Lue keskustelun säännöt.
Siis voiko joku oikeasti muka lihoa, vaikka syö vähemmän kuin mitä kuluttaa?
30.07.2021 |
Aina vedotaan kilpirauhasen vajaatoimintaan yms. Onko totuus se, että nämä läskistyvät syövät enemmän kuin kuluttavat, mutta väittävät muuta? Esimerkiksi yhdessä vaatimattoman näköisessä mikropizzassa on yli 400 kcal, tajuaakohan kaikki tätä? Ihmettelen vaan tätä läskiysepidemiaa. Kohta on H&M:llakin läskivaatteet korvanneet normivaatteet, kun tavallisten vaatteiden kysyntä romahtaa, jos siis kehitys jatkuu tällaisena. Oma painoindeksini on 23,2.
Kommentit (110)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kokeile kortisonilääkitystä ja 800 kcal/vrk ateriointia. Huomaat lihovasi päivä päivältä enemmän.
Mikä siinä lihottaa? Mikä on se mekanismi? Uteliaisuudesta vain kyselen.
ap
Miksi et omaa yleissivistystä?
Stressihormoni a.pysäyttää suoliston ruuansulatuksen b. Aloittaa rasvan kerryttämisen navan ympäristöön, koska se on siitä nopeasti käytettävissä c. Muuttaa sokeriaineenvaihduntaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sairauksista en tiedä että onko mahdollista, mutta monelle tulee ainakin yllätyksenä se kuinka vähän se oma kulutus todellisuudessa on. Kuvitellaan, että syödään alle kulutuksen vaikka todellisuudessa syödäänkin se mitä kulutetaan.
Ja sekin on yllätys, että sen kulutuksen alle pitää mennä toistuvasti se muutama sata kaloria, koska jos miinusta on päivittäin vain joku 50-100 niin elimistö herkästi nipistää tuon verran siitä peruskulutuksesta eli laihtumista ei edes tapahdu.
Hyvin harva voi syödä 2000 kaloria päivässä lihomatta.
Koko ajatus on absurdi.
Ihramäärän kehityssuuntahan kertoo syökö enemmän vai vähemmän kuin kuluttaa.
Oikeasti, jotta paino pysyisi samana, pitää syödä enemmän kuin kuluttaa, koska kaikki syöty ruoka ei imeydy elimistöön. Normaali terveen ihmisen ruoansulatus voi hyödyntää n. 30-60% siitä ravinnosta, mitä ihminen syö. Jotkut sairaudet, lääkkeet ja hormonitoiminnan normaalitkin muutokset voivat parantaa tai heikentää ruoan hyötysuhdetta.
Olisi ehkä kannattanut opiskella niitä termodynamiikan lakeja siihen kolmanteenkin asti, niin ymmärrys voisi lisääntyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Loputon paskanjauhanta itsepetoksesta.
Painonkehityshän on energiansaannin ja -kulutuksen suhteen ainoa mittari.
Jos painosi kertyy jalkateriin ja nilkkoihin, se on kertyvää nestettä. Jos se on reisissä, pyllyssä tai vatsassa, niin syömällä hankittua rasvaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sairauksista en tiedä että onko mahdollista, mutta monelle tulee ainakin yllätyksenä se kuinka vähän se oma kulutus todellisuudessa on. Kuvitellaan, että syödään alle kulutuksen vaikka todellisuudessa syödäänkin se mitä kulutetaan.
Ja sekin on yllätys, että sen kulutuksen alle pitää mennä toistuvasti se muutama sata kaloria, koska jos miinusta on päivittäin vain joku 50-100 niin elimistö herkästi nipistää tuon verran siitä peruskulutuksesta eli laihtumista ei edes tapahdu.
Hyvin harva voi syödä 2000 kaloria päivässä lihomatta.
Kannattaa tsekata esim. Jenna Kuparisen insta. Tosi hyvin havainnollistettu miten helposti tulee syöneeksi (tai juoneeksi!) liikaa ja kuvitellaan että esim. yksi herkkupäivä viikossa ei haittaa mitään vaikka sillä voi kumota koko viikon kalorivajeen.
Kuten joku jo sanoikin, ihmiset myös yliarvioi liikunnan merkityksen ja oman peruskulutuksen joka harvoin toimistotyöläisellä on mikään huima. Aktiivisuusrannekkeetkin näyttää mitä sattuu, kerran retkeilin metsässä rauhallisesti muutaman tunnin, sellaista maisemien ihastelua ja pysähtelyä, ja ranneke väitti päivän kulutukseksi 5000 kcal 😂
Vierailija kirjoitti:
termodynamiikan toinen pääsääntö kirjoitti:
Ei voi. Ihmiskeho ei tuota lisää läskiä, ellei sinne kitaan koko ajan kaadeta lisää evästä.
Syömällä vähemmän kuin kuluttaa ihminen laihtuu. Tätä kokeiltiin 40-luvulla Keski-Euroopassa useammallakin laihdutusklinikalla, ja tyytyväiset asiakkaat poistuivat kymmeniä kiloja kevyempinä. Klinikoiden portilla oli kannustavia mietelauseita, kuten Arbeit Mact Frei ja Jedem Das Seine.
Yhtään kehopositiiviseksi paisunutta ei sieltä ulos kävellyt.
Kivasti vedit keskitysleirit laihdutuskeskusteluun. Sieltä poistuttiin useimmiten ruumisarkussa, ja harva tyytyväisenä.
Ei muuten poistuttu arkuissa, vaan polttouunin kautta savuna ilmaan.
Mutta kärjistettynä ehkä jotain todella radikaalia pitäisi alkaa kokeilla myös sairaalloisen lihaviin, koska mikään muu ei tunnu enää tehoavan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Fyysikot voisivat olla kiinnostuneita tällaisesta henilöstä ja tästä tulisi rikas ja kuuluisa. Pystyy tekemään materiaa tyhjästä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei tietenkään voi. Premissi on absurdi.
En ymmärrä mikä siinä on absurdia. Asia on lääketieteelisestikin todistettu.
On esimerkiksi lääkkeitä, joiden haittavaikutuksissa luetellaan painon nouse.
Nämä ovat siis ihan oikeasti tieteellisesti testattu, eikä mitään mutua.
Toisten suolisto käyttää energiaa tehommaammin hyväkseen kuin toisten.
En löydä siitä mitään absurdia. Toisten keuhkot hapettavat paremin kuin toisten jne.[/quote
Tutkittu on myös suolistobakteereita: jos ylipainoisille siirretään hoikkien bakteerikantaa, hekin laihtuvat. Syömällä päivittäin hapanmaitotuotteita, hapankaalia ja muita maitohappobakteereilla käytettyjä elintarvikkeita, lisääntyvät suoliston hyvät bakteerit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kokeile kortisonilääkitystä ja 800 kcal/vrk ateriointia. Huomaat lihovasi päivä päivältä enemmän.
Mikä siinä lihottaa? Mikä on se mekanismi? Uteliaisuudesta vain kyselen.
ap
Kortisonissa on piilorasvoja.
Lihoin vaikka vedin hc vesipaastoa kaikkien oppien mukaan. Hormonihäiriöt on ihmeellinen asia miestollukoille..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kokeile kortisonilääkitystä ja 800 kcal/vrk ateriointia. Huomaat lihovasi päivä päivältä enemmän.
nostaa insuliinia ja näin pistää elimistön varastointi tilaan. älä syö mitään niin et liho.
Älä syö mitään niin kuolet. Kuollut on parempi kuin läski näiden mielestä.
Loogisuus alkaa kärsiä, kun ihra valtaa aivotkin.
Vierailija kirjoitti:
Fyysikot voisivat olla kiinnostuneita tällaisesta henilöstä ja tästä tulisi rikas ja kuuluisa. Pystyy tekemään materiaa tyhjästä.
Ei se tee nateruaa tyhjästä vaan siitä syömästään ruuasta. Katsos kun se ei mene niin, että ensin keho antaa ulos päivittäisen energiantarpeen ja sitten varastoi loput. Se voi tehdä niinkin, että se ei anna ulos juuri mitään ja pyrkii varastoimaan lähes kaiken. Sitten ihmisellä ei ole energiaa tehdä juuri mitään.
Vierailija kirjoitti:
Jos painosi kertyy jalkateriin ja nilkkoihin, se on kertyvää nestettä. Jos se on reisissä, pyllyssä tai vatsassa, niin syömällä hankittua rasvaa.
Tai estrogeenipohjaisia sairauksia tai lipedema. Mutta nämähän koskevatkin vain naisia ja palstaukot eivät nyt muutenkaan ymmärrä naisten sairauksista/kehoista mitään. Voi kun kaikki turpoamiset johtuisivat niin yksinkertaisesta asiasta kuin syöminen. Olisi pikkasen helpompi korjata.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihmiskeho käyttää energiaa hyvin eri tavoin. Kilpirauhassairailla keho ei kalorivajeessa ota käyttöön varastorasvoja samalla tavalla kuin terveellä ihmisellä, vaan se alkaa sulkemaan elintärkeitä toimintoja. Heillä on matalampi lämpötila ja keho käy jatkuvasti eri tavalla hitaammalla kuin terveillä. Ihminen kuitenkin tarvitsee ravintoa erilaisiin toimintoihin ja jos esimerkiksi liikunta tai töissäkäyntiä vuoksi pitää syödä tarpeeksi, jotta keho saa tarpeelliset rakennusaineet, kilpirauhassairaan keho varastoi tätä elintoimintoihin tarkoitettua energiaa tehokkaasti. Eli ruoka ei ns. mene oikeaan osoitteeseen.
Toki jos tämä hypoteettinen sairas syö oikean määrän kulutukseensa nähden, ei hän liho. Laihtuminen vain on vaikeaa.
Idiootille on vaikea selittää ja vapaaehtoisesti typerälle mahdotonta. Ihmisen energiantarve vaihtelee ja jos tällainen kilpirauhassairas esimerkiksi jonain päivänä tarvitsee ylimääräistä energiaa esimerkiksi liikunnan tai muun ponnistelun vuoksi, keho ei käytäkään tätä ylimääräistä energiaa menossa olevaan toimintaan vaan muuntaa sen varastorasvaksi. Kun kehon aineenvaihdunta on häiriintynyt, kulutuksen mukaan syöminen on vaikeaa ellei mahdotonta. Vaikka meillä olisi mittarit, joilla pystyisimme joka hetki tietämään kehon aktuaalisen kulutuksen, emme pysty kontrolloimaan sitä, mitä mitokondriot tekevät energialla.
No jo tulee puppua tuon potilaan generaattorista. Olet narsisti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos painosi kertyy jalkateriin ja nilkkoihin, se on kertyvää nestettä. Jos se on reisissä, pyllyssä tai vatsassa, niin syömällä hankittua rasvaa.
Tai estrogeenipohjaisia sairauksia tai lipedema. Mutta nämähän koskevatkin vain naisia ja palstaukot eivät nyt muutenkaan ymmärrä naisten sairauksista/kehoista mitään. Voi kun kaikki turpoamiset johtuisivat niin yksinkertaisesta asiasta kuin syöminen. Olisi pikkasen helpompi korjata.
Johtunee siitä, että miesten lihomisen syy useimmiten on syöminen tai juominen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei tietenkään voi. Premissi on absurdi.
En ymmärrä mikä siinä on absurdia. Asia on lääketieteelisestikin todistettu.
On esimerkiksi lääkkeitä, joiden haittavaikutuksissa luetellaan painon nouse.
Nämä ovat siis ihan oikeasti tieteellisesti testattu, eikä mitään mutua.
Toisten suolisto käyttää energiaa tehommaammin hyväkseen kuin toisten.
En löydä siitä mitään absurdia. Toisten keuhkot hapettavat paremin kuin toisten jne.[/quote
Tutkittu on myös suolistobakteereita: jos ylipainoisille siirretään hoikkien bakteerikantaa, hekin laihtuvat. Syömällä päivittäin hapanmaitotuotteita, hapankaalia ja muita maitohappobakteereilla käytettyjä elintarvikkeita, lisääntyvät suoliston hyvät bakteerit.
Lopeta järjetön länkytys!
Kaikki laihtuvat jos syövät vähemmän kuin kuluttavat.
Ei ihmiskeho tuota lisää läskiä toisilla, vaan jättää tuottamatta, koska suolisto ei ota talteen yhtä hyvin.
Aina tämä sama idioottivääntö