Lue keskustelun säännöt.
Tein herkullisen ja maittavan vegeaterian, mies ja teini lämmittivät lihapullia!
13.01.2021 |
Näin paljon vaivaa että munakoisovuoka tuli tehtyä ja sitä riittäisi kaikille. Teini tuli koulusta ja kysyi että eikö ole muuta, mies sanoi että lämmitetään lihapullia ja ranskalaisia uunissa. Kyllä sapettaa.
Kommentit (102)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Saako munakoisovuokaa syömällä 2g proteiinia per rasvaton painokilo?
Onko tämä sinullekkin joku joko tai kysymys? Miksi he jättivät munakoison syömättä vaikka olisivat voineet lisätä niitä lihapullia lautaselle. Proteiini ei ole kaikki kaikessa ja tientynlaista hömpötystä. Proteiinia voi saada munakoisovuoasta monella tapaa riippuen mitä sinnä on.
Munakoisovuoka ei ole mikään the ruoka vaan useissa eri maiden keittiöissä on erilaisia versioita siitä. Varmaan vegaanilla on omat versiot joten proteiini ei ole tässä olennainen kysymys.
Ei toki, teen itsekin ruokia missä on munakoisoa, mutta eihän pelkällä vedellä ainakaan lihasmassaa kasvateta tai ylläpidetä.
Proteiini ei edelleenkään ole se olennainen kysymys tässä. KO vuoassa voi olla mitä vaan. Suurin osa saa liikaa proteiinia joka muuttuu rasvaksi ei siinä ainakaan terveyttä edistetä.
Ei liika proteiini muutu rasvaksi, liika energia muuttuu rasvaksi. Mikä on tietysti massakaudella ihan ok eikä sitä voi välttää.
Liika proteiini voi saada aikaan myös lihomista, koska liika proteiini muuttuusokeriksi, joka varastoituu kehoon rasvana. Toisaalta painonhallintaa tukee se, että saadaan juuri sopivasti proteiinia.
Varastoituu toki, jos kalorit on plussalla. Muuten ei.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tiedä mitä ap:n munakoisovuossa on. Mutta jos se on esim. munakoisoa ja tomaattikastiketta niin sehän sopisi lihapullien lisäkkeeksi mainiosti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Porukka vikisee ettei munakoisovuoka oo ateria. Mikäs se sitten on? Ootte varmaan niitä samoja tyyppejä joiden käsitys kasvisruoasta on salaatti. Aika avuton saa olla jos ei osaa ruokaan kasvisprotskuja laittaa.
Ja mitä ruokakasvatukseen tulee, on fiksua tarjota lapselle pienestä pitäen erilaisia kasvisruokia. Kaikesta ei tarvitse pitää. Mutta sellainen ruokavalio jossa päivästä toiseen vain lihaa ja nopeita hiilareita on maapallon ja terveyden kannalta kestämätön.
Liian usein nähny pentuja jotka vikisee että kasvisruoka on pahaa. No siinä tilanteessa sanon kylä, tai vähintäänkin ajattelen, että eipä taida tonkaan vanhemmat kummosia kokkeja olla. No ei ihme jos lapsi luulee että kasvisruoka on pahaa, jos hänelle tarjotaan mautonta pakastevihanneskeittoa joka maistuu vain pakasteelle.Mitä kasvisprotskuja munakoisovuokaan voi laittaa? Tofu ehkä saattaisi toimia, en ole kylläkään kokeillut.
Mitä vaan.... miksi ei voisi jotain laittaa?
Tarkoitin että millä siitä saisi syötävän makuista. Esim. soijarouheesta saa yllättävän hyvää chili sin carnea, mutta ei kai sillä jatkettua munakoisovuokaa syö sikakaan.
Minulle pelkkä munakoisovuoka kuulostaa samalta kuin ruokana olisi pelkkää salaattia. Mutta lisukkeeksi vaikkapa hyvää leipää ja lihapullia/falafelia/hummusta niin kai sitä voisi jo päivälliseksi sanoa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Porukka vikisee ettei munakoisovuoka oo ateria. Mikäs se sitten on? Ootte varmaan niitä samoja tyyppejä joiden käsitys kasvisruoasta on salaatti. Aika avuton saa olla jos ei osaa ruokaan kasvisprotskuja laittaa.
Ja mitä ruokakasvatukseen tulee, on fiksua tarjota lapselle pienestä pitäen erilaisia kasvisruokia. Kaikesta ei tarvitse pitää. Mutta sellainen ruokavalio jossa päivästä toiseen vain lihaa ja nopeita hiilareita on maapallon ja terveyden kannalta kestämätön.
Liian usein nähny pentuja jotka vikisee että kasvisruoka on pahaa. No siinä tilanteessa sanon kylä, tai vähintäänkin ajattelen, että eipä taida tonkaan vanhemmat kummosia kokkeja olla. No ei ihme jos lapsi luulee että kasvisruoka on pahaa, jos hänelle tarjotaan mautonta pakastevihanneskeittoa joka maistuu vain pakasteelle.Mitä kasvisprotskuja munakoisovuokaan voi laittaa? Tofu ehkä saattaisi toimia, en ole kylläkään kokeillut.
Mitä vaan.... miksi ei voisi jotain laittaa?
Tarkoitin että millä siitä saisi syötävän makuista. Esim. soijarouheesta saa yllättävän hyvää chili sin carnea, mutta ei kai sillä jatkettua munakoisovuokaa syö sikakaan.
Opettelemalla laittamaan ruokaa siitä saa hyvänmakuista, ei millään extra lisukkeella. Ruoanlaitossa kyse on kokemuksesta aikataulutuista koostumuksesta mittasuhteista ja mausteista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En tiedä mitä ap:n munakoisovuossa on. Mutta jos se on esim. munakoisoa ja tomaattikastiketta niin sehän sopisi lihapullien lisäkkeeksi mainiosti.
Tätä on ehdotetu mutta epälyttää että tässä ketjussa on tarkoitus päästä haukkumaan kasvisruokaa ja on keksitty tarina munakoisovuoasta. AP ei ole laittanut mitä siinä reseptissä oli.
Sanoisin että jossain lomalla kreikassa turkissa jne tuollainen paikallinen munakoisovuoka tulisi eteen niin kukaan ei valittaisi makua. Täällä siitä oikein vääntämällä pyritään vääntämään ahdistusta aiheuttavaa vastustusta, koska kyseessä on munakoiso.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Porukka vikisee ettei munakoisovuoka oo ateria. Mikäs se sitten on? Ootte varmaan niitä samoja tyyppejä joiden käsitys kasvisruoasta on salaatti. Aika avuton saa olla jos ei osaa ruokaan kasvisprotskuja laittaa.
Ja mitä ruokakasvatukseen tulee, on fiksua tarjota lapselle pienestä pitäen erilaisia kasvisruokia. Kaikesta ei tarvitse pitää. Mutta sellainen ruokavalio jossa päivästä toiseen vain lihaa ja nopeita hiilareita on maapallon ja terveyden kannalta kestämätön.
Liian usein nähny pentuja jotka vikisee että kasvisruoka on pahaa. No siinä tilanteessa sanon kylä, tai vähintäänkin ajattelen, että eipä taida tonkaan vanhemmat kummosia kokkeja olla. No ei ihme jos lapsi luulee että kasvisruoka on pahaa, jos hänelle tarjotaan mautonta pakastevihanneskeittoa joka maistuu vain pakasteelle.Mitä kasvisprotskuja munakoisovuokaan voi laittaa? Tofu ehkä saattaisi toimia, en ole kylläkään kokeillut.
Mitä vaan.... miksi ei voisi jotain laittaa?
Tarkoitin että millä siitä saisi syötävän makuista. Esim. soijarouheesta saa yllättävän hyvää chili sin carnea, mutta ei kai sillä jatkettua munakoisovuokaa syö sikakaan.
Opettelemalla laittamaan ruokaa siitä saa hyvänmakuista, ei millään extra lisukkeella. Ruoanlaitossa kyse on kokemuksesta aikataulutuista koostumuksesta mittasuhteista ja mausteista.
Nimenomaan ja siksi en laittaisikaan munakoisovuokaan soijarouhetta. Tofua voisin kokeilla, muuta sopivaa kasviproteiinia en oikein keksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Porukka vikisee ettei munakoisovuoka oo ateria. Mikäs se sitten on? Ootte varmaan niitä samoja tyyppejä joiden käsitys kasvisruoasta on salaatti. Aika avuton saa olla jos ei osaa ruokaan kasvisprotskuja laittaa.
Ja mitä ruokakasvatukseen tulee, on fiksua tarjota lapselle pienestä pitäen erilaisia kasvisruokia. Kaikesta ei tarvitse pitää. Mutta sellainen ruokavalio jossa päivästä toiseen vain lihaa ja nopeita hiilareita on maapallon ja terveyden kannalta kestämätön.
Liian usein nähny pentuja jotka vikisee että kasvisruoka on pahaa. No siinä tilanteessa sanon kylä, tai vähintäänkin ajattelen, että eipä taida tonkaan vanhemmat kummosia kokkeja olla. No ei ihme jos lapsi luulee että kasvisruoka on pahaa, jos hänelle tarjotaan mautonta pakastevihanneskeittoa joka maistuu vain pakasteelle.Mitä kasvisprotskuja munakoisovuokaan voi laittaa? Tofu ehkä saattaisi toimia, en ole kylläkään kokeillut.
Mitä vaan.... miksi ei voisi jotain laittaa?
Tarkoitin että millä siitä saisi syötävän makuista. Esim. soijarouheesta saa yllättävän hyvää chili sin carnea, mutta ei kai sillä jatkettua munakoisovuokaa syö sikakaan.
Opettelemalla laittamaan ruokaa siitä saa hyvänmakuista, ei millään extra lisukkeella. Ruoanlaitossa kyse on kokemuksesta aikataulutuista koostumuksesta mittasuhteista ja mausteista.
Nimenomaan ja siksi en laittaisikaan munakoisovuokaan soijarouhetta. Tofua voisin kokeilla, muuta sopivaa kasviproteiinia en oikein keksi.
No googlaa vaikka jos jotain löytyisi ehdolle.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Porukka vikisee ettei munakoisovuoka oo ateria. Mikäs se sitten on? Ootte varmaan niitä samoja tyyppejä joiden käsitys kasvisruoasta on salaatti. Aika avuton saa olla jos ei osaa ruokaan kasvisprotskuja laittaa.
Ja mitä ruokakasvatukseen tulee, on fiksua tarjota lapselle pienestä pitäen erilaisia kasvisruokia. Kaikesta ei tarvitse pitää. Mutta sellainen ruokavalio jossa päivästä toiseen vain lihaa ja nopeita hiilareita on maapallon ja terveyden kannalta kestämätön.
Liian usein nähny pentuja jotka vikisee että kasvisruoka on pahaa. No siinä tilanteessa sanon kylä, tai vähintäänkin ajattelen, että eipä taida tonkaan vanhemmat kummosia kokkeja olla. No ei ihme jos lapsi luulee että kasvisruoka on pahaa, jos hänelle tarjotaan mautonta pakastevihanneskeittoa joka maistuu vain pakasteelle.Mitä kasvisprotskuja munakoisovuokaan voi laittaa? Tofu ehkä saattaisi toimia, en ole kylläkään kokeillut.
Mitä vaan.... miksi ei voisi jotain laittaa?
Tarkoitin että millä siitä saisi syötävän makuista. Esim. soijarouheesta saa yllättävän hyvää chili sin carnea, mutta ei kai sillä jatkettua munakoisovuokaa syö sikakaan.
Opettelemalla laittamaan ruokaa siitä saa hyvänmakuista, ei millään extra lisukkeella. Ruoanlaitossa kyse on kokemuksesta aikataulutuista koostumuksesta mittasuhteista ja mausteista.
Nimenomaan ja siksi en laittaisikaan munakoisovuokaan soijarouhetta. Tofua voisin kokeilla, muuta sopivaa kasviproteiinia en oikein keksi.
Miksi et? Netistä ainakin löytyy reseptejä joissa on soijarouhetta ja munakoisoa. Googlasin juuri
https://www.abelandcole.co.uk/recipes/greek-style-stuffed-aubergines-wi…
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Porukka vikisee ettei munakoisovuoka oo ateria. Mikäs se sitten on? Ootte varmaan niitä samoja tyyppejä joiden käsitys kasvisruoasta on salaatti. Aika avuton saa olla jos ei osaa ruokaan kasvisprotskuja laittaa.
Ja mitä ruokakasvatukseen tulee, on fiksua tarjota lapselle pienestä pitäen erilaisia kasvisruokia. Kaikesta ei tarvitse pitää. Mutta sellainen ruokavalio jossa päivästä toiseen vain lihaa ja nopeita hiilareita on maapallon ja terveyden kannalta kestämätön.
Liian usein nähny pentuja jotka vikisee että kasvisruoka on pahaa. No siinä tilanteessa sanon kylä, tai vähintäänkin ajattelen, että eipä taida tonkaan vanhemmat kummosia kokkeja olla. No ei ihme jos lapsi luulee että kasvisruoka on pahaa, jos hänelle tarjotaan mautonta pakastevihanneskeittoa joka maistuu vain pakasteelle.Mitä kasvisprotskuja munakoisovuokaan voi laittaa? Tofu ehkä saattaisi toimia, en ole kylläkään kokeillut.
Mitä vaan.... miksi ei voisi jotain laittaa?
Tarkoitin että millä siitä saisi syötävän makuista. Esim. soijarouheesta saa yllättävän hyvää chili sin carnea, mutta ei kai sillä jatkettua munakoisovuokaa syö sikakaan.
Opettelemalla laittamaan ruokaa siitä saa hyvänmakuista, ei millään extra lisukkeella. Ruoanlaitossa kyse on kokemuksesta aikataulutuista koostumuksesta mittasuhteista ja mausteista.
Nimenomaan ja siksi en laittaisikaan munakoisovuokaan soijarouhetta. Tofua voisin kokeilla, muuta sopivaa kasviproteiinia en oikein keksi.
Minä laittaisin Beanitia. Jos kyseessä tomaattipohjainen vuoka, niin sinne upottaa helposti mitä vain kastikkeen sekaan, vaikka punaisia linssejä.
Vierailija kirjoitti:
Kaikki hyvin! Sinulle on ainakin riittävästi munakoisovuokaa.
Näin on, syöt sitä nyt seuraavat kuus päivää ja nautit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onhan tuossa kasvista ainakin ranskalaisissa. Sinakin brittiläisten television ravinto-ohjelmien mukaan ranskalaisissa perunoissa on hyviä ravintoarvoja.
En kyllä itsekään söisi pelkkää munakoisovuokaa, vaikka kasvissyöjä olenkin. Kaipaisi lisäksi jotain kasvispyöryköitä tai pihvejä, jotta nälkä lähtisi. En siksi ihmettele, että miehesi ja lapsesi tekivät lihapullia. Munakoiso voi muutenkin epäilyttää kasvisruokiin tottumatonta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tulee mieleen kun kerran tein hyvää naudan jauhelihakeittoa, mutta se ei kelvannut sedälleni. Hän syö vain koiranpennun lihaa.
Munakoisovuoko ja falafelit voisi tosijaan olla ihan hyvä idea.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Porukka vikisee ettei munakoisovuoka oo ateria. Mikäs se sitten on? Ootte varmaan niitä samoja tyyppejä joiden käsitys kasvisruoasta on salaatti. Aika avuton saa olla jos ei osaa ruokaan kasvisprotskuja laittaa.
Ja mitä ruokakasvatukseen tulee, on fiksua tarjota lapselle pienestä pitäen erilaisia kasvisruokia. Kaikesta ei tarvitse pitää. Mutta sellainen ruokavalio jossa päivästä toiseen vain lihaa ja nopeita hiilareita on maapallon ja terveyden kannalta kestämätön.
Liian usein nähny pentuja jotka vikisee että kasvisruoka on pahaa. No siinä tilanteessa sanon kylä, tai vähintäänkin ajattelen, että eipä taida tonkaan vanhemmat kummosia kokkeja olla. No ei ihme jos lapsi luulee että kasvisruoka on pahaa, jos hänelle tarjotaan mautonta pakastevihanneskeittoa joka maistuu vain pakasteelle.Mitä kasvisprotskuja munakoisovuokaan voi laittaa? Tofu ehkä saattaisi toimia, en ole kylläkään kokeillut.
Mitä vaan.... miksi ei voisi jotain laittaa?
Tarkoitin että millä siitä saisi syötävän makuista. Esim. soijarouheesta saa yllättävän hyvää chili sin carnea, mutta ei kai sillä jatkettua munakoisovuokaa syö sikakaan.
Opettelemalla laittamaan ruokaa siitä saa hyvänmakuista, ei millään extra lisukkeella. Ruoanlaitossa kyse on kokemuksesta aikataulutuista koostumuksesta mittasuhteista ja mausteista.
Nimenomaan ja siksi en laittaisikaan munakoisovuokaan soijarouhetta. Tofua voisin kokeilla, muuta sopivaa kasviproteiinia en oikein keksi.
Miksi et? Netistä ainakin löytyy reseptejä joissa on soijarouhetta ja munakoisoa. Googlasin juuri
https://www.abelandcole.co.uk/recipes/greek-style-stuffed-aubergines-wi…
Koska soijarouheen kaltainen sahajauho toimii lähinnä vahvasti maustetuissa ruoissa, makaronilaatikossa menee kohtalaisesti kun sen uittaa lihaliemessä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Porukka vikisee ettei munakoisovuoka oo ateria. Mikäs se sitten on? Ootte varmaan niitä samoja tyyppejä joiden käsitys kasvisruoasta on salaatti. Aika avuton saa olla jos ei osaa ruokaan kasvisprotskuja laittaa.
Ja mitä ruokakasvatukseen tulee, on fiksua tarjota lapselle pienestä pitäen erilaisia kasvisruokia. Kaikesta ei tarvitse pitää. Mutta sellainen ruokavalio jossa päivästä toiseen vain lihaa ja nopeita hiilareita on maapallon ja terveyden kannalta kestämätön.
Liian usein nähny pentuja jotka vikisee että kasvisruoka on pahaa. No siinä tilanteessa sanon kylä, tai vähintäänkin ajattelen, että eipä taida tonkaan vanhemmat kummosia kokkeja olla. No ei ihme jos lapsi luulee että kasvisruoka on pahaa, jos hänelle tarjotaan mautonta pakastevihanneskeittoa joka maistuu vain pakasteelle.Mitä kasvisprotskuja munakoisovuokaan voi laittaa? Tofu ehkä saattaisi toimia, en ole kylläkään kokeillut.
Mitä vaan.... miksi ei voisi jotain laittaa?
Tarkoitin että millä siitä saisi syötävän makuista. Esim. soijarouheesta saa yllättävän hyvää chili sin carnea, mutta ei kai sillä jatkettua munakoisovuokaa syö sikakaan.
Opettelemalla laittamaan ruokaa siitä saa hyvänmakuista, ei millään extra lisukkeella. Ruoanlaitossa kyse on kokemuksesta aikataulutuista koostumuksesta mittasuhteista ja mausteista.
Nimenomaan ja siksi en laittaisikaan munakoisovuokaan soijarouhetta. Tofua voisin kokeilla, muuta sopivaa kasviproteiinia en oikein keksi.
Miksi et? Netistä ainakin löytyy reseptejä joissa on soijarouhetta ja munakoisoa. Googlasin juuri
https://www.abelandcole.co.uk/recipes/greek-style-stuffed-aubergines-wi…
Koska soijarouheen kaltainen sahajauho toimii lähinnä vahvasti maustetuissa ruoissa, makaronilaatikossa menee kohtalaisesti kun sen uittaa lihaliemessä.
Jep, lihaliemessä uittaa soijarouheen ja sitten kutsuu syömään sekä vegaanit että vannoutuneet lihansyöjät. Mainio idea saada suututettua molemmat!
En oikein osaa kuvitella munakoisoa muunlaisessa vuoassa kuin tomaattisessa. Joka tapauksessa, jos minulla olisi nyt tomaattista munakoisovuokaa niin paistaisin lisukkeeksi halloumia ja keittäisin vähän pastaa kans ja olisin varmaan sitten tosi tyytyväinen.
En tiedä millainen ap:n munakoisovuoka oli, mutta ainakin tämäntyyppinen versio on todella hyvää (ja täyttävää!) eikä tarvitse mitään lihantynkää lisukkeeksi.
https://www.meillakotona.fi/reseptit/melanzane-alla-parmigiana
Ap:n mies ja poika kyllä täysin käytöstavattomia tonttuja, koska eivät suostuneet edes maistamaan. Saisivat ainakin meillä tästä lähtien hoitaa oman ruokahuoltonsa ja tekisin ruuan vain itselleni.
Se massakausi vain tuntuu olevan suomalaisilla yhtä mittaa, ja kun massaa on riittävästi, käy sen liikuttelu työstä. Esimerkiksi armeijan alokkailla on kunto romahtanut sitten nuoruuteni. Se sukupolvi, joka söi enimmäkseen perunaa ja leipää ja pikkuisen lihaa lisukkeena, sopi paljon paremmin lihastyöhön kuin se, joka tohkeissaan yrittää ahtaa itseensä proteiinia.
-eri.