Miten päästä jatkuvasta huutamisesta eroon?

Myös tietoinen päätös olla hermostumatta voi parantaa tilanteita. Ja muista palkita itsesi, kun olet tsempannut.

Mutta mulla auttoi hermostumiseen B-vitamiini lisäys kuuriluonteisena. Kannattaa kokeilla. On kuulemma jäänyt vanha konsti käyttämättä, kun on uusia mielialalääkkeitä. Näin kertoi minulle vanhempi farmaseutti apteekista. Käytettiin runsaammin joskus 70-luvulla PMS-oireisiin.

Jos huomaan, että ääni meinaa nousta, lopetan sen lauseen siihen. Mulla ei mene kyllä enää hermotkaan juuri koskaan lasten kanssa.

Tehosi siis oikeesti! Ei sivuvaikutuksia ja ei jää koukkuun.

tee paatos etta joka kerta kun huomaat korottavasi aanta lapselle, nappaa lapsi syliin ja anna suukko. Katso sen jalkeen vielako tunnet tarvetta huutaa, voi olla etta riidan alku sulaa nauruun.

=)

Silloin kun on ihan loppu, hermot niin riekaleina ettei enää pysty huutamatta puhumaan on kyllä pienestä ongelmasta kyse... pinna on lyhyt ja on väsynyt.



En missään nimessä tarkoita että olisit mielenterveysongelmainen, mutta se on vaan lievää mielen järkkymistä jollei jaksa ja on väsynyt ja huutaa vaikkei haluaisikaan...



Sain itsekkin saman lääkitykseen suruuni kun äiti kuoli... en ollut hullu tai mitään, pystyin vaan lääkkeen avulla toimimaan paremmin. Ei se surua pois vienyt mutta en masentunutkaan pahasti.



Ja masennus muuten ilmenee eri tavoin... myös huutona lapselleen. En tarkoita nyt tavallista huutamista vaan se että se on jo ongelma niinkuin ap sinulla.



Käy lääkärissä jotta saatte apua. Kaverini kertoi että ne pelastivat hänet! Jaksoi paremmin lapsen kanssa ja tuntui paremmalle.



Kokeile! Et häviä mitään!!