Masennuksesta
Olen kärsinyt masennuksesta jo vuosikausia ja ilmeisesti on päässyt kroonistumaan hoidon puutteessa. Ei ole ollut varaa terapiaan kun on pitänyt perhekin elättää. Lääkkeitä olen syönyt lähes yhtäjaksoisesti jo 5 (!) vuotta ja niistä haluaisin vähitellen eroon. Kuitenkin nyt mietityttää pitäisikö hakeutua terapiaan. Kannattaako se vielä tällaisessa tilanteessa ja kuinka helppoa täällä pk-sudulla on löytää hyvä terapeutti?
Kommentit (5)
En osaa sinulle ketään hyvää neuvoa, mutta varmaan joku muu osaa. Hyvä, että olet menossa terapiaan!!!
Onnea matkaan!
voisi löytyä sinulle sopiva terapeutti. Kannustan todella sinua ottamaan soittokierroksen! Lykkyä tykö!
t. monta masennusta läpi käynyt
vuosia sitten kerran juttelemassa terveysaseman psykologin kanssa kun oli oikein paha olla. Keskustelu ei johtanut mihinkään ja siitä jäi iso kynnys hakeutua enää toista kertaa sinne.
ap
parisuhteessani ja itkin päästä terapeutin juttusille. Tosi vaikeaa, sain tehdä monen monta puhelua ja tosissani itkeä luurin märäksi, että sain melkein akuuttiajan, n. viikon parin päähän. Parisuhde oli melkein lopussa ja väkivaltainen mies. Tajusin hakea apua, kun meinasin hypätä partsilta alas. Ja vaikka tuon kerroin, sanottiin että jonoa on...onneksi pääsin suhteellisen pian. Nopeammin olisin toivonut.
Joten summa summarum, hae nyt apua kun ei ole vielä liian myöhäistä.
Masentuneille hyväksi on havaittu kognitiivinen tai kognitiivis-analyyttinen psykoterapia.