Teinille kokeiluun ruokavalio akneen ennen lääkäriin menoa, vinkkejä?

Vierailija kirjoitti:

Miettikääpäs nyt, että lääkkeet ovat kemikaaleja samoin kuin ruoka-aineet. Molemmat vaikuttavat suolistossa ja suolistobakteerit vaikuttavat aivoihin ja sitä kautta myös hormonintuotantoon.

Sokerittomuus ja viljattomuus lisäävät sellaisten suolistobakteerien määrää, jotka auttavat aknessa. Hyvät rasvat ja pähkinät ovat myös ok, eivätkä suinkaan rasvoita ihoa väärällä tavalla. Kasviksista vitamiineja.

Viljojen kuidut ovat elintärkeitä hyville suolistobakteereille. Samoin kasvisten ja hedelmien. Jopa perunan tärkkelys hoitaa suolinukkaa. Suolisto tarvii monenlaisia kuitulähteitä pre- ja probioottien lisäksi.

Maitohappovalmisteet ja Precosa otetaan antibioottiannosten puolivälissä. Samoin juodaan esimerkiksi asidophiluspiimä ja muut luonnostaan maitohappoja sisältävät tuotteet. Hapankaalissa, hapankurkuissa ja kimchissä on maitohappobakteereita.

Kunnon ruisleipää leiväksi, ei valkoista vehnää. Kannattaa kokeilla edes pari viikkoa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei missään nimessä hiilareita pois teini-ikäiseltä! Kasvava lapsi, jolla on tärkeät opiskeluvuodet käynnissä. Herkut toki voi jättää pois, mutta ei mitään normaaliin ruokavalioon kuuluvaa. 

Akne valitettavasti on monesti pitkäaikainen vaiva, voiteita ja lääkityksiä joutuu käyttämään pitkään. Oma teini joutuu käyttämään lääkärin märäämää voidetta lähes koko ajan. Eihän se iso vaiva ole. 

Missä on sanottu, että hiilarit tulee jättää pois? Hiilareita saa kasviksista, juureksista, manteleista, pähkinöistä ja siemenistä. 

Ap aloituksessaan:

Selvää toki ettei namuja, ei sipsejä, limuja. Ilmeisesti myös leipä ja hiilarit?

Teini-ikäisen on hyvin vaikea koostaa terveellinen ruokavalio niin, että kaikki tarvittavat hiilarit tulevat luettelemistasi asioista. En missään nimessä laittaisi lastani noudattamaan ruokavaliota, joka on mahdollisesti esim. heikentää keskittymistä opiskeluun. Vain siksi, että teinin ei tarvitsisi levittää rasvaa naamaan tai hakea lääkärin kanssa lääkettä, joka ei aiheuta häiritseviä sivuoireita. 

Kurkkaappa sinne ihmisten kärryihin, kun seuraavaksi käyt kaupassa. Hyvin meidän nuoret niillä eväillä jaksaa?

Ei tarvitse edes sinne muiden kärryihin katsoa. Riittää, kun katsoo mitä hylyissä on silmien ja vatsan korkeudella helpoisti otettavissa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miettikääpäs nyt, että lääkkeet ovat kemikaaleja samoin kuin ruoka-aineet. Molemmat vaikuttavat suolistossa ja suolistobakteerit vaikuttavat aivoihin ja sitä kautta myös hormonintuotantoon.

Sokerittomuus ja viljattomuus lisäävät sellaisten suolistobakteerien määrää, jotka auttavat aknessa. Hyvät rasvat ja pähkinät ovat myös ok, eivätkä suinkaan rasvoita ihoa väärällä tavalla. Kasviksista vitamiineja.

Viljojen kuidut ovat elintärkeitä hyville suolistobakteereille. Samoin kasvisten ja hedelmien. Jopa perunan tärkkelys hoitaa suolinukkaa. Suolisto tarvii monenlaisia kuitulähteitä pre- ja probioottien lisäksi.

Maitohappovalmisteet ja Precosa otetaan antibioottiannosten puolivälissä. Samoin juodaan esimerkiksi asidophiluspiimä ja muut luonnostaan maitohappoja sisältävät tuotteet. Hapankaalissa, hapankurkuissa ja kimchissä on maitohappobakteereita.

Siemenissä on eniten luonnointuontteista kuituja.

Vierailija kirjoitti:

Ei ruokavaliolla ole mitään merkitystä kun kyseessä on hormonaalinen akne. Roacuttan toimii. Ei lääkäriin menoa pidä lykätä. Ja menkää suoraan ihotautilääkärille ei yleislääkärille.

Juu, kannattaa hypätä suoraan syvään päätyyn.. Roccautanin käyttö on linkitetty masennukseen ja itsemurhiin nuorilla. Akne paranee mutta teini kuolee. Kokeilisin vähän turvallisempia vaihtoehtoja ensin, esim. ruokavaliota.

https://www.independent.co.uk/news/health/roaccutane-acne-drug-linked-d…

Vierailija kirjoitti:

Kunnon ruisleipää leiväksi, ei valkoista vehnää. Kannattaa kokeilla edes pari viikkoa.

Ruista ylistetään erityisen terveellisenä viljana (ehkä sen syömisestä tulee isänmaallinen olo), mutta kaura on monella mittarilla mitattua terveellisempää. Eikä ruis myöskään ei sovi kaikkien vatsalle. Eli se ruisleipä ei ole se leipähyllyn parasvalinta, jos sitä on ihan pakko syödä.

Viljat ja sokerit pois, siten parani kystinen akneni.

Ihan oikeasti nyt! Tasapainoinen ja monipuolinen ruokavalio on paras. Joskus voi herkutella, aina ei. Nuorelle varsinkin on tärkeätä kasvun ja kehityksen tueksi saada oikeat asiat.

Akne ja satunnaiset finnit on ihan eri asia. Suklaasta voi tulla finni, mutta akne on sairaus. Sitä hoidetaan kuten muitakin sairauksia, ja ihosauraudet ovat usein hankalia hoidettavia, ei vain akne.

Tukihoitona voi käyttää vaikka mitä, mutta hoidoksi niistä ei ole.

Ja maltti ja tolkku on hyvä pitää mielessä tekijöissäkin kuten ruokavalion osalta, sillä vaikka siemenet ja pähkinät on hyvää ravintoa, niin osassa on aika reippaasti raskasmetalleja tai homemyrkkyjä. Ei sekään haittaa, kunhan ei liikaa syö. Kun syö kaikista ryhmistä tasaisesti jää hyödyt isoksi ja haitat vähille.

Sitten on sairauksia (esim diabetes) jossa ravintoaineet vaikuttavat hoitotasapainoon. Ihmisen haima ei toimi siinä kunnolla.

Anteeksi kun en vastaa kysymykseesi, mutta kun itse kysyin ihotautilääkäriltä ruokavaliosta, hän vastasi ettei sillä ole juurikaan merkitystä ja nuori sai isotretinoiinilääkkeet. Niillä akne sammui noin 8 kuukaudessa. Sivuvaikutukset eivät olleet kovin pahoja verrattuna lopputulokseen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lääkkeet vaan heti. Ruokavaliolla kikkailu ei auta mitään, lääkkeet auttavat.

Kikkailu? Onko tervellinen ruokavalio kikkailua? Teinin pitää ahtaa kaksin käsin suuhun leipää, sokeria, limua, hamppareita, jne ja niitä lääkkeitä? Tosi hyvä pohja lähes itsenäisyyden ja aikuisuuden kynnyksellä olevalle nuorelelle sinne aikuisuuteen. Ja sitten voidaankin liittyä muiden aihe vapaalaisten joukkoon kun en mä laihdu vaikka teen mitä auttakaa...

Ei tarvitse ahtaa suuhun yhtään mitään ellei halua. Terveellistä ruokavaliota voi noudattaa mikäli parhaaksi näkee, mutta akne lähtee lääkkeillä. Ei dieeteillä.

Pitkittyessään aknesta jää syviäkin arpia, jotka ovat nuoren kasvoissa sitten loppuelämän. Kannattaa nyt miettiä tarkkaan haluaako lähteä haaskaamaan aikaa hoitoon hakeutumisessa.

Lääkäri epäili syyksi ruokavaliota?

Ota se Roaccutan, ihan oikeasti. Se parantaa ihon. Olen sen itse aikuisena itselleni ottanut. Todellakin oli sen arvoista, mieti nyt itsekin, millaista on olla akneinen teini. Sitten kun tuo sairaus on hoidettu, voi miettiä niitä ruokavaliojuttuja, ettei menisi enää niin pahaksi. Mitä pitempään annat jatkua, sitä enemmän lapsellesi jää pysyviä arpia. Kysymyksessä on ihosairaus. Kyllä runsas sokeri esim. triggeröi minulla aknea, mutta ei levinnyttä aknea saa pois jättämällä sokeri kokonaan. Akne vaati kaksi asiaa: rasvaa ja sen aknea aiheuttavan bakteerin. Jos jompikumpi on pois, ei ole aknea. Roaccutan kuivattaa kunnolla ja akne kuolee ja parantaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei missään nimessä hiilareita pois teini-ikäiseltä! Kasvava lapsi, jolla on tärkeät opiskeluvuodet käynnissä. Herkut toki voi jättää pois, mutta ei mitään normaaliin ruokavalioon kuuluvaa. 

Akne valitettavasti on monesti pitkäaikainen vaiva, voiteita ja lääkityksiä joutuu käyttämään pitkään. Oma teini joutuu käyttämään lääkärin märäämää voidetta lähes koko ajan. Eihän se iso vaiva ole. 

Missä on sanottu, että hiilarit tulee jättää pois? Hiilareita saa kasviksista, juureksista, manteleista, pähkinöistä ja siemenistä. 

Ap aloituksessaan:

Selvää toki ettei namuja, ei sipsejä, limuja. Ilmeisesti myös leipä ja hiilarit?

Teini-ikäisen on hyvin vaikea koostaa terveellinen ruokavalio niin, että kaikki tarvittavat hiilarit tulevat luettelemistasi asioista. En missään nimessä laittaisi lastani noudattamaan ruokavaliota, joka on mahdollisesti esim. heikentää keskittymistä opiskeluun. Vain siksi, että teinin ei tarvitsisi levittää rasvaa naamaan tai hakea lääkärin kanssa lääkettä, joka ei aiheuta häiritseviä sivuoireita. 

Oma lapseni on tosiaan tuon diabeteksen takia joutunut elämään "kurinalaista" elämää ja tuo ruokavalio on ihan osa hänen arkeaan.

Ei se ole vaikeaa, että joka aterialla syödään esim. kasviksia, chiapuuroa marjoilla, pähkinöitä välipalana, jne. Se on vaan vanhemman mielikuvituksen puutetta ja ymmärrän toki, että on helpompaa avata se leipäpussi ja antaa muutama euro käteen, että käy siellä kaupan paistopisteellä.

Diabetes on vakava sairaus, jota toki pitääkin hoitaa tarvittavilla muutoksilla. Olette varmaan saaneet lääkärin ja ravitsemusterapeutin ohjausta sopivan ruokavalion rakentamiseen.

Akne ei ole henkeä ja terveyttä uhkaava sairaus, vaikka ikävä onkin. On vastuutonta lähteä poikkeamaan terveiden ihmisten ravitsemussuosituksista sen sijaan, että hakisi lääkäriltä hoitoa sairauteen. 

Missä olet nähnyt ravitsemussuosituksen, jossa kehotetaan täyttämään teini-ikäisen hiilihydraattien tarve kaupan paistopisteen tuotteilla? Itse suosin perheeni ruokkimisessa mm. täyjyväpastaa, riisiä, perunoita, bataatteja ja muita juureksia, kaurapuuroa, täysjyväleipää ja toki, välillä myös ns. herkkuja. 

Sokerilliset tuotteet, palmuöljy, vaaleat viljatuotteet, alkoholi, pahentavat aknea. Kuka se valehteli ettei ruokavaliolla ole merkitystä. Ruoka mitä me syödään säätelee meidän kehon toimintaa, myös sitä hormonitoimintaa. Ei teiniltä kaikkia herkkuja pidä kieltää, mutta parempi se on olla tietoinen millä ne oireet saa kuriin. Jos syö kaikkea paskaa koko ajan, iho voi huonosti. Itsellä oli myös teininä akne, joka on parantunut ajan saatossa, mutta edelleen sokeriset ja rasvaiset syötävät aiheuttavat naaman kukkimista.

Me on nyt viikon verran hoidettu pojan tosi pahaa aknea päivittäisellä pesulla (lactacyd sininen, ei kuivata niin paljon), pyyhitty desifiointiaineella ja laitettu avenen tri acnecal voidetta (paras acnevoide). Kosteutetaan avenen silmänympärysvoiteella, joka paras voide kaikkeen ongelmaihoon. Mätä on alkanut nousee syvältä pintaan ja lähtee pelkästään vanulapulla vähän painamalla. Kärsivällisyttähän tämä vaatii, kun iho oli niin karmeessa kunnossa. Lääkkeitä en haluaisi hakea, kun on muutenkin sairauden takia jatkuva lääkitys. Mutta jos ei nyt parissa viikossa selvästi se mätä ala loppumaan, niin sitten on pakko.

Vierailija kirjoitti:

Ei ruokavaliolla ole mitään merkitystä kun kyseessä on hormonaalinen akne. Roacuttan toimii. Ei lääkäriin menoa pidä lykätä. Ja menkää suoraan ihotautilääkärille ei yleislääkärille.

Kuka tätäkin alapeukuttaa häh?

Minä jouduin 25 vuotta sitten syömään 2-3 roaccutan kkuuria ennen kuin talttui. Jos haluaa elää aknearpien kanssa lopun ikäänsä niin kannattaa lykätä lääkäriinmenoa. Ne roaccutanit ei edes nykyään maksa juuri mitään verrattuna vuosikymmenien takaisiin hintoihin. Ruokavalio ei aknea poista. Pahaa tekee katsella aknenaamoja kun nykyään on lääkkeet olemassa. Roaccutan ei ainakaan minulla ärsyttänyt sisuskaluja, mutta se nyt on pieni hinta siitä, että saa kauniin sileän ihon.

Vierailija kirjoitti:

Me on nyt viikon verran hoidettu pojan tosi pahaa aknea päivittäisellä pesulla (lactacyd sininen, ei kuivata niin paljon), pyyhitty desifiointiaineella ja laitettu avenen tri acnecal voidetta (paras acnevoide). Kosteutetaan avenen silmänympärysvoiteella, joka paras voide kaikkeen ongelmaihoon. Mätä on alkanut nousee syvältä pintaan ja lähtee pelkästään vanulapulla vähän painamalla. Kärsivällisyttähän tämä vaatii, kun iho oli niin karmeessa kunnossa. Lääkkeitä en haluaisi hakea, kun on muutenkin sairauden takia jatkuva lääkitys. Mutta jos ei nyt parissa viikossa selvästi se mätä ala loppumaan, niin sitten on pakko.

Noilla hoidoilla ei akne lopu, usko jo. Poikasi saa noin pahasta aknesta ikuiset arvet naamaansa, niitä jää lievemmästäkin aknesta. Roaccutan sammuttaa sen tulehduksen tms. Joka mätää tuottaa ja tuollainen desinfiointiaineen työntäminen naamaan ei auta yhtään mitään siihen juuri syyhyn josta akne on puhjennut. Pilaat poikasi ihon tuolla menolla. Ihotautilääkärille ja hän tekee lähetteen ensin maksakokeisiin ja jos se on ok niin joku järeä lääke.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Me on nyt viikon verran hoidettu pojan tosi pahaa aknea päivittäisellä pesulla (lactacyd sininen, ei kuivata niin paljon), pyyhitty desifiointiaineella ja laitettu avenen tri acnecal voidetta (paras acnevoide). Kosteutetaan avenen silmänympärysvoiteella, joka paras voide kaikkeen ongelmaihoon. Mätä on alkanut nousee syvältä pintaan ja lähtee pelkästään vanulapulla vähän painamalla. Kärsivällisyttähän tämä vaatii, kun iho oli niin karmeessa kunnossa. Lääkkeitä en haluaisi hakea, kun on muutenkin sairauden takia jatkuva lääkitys. Mutta jos ei nyt parissa viikossa selvästi se mätä ala loppumaan, niin sitten on pakko.

Noilla hoidoilla ei akne lopu, usko jo. Poikasi saa noin pahasta aknesta ikuiset arvet naamaansa, niitä jää lievemmästäkin aknesta. Roaccutan sammuttaa sen tulehduksen tms. Joka mätää tuottaa ja tuollainen desinfiointiaineen työntäminen naamaan ei auta yhtään mitään siihen juuri syyhyn josta akne on puhjennut. Pilaat poikasi ihon tuolla menolla. Ihotautilääkärille ja hän tekee lähetteen ensin maksakokeisiin ja jos se on ok niin joku järeä lääke.

Ai ei vai? Miksi mun tytön akne sitten hoitui samoilla keinoilla. Puhtaus, aknevoide ja kasvovoide. Hyväksi on koettu jo yhdellä. Eikä me kahdeksaa kuukautta niin kuin pillereiden kanssa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Me on nyt viikon verran hoidettu pojan tosi pahaa aknea päivittäisellä pesulla (lactacyd sininen, ei kuivata niin paljon), pyyhitty desifiointiaineella ja laitettu avenen tri acnecal voidetta (paras acnevoide). Kosteutetaan avenen silmänympärysvoiteella, joka paras voide kaikkeen ongelmaihoon. Mätä on alkanut nousee syvältä pintaan ja lähtee pelkästään vanulapulla vähän painamalla. Kärsivällisyttähän tämä vaatii, kun iho oli niin karmeessa kunnossa. Lääkkeitä en haluaisi hakea, kun on muutenkin sairauden takia jatkuva lääkitys. Mutta jos ei nyt parissa viikossa selvästi se mätä ala loppumaan, niin sitten on pakko.

Noilla hoidoilla ei akne lopu, usko jo. Poikasi saa noin pahasta aknesta ikuiset arvet naamaansa, niitä jää lievemmästäkin aknesta. Roaccutan sammuttaa sen tulehduksen tms. Joka mätää tuottaa ja tuollainen desinfiointiaineen työntäminen naamaan ei auta yhtään mitään siihen juuri syyhyn josta akne on puhjennut. Pilaat poikasi ihon tuolla menolla. Ihotautilääkärille ja hän tekee lähetteen ensin maksakokeisiin ja jos se on ok niin joku järeä lääke.

Juu käy jo kahden järeen lääkkeen takia maksakokeissa vuosittain, niin en ekana lähde akneen järeitä lääkkeitä hakemaan.