Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Kahvin juonnin lopettaminen
20.05.2021 |
Löytyykö kohtalotovereita? Pahentuvien refluksioireiden vuoksi on pakko lopettaa kahvin lipittäminen.
Nyt eka päivä kokonaan ilman kahvia ja aivan jäätävä päänsärky ollut koko päivän. Mikään ei auta, levossa parempi, rasituksessa pahenee. Kauankohan tämä mahtaa kestää - onko kokemusta?
Kommentit (31)
Vaikeaa, mutta pakko, itse lopetin närästyksen vuoksi.
Auttoi kyllä, kahvi on myrkkyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juo nestettä eli vettä. Päänsärky ja lihaskrampit johtuvat nestehukasta, eivät kofeiininpuutteesta. Merisuolanokare ja kuppi keitettyä vettä - tämä on elektrolyytti joka piristää sinua.
Kahvissa ekat päivät ovat pahimmat ja olo sumuinen. Sen jälkeen tasaantuu. Itsellä parani myös vino pino iho-ongelmia.
Päänsärkyä voi tulla muutenkin. Jatkat vain sinnikkäästi ja pian voi tulla jo vaihe että et edes kaipaa koko kahvia, sitä ei vain tee mieli. Monesti kehitämme oireille syitä.
Vierailija kirjoitti:
Päänsärky menee ohi parissa päivässä. Kuukauden päästä ihmettelit miten pahanmakuinen litku koukutti aivot. Tee ja kaakao on paljon paremman makuista.
No ei sitä nyt välttämättä noinkaan ajattele mutta voi olla että tulee ihmeteltyä miten hyvin onkaan mennyt. Ei kannata suotta alkaa ajattelemaan pahaa siitä mistä on pyrkinyt eroon.
Vierailija kirjoitti:
Vaikeaa, mutta pakko, itse lopetin närästyksen vuoksi.
Auttoi kyllä, kahvi on myrkkyä.
Ei se siltikään ole myrkkyä. Kannattaa suhtautua neutraalisti ja keskittyä vain siihen mihin on pyrkimässä. Menee pieleen siinä kohtaa kun alamme purkamaan huonoa oloa väärään kohteeseen lieventääksemme omaa oloamme.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En itse aio lopettaa, mutta otan nykyään aina kun on kahviaika, niin jotain teetä tai rooibosta. Aamulla menee yksi maitokahvi joskus kaksi. Sitten saatan juoda pari pientä kupillista mustana. Sen jälkeen loppuilta kofeiinitonta teetä tai kofeiinitonta kolaa.
Vierailija kirjoitti:
Juo nestettä eli vettä. Päänsärky ja lihaskrampit johtuvat nestehukasta, eivät kofeiininpuutteesta. Merisuolanokare ja kuppi keitettyä vettä - tämä on elektrolyytti joka piristää sinua.
Kahvissa ekat päivät ovat pahimmat ja olo sumuinen. Sen jälkeen tasaantuu. Itsellä parani myös vino pino iho-ongelmia.
Kannattaa juoda vettä jos tulee jano tai voi kokeilla hörppiä hieman nestettä jos epäilee olisiko syy siinä mutta läheskään aina näin ei ole. Keho reagoi monestakin syystä päänsäryllä tai muilla oireilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei kannata lopettaa yhtäkkiä. Minulla oli tapana juoda neljä pientä mukillista kahvia päivässä. Kun halusin lopettaa, pienensin ensin vähitellen annoksia, sitten jätin yhden mukillisen pois ja sitten toisen ja sitten kolmannen. Lopussa join vain alle puoli mukillista päivässä, kunnes lopetin kokonaan. Tällä tavalla ei tullut mitään oireita.
Jäätyäni eläkkeelle kahvinjuominen loppui heti. Join päivittäin 4-6 kupillista taukojen aikana ja töiden lomassa. Kuului jotenkin niihin kuvioihin, itse asiassa en edes pidä kahvin mausta. En ole juonut kupillistakaan menneen vuoden aikana, vieroitusoireita ei ole ollut minkäänlaisia. Joskus harvoin juon teetä jos flunssa iskee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Päänsärky menee ohi parissa päivässä. Kuukauden päästä ihmettelit miten pahanmakuinen litku koukutti aivot. Tee ja kaakao on paljon paremman makuista.