Siis voiko joku oikeasti muka lihoa, vaikka syö vähemmän kuin mitä kuluttaa?

Naiset voi. Ne lihoo vaikkei ne syö mitään.

Kokeile kortisonilääkitystä ja 800 kcal/vrk ateriointia. Huomaat lihovasi päivä päivältä enemmän.

Voi. Lihomiseen vaikuttaa muutkin tekijät kuin liiallinen syöminen. Ei tosin kaikilla. Itse en saanut laihdutettua ennen kuin ymmärsin mitä piti ottaa kohdallani huomioon. Painonpudotuksessa onnistuu jokainen kunhan vain hoksaa mikä toimii omalla kohdalla.

Ap voisi kuitenkin jättää läskivihan pois. Syyt painonnousuun ovat kuitenkin ihan yhtä moninaiset kuin keinot pudottaa painoa.

HM:lla voit jatkossakin asioida rauhassa, sillä sieltähän on poistunut plus-osasto kokonaan nettikaupan puolelle.

Painoindeksikään ei kerro kaikkea. Ihminen voi olla indeksin mukaan vaikeasti ylipainoinen, mutta onkin todellisuudessa kovassa tikissä ja hyväkuntoinen.

Tsemppiä ahdistukseen.

Vain naiset voivat kumota termodynamiikan toisen lain.

40 vuotta sitten oli vähemmän ihraa Suomessa,  sitten on tapahtunut jotain, mutta mitä?

Joo olen kuullut että joku katsoo suklaata niin lihoaa monta kiloa. Ja kuulemma on ollut sellaistakin että suvussa on kaikki olleet aina lihavia huolimatta siitä että mitä syö. Se vaan on niin että toiset lihoo ilman energiaa. Ei auta muu kuin olla tyytyväinen itseensä ja olla kunnolla kehopositiivinen. Sille ei vaan aina mahda mitään. Onneksi nykyään on ylipaino normaalia niin löytää hyvin vaatteita.

Ei voi. Ongelma vain on että ihmiset eivät tiedä paljonko heidän elimistönsä ottaa energiaa syödystä ruuasta, saati paljon siinä ihan oikeasti on energiaa, eikä tiedä tarkasti sitä minkä verran energiaa elimistö käyttää.

Suomeksi, Syömällä tismalleen saman määrän ruokaa toinen henkilö voi laihtua ja toinen lihota, kolmas taas pysyy ennallaan...

Vierailija kirjoitti:

Kokeile kortisonilääkitystä ja 800 kcal/vrk ateriointia. Huomaat lihovasi päivä päivältä enemmän.

Mikä siinä lihottaa? Mikä on se mekanismi? Uteliaisuudesta vain kyselen.

ap

Liian vähäinen yöuni lihottaa, kortisoli tasot muuttuu.

Kun moni kuvittelee että kulutuksen voi päätellä pelkästä vaakalukemasta niin varmasti lihoo vaikka syö "vähemmän kuin kuluttaa".

Nestettä voi kerätä, siis turvota. Läski ei lisäänny kuin syömällä, mutta voi olla että keho ei toimi oikein ja varastoi siitä huolimatta "kaiken" vaikkei söisi kuin 1000kcal.

Ei tietenkään voi. Premissi on absurdi.

Vierailija kirjoitti:

Joo olen kuullut että joku katsoo suklaata niin lihoaa monta kiloa. Ja kuulemma on ollut sellaistakin että suvussa on kaikki olleet aina lihavia huolimatta siitä että mitä syö. Se vaan on niin että toiset lihoo ilman energiaa. Ei auta muu kuin olla tyytyväinen itseensä ja olla kunnolla kehopositiivinen. Sille ei vaan aina mahda mitään. Onneksi nykyään on ylipaino normaalia niin löytää hyvin vaatteita.

Mutta ihmettelen vain, että miksi ylipainoisuus on paljon yleisempää kuin vaikka 40 vuotta sitten? Onko tuo lihavuustrendi vääjäämätön asia, jolle ei voida tehdä mitään?

ap

Vierailija kirjoitti:

Nestettä voi kerätä, siis turvota. Läski ei lisäänny kuin syömällä, mutta voi olla että keho ei toimi oikein ja varastoi siitä huolimatta "kaiken" vaikkei söisi kuin 1000kcal.

Tota...elintoimintojen ylläpitämiseen menee aika paljon energiaa vuorokaudessa, et sen mukaan jos mitoittaa niin edes tämä mystinen ”kaiken varastointi” ei keholta luonnistu vaikka minkälaiset kortisonipiikit olis kankussa.

Vierailija kirjoitti:

Kokeile kortisonilääkitystä ja 800 kcal/vrk ateriointia. Huomaat lihovasi päivä päivältä enemmän.

Suomessa on varmaan viimeisten 40 vuoden aikana lisääntynyt räjähdysmäisesti kortisonilääkitystä saavien määrä, kun tämä lihavuus on nyt niin vahvasti lisääntynyt.

Kyllähän 1+1=3 jos niin sovitaan. Muutetaan luonnonlakeja ettei tarvitse muuttaa omaa toimintaamme.

Ihmiskeho käyttää energiaa hyvin eri tavoin. Kilpirauhassairailla keho ei kalorivajeessa ota käyttöön varastorasvoja samalla tavalla kuin terveellä ihmisellä, vaan se alkaa sulkemaan elintärkeitä toimintoja. Heillä on matalampi lämpötila ja keho käy jatkuvasti eri tavalla hitaammalla kuin terveillä. Ihminen kuitenkin tarvitsee ravintoa erilaisiin toimintoihin ja jos esimerkiksi liikunta tai töissäkäyntiä vuoksi pitää syödä tarpeeksi, jotta keho saa tarpeelliset rakennusaineet, kilpirauhassairaan keho varastoi tätä elintoimintoihin tarkoitettua energiaa tehokkaasti. Eli ruoka ei ns. mene oikeaan osoitteeseen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kokeile kortisonilääkitystä ja 800 kcal/vrk ateriointia. Huomaat lihovasi päivä päivältä enemmän.

Mikä siinä lihottaa? Mikä on se mekanismi? Uteliaisuudesta vain kyselen.

ap

Kortisoni turvottaa eli kehoon kertyy nestettä. Oikeastihan se ei varsinaisesti ole lihomista vaan painonnousua.

termodynamiikan toinen pääsääntö kirjoitti:

Ei voi. Ihmiskeho ei tuota lisää läskiä, ellei sinne kitaan koko ajan kaadeta lisää evästä.

Syömällä vähemmän kuin kuluttaa ihminen laihtuu. Tätä kokeiltiin 40-luvulla Keski-Euroopassa useammallakin laihdutusklinikalla, ja tyytyväiset asiakkaat poistuivat kymmeniä kiloja kevyempinä. Klinikoiden portilla oli kannustavia mietelauseita, kuten Arbeit Mact Frei ja Jedem Das Seine.

Yhtään kehopositiiviseksi paisunutta ei sieltä ulos kävellyt.

Mutta kymmeniä vuosia myöhemmin monet selvinneet olivat ylipainoisia. Mitenköhän noin pääsi käymään.

Vierailija kirjoitti:

Vain naiset voivat kumota termodynamiikan toisen lain.

Ihminen ei ole suljettu järjestelmä.