hbsta vielä

hemoglobiinista vielä

ruokavalio on todella huono, pari pientä lasta ja päivät niin täysiä puuhissa, että oma syöminen ja juominen vaan jää. kotiäiti kun olen. Juominen erityisesti kun ei vaan ole janon tunnetta. ja syöminen on tyyliin esim tänään:



aamulla puuro, ei juomaa, ei ehtiny ku mies vietiin töihin

lounas jäi väliin, hiukan vichyä,

klo 15 hampurilainen ja vettä- oltiin asioilla

klo 16.30 muutama mansikka

klo 17.30 kahvi ja jäätelö

nyt vasta laittamassa iltaruokaa, miehen kanssa. usein menee näin myöhään, jopa myöhempään, ku halutaan syödä rauhassa





kuukautiset on todella runsaat, olleet varsinkin toisen lapsen synt jälkeen- eli syitä kyllä on:



runsaat kuukautiset ja huono ruokavalio, johon aion kiinnittää huomiota kyllä. kilpparit on katsottu vuosi sitte, sillon ne oli ok. mutta pitänee tarkastaa uudelleen



kiitos vast. t.ap