Minua aidosti kiinnostaa - te sairaalloisen lihavat

En ole ollut kuin lievästi lihava, mutta vastaanpa nyt kuitenkin. Olen vasta äskettäin laihduttanut normaalipainon keskivaiheille suhteellisen nopeassa ajassa, 14kg. Ylipaino (ja raskauksien löysyttämä vatsanahka) vaikutti kyllä elämääni pienissä asioissa, esimerkiksi karvojen ajeleminen oli nykyistä vaikeampaa, koska en nähnyt suoraan seistessä tehdä sitä. Piti kumarrella ja painaa mahamakkaroita tieltä pois. Kenkiä oli hieman hankalampi laittaa jalkaan, koska tuntui ettei jalka yhtä hyvin taivu toisen päälle. En jaksanut juosta, mutta toisaalta muutaman lenkin jälkeen olisin varmasti jaksanut ihan hyvin silläkin painolla.. että sitä on vähän vaikea arvioida. Migreeneitä ei ole tullut, kun niitä viime kesänä ja syksynä oli paljon ja pahoina, toisaalta se saattoi johtua imetyksestä ja huonoista unistakin. Jokatapauksessa nyt olen normaalipainoinen, koen itseni hyvin terveeksi, verenpaineeni on varsin matala, jaksan juosta puolimaratonin kohtuulliseen aikaan 2:14.

Lihavana en jaksa aerobista liikuntaa niin hyvin kuin laihana. Peruslihaskuntoa on lihavana enemmän.

up

[quote author="Vierailija" time="12.04.2014 klo 23:34"][quote author="Vierailija" time="12.04.2014 klo 23:29"]No kun mä vaan olen sitä oikeasti miettinyt ja senkin takia kun jos olen tosi isokokoisten kanssa niin en osaa yhtään arvioida, miten raskasta tai tekeekö niveliin kipeää tai muuta vaikka kävely ja kuinka pitkään ja näin jos vaikka lähdetään kävelemään ja minä vaan ravaaan kamalaa kyytiä tai muuta. Kiitos vaan, on ihan kiva olla aidosti yksinkertanen. Ja kerrotko vitonen, että miten toi mun otsikon viestinnällisyys tolla pilkunnussinnalla muuttu? Huoh. ap

[/quote]

Ei muutu, kertoo kuintenkin jo jotakin äö:stasi.

[/quote] ai että oikein äö? HAHAAH, kehtaa vielä mollata toisia :)

No enpä ole kertaakaan törmännyt kuntosalilla lihavaan, joka pistäisi painoja enemmän kuin laihat. Vaikka painan vähemmän kuin puolet 110-kiloisesta, jaksan silti vetää esim.taljalla 70kg kevyesti. Ja olen nainen. Hohhoijaa. Kyllä se ulkonäkö yleensä jo kertoo, ettei ole paljon tullut treenattua.

Olen olllut viimeksi normaalipainoinen kai yläasteen alkupuolella. Ennen raskautta painoin noin. 105 kg ja 2 viikkoa synnyttyksen jälkeen 93 kg. Pituutta minulla on 167. Lihoin vuodessa lähes 40 kg ja pain8 on tällä hetkellä suunnilleen 130 kg. Ei ole kovinkaan kummoinen olo :( jaksan kyllä kävellä 6 km lenkkejä, hitaasti tosin ja elää ihan normaalia elämää mutta läskini yököttävät minua. Noin 90 kiloisena voin hyvin ja tunsin oloni kauniiksi enkä edes kamalan läskiksi vaikka toki ylipainoa silloinkin oli. En edelleenkään näe itseäni mitenkään kamalan ällöttävänä tai rumana mutta itsetuntoni on kuitenkin laskenut. En kehtaa hakea töitä kun mietin että en kuitenkaan työpaikkaa saa kun olen tällainen plösö. Minulla on ollut rytmihäiriöitä ja kamalaa närästystä, kyllähän se huolestuttaa kun olen kuitenkin vasta parikymppinen. MUTTA. Nyt olen onnistunut olemaan terveellisellä ruokavaliolla jo 3 viikkoa ja lenkkeillyt päivittäin. Olo on mahtava, pää toimii kirkkaasti kun en ole kokoajan sokerihumalassa. Laihtunutkin olen useita kiloja ja kuntosaliharjoittelun aloitan kohtapuolin. Tuntuu että olen saanut elämänhaluni takaisin :)

[quote author="Vierailija" time="13.04.2014 klo 23:56"]

 

Miksi miinus? Jokin sairaus on oltava jos terve ihminen kokee polttelua jaloissa rasittaessa lihaksiaan.

Jos et ole koskaan tuntenut polttelua lihaksissa, niin etpä ole kovin kovasti niitä koskaan rasittanut..

Eihän polttelua kuulu lihaksien rasitukseen! Tottakai lihakset kipeytyvät kun maitohappoa kertyy rasituksessa. Mutta ei terveellä ihmisellä kuulu tuntua mitään polttelua lihaksissa rasituksessa. Silloin on joku sairaus tai sitten lihas on revähtänyt.

[quote author="Vierailija" time="14.04.2014 klo 11:51"]

[quote author="Vierailija" time="13.04.2014 klo 23:56"]

 

Miksi miinus? Jokin sairaus on oltava jos terve ihminen kokee polttelua jaloissa rasittaessa lihaksiaan.

Jos et ole koskaan tuntenut polttelua lihaksissa, niin etpä ole kovin kovasti niitä koskaan rasittanut..

Eihän polttelua kuulu lihaksien rasitukseen! Tottakai lihakset kipeytyvät kun maitohappoa kertyy rasituksessa. Mutta ei terveellä ihmisellä kuulu tuntua mitään polttelua lihaksissa rasituksessa. Silloin on joku sairaus tai sitten lihas on revähtänyt.

Ihmiset erittäin yleisesti kyllä kuvaavat sanalla "polttelu" sitä, kun menee hapoille. Itsellänikin se tuntuu poltteluna.

[quote author="Vierailija" time="14.04.2014 klo 11:55"]

[quote author="Vierailija" time="14.04.2014 klo 11:51"]

[quote author="Vierailija" time="13.04.2014 klo 23:56"]

 

Miksi miinus? Jokin sairaus on oltava jos terve ihminen kokee polttelua jaloissa rasittaessa lihaksiaan.

Jos et ole koskaan tuntenut polttelua lihaksissa, niin etpä ole kovin kovasti niitä koskaan rasittanut..

Eihän polttelua kuulu lihaksien rasitukseen! Tottakai lihakset kipeytyvät kun maitohappoa kertyy rasituksessa. Mutta ei terveellä ihmisellä kuulu tuntua mitään polttelua lihaksissa rasituksessa. Silloin on joku sairaus tai sitten lihas on revähtänyt.

Ihmiset erittäin yleisesti kyllä kuvaavat sanalla "polttelu" sitä, kun menee hapoille. Itsellänikin se tuntuu poltteluna.

Itselle ei ole ikinä tullut polttelu mieleen siitä. Hassua...

Voi jumakekka! On se kumma, kun loukkaannutaan ap:n kysymyksestä. Jutan ohjemassa sekä Suurimmassa pudottajassakin näille ylipainoisille sanotaan ihan rehellisesti ylipainosta, tapat itsesi tuolla elämäntyylillä jne. Ja tiedän, että he ovat itse hakeneet ohjelmiin, joten heille sitten saa sanoa kaiken ääneen. Laihoja ihmisiä saa pilkata, mutta ylipaino on asia, josta ei saisi puhua negatiivisesti. Ali- ja ylipainoisilla on syömishäiriö. Kumpikaan ei näytä terveeltä. Annanko ylipainoisen ystäväni lihoa ja lihoa enkä kannusta häntä laihduttamaan? Onko se niin helvetin vaikeaa myöntää, että on ongelma painonhallinnan kanssa? 

Hoidin 170kg painavaa ihmistä. Iltapalatarjoilun jälkeen hän kysyi: saako yöllä syötävää, jos tulee nälkä? Teki mieli vastata, että eiköhän yöllä nukuta eikä syödä. 

Jotenkin outoa, että nytkin moni ylipainoinen vakuuttelee ettei mitenkään vaikuta ylipaino mihinkään. Että jaksan paremmin kuin useimmat normaalipainoiset ja ne kymmenet kilot läskiä ei tunnu missään. Ihan takuulla huomaisitte huomattavan eron voinnissanne ja jaksamisessanne jos se paino laskisi.

Vaikea sanoa, kun ei muunlaisestakaan elämästä oikein ole kokemusta. Olen ollut aina ylipainoinen. BMI nyt jotain 40.

Kävelylenkille lähtemisessä ei kuitenkaan ole mitään ongelmaa, kävelen mielelläni, teen pihatöitä, sienestän ym. Rappuset - no joo, kyllä niissä hengästyttää, mutta "kiintoläskit" kulkevat kuitenkin helpommin mukana kuin kauppakassit. 

Vaatteita on vaikea löytää, ainakaan senmallisia, joista pitäisin. Onneksi on nettikaupat, ja hieman ompelutaitoa niin että pystyn ostoksia itse muokkaamaan istuvammiksi.

Pähkinä:

Identtiset kaksoset kävelevät UKK-kävelytestissä täsmälleen samaan aikaan ja täsmälleen samalla loppusykkeellä. Toinen kaksosista painaa kuintekin 40 kiloa enemmän kuin toinen. Lihavampi saa rupukuntoisen pisteet ja laihempi hyvät pisteet. Miksi?

P.S. pohdi, onko lihavampi oikeasti huonommassa kunnossa hapenoton, käytetyn energian ja tarvittavan voiman suhteen.

Vierailija kirjoitti:

Pähkinä:

Identtiset kaksoset kävelevät UKK-kävelytestissä täsmälleen samaan aikaan ja täsmälleen samalla loppusykkeellä. Toinen kaksosista painaa kuintekin 40 kiloa enemmän kuin toinen. Lihavampi saa rupukuntoisen pisteet ja laihempi hyvät pisteet. Miksi?

P.S. pohdi, onko lihavampi oikeasti huonommassa kunnossa hapenoton, käytetyn energian ja tarvittavan voiman suhteen.

No ei tietenkään ole, vaan paremmassa kunnossa. Kai tuo nyt on kaikille selvää?

Vierailija kirjoitti:

Pähkinä:

Identtiset kaksoset kävelevät UKK-kävelytestissä täsmälleen samaan aikaan ja täsmälleen samalla loppusykkeellä. Toinen kaksosista painaa kuintekin 40 kiloa enemmän kuin toinen. Lihavampi saa rupukuntoisen pisteet ja laihempi hyvät pisteet. Miksi?

P.S. pohdi, onko lihavampi oikeasti huonommassa kunnossa hapenoton, käytetyn energian ja tarvittavan voiman suhteen.

Aika hyvän pähkinän (olkinuken) rakensit. Sitten kun tällä olisi vielä vähän tekemistä todellisuuden kanssa.

Jos olet läski (oletetaan tässä nyt että se 40 kiloa ylimääräistä ei vaikka ole lihasta ja toinen kaksosista ihan kilpaileva bodari. Oletetaan vaikka huvikseen että sitä ylimääräistä olisi vain 20 kiloa liikaa) niin tuo tuollainen tilanne nyt vaan on mahdoton. Ei edes jostain kävelytestistä läski selviydy samoilla ajoilla ja sykkeillä, kuin normaalipainoinen, varsionkin jos tuossa on muut muuttujat poistettu.

Vierailija kirjoitti:

 

Vierailija kirjoitti:

 

Pähkinä:

Identtiset kaksoset kävelevät UKK-kävelytestissä täsmälleen samaan aikaan ja täsmälleen samalla loppusykkeellä. Toinen kaksosista painaa kuintekin 40 kiloa enemmän kuin toinen. Lihavampi saa rupukuntoisen pisteet ja laihempi hyvät pisteet. Miksi?

P.S. pohdi, onko lihavampi oikeasti huonommassa kunnossa hapenoton, käytetyn energian ja tarvittavan voiman suhteen.

 

 

Aika hyvän pähkinän (olkinuken) rakensit. Sitten kun tällä olisi vielä vähän tekemistä todellisuuden kanssa.

Jos olet läski (oletetaan tässä nyt että se 40 kiloa ylimääräistä ei vaikka ole lihasta ja toinen kaksosista ihan kilpaileva bodari. Oletetaan vaikka huvikseen että sitä ylimääräistä olisi vain 20 kiloa liikaa) niin tuo tuollainen tilanne nyt vaan on mahdoton. Ei edes jostain kävelytestistä läski selviydy samoilla ajoilla ja sykkeillä, kuin normaalipainoinen, varsionkin jos tuossa on muut muuttujat poistettu.

Pöh. Miksi ei voisi olla mahdollista, ainakin jos se normaalipainoinen on rapakunnossa? Tosin sitten ei varmaan saisi hyviä pisteitä. Eikä lihava tietenkään saisi rupukuntoisen pisteitä, jos tulos on sama kuin hyväpisteisellä laihalla. Tuo nyt oli ihan käsittämätön skenaario. Mutta siis kyllä varmasti hyväkuntoinen ylipainoinen voi saada saman tuloksen kuin huonokuntoinen normaalipainoinen. Se nyt ei mikään ihme ole. Mutta siitä ylipainosta on silti terveydelle haittaa ennen pitkää , vaikka kunto olisikin kohdillaan.

Mun sukulainen on maanviljelijä eli fyysisesti raskas työ? Se puuskuttaa käveltyään 50 metriä ja painoa noin 150 kg. On nainen.

No onhan se raskasta.Mä lopetin itseni punnitsemisen kun painoin 107 kg ja olen 157cm pitkä. Koko ajan oli raskas ja väsähtänyt olo.Kuitenkin siihen olotilaan tottuu ja oppii välttelemään asoita joita ei voi tehdä. Esim. väitin etten tykkää olla huvipuistossa missään laitteessa kun kerran huomasin etten saanut enää turvakaarta kiinni ja jouduin lähtemään pois koneesta. Hävetti ihan kamalasti.

Mulla on kaikki mahdolliset sairaudet.Diabetes, astma ja kilppari vajis, joten kroppa on muutenkin kovilla.

Olen nuorena sairastanut bulimian ja anoreksian, joten syömishäiritä tämä lihavuuskin on .Kaikki on vaan kääntynyt nurinpäin.Anoreksian aikaan aikuisena n.25 vuotiaana painoin 36kg.

Nyt painan 88kg ja kukaan muka ei ole huomannut että olen laihtunut yhtään kiloa.

Lääkärin puhuttelun jäkeen aloin liikkumaan taas ja paino on pudonnut.Ei tietenkään tarpeeksi,mutta mua ärsyttää ettei muka lääkärikään ole huomannut tätä laihtumista.

Ainoa mikä tässä nyt on vaikeaa on tuo mun äärimmäisyys ajattelu.Nyt liikuin niin liian paljon ja sain polvet ja lonkat ja selän tulehtumaan kun en pystynyt lopettamaan liikkumista . Pelottaa että lihon taas.

Vierailija kirjoitti:

 

Vierailija kirjoitti:

 

Vierailija kirjoitti:

Pähkinä:

Identtiset kaksoset kävelevät UKK-kävelytestissä täsmälleen samaan aikaan ja täsmälleen samalla loppusykkeellä. Toinen kaksosista painaa kuintekin 40 kiloa enemmän kuin toinen. Lihavampi saa rupukuntoisen pisteet ja laihempi hyvät pisteet. Miksi?

P.S. pohdi, onko lihavampi oikeasti huonommassa kunnossa hapenoton, käytetyn energian ja tarvittavan voiman suhteen.

Aika hyvän pähkinän (olkinuken) rakensit. Sitten kun tällä olisi vielä vähän tekemistä todellisuuden kanssa.

Jos olet läski (oletetaan tässä nyt että se 40 kiloa ylimääräistä ei vaikka ole lihasta ja toinen kaksosista ihan kilpaileva bodari. Oletetaan vaikka huvikseen että sitä ylimääräistä olisi vain 20 kiloa liikaa) niin tuo tuollainen tilanne nyt vaan on mahdoton. Ei edes jostain kävelytestistä läski selviydy samoilla ajoilla ja sykkeillä, kuin normaalipainoinen, varsionkin jos tuossa on muut muuttujat poistettu.

 

 

Pöh. Miksi ei voisi olla mahdollista, ainakin jos se normaalipainoinen on rapakunnossa? Tosin sitten ei varmaan saisi hyviä pisteitä. Eikä lihava tietenkään saisi rupukuntoisen pisteitä, jos tulos on sama kuin hyväpisteisellä laihalla. Tuo nyt oli ihan käsittämätön skenaario. Mutta siis kyllä varmasti hyväkuntoinen ylipainoinen voi saada saman tuloksen kuin huonokuntoinen normaalipainoinen. Se nyt ei mikään ihme ole. Mutta siitä ylipainosta on silti terveydelle haittaa ennen pitkää , vaikka kunto olisikin kohdillaan.

Olette väärässä. Laskukaavassa BMI on jakaja. BMI ei kerro mitään lihaskunnosta eikä hapenotosta. Lihavampi on siis oikeasti huomattavasti paremmassa kunnossa, jos vetää samaan loppuaikaan ja loppusykkeeseen saman matkan. UKK-kävelytestin funktio tarkoittaisi käytännössä sitä, että SM-tason painijan pitäisi kipittää nopeammin kuin Valentin Kononen. Täysin järjetön testi siis.