Lue keskustelun säännöt.
Mikä on se maaginen ruoka, joka pitää koko päivän nälkää?
Tälläkin palstalla on niitä, jotka syö vaan lounaan ja päivällisen, koska palat on lapsille. Mikä on siis se ruoka, mikä pitää nälkää vai syöttekö kerralla kymmenen perunaa ja litran lihakastiketta?
Kommentit (514)
Uuniperuna
Uunilohi
Merimiespihvi
Lihapullat
Lindströminpihvit
Karjalanpaisti
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kun on käynyt Nepalilaisessa ravintolassa lounaalla, niin nälkä tulee vasta illalla. Kermaista/rasvaista kastiketta, riisiä, naanleipää, salaattia...
Tämän olen kokenut itsekin.
Nepalilainen buffet niin nälkä poissa jotain 7-8 tuntia.
> Joo mutta siinä onkin todennäköisesti päiväksi riittävät kalorit eikä enempää tarvitsisi syödäkään. Siitä kai se olo kertoo?
Porsaan Kasleria puoli kiloa ja jotain vihanneksia, jälkiruoaksi kunnon kahvit kuohukermalla, tuolla mennään loppu päivää.
Vierailija kirjoitti:
Nälkä on totuttu tapa joka pitää osata kieltää. Helppoa kun sen osaa, viikko menee varsin halvalla.
enimmäiset 3 tuntia on vaikeimmat, tämän jälkeen elimistö alkaa käyttämään vararavintoa jota löytyy ihmisestä kuin ihmisestä todella runsaasti. Kun lihakset alkavat kuivua kokon on syytä syödä hyvin varovasti ja usein. Mikään ei ole vaikeaa kun sen opettelee.
mitä ahneempi luonne sen vaikeampaa on katsella kun toiset syö, mutta tunne on voitettavissa.
> Ja niitäkin ihmisiä on, jotka ei kestä katsella, kun toiset ei syö. Se on kurjaa minusta, koska on ikävää, jos ei anneta toisten rauhassa tehdä miltä tuntuu.
Vierailija kirjoitti:
Mikään muu ei kokemukseni mukaan ole toiminut kuin pizza. Ei siis mikään roiskeläppä, vaan sellainen iso joita saa pizzeriasta.
> Jossa onkin kaiketi päivän kalorit. Onko yllätys, ettei tule heti nälkä? Itsekin jos söisin jääkaapin tyhjäksi, ei tulisi heti nälkä. Aika hyvä laihdutuskeino? Sekin olisi, että söisi aamulla 2000 kaloria, eikä tulisi nälkä olleskaan ennenkuin illalla, jolloin voisi syödä taas 3000 kaloria, eikä tulilsi nälkä ennenkuin aamulla!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Päivässä kun juo kopan kaljaa ja kossupullon, niin ei tule ruoka mieleenkään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokoliha on ainakin mulla ainoa joka vie nälän siten ettei tule homelo olo, kuten pizzasta. Jos syön ison pihvin tai naudanlihasta paistetun 200g jauhelihapihvin ja 400-500g kasviksia, seuraava "nälkä" tulee 8-10t päästä.
Jos syön päivällä kokonaisen pizzerian pizzan, koko päivänä ei ole nälkä eikä tee mieli syödä mitään. Mutta siitä tulee huono olo, toisin kuin pihviateriasta.
Söin juuri lautasellisen kasvismakaronilaatikkoa Koskenlaskijalla ja kokemukseni mukaan seuraava nälkä on siinä klo 18-19. Syön yleensä muutenkin vain pari kertaa päivässä, aamiaista en lainkaan. Iltapala on pakollinen, sillä eräs lääkkeistäni pitää ottaa aina ruoan kanssa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
100-150g papuja
Puuroa, marjoja, oliviiöljyä. Näillä heilahtaa 17 18 asti kummasti.
Samoin selleri pitää nälkää poissa.
Haluan syödä sellaista ruokaa, mikä pitää nälän poissa. Miksi nälkää täytyisi pitää jollakin ruualla?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla ei ole juuri koskaan nälkä, joten varmaan sitten se, mitä minä syön. Olen kasvissyöjä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
30cm telaketjua(grillikylkeä) ja litra punaista maitoa ehkä pari lihapiirakkaa lisäksi. Tämä annos pitää nälän pois loppuelämän n.6 tuntia. Sepelvaltimot tukkeutuu, aortta repeää ja paskakin pärähtää housuun.
.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mikään muu ei kokemukseni mukaan ole toiminut kuin pizza. Ei siis mikään roiskeläppä, vaan sellainen iso joita saa pizzeriasta.
> Jossa onkin kaiketi päivän kalorit. Onko yllätys, ettei tule heti nälkä? Itsekin jos söisin jääkaapin tyhjäksi, ei tulisi heti nälkä. Aika hyvä laihdutuskeino? Sekin olisi, että söisi aamulla 2000 kaloria, eikä tulisi nälkä olleskaan ennenkuin illalla, jolloin voisi syödä taas 3000 kaloria, eikä tulilsi nälkä ennenkuin aamulla!
Jaa? 2000 plus 3000 kaloria on yhtä kuin 5 kilokaloria. Eli noin sentin siivu keitettyä kananmunaa. Mulle ainakin jäisi kova nälkä.
Vierailija kirjoitti:
Kun on käynyt Nepalilaisessa ravintolassa lounaalla, niin nälkä tulee vasta illalla. Kermaista/rasvaista kastiketta, riisiä, naanleipää, salaattia...
Joo koska se voi oikeasti olla 2000 kcal ateria
Aikalailla mikä vaan, joka sisältää reilusti rasvaa ja lihaproteiinia, ja hyvin vähän hiilareita.
Ja vielä paremmin toimii homma, jos olet ketoosissa, melkeenpä pitää muistuttaa itseään että syödäkin vois.
Nälän tunteen joskus huomaa kyllä mutta se ei lainkaan vaivaa ja ole sellainen samanlainen pakottava, kun hiilariruokavaliolla.
Ja ei siis tarvitse olla pelkkää lihaa, esim avocado on aika vähähiilarinen ja sisältää hyviä rasvoja. Samoin lohi ja muut rasvaiset kalat.
Itsellä on aina nälkä samaan aikaan ihan sama mitä syön. Syön aamulla noin klo7 hedelmät, aamupala klo9, 1030 tulee nälkä, se menee ohi 15minuutissa. Klo12 syön lounaan, nälkä tulee klo16, yleensä 16-18 päivällinen riippuen menoista. Klo 20 iltapala vaikka ei ole näläntunnetta, jos syö heiknäon iltapalan herään yöllä näläntunteeseen.
Kokolihapihvi, mutta myös... kerronpa esimerkin. Opiskelin Tampereella. Vähien rahojen piti riittää kapakkailtaan tietysti Tillikassa. Jääkaappi oli melkein tyhjä. Paastosin, menin ja ostin mustaamakkaraa muistaakseni 530 grammaa. Oli lauantain alkuiltapäivä. Sain herkun alas. Seuraava nälkä tuli maanantaiaamuna.