Mitä mieltä Martinan mielipiteestä lihavuudesta?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lihansyönnin lopettaminen ihmisen suurimpana mahdollisena ekotekona (niinkuin Martina sanoo) kuulostaa vähän kornilta sellaisen ihmisen suusta, joka tekee lentomatkoja monta kertaa vuodessa.[/quote

Eikö tässä nyt ollut kyse siitä että häntä ahdisti tämä eläinten tehotuotanto ja teurastus.

Kuinka muutenkaan lentomatkailu kuuluu ravintoon liittyvänä ekotekona aiheeseen? Ehkä sitä lihaa ei kannata lennättää maailman toiselta puolen?

Riisiä ei kannata rahdata maailman toiselta puolen vaan syödä kotimaista ruisleipää 😀

Ks. Munuaisruokavalio eli ei sovi täysjyvä kaikille. Eikä sovi myöskään omalle vatsalle. Vain kaura sopii tai riisi. Aika yleistä!!!

Seli seli selityksiä... ruisleipä se on mikä pitää ihmisen tiellä. Ja sopii kaikille, olipa urheilija tai ei.

Jokainen saa olla sen näkönen kun on, syödä joka päivä suklaata ja polttaa aski tupakkaa jos haluaa.

Itse olen valinnut urheilla ja syödä terveellisesti, koska voin paljon paremmin näin. Mutta kuten sanottu, jokainen tekee omat valintansa ja jos haluaa voida huonosti niin voikoon.

Duodecim: ”Jos painoindeksi on pienempi kuin 18,5 tai suurempi kuin 25, sairauksien vaara suurenee.”

25–30: ylipaino eli lievä lihavuus

30–35: merkittävä lihavuus

35–40: vaikea lihavuus

Yli 40: sairaalloinen lihavuus.

Painoindeksin ollessa 30 liikapainoa on pituudesta riippuen 13–16 kiloa. Painoindeksissä 40 ylipainoa on 38–49 kiloa.

Normaalipainon yläraja on siis 25. Ylipainon tuomat haitat alkavat jo melko pian, ei vasta sitten kun olet sairaalloisen lihava. Jotkut eivät tunnu hyväksyvän tätä. Diabetes, sydän- ja verisuonisairaudet, uniapnea jne. voivat aiheutua ylipainosta. Kansa lihoo ja nämä sairaudet yleistyvät huolestuttavalla tahdilla. Valitettavasti lapsistakin neljännes on ylipainoisia, aikuisista kolme neljästä...

https://www.is.fi/viihde/art-2000007728121.html

.

Martina Aitolehti lataa suorat sanat kehopositiivisuudesta: etenkin yksi kommentti lihavuudesta nyppii

– Mielestäni se, että sanotaan, että on ok olla lihava, niin se ei ole ok. Tuossa kohtaa kehopositiivisuusviesti on mennyt metsään, Martina Aitolehti sanoo.

Liikunta on ollut Martinan arjessa vahvasti läsnä lapsesta asti ja hän ei osaa kuvitella elämäänsä ilman sitä. Kerran elämässään hän on ollut sellaisessa tilanteessa, ettei saanut terveytensä vuoksi treenata. Vuonna 2017 Martina joutui selkäleikkaukseen, kun hänellä repesi välilevy Gladiaattorit-tv-ohjelman kuvauksissa. Leikkauksen jälkeen oli kolmen kuukauden kuntoutus, jonka Martina suoritti kurinalaisesti. Nykyään selkä on kuin entisensä.

Lapsesta asti liikuntaa harrastaneita ihmisiä on usein helpompi motivoida liikkumaan kuin aikuisia, joilla liikunta ja terveelliset elämäntavat tulevat elämään vasta aikuisiällä. Kuinka Martina inspiroi työssään tällaisia ihmisiä liikkeelle?

– Eihän ihmistä voi pakottaa salille, jos hän ei siitä tykkää. Sellainen ei tule kestämään. Olen täysin vakuuttunut, että jokaiselle löytyy mieluinen laji, josta motivoituu.

– Tietenkin on olemassa ihmisiä, jotka eivät tykkää yhtään hikoilla ja se on ihan fine. Sitten on esimerkiksi joogaa ja luonnossa liikkumista. Tärkeintä on löytää itselleen liikunnallinen harrastus, jonka avulla pääsee pois hetkeksi arjen rutiineista ja velvollisuuksista.

Vierailija kirjoitti:

https://www.is.fi/viihde/art-2000007728121.html

.

Martina Aitolehti lataa suorat sanat kehopositiivisuudesta: etenkin yksi kommentti lihavuudesta nyppii

– Mielestäni se, että sanotaan, että on ok olla lihava, niin se ei ole ok. Tuossa kohtaa kehopositiivisuusviesti on mennyt metsään, Martina Aitolehti sanoo.

Liikunta on ollut Martinan arjessa vahvasti läsnä lapsesta asti ja hän ei osaa kuvitella elämäänsä ilman sitä. Kerran elämässään hän on ollut sellaisessa tilanteessa, ettei saanut terveytensä vuoksi treenata. Vuonna 2017 Martina joutui selkäleikkaukseen, kun hänellä repesi välilevy Gladiaattorit-tv-ohjelman kuvauksissa. Leikkauksen jälkeen oli kolmen kuukauden kuntoutus, jonka Martina suoritti kurinalaisesti. Nykyään selkä on kuin entisensä.

Lapsesta asti liikuntaa harrastaneita ihmisiä on usein helpompi motivoida liikkumaan kuin aikuisia, joilla liikunta ja terveelliset elämäntavat tulevat elämään vasta aikuisiällä. Kuinka Martina inspiroi työssään tällaisia ihmisiä liikkeelle?

– Eihän ihmistä voi pakottaa salille, jos hän ei siitä tykkää. Sellainen ei tule kestämään. Olen täysin vakuuttunut, että jokaiselle löytyy mieluinen laji, josta motivoituu.

– Tietenkin on olemassa ihmisiä, jotka eivät tykkää yhtään hikoilla ja se on ihan fine. Sitten on esimerkiksi joogaa ja luonnossa liikkumista. Tärkeintä on löytää itselleen liikunnallinen harrastus, jonka avulla pääsee pois hetkeksi arjen rutiineista ja velvollisuuksista.

Viime vuosina sosiaalisessa ja perinteisessä mediassa on puhuttu runsaasti myös kehopositiivisuudesta, mitä kohtaan Martinalla on ristiriitaiset ajatukset.

– Kehopositiivisuus on alun perin ollut hyvä juttu. Viesti siitä, että kunnioittaa ja rakastaa omaa kehoaan on se sitten, millainen tahansa, on tärkeä. Kyllähän fakta kuitenkin on se, että lihavuus on monien sairauksien aiheuttaja, Martina sanoo ja jatkaa:

– Mielestäni se, että sanotaan, että on ok olla lihava, niin se ei ole ok. Tuossa kohtaa kehopositiivisuusviesti on mennyt metsään.

Ylipainoisia ihmisiä Martina kannustaa laihduttamaan myönteisen ajatusmaailman kautta.

– Ei laihdutusta tietenkään pidä tehdä sitä kautta, että inhoaa itseään ja omaa kehoaan. Ei tarvitse myöskään olla langanlaiha ja sixpack näkyvissä, mutta tietyt terveysnormit on hyvä olla olemassa.

Martina muistuttaa, että liikuntaakin tärkeämpää on noudattaa tasapainoista ruokavaliota.

– Ihminen voi treenata vaikka kymmenen tuntia päivässä, mutta jos hän syö päin hemmettiä, mitään ei tapahdu kehossa.

Omassa ruokavaliossaan Martina arvostaa ruoan puhtautta, hyviä ravintoarvoja ja säännöllisyyttä.

– Suhteen ruokaan pitäisi olla mahdollisimman terve. Syömisen jälkeen ei saisi soimata itseään siitä, että on syönyt. Eihän ihminen soimaa itseään senkään jälkeen, kun on nukkunut. Kyse on kuitenkin ihmisen perustarpeista.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

https://www.is.fi/viihde/art-2000007728121.html

.

Martina Aitolehti lataa suorat sanat kehopositiivisuudesta: etenkin yksi kommentti lihavuudesta nyppii

– Mielestäni se, että sanotaan, että on ok olla lihava, niin se ei ole ok. Tuossa kohtaa kehopositiivisuusviesti on mennyt metsään, Martina Aitolehti sanoo.

Liikunta on ollut Martinan arjessa vahvasti läsnä lapsesta asti ja hän ei osaa kuvitella elämäänsä ilman sitä. Kerran elämässään hän on ollut sellaisessa tilanteessa, ettei saanut terveytensä vuoksi treenata. Vuonna 2017 Martina joutui selkäleikkaukseen, kun hänellä repesi välilevy Gladiaattorit-tv-ohjelman kuvauksissa. Leikkauksen jälkeen oli kolmen kuukauden kuntoutus, jonka Martina suoritti kurinalaisesti. Nykyään selkä on kuin entisensä.

Lapsesta asti liikuntaa harrastaneita ihmisiä on usein helpompi motivoida liikkumaan kuin aikuisia, joilla liikunta ja terveelliset elämäntavat tulevat elämään vasta aikuisiällä. Kuinka Martina inspiroi työssään tällaisia ihmisiä liikkeelle?

– Eihän ihmistä voi pakottaa salille, jos hän ei siitä tykkää. Sellainen ei tule kestämään. Olen täysin vakuuttunut, että jokaiselle löytyy mieluinen laji, josta motivoituu.

– Tietenkin on olemassa ihmisiä, jotka eivät tykkää yhtään hikoilla ja se on ihan fine. Sitten on esimerkiksi joogaa ja luonnossa liikkumista. Tärkeintä on löytää itselleen liikunnallinen harrastus, jonka avulla pääsee pois hetkeksi arjen rutiineista ja velvollisuuksista.

Viime vuosina sosiaalisessa ja perinteisessä mediassa on puhuttu runsaasti myös kehopositiivisuudesta, mitä kohtaan Martinalla on ristiriitaiset ajatukset.

– Kehopositiivisuus on alun perin ollut hyvä juttu. Viesti siitä, että kunnioittaa ja rakastaa omaa kehoaan on se sitten, millainen tahansa, on tärkeä. Kyllähän fakta kuitenkin on se, että lihavuus on monien sairauksien aiheuttaja, Martina sanoo ja jatkaa:

– Mielestäni se, että sanotaan, että on ok olla lihava, niin se ei ole ok. Tuossa kohtaa kehopositiivisuusviesti on mennyt metsään.

Ylipainoisia ihmisiä Martina kannustaa laihduttamaan myönteisen ajatusmaailman kautta.

– Ei laihdutusta tietenkään pidä tehdä sitä kautta, että inhoaa itseään ja omaa kehoaan. Ei tarvitse myöskään olla langanlaiha ja sixpack näkyvissä, mutta tietyt terveysnormit on hyvä olla olemassa.

Martina muistuttaa, että liikuntaakin tärkeämpää on noudattaa tasapainoista ruokavaliota.

– Ihminen voi treenata vaikka kymmenen tuntia päivässä, mutta jos hän syö päin hemmettiä, mitään ei tapahdu kehossa.

Omassa ruokavaliossaan Martina arvostaa ruoan puhtautta, hyviä ravintoarvoja ja säännöllisyyttä.

– Suhteen ruokaan pitäisi olla mahdollisimman terve. Syömisen jälkeen ei saisi soimata itseään siitä, että on syönyt. Eihän ihminen soimaa itseään senkään jälkeen, kun on nukkunut. Kyse on kuitenkin ihmisen perustarpeista.

Martina muutti omaa ruokavaliotaan reilu vuosi sitten jättämällä pois punaisen lihan ja kanan. Tämän vuoksi hän välillä valmistaa itselleen ja tyttärilleen eri ruoat. Maitotuotteita hän ei ole juustoa lukuun ottamatta käyttänyt kymmeneen vuoteen.

– Kasvissyöntini lähti siitä, että katsoin kaikkia kamalia teurastusvideoita, kun aloin kiinnostua lihateollisuudesta. Kipuilin asian kanssa vuoden ajan ja minulla oli aina kamala olo sen jälkeen, kun olin syönyt lihaa.

– Yksittäisen ihmisen suurin ekoteko on jättää lihansyönti tai vähentää sitä. Tämä oli myös yksi syy sille, miksi luovuin lihasta. Minähän siis rakastan lihaa ja minulla valuu vieläkin kuola, jos joku syö pihviä vieressäni.

Kuten tässäkin elämänmuutoksessa, niin muissakin Martinasta tärkeintä on sitoutuminen.

– Ilman sitoutumista mistään ei tule mitään. Ratkaiseva asia on, millä asenteella asioita tekee. Asioita ei tarvitse tehdä hampaat irvessä, mutta pitää tietää omat tavoitteensa ja sitoutua niihin.

Vierailija kirjoitti:

Onko tämä se sitruunavesi-ihminen? Joka kehotti ihmisiä kiskomaan sitruunavettä. Ammattitaito sitä tasoa.

Vai muistanko väärin?

Ei ole ainoa joka on vauhkonnut sitruunaveden puolesta, ainakin Rita ja Aki Manninen sekä Leeni Vio on sen puolesta puhuneet. Jossain neuvottiin juomaan pillillä että hampaat ei kärsisi...

Kaikki eivät pysty laihtumaan! Oli martti lekuri tai ei.. Olis tarkkana neuvomiensa asioiden kanssa, sillä on paljon nuoria seuraajia. Anorektikon tai bulimikon elämä on kauheaa. Paino puheet läski puheet pois. + pas.kan puhuminen..

Vierailija kirjoitti:

Duodecim: ”Jos painoindeksi on pienempi kuin 18,5 tai suurempi kuin 25, sairauksien vaara suurenee.”

25–30: ylipaino eli lievä lihavuus

30–35: merkittävä lihavuus

35–40: vaikea lihavuus

Yli 40: sairaalloinen lihavuus.

Painoindeksin ollessa 30 liikapainoa on pituudesta riippuen 13–16 kiloa. Painoindeksissä 40 ylipainoa on 38–49 kiloa.

Normaalipainon yläraja on siis 25. Ylipainon tuomat haitat alkavat jo melko pian, ei vasta sitten kun olet sairaalloisen lihava. Jotkut eivät tunnu hyväksyvän tätä. Diabetes, sydän- ja verisuonisairaudet, uniapnea jne. voivat aiheutua ylipainosta. Kansa lihoo ja nämä sairaudet yleistyvät huolestuttavalla tahdilla. Valitettavasti lapsistakin neljännes on ylipainoisia, aikuisista kolme neljästä...

Juuri näin. Ei todella puhuta kenenkään ulkonäösta tai muutaman kilon ylipainosta. Tai pömpöttävästä vatsasta, josta muuten Martinaa haukutaan jopa Sofia ja Maisa-ketjuissa. Olen odottanut milloin se tulee tähän ketjuun, mutta söisikö se uskottavuutta jankkaajilta, ilmeisesti. Martina ei ole kiinnostunut kenenkään ulkonäösta vaan terveydestä ja hyvinvoinnista. Kenenkään ei tarvitse laihtua tai kuntoilla tai syödä terveellisesti, mutta ihan turha väittää että terveyshaittoja aiheuttavassa ylipainossa olisi jotain positiivista.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lihavuudesta aiheutuu valtava lasku yhteiskunnalle, kun sairauksia jostain syystä kertyy juuri näille ylipainoisille...

Päihteistä syntyvät syövät aiheuttavat paljon enemmän kuluja yhteiskunnalle. Mutta eihän se teitä kiinnosta yhtä paljon kuin ylipaino. #terveysedellä #aivotperässä

Alkoholi ei kohtuullisesti käytettynä edes ole terveydelle vaarallista (nyt ei puhuta liika käytöstä. Ruokakaan ei ole terveydelle vaarallista, jos sitä ei käytä liikaa)

Tupakka on vaarallista terveydelle ja sitä tuskin kiistää edes hän, joka polttaa. Tupakoanpoltto on kiinnostanut kovastikin ja sen vähentämisen eteen on tehty paljon. Siinä on myös onnistuttu ja hyvin vähän enää on tupakoivia ihmisiä Suomessa.

Ylipaino on suurempi terveysriski, kuin kohtuullinen alkoholin käyttö. 

Ylipaino ja alkoholi taas yhdessä ovat kuolettava koctail.

Mutta en ymmärrä, miksi tässä ketjussa jankataan päihteistä, kun kyse on kuitenkin liiallisesta syömisestä, eikä päihteistä.

Mielestäni Martinan kommentti oli fiksu ja tosiasiallinen. Hän ei sanonut että ihmisten pitäisi olla LAIHOJA vaan että lihavuus on terveysriski. Lihavuuden ja laihuuden välissä on vielä normaali paino.

Moni normaalipainoinen pitää itseään lihavana tai muut kommentoivat  että oot pullukka kun ei ole langanlaiha ja uskoisin että nämä normaalipainoiset ihmiset ovat niitä jotka myös pahoittavat mielensä luullessaan että lihavuudella tarkoitetaan heitä. Ihminen on lihava silloin kun altistuu terveysongelmille painon takia. Keho on jatkuvassa tulehdustilassa. 

Vierailija kirjoitti:

Laihaa ja sisällötöntä lässytystä. Rahastustarkoituksessa tyrkkyiltyä. Hukkuu vain muihin feikkirivityrkkyihin.

Eli kun sanoo, että ylipaino on terveysriski niin se on ”laihaa ja sisällötöntä lässytystä”. What?

Mitään tuohon lihavuuskommenttiin ottamatta kantaa haluan nostaa esille tuon, kun kertoi että hän on liikkunut lapsesta asti ja että lapsesta asti liikkuneita on helpompi motivoida. No totta hitossa on! Onhan se nyt ihan eri asia jos vanhemmat on kannustaneet liikkumaan ja antaneet sellaisen kasvatuksen, kuin että Kimmo 40v ryhtyy sohvaperunasta aktiiviliikkujaksi. Se on todellisuudessa yhtä hankalaa kuin että Martina ryhtyisi itse sohvaperunaksi, kun hän on koko elämänsä toiminut toisin (=liikkunut). Mielestäni Martina on tässä mielessä vähän huono valmentaja, kuin ei osaa astua muiden saappaisiin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lihavuuteen liittyy oikeastaan aina ongelmasyöminen. Eli syömishäiriö. Se ei poistu sillä että joku oman elämänsä fitnessguru - tai kuka tahansa - sanoo että pitäisi laihduttaa tai että lihavuus on terveysriski.

Martina on myös sanonut joskus haastattelussa vihaavansa/inhoavansa/halveksivansa lihavia ihmisiä (en muista enää sanaa, mutta viestin kyllä). Ulkoisesti kaunis ja urheilullinen nainen, mutta jää kyllä fiilis että on sisäisesti ruma. Tätä fiilistä ei varsinaisesti paranna nää rattijuopumukset, pahoinpitelyt ja pandemia-aikaan matkustelu ilman karanteeneja.

Mä olen myös sitä mieltä, että ylipaino on hyvin usein jonkinlainen syömishäiriö tai oire masennuksesta, uupumuksesta tai jostain muusta. Olen itsekin hiukan ylipainoinen, enkä taatusti haluaisi olla. Tuskin kukaan sisimmässään _haluaa_ olla ylipainoinen. Ja ei meitä olisikaan näin paljon, jos normaalipainoon pääseminen ja siinä pysyminen olisi helppoa ja siihen riittäisi vain itsekuri.

Haluaisin myös sanoa, että me hiukan ylipainoiset emme välttämättä ole välinpitämättömiä terveydestä, roskaruokaa syöviä herkkup*rseitä, laiskoja, liikkumattomia tai jotenkin kehopositiivisia. Ylipaino on nykyajan vitsaus, mikä johtuu monesta asiasta. Se +10kg tulee jo sillä, että syö pari ruisleipää tai annoksen kotiruokaa päivittäin liikaa kulutukseen nähden. Yleensä ylipainoon nuoruudesta saakka taipuvaiset ovat myös kontrolloineet mielihalujaan koko ajan ja laihduttaneet/jojoilleet koko ikänsä. Se jos mikä sotkee normaalin suhteen syömiseen ja aiheuttaa syömishäiriötä, minkä uskon olevan hyvin yleistä! Sellainen häiriö, jossa ruokaa ajatellaan liikaa ja syömisestä tulee huono omatunto. Syöminen on niin iso (ja pakollinen!) osa elämää, että kyllä siihen liittyvät negatiiviset ajatukset ovat iso häiriö mielen hyvinvoinnissa. Itse pysyn normaalipainossa vain, jos pidän jatkuvasti ruokapäiväkirjaa kaloreineen. Kulutukseni on noin 1500kcal päivässä. Sellainen, joka voi syödä vapaasti miettimättä kaloreita ja lihomista, ei voi tietää kuinka kuluttavaa se on. Ja sitä pitää jaksaa kymmeniä vuosia.

Eikä normaalipainoisten tarvitse luulla, että heillä on meihin verrattuna jotenkin aina parempi tietämys terveellisestä ruoasta, parempi itsekuri tai parempi fyysinen kunto. Teillä voi olla paremmat lähtökohdat jo äitinne kohdusta saakka. Teillä voi tulla tunne kylläisyydestä paremmin. Ehkä opitte nauttimaan liikunnasta jo lapsena. Ehkä olette onnellisia, sillä onnellisuus auttaa painonhallinnassa! Jos pysytte helposti hoikkana, olkaa siis tyytyväisiä ja onnellisia, älkää ylenkatsoko muita.

Itse pidän tätä Martinaa huonona esimerkkinä puhumaan koko aiheesta. Häneltä tuntuu puuttuvan se sydämen empaattisuus ja järjen viisaus näin herkkää ja tärkeää asiaa kohtaan.

Luitko sinä tuota koko juttua edes? Tiedätkö mitään Martinan taustoista? Pitääkö haukkua vaan koska Martina?

Martinalla on itsellään syömishäiriötaustaa, tehnyt vuosia töitä asian kanssa ja ollakseen sinut oman kroppansa kanssa. Vuosikausia puhunut siitä, että terveys edellä mennään ei ulkonäkö. On arvostellut rajusti myös esim bikinifitnessiä lajina jolla ei ole terveyden ja hyvän kunnon kanssa mitään tekemistä.

Martina ei puhu lihavuudesta ulkonäön kannalta vaan terveyden. Ja on täysin oikeassa kaikessa mitä sanoo.

Totta kai pitää haukkua koska Martina. Kun Pippa Laukka sanoo, että liikalihavuus on terveysriski se on ihan jepa ja kiva muija, mutta kun Martina sanoo että liikalihavuus on terveysriski, se on kamala ja ruma mies. Upea logiikka!

Niinpä. Kuinka ennalta-arvattavaa ja yllätyksetöntä. Mutta yhdentekevää, se ja sama, mitä pari häiriintynyttä höperöä suoltaa, ei niillä ole vaikutusta mihinkään ja sekös heitä ottaa päähän.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos Martina olisi tutustunut kehopositiivisuuteen, hän ymmärtästäsi että kehopositiibisyydessä sanotaan, minä olen ok, se mitä minä olen sisältä on ok ja ja kenelläkään Marttiinalla ei ole oikeutta tulla sanomaan yhtään mitään minun kropastani, niinkuin minulla ei ole oikeutta sanoa mitään Martinan kropasta.

Onko Martina sanonut jotain sinun kropastasi? Missä? Mielestäni hän puhui asiasta yleisellä tasolla ja hänellä on täysi oikeus siihen. Aivan yhtä suuri oikeus kuin meillä muillakin ilmaista mielipiteitä eri asioista.

Miten näille kehopositiivisuusihmisille on niin hankalaa erottaa kaksi asiaa toisistaan: ulkonäkö ja terveys. Martina tuntee kehopositiivisuuden varsin hyvin ja sanookin että alkuperäisestä ajatuksesta on ajauduttu varsin kauas ja näinhän se on. Missään vaiheessa kehopositiivisuus ei ole tarkoittanut että liikalihavuus on terveydelle hyväksi tai terveellistä.

Ei noin voi sanoa että "Kehopositiivisuus on ok mutta lihavuus ei". Silloin on missattu koko pointti!

 

Tuskin kukaan elää koko ajan täysin terveellisesti, ja se on ihan fine, koska se asia ei muille kuulu kuin henkilölle itselleen. Ei Martinalle eikä kellekään muullekaan.

Vierailija kirjoitti:

Mitään tuohon lihavuuskommenttiin ottamatta kantaa haluan nostaa esille tuon, kun kertoi että hän on liikkunut lapsesta asti ja että lapsesta asti liikkuneita on helpompi motivoida. No totta hitossa on! Onhan se nyt ihan eri asia jos vanhemmat on kannustaneet liikkumaan ja antaneet sellaisen kasvatuksen, kuin että Kimmo 40v ryhtyy sohvaperunasta aktiiviliikkujaksi. Se on todellisuudessa yhtä hankalaa kuin että Martina ryhtyisi itse sohvaperunaksi, kun hän on koko elämänsä toiminut toisin (=liikkunut). Mielestäni Martina on tässä mielessä vähän huono valmentaja, kuin ei osaa astua muiden saappaisiin.

Miten niin ei osaa? Hän juuri oli tiedostanut tämän eron liikkuvien ja ei-liikkuvien välillä? Siis mistä sä tuommoisen päätelmän onnistuit tekemään?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuskin kukaan täysjärkinen voi olla erimieltä tässä asiassa ja sanoa että on ok olla hirveä läski.

Miksi se pitää sanoa julkisuudessa? Jos joku ihminen on vakavasti sairas ja ei pysty hallitsemaan painoaan. Tuleeko parempi mieli, kun kuulee, että ei ole ok olla lihava? Auttaako se mitään? Ihminen ahdistuu entistä enemmän ja alkaa inhoamaan itseään lisää.

Asioiden pitäisi tapahtua hyvän kautta.

Minua on kiusattu koulussa rumaksi. Tämä aiheutti vain sen, että sulkeuduin lisää ja lopetin meikkaamisen kokonaan. Halusin olla näkymätön ja sitten niin ruma, että pohjaa ei ole.

Tässä artikkelissa kyse olikin kehopositiivisista läskeistä. Sinä et selkeästikään kuulu tähän positiivisuusporukkaan.

Mutta mitä se auttaa, jos ihminen inhoaa omaa lihavaa kehoaan? Eikö kaikkien tulisi rakastaa itseään sellaisena kuin on. Siihen kehopositiivisuus nähdäkseni tähtää.

Jos sä rakastat itseäsi niin pakosti inhoat rasvakerrosta keskivartalossa sisäelimiesi ympärillä, koska se aiheuttaa nn. rasvamaksaa, kakkostyypin diabetesta, kolestrolia jne ja lyhentää elinikääsi sekä tekee olosi ja elämisesi hankalaksi ja tukalaksi. Jos rakastat itseäsi, tee itsellesi palvelus ja lakkaa nopeuttamasta kuolemaasi.

Vierailija kirjoitti:

Martinahan vaan yrittää myydä tässä omia valmennuksiaan ja eiköhän kaikki jo tiedä, että nämä valmennukset ja muut aiheuttavat useimmille vaan jojoilua painon kanssa. Aluksi laihdutaan, mutta lähes kaikilla paino alkaa ajan kanssa nousemaan takaisin ja itseinho on kamala.

Martina itsekin näyttää olevan edelleen syömishäiriöinen, sen verran fanaattiselta touhulta näyttää syömisen ja liikunnan kanssa. Eli ortoreksialta, mutta silti hänelle vaan hurrataan koska on hoikka. Hoikkaa ihaillaan aina, ihan sama millä keinoilla se hankitaan. Kukaan ei ole huolissaan hoikkien elintavoista, ihme juttu.

Jokainen ylipainoinen tietää, että ylipaino altistaa erilaisille sairauksille. Sitä ei tarvi tulla ”ystävällisesti” kertomaan joka välissä.

Sinä et ainakaan näytä tietävän Martinan valmennuksista, jotka nimenomaan tähtäävät pysyvään elämäntapojen ja ruokailutottumusten muuttamiseen eikä äkkinäiseen painonpudotukseen. Miksi jauhat potaskaa ja valehtelet? Onko jotain henkilökohtaista vai miksi et pysy faktoissa.

Martina ei tavoittele hoikkuutta vaan terveyttä ja hyvää oloa sekä kuntoa. Ei hän erityisen laiha ole, kuten ei tarvitse ollakaan. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Martinahan vaan yrittää myydä tässä omia valmennuksiaan ja eiköhän kaikki jo tiedä, että nämä valmennukset ja muut aiheuttavat useimmille vaan jojoilua painon kanssa. Aluksi laihdutaan, mutta lähes kaikilla paino alkaa ajan kanssa nousemaan takaisin ja itseinho on kamala.

Martina itsekin näyttää olevan edelleen syömishäiriöinen, sen verran fanaattiselta touhulta näyttää syömisen ja liikunnan kanssa. Eli ortoreksialta, mutta silti hänelle vaan hurrataan koska on hoikka. Hoikkaa ihaillaan aina, ihan sama millä keinoilla se hankitaan. Kukaan ei ole huolissaan hoikkien elintavoista, ihme juttu.

Jokainen ylipainoinen tietää, että ylipaino altistaa erilaisille sairauksille. Sitä ei tarvi tulla ”ystävällisesti” kertomaan joka välissä.

Sinä et ainakaan näytä tietävän Martinan valmennuksista, jotka nimenomaan tähtäävät pysyvään elämäntapojen ja ruokailutottumusten muuttamiseen eikä äkkinäiseen painonpudotukseen. Miksi jauhat potaskaa ja valehtelet? Onko jotain henkilökohtaista vai miksi et pysy faktoissa.

Martina ei tavoittele hoikkuutta vaan terveyttä ja hyvää oloa sekä kuntoa. Ei hän erityisen laiha ole, kuten ei tarvitse ollakaan. 

Juuri näin. Valmennuksessa olleena asia on juuri noin. Terveys kärkenä mennään ja ei laihuus. Itselleni suurin kummastus oli opetella syömään paljon ja söin aivan liian vähän eli olin vetänyt elimistöni säästöliekille! Kiitos valmennuksen kroppa alkoi toimimaan oikein.