Lue keskustelun säännöt.
lomamatka ahdistaa
01.08.2014 |
Auttakaa, olisin lähdössä huomenna lomamatkalle ja piti tehdä lähtöselvitys töissä mutta sain hirveän paniikkikohtauksen kun piti varata istumapaikat koska on tapahtunut niitä onnettomuulsia enkä osaa järjellä selittää itselleni että se on harvinaista, nyt tuntuu että joudun jäämään kotiin ja kaikki maksetut rahat menee hukkaan, en pysty kertomaan perheelleni että olen lähdössä koska he pelottelevat minua . en uskalla kertoa miehelleni koska hän lähtee kavereiden kanssa, olen ihan hirveäbän stresaantunut koska tunnen etten hallitse tilannetta ollenkaan, haluaisin lähteä töistä kotiin koska pelkään että kohta joku huomaa että itken enkä saa henkeä
Kommentit (7)
Huomaat sitten paikan päällä , että pelkäsit turhaan. Itse otin yhteyttä finnairiin ja moneen kertaan olin varmistanut , ettei lentokone lennä Ukrainan kautta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Älä varaa mitään paikkoja. Hätätilanteissa parempi , että käytäväpaikassa istuu miehet, pystyy reagoimaan tilanteeseen nopeammin kuin naiset. Itse menisin shokkiin, eikä musta olis apua
Lentokentällä juo lasillisen punaviiniä , se rentouttaa.
Ja kato kavereiden lomakuvia esim Facebookissa , joka pv joku lähtee johonkin ja myös palaa turvallisesti takasin. Ala pakkaamaan niin turha stressi lähtee. Ajattele positiivisesti ,laita joku kiva biisi soimaan ja kuvittele itseäsi rantatuolissa drinksun kaa
Se on ihan ok että pelottaa. Anna tunteiden olla, mutta älä anna niiden määrätä käytöstäsi. Menet sinne vaan vaikka pelottaa. Tarvittaessa tosiaan otat lasin tai pari viiniä lääkkeeksi, se rauhoittaa. Jos sinulla on usein taipumusta tällaiseen reagointiin, lääkäriltä on saatavissa ihan lääkkeitä myös, joita voi ottaa vain tarvittaessa paniikin iskiessä. Mutta tähän hätään alkoholi on hyvä ensiapu, kunhan pysyt kohtuudessa annostuksen kanssa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mua pelotti meidän lento Espanjasta Suomeen. Oli vähän turbulenssia ja lentokone heilui jonkun verran. Yksi nainen alkoi itkee ja huusi , että kohta kuollaan niin kaikki muut alkoi rauhoittelee häntä , siihen loppui omat pelot. Sillä oli oikeasti hätä, mulla ei. Turbulenssille ei voi mitään , pitää sen hetken kestää. Yritä lukea jotain ja juo viiniä samalla
Muakin ahdisti, mut päätin lähteä kuitenkin ja hyvin meni. Älä stressaa turhaan, kaikki on hyvin!