Miten saada elämänhalu takaisin?

Mikä sen on vienyt?

Köyttä rautakaupassa.

Sairastuin (sairaus mihin ei kuole),jouduin työttömäksi. Paniikkikohtauksia tulee,masentaa ja mikään ei kiinnosta. Tämä tilanne ollut kaksi vuotta.ap

Luulisin,että yksi syy on myös että en voi tehdä enään alani töitä sairauden vuoksi.ap

Minkä ikäinen olet, ap? Olisiko sinulla mahdollisuuksia kouluttautua uuteen ammattiin? Siihenhän voi saada kaikenlaisia tukiakin, kun sairaus estää työnteon entisessä ammatissa. Entä onko sinulla ystäviä tai sukulaisia, joiden kanssa voit puhua? Minulla myös liikunta luonnossa on ollut hyväksi mielialalle (olen myös kroonisesti sairas ja pitkäaikaistyötön).

Jos kerta oot työttömänä, sullahan on aikaa keskittyä siihen, mikä tekee sut onnelliseks. Jos et tiedä mitä se on, kokeile uusia juttuja. Ihan vaikka pieniäkin. Hemmottele ittees ja pysähdy nauttimaan. Tee lista asioista, joita haluisit elämässäs muuttaa ja rupee tekemään muutosta yks asia kerrallaan. Elä hetkessä, opettele mindfullnessia. Hanki onnistumisentunteita.

Saatko tarpeeksi jodia? Puutos voi lihottaa ja väsyttää

-Nykyisin ei ruoassa ole enää jodioitua suolaa. Tämä tuli meikäläiselle yllätyksenä.

http://www.hs.fi/terveys/a1400041281100?jako=2dc7dc7a62602dbfe42c1aceb9911a1c