Lue keskustelun säännöt.
Mitä mieltä lasteni päivän ruuista? (kotiruokailu)
25.09.2014 |
Alakoululaisten päivän ruokalista;
aamupala 8:30
maustamaton jogurtti, puolikas päärynä, mangonektariinia
välipala 11:00
täysjyväsekaleipää juustolla ja kinkkuleikkeleellä, vettä
lounas 15:00
pastaa, pestolla maustettua uunilohta ja kasviskastiketta (=sipulia, kesäkurpitsaa, porkkanaa, parsakaalia, punaista ja vihreää paprikaa, tomaattia) vettä
iltapala klo 20
kesäkurpitakeittoa, patonkia hummuksella tai aiolilla ja vettä
omenaa ja banaania, kaakao
edellinen pv:
aamupala 8:30
kaurapuuroa, tuoretta viikunaa, banaania ja maitoa
välipala 11:00
natural juomajogurtti ja pähkinäkakkua siivu
lounas 15:00
riisiä, tomaattikastiketta jossa sipulia, chiliä, kanaa&kalkkunaa
kurkkua ja vettä
iltapala 20:00
munakas jossa sipulia, tonnikalaa ja paprikaa sekä paahtoleipää, vettä ja mummon marjamehua
Kommentit (24)
plussaa: runsas kasvisten ja vihannesten käyttö, kalan syönti miinusta: vähäinen juoksevien rasvojen saanti, maidon ja muiden maitotaloustuotteiden puuttuminen, täysjyväviljojen ja hiilihydraattien vähäisyys. En lapselleni tuollaista syöttäisi, aikuiselle ok.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minusta oikein hyvä menu. Ainoa että nuo juotavat jogurtit on minusta turhia (makeat). Edelliselle: ehkä nuo olivat täysjyväriisiä ja -pastaa? Ulkomailla ruisleipää ei ole yhtä hyvin saatavilla kuin Suomessa.
Tosi hyvät ruoat on. Mammat syöttää kalapuikkoja ja ranskiksia ja arvostelee sun oikeasti hyvää menua...
[quote author="Vierailija" time="25.09.2014 klo 15:26"]
[quote author="Vierailija" time="25.09.2014 klo 15:15"]
Kuinka paljon annat mangonektariinia? Siis oletan, että valmista purkista? Kun siis niissä on aika paljon sokeria... Jos enintään 1dl, sitten hyvä.
Pitää vielä lisätä, että lapsesi syö melkeinpä paremmin kuin minä - ja siis olen itsekin aika "ruokafriikki" (kotiruokaa, luomua, ei eineksiä) :D Kymmenen pistettä!
-N39
[/quote]
Kiitos! Mehua juovat kerran tai kaksi viikossa. Joskus kaksi-kolme krt joskus koko viikko ilman. Käyn kerran viikossa marketissa enkä osta joka vk mehua, jos ostan niin max 2 1L tölkkiä. Lapset juovat mango- ja passionnektaria sekä omena mehuja
[/quote]
unohtui sanoa että juovat 1,5dl tai 2dl :D
ja jollekkin joka naureskeli maustetuille ruuille kun mainitsin peston ja kesäkurpitsan niin tarkoitin että näiden edellä mainittujen lisäksi syövät todella maustettuja ruokia. Käytän itse kokkauksessa paljon intialaisia mausteita ja maustetahnoja