Lue keskustelun säännöt.
Onko laihdutus jo pilalla, kun söin 3 karjalanpiirakkaa margariinilla ja kinkulla. ? Paino 100kg
23.02.2021 |
Hirveä nälkä iski, vaikka lounaasta alle 2h.
Lounaalla söin 5 desiä kanapastaa ja 500g kasviksi.
Kommentit (95)
Itse söin tänään vasta yhden karjalanpiirakan, mutta se olikin pellin kokoinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pakkauksessa on Joululta kinkkuva
Laihduin itse tosi nopeasti kun aloin lisäämään joka ruokaan vettä. Eli salaattiin vettä, pastakastikkeeseen vettä, puuroon vettä...energiatiheys pienenee nopeasti. Japanilaiset syövät paljon keittoja.
miten pystyy syömään kinkulla ja markariinillä karjalanpiiraita? Minä ainakin syön sormin tai haarukalla
En kyllä jaksaisi tätä elämää jos en saisi syödä mahaa täyteen. Kiitos vastauksista. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Laihduin itse tosi nopeasti kun aloin lisäämään joka ruokaan vettä. Eli salaattiin vettä, pastakastikkeeseen vettä, puuroon vettä...energiatiheys pienenee nopeasti. Japanilaiset syövät paljon keittoja.
Lisäätkö vettä myös Coca colaan?
Ei kannatasyödä liikaa selihottaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En kyllä jaksaisi tätä elämää jos en saisi syödä mahaa täyteen. Kiitos vastauksista. Ap
Ei ole minun vastaus tämä!
-oikea viestiketjun aloittaja-
Vierailija kirjoitti:
Laihduin itse tosi nopeasti kun aloin lisäämään joka ruokaan vettä. Eli salaattiin vettä, pastakastikkeeseen vettä, puuroon vettä...energiatiheys pienenee nopeasti. Japanilaiset syövät paljon keittoja.
Tätä vesihommaa pitää kokeilla.
Tänään mennyt hyvin, juonut vain kahvia koko aamun.
A p
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Laihduin itse tosi nopeasti kun aloin lisäämään joka ruokaan vettä. Eli salaattiin vettä, pastakastikkeeseen vettä, puuroon vettä...energiatiheys pienenee nopeasti. Japanilaiset syövät paljon keittoja.
Tätä vesihommaa pitää kokeilla.
Tänään mennyt hyvin, juonut vain kahvia koko aamun.
A p
Eli oikein hyvä todennäköisyys sille, että ahmit viimeistään päivällisen jälkeen, luultavasti jo lounaasta alkaen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Laihduin itse tosi nopeasti kun aloin lisäämään joka ruokaan vettä. Eli salaattiin vettä, pastakastikkeeseen vettä, puuroon vettä...energiatiheys pienenee nopeasti. Japanilaiset syövät paljon keittoja.
Tätä vesihommaa pitää kokeilla.
Tänään mennyt hyvin, juonut vain kahvia koko aamun.
A pEli oikein hyvä todennäköisyys sille, että ahmit viimeistään päivällisen jälkeen, luultavasti jo lounaasta alkaen.
Kokeilen nyt sitä pätkäpaastoa :) Eilen ahmin vielä klo. 21.15, ei ole yhtään nälkä. Eli saan syödä mitä vaan aikavälillä klo 13.15 ja 21.15 ja laihduin, eikö tämä ole se idea?
A. P
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täh? Ei tietenkään ole pilalla mikään! Mä painoin vielä 7 vuotta sitten 84 kg. Raskauskilot eivät lähteneet millään ja syöminen oli mutustelua pitkin päivää. Nykyisin painan 66-67 kg ja olen ihan tyytyväinen kroppaani. Saatan helposti syödä pari karjalanpiirakkaa välipalaksikin, jos silloin on nälkä. Kokonaisuus ratkaisee. Jos on tullut syötyä runsas lounas ja runsas välipala, illalla pitää syödä kevyemmin. Näillä ohjeilla omaa kehoa kuunnellen minä pysyn tässä painossa. En pidä itseäni nälässä enkä vahdi kellosta, milloin voi syödä. Ylimääräiset pienet mutustelut olen jättänyt kokonaan. Syön ehkä 4 kertaa vuorokaudessa, joskus 5 kertaa, jos tekee mieli ottaa vaikka hedelmä vielä iltamyöhällä. Ja toinen juttu, että en osta kaappiin houkutuksia, kuten suklaata tai keksiä tai pullaa. Pakastimessa ei ole ollut vuosikausiin yhtään jäätelöä.
Vierailija kirjoitti:
Laihduin itse tosi nopeasti kun aloin lisäämään joka ruokaan vettä. Eli salaattiin vettä, pastakastikkeeseen vettä, puuroon vettä...energiatiheys pienenee nopeasti. Japanilaiset syövät paljon keittoja.
Salaattiin vettä? Ei salaattia syömällä liho! Ja kasvikset sisältävät enimmäkseen vettä, joten tuo on ihan turhaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Laihduin itse tosi nopeasti kun aloin lisäämään joka ruokaan vettä. Eli salaattiin vettä, pastakastikkeeseen vettä, puuroon vettä...energiatiheys pienenee nopeasti. Japanilaiset syövät paljon keittoja.
Tätä vesihommaa pitää kokeilla.
Tänään mennyt hyvin, juonut vain kahvia koko aamun.
A pEli oikein hyvä todennäköisyys sille, että ahmit viimeistään päivällisen jälkeen, luultavasti jo lounaasta alkaen.
Kokeilen nyt sitä pätkäpaastoa :) Eilen ahmin vielä klo. 21.15, ei ole yhtään nälkä. Eli saan syödä mitä vaan aikavälillä klo 13.15 ja 21.15 ja laihduin, eikö tämä ole se idea?
A. P
Joo, juuri noin se toimii. Eikö ole ihanaa, saat syödä vaikka kilon pastaa, toisen piirakoita ja kolmannen jäätelöä, ja laihtuminen on taattua?
Ruuan himo on vaan valtava!
Illalla söin kyllä itku-vitutukseen, kun en taaskaan pystynyt syömään fiksusti. Syömisestä tuli hyvä olo. Ainakin hetkeksi, sitten morkkis. Ap