Lue keskustelun säännöt.
Mikä on motivoinu teitä jättämään herkut pois?
11.08.2014 |
Oon nyt viimeset puol vuotta liikkunu ja syöny hyvin, MUTTA se ainainen makeenhimo! Ainoostaan yhen kuukauden pysy poissa ku oli säätöä yhen jätkän kanssa, jotenki se motivoi ku haluu olla tietysti hyvännäkönen.
Mikä pitää teiän himot kurissa, vinkkejä kaivataan!
Kommentit (22)
Syötkö tarpeeksi? Keinomakeutetut tuotteet saattaa lisätä makeanhimoa eli ne kannattaa jättää pois. Pidä vaikka ensin parin viikon herkuton ja sen jälkeen 1-2 herkkuhetkeä viikossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse olen ihan sokerikoukussa, välillä irti useampiakin kuukausia, sitten taas repsahdan. En ole ylipainoinen, en tosin enää nelikymppisenä mikään laiheliinikaan. Nyt olen kesän jäljiltä taas tsempannut syömisiä ja yksinkertaisesti vaan päättänyt olla ostamatta kotiin karkkia (pahin juttu mulle). Vaikeaa tämä on ja vaatii kovasti tahdonlujuutta. Pystyn heittämättä mättämään suklaalevyn ja vielä irtokarkkeja päälle. Nyt on tullut taas stoppi, halu voida paremmin.