Mitä proteiininlähteenä, jos ei halua syödä lihaa kovin usein?

Herneet, kvinoa on maukas ja hyvä, pähkinät, munaa minä syön myös ja kalaa 

Vierailija kirjoitti:

Jos jättää punaisen lihan pois, niin naama rupsahtaa koska kasvikset ja muut proteiinit ei sido kollageenia.

Huomasin, totta puhut. Nyt syön jälleen lihaa.

Teillä on ongelmia älyn ja mielenterveyden takia. Oikeaa  lihaa ei korvaa mikään maussa, kemiallisessa koostumuksessa jne. 

Miksi niin moni haluaa luopua lihasta tietämättä mistä luopuu?

Eikö olisi parempi hypätä  kiikkuun?

Lihan syömättömyys on aina pähkähullu valinta. Ihminen on luotu syömään ensisijaisesti suuria märehtijöitä, turvasta häntään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Esim. papuja kun vetää 10 kg päivässä saa proteiinia tarpeeksi. Siitä sitten vaan!

 

Pavuissa on suurin piirtein saman verran proteiinia kuin lihassa. Eli n. neljäsosa painosta.

 

Jota ihmisen elimistö ei edes pysty hyödyntämään.

Ihminen ei pärjää ilman proteiinia, joten jos elimistö ei pystyisi hyödyntämään kasviproteiinia, eivät esim. kasvissyöjät olisi hengissä. Tilastoissa kasvissyöjät ovat silti terveimpiä syöpien ja sydän- ja verisuonitautien osalta. Hankkikaa tietoa oikeista lähteistä, älkääkä miltään karnivoreilta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Esim. papuja kun vetää 10 kg päivässä saa proteiinia tarpeeksi. Siitä sitten vaan!

 

Pavuissa on suurin piirtein saman verran proteiinia kuin lihassa. Eli n. neljäsosa painosta.

 

Jota ihmisen elimistö ei edes pysty hyödyntämään.

Ihminen ei pärjää ilman proteiinia, joten jos elimistö ei pystyisi hyödyntämään kasviproteiinia, eivät esim. kasvissyöjät olisi hengissä. Tilastoissa kasvissyöjät ovat silti terveimpiä syöpien ja sydän- ja verisuonitautien osalta. Hankkikaa tietoa oikeista lähteistä, älkääkä miltään karnivoreilta.

Hengissä pysyy huonollakin ruualla, terveys on eri juttu.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Muistakaa nyt kasvisintoilijat, että ihmisen elimistö ei pysty hyödyntämään kasvisproteiinia.

 

 

Ilman kypsennystä ei edes eläinproteiinia,muuten ero on mitätön.Aminohapot ei kuulu juuri tähän.

Kuuluvathan. Ja siksi kasvisproteiinia pitää syödä enemmän ja monipuolisemmin.

Pelkästä imeytymisestä nyt oli kyse.Aminotkin löytyy kasvikunnasta mutta itse syön juustoa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Muistakaa nyt kasvisintoilijat, että ihmisen elimistö ei pysty hyödyntämään kasvisproteiinia.

 

Siinä päivän 💩💩💩

Yleensä nämä lihan ravintoarvon ylistäjät ei edes tiedä mitä liha sisältää.Pelkkä proteiini ja pari vitamiinia ei ihan riitä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Muistakaa nyt kasvisintoilijat, että ihmisen elimistö ei pysty hyödyntämään kasvisproteiinia.

 

Siinä päivän 💩💩💩

 

Yleensä nämä lihan ravintoarvon ylistäjät ei edes tiedä mitä liha sisältää.Pelkkä proteiini ja pari vitamiinia ei ihan riitä.

Ei riitäkään, lihahan sisältää paljon muutakin.

Vierailija kirjoitti:

Teillä on ongelmia älyn ja mielenterveyden takia. Oikeaa  lihaa ei korvaa mikään maussa, kemiallisessa koostumuksessa jne. 

Miksi niin moni haluaa luopua lihasta tietämättä mistä luopuu?

Eikö olisi parempi hypätä  kiikkuun?

Sen sisällön saa sadasta eri lähteestä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Muistakaa nyt kasvisintoilijat, että ihmisen elimistö ei pysty hyödyntämään kasvisproteiinia.

 

Siinä päivän 💩💩💩

 

Yleensä nämä lihan ravintoarvon ylistäjät ei edes tiedä mitä liha sisältää.Pelkkä proteiini ja pari vitamiinia ei ihan riitä.

Ei riitäkään, lihahan sisältää paljon muutakin.

 

Niin kuin mitä? Turha odottaa vastausta...

Vierailija kirjoitti:

Teillä on ongelmia älyn ja mielenterveyden takia. Oikeaa  lihaa ei korvaa mikään maussa, kemiallisessa koostumuksessa jne. 

Miksi niin moni haluaa luopua lihasta tietämättä mistä luopuu?

Eikö olisi parempi hypätä  kiikkuun?

Makuaisti muuttuu syömisten mukaan.Mitään korvaamatonta ei lihassa ole.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Muistakaa nyt kasvisintoilijat, että ihmisen elimistö ei pysty hyödyntämään kasvisproteiinia.

 

Siinä päivän 💩💩💩

 

Yleensä nämä lihan ravintoarvon ylistäjät ei edes tiedä mitä liha sisältää.Pelkkä proteiini ja pari vitamiinia ei ihan riitä.

Ei riitäkään, lihahan sisältää paljon muutakin.

 

Niin kuin mitä? Turha odottaa vastausta...

Jos sua oikeasti kiinnostaa, niin finelistä löydät, mitä lihassa on. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Teillä on ongelmia älyn ja mielenterveyden takia. Oikeaa  lihaa ei korvaa mikään maussa, kemiallisessa koostumuksessa jne. 

Miksi niin moni haluaa luopua lihasta tietämättä mistä luopuu?

Eikö olisi parempi hypätä  kiikkuun?

 

 

Sen sisällön saa sadasta eri lähteestä.

Miksi syödä sadasta, kun yksi riittää?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Esim. papuja kun vetää 10 kg päivässä saa proteiinia tarpeeksi. Siitä sitten vaan!

 

Pavuissa on suurin piirtein saman verran proteiinia kuin lihassa. Eli n. neljäsosa painosta.

 

Jota ihmisen elimistö ei edes pysty hyödyntämään.

Ihminen ei pärjää ilman proteiinia, joten jos elimistö ei pystyisi hyödyntämään kasviproteiinia, eivät esim. kasvissyöjät olisi hengissä. Tilastoissa kasvissyöjät ovat silti terveimpiä syöpien ja sydän- ja verisuonitautien osalta. Hankkikaa tietoa oikeista lähteistä, älkääkä miltään karnivoreilta.

Hengissä pysyy huonollakin ruualla, terveys on eri juttu.

Juurihan tuossa oli maininta tilastoista.. Kasvissyöjät terveempiä. 

Vierailija kirjoitti:

Sienet. Suppiksilla voi korvata lihan monessa reseptissä.

Laskeppa huviksesi kuinka paljon "suppiksia" tarvii syödä, jotta päivittäisestä prot.tarpeesta tulis vaikkapa 30% tyydytetyksi. Ja vinkki. Se on sitten kuivapainoola se lasku.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Muistakaa nyt kasvisintoilijat, että ihmisen elimistö ei pysty hyödyntämään kasvisproteiinia.

 

Siinä päivän 💩💩💩

 

Yleensä nämä lihan ravintoarvon ylistäjät ei edes tiedä mitä liha sisältää.Pelkkä proteiini ja pari vitamiinia ei ihan riitä.

Ei riitäkään, lihahan sisältää paljon muutakin.

 

Niin kuin mitä? Turha odottaa vastausta...

Jos sua oikeasti kiinnostaa, niin finelistä löydät, mitä lihassa on. 

 

 

Aivan,eli paljon vähemmän ravinteita kuin esim. täysjyväviljassa - jopa vähemmän energiaa.

No nyt on taso korkealla kun vertaat lihaa täysjyväviljaan :D :D

Vierailija kirjoitti:

Jos jättää punaisen lihan pois, niin naama rupsahtaa koska kasvikset ja muut proteiinit ei sido kollageenia.

Siis ihminenhän rupsahtaa ihan vaan vanhetessa. Eivät lihanmättäjät mitään terveen ja nuorekkaan näköisiä ole. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Teillä on ongelmia älyn ja mielenterveyden takia. Oikeaa  lihaa ei korvaa mikään maussa, kemiallisessa koostumuksessa jne. 

Miksi niin moni haluaa luopua lihasta tietämättä mistä luopuu?

Eikö olisi parempi hypätä  kiikkuun?

 

 

Sen sisällön saa sadasta eri lähteestä.

Miksi syödä sadasta, kun yksi riittää?

 

Saat virtsakiviä ja kihdin.