Stressi reaktio?
On ollut jo viikko tolkulla stressi joka vain kasvaa ja kasvaa.. Olen huomaamatta alkanut raapia päätä ja nyhtää hiuksia. Lisäksi minulle on puhjennut kuin tyhjästä ihottuma (kasvot, kaula, selkä, rinnat) johon ei auta mikään.. Vatsa on tietysti sekaisin ja nesteet junnaavat paikoillaan.. Helpotusta ei todellakaan ole tiedossa mutta miten päästä tuosta raapimisesta / nyppimisestä eroon? :(
Kommentit (2)
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00379
Vaivasi nimi on trikotillomania. Jos et pääse siitä itse eroon, hanki psykiatrista apua. Nyppiminen on yritys hallita stressiä ja ehkä tapa häivyttää henkistä ahdistusta aiheuttamalla itselleen fyysistä kipua (vrt. viiltely). Stressiä olisi nyt helpotettava keinolla millä hyvänsä, oireesi on varoitusmerkki. Mene lääkäriin, ihan terkkariin, ellet ole työterveyden piirissä.
olisiko työterveyshoitajalla vinkkiä, vai ehditkö käymään siellä?