lihaksikkaasta, lihotukseen tai laihaan. Mömmöillä saa nopeasti tuota lihasmassaa kasvatettua. Maha yleensä juontaa kasvuhormonien käytöstä, mikäli rasvaprosentti on muuten alhainen.

mies53v

Treenaamattomat ukkelit leikkivät aina olevansa jotain suuria tietäjiä ja pistävät muiden miesten lihakset roinan piikkiin. Liekö huonosta itsetunnosta johtuvaa käytöstä.

Tämä.

Lihasmassan ylläpito samalla kun rasvaprosentti on alhainen (lihaserottuvuus) on hyvin haasteellista.

Aktiivinen salilla kävijä alkaa lössähtämään jo kuukauden tauon jälkeen. Jos nämä arvostelijat kävisivät itse salilla, tietäisivät.