Miksi lapsen rasvantarve loppuu kun täyteen tulee 1v?

Aivot tarvitsevat lähinnä pehmeitä rasvoja (nestemäisiä kasvirasvoja), mutta lehmänmaidossa on kovia rasvoja. Lehmänmaito ylipäätään on tarkoitettu lehmän vasikan kasvattamiseen, ei se tee ihmiselle hyvää. Jos olet huolissasi lapsen rasvan saannista, voit antaa hänelle edelleen äidinmaitoa. Se on lapselle parasta ruokaa.

[quote author="Vierailija" time="07.10.2014 klo 21:59"]

[quote author="Vierailija" time="07.10.2014 klo 21:51"]

Meillä juo rasvatonta maitoa niinkuin muukin perhe. Margariinia sekoitan puuroon ja laitan leivän päälle. Rypsiöljyä käytän ruuanlaitossa.

[/quote]

Yök. Itse juon kevytmaitoa ja laitan oivariinia tai aitoa voita puuroon voisilmäksi ja leivän päälle. Oliiviöljyä käytän ruoanlaitossa.

[/quote]

Yök itselles.

Tarvitaan nimenomaan niitä hyviä rasvoja.

Lapsen energiantarve vähenee, koska lapsi ei kasva enää samaan tahtiin kuin alle yksivuotiaana. Toisaalta myös ruokavalio useimmiten muuttuu ja mukaan tulee enemmän herkkuja. On tutkittu, että purkkiruokia syövien vauvojen ruokavalio yksipuolistuu kun hän siirtyy samaan ruokaan muun perheen kanssa. Silloin maitotuotteiden rasva voi keikauttaa painon ylipainon puolelle.

Ja miksi ihmeessä joku haluaa tehdä lapselleen sen karhunpalveluksen, että vie häneltä sietokyvyn viljoihin todennäköisesti loppuelämäksi välttämällä viljoja turhaan? Nyt on vanhempien fanaattisuus ruokavalioasioissa tärkeämpi kuin lapsi itse.

Suositusten mukaan rasvojen kokonaismäärästä tulisi olla 2/3 pehmeää ja enintään 1/3 kovaa rasvaa. 

"puuro on terveellinen" minkä tutkimuksen mukaan? Viljat ei kyllä ole terveellisiä kenellekään, lapset saavat pari kertaa vkossa aidosta kaurasta puuroa, siitä ei ole vilja-allerginen oireillut eikä meillä joka pvä käytetä kuohukermaa ruuanlaitossa mutta silloin kun käytetään niin sitä eikä todellakaan mitään värjättyä ja sakeutettua vettä mitä ruokakermaksi kutsutaan. 

Ja tämän hetkisellä tiedolla kovat rasvat eivät altista sen enempää sairauksille kuin pehmeätkään, meillä on oliiviöljy, pähkinäöljyt, avokadoöljyt ja kookosöljy myös käytössä ja vauvalle teen itse ruuat ja hedelmäsoseet on aina avokadopohjaisia, joten saavat todellakin myös pehmeitä rasvoja

esim. eilen välipalana oli avocado-suklaavanukas (tummaa kaakaota) ripaus aitoa vaniljaa ja tl hunajaa, molemmat lapset vetivät kuin hullut puuroa..tuon kun olisi laittanut punaiseen nami nami purkkiin, täydestä olisi mennyt. Meillä ei lisättyä sokeria myöskään käytetä ollenkaan.

ap

Rasvasta olen kanssasi samoilla linjoilla, viljoista en. Kannattaa siedättää imetysiässä oleva lapsi gluteeniviljoille, niin elämä on myöhemmin helpompaa. Tuossa iässä on sopiva ikkuna sille. Muuten kasvatatte lapsen keliakiariskiä. Googlaa vaikka tutkimuksia. Ei se siedättämäinen tarkoita sitä, että loppuelämä on pelkkää leipää ja pastaa.

Jos ruokavalio sisältää liikaa kovaa rasvaa, veren kolesterolipitoisuus (erityisesti "paha" LDL -kolesterolipitoisuus) nousee. Kova rasva heikentää kolesterolin poistumista verenkierrosta maksaan, josta kolesteroli voitaisiin edelleen prosessoida ulos elimistöstä. Runsas rasvan määrä ruokavaliossa edistää myös kolesterolin imeytymistä elimistöön, ja siten osaltaan nostaa kolesterolin määrää.

lääkärit jotka eivät ole THL:N hihnassa eivät suosittele viljoja annettavan ennen 3v kunnes vastustuskyky on paremmin kehittynyt, en aio pilata lasteni suolistoa viljoilla, elää pystyy ilmankin. Koulussa tulevat sitä saamaan kuitenkin, paitsi yksi joka varmaan allergiansa puolesta sitä ei joudu syömään

miksi antaisin esim vehnää? Mitä sellaista siinä on mitä lapseni tarvitsee kasvaakseen?

ap