Lue keskustelun säännöt.
Monelta menet arkisin nukkumaan?
Kommentit (31)
Nukkuminen 00-08 toisinaan 0:30-8:30.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
21:30-22:00
Herätys alkaa 5.30-5.50
aamuvuoroon töihin joka arkipäivänä
23 - 24 nukkumaan, herätys useimmiten klo 7
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Klo 18-06 nukkumaan ja herääminen milloin sattuu.
T. Työtön
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joskus iltayhdentoista jälkeen menen nukkumaan, kuitenkin ennen puoltayötä. Kello soittaa ensimmäisen kerran 7.30 ja nousen 1-2 torkutuksen jälkeen (tai kun koira komentaa ylös).
Klo 22-23 nukkumaan, herään (ilman herätystä) klo 6.30-7.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
00.30 - 2.00 ja ylös arkisn 8.00. Tarvittaessa aikaisemminkin. En ikävä kyllä ole iltauninen vaikka kuinka olen yrittänyt aikaistaa.
Nukkumaan klo 21.30-22 ja herätys on klo 6.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nukkumaan klo 9, 23, 24, 01, tai 02. Herään klo 16, 17, 06, 08 tai 09.
Yleensä 00-01, loppuviikosta usein saattaa alkaa nukuttamaan jo 23 aikaan. herätys on arkena viimeistään 6:20.
Olen iltavirkku, enkä vain saa kovin aikasin unta. Muutama päivä vähemmillä unilla menee, mutta viikonloppuna onneksi saa nukkua siinne 8-9 asti mikä itselleni on sopivin määrä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
02-03 aikoihin, herään yleensä 10-11.
Klo 22:00 -22:30 rupeaa silmät lupsimaan. 😴
Herään 7:30 kotikonttori aukeaa klo 8:00 .
21-22 joka ilta ja herään yleensä 6 aamulla.
21-22 joka ilta ja herään yleensä 6 aamulla.
Otan melatoniinin 20.30 ja uni tulee n. 22-22.30. Heräilen työaamuina kuuden jälkeen ja aloittelen työt 7-7.30. Viikonloppuisin en nuku kovin myöhään, kun univelkaa ei ole enää nykyään. Ennen etätyötä univelkaa tuli reippaastikin työmatkojen ja aamutoimien takia.
n. 23.20
Herään 6. 30