Lue keskustelun säännöt.
Paljonko teillä on rahaa ruokaan kuukaisittain?
30.11.2020 |
Itselläni työt ovat vähentyneet viime aikoina ja vuokra nousi 950 euroon. Siihen päälle vakuutus, sähkö, bussilippu ja puhelin, niin elämiseen jää noin 100€ kuussa. Kyllä sillä pärjää, mutta esim. talvikenkien ostoon ei ole varaa noin vain, enkä muutenkaan voi ostaa vaatteita tai käydä kampaajalla tms.
Toivon, että saan halvemman vuokrakämpän, jota hain. Säästössä on hieman rahaa muuttokuluihin.
Kommentit (62)
Ruokaan ja päivittäistavaroihin menee n 400-500 2 aikuiselta. Syödään juustoa ja leikkeleitä, niistä pystyisi säästämään, jos haluaisi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ruokabudjettini on 100 €/kk. Sillä saa syötyä perusterveellistä ja riittävän monipuolista ruokaa, kun suosii kasvispainotteista ruokaa (papuja, linssejä ym.) ja hyödyntää tarjousten lisäksi etnisiä kauppoja.
Käytän ruokaan 90-120 €/kk. Lisäksi rahaa menee kalkkitabletteihin, koska en käytä maitotuotteita. Syön aika terveellisesti, teen kaiken itse, yksinkertaista perusruokaa. Vakioruokiini kuuluu mm. hernekeitto, linssimakaronilaatikko ja muna-sipuli-perunapaistos.
Vierailija kirjoitti:
Ruokabudjettini on 100 €/kk. Sillä saa syötyä perusterveellistä ja riittävän monipuolista ruokaa, kun suosii kasvispainotteista ruokaa (papuja, linssejä ym.) ja hyödyntää tarjousten lisäksi etnisiä kauppoja.
Onko noissa etnisissä kaupoissa siis edulliset hinnat ?
En ole uskaltaunut menemään ( tyhmää kyllä olen ajatellut, että pieni myymälä on automaattisesti kallis). Mitä niistä olet ostanut ja millaisin hinnoin ?
Asumiskulujen jälkeen jää 5500 euroa/kk.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lonkalta heittäisin, että minulla menee ruokaan kuukaudessa noin 200-250€. Syön paljon tuoreita kasviksia, näin talvikaudella pakastemarjoja ja kesäisin tuoreita, hyvälaatuista lihaa, lohta pari kertaa kuussa ja esim. päivittäin menee yksi avokado ja noin 2/3 purkillista Oatlyn Deluxe-kaurajuomaa.
En voisi kuvitella pärjääväni pienemmällä ruokabudjetilla, jos pitäisi karsia menoja niin mieluummin vähentäisin jostain muusta.
Ai hups, luulin että kysymys oli paljonko rahaa menee kuukausittain ruokaan.
Ei minulla ole ikinä ollut ruokabudjettia vaan olen aina ostanut kaupasta ruokaa tasan niin paljon kuin olen halunnut. Niin työssäkäyvänä kuin työttömänäkin, minulla on niin pienet muut menot ettei ole ikinä loppunut raha tililtä vaikka olen työskennellyt vain matalapalkka-aloilla.
t. 47
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ruokabudjettini on 100 €/kk. Sillä saa syötyä perusterveellistä ja riittävän monipuolista ruokaa, kun suosii kasvispainotteista ruokaa (papuja, linssejä ym.) ja hyödyntää tarjousten lisäksi etnisiä kauppoja.
Onko noissa etnisissä kaupoissa siis edulliset hinnat ?
En ole uskaltaunut menemään ( tyhmää kyllä olen ajatellut, että pieni myymälä on automaattisesti kallis). Mitä niistä olet ostanut ja millaisin hinnoin ?
Etnisiä kauppoja on joka lähtöön. Mene vaan rohkeasti tutustumaan oman alueesi tarjontaan. Monessa kaupassa jotkut tuotteet (esim. kuivatut pavut ja linssit) on tosi halpoja, vaikka kaupan yleinen hintataso olisi samaa luokkaa tai jopa kalliimpi kuin Lidlissä.
Varmaan 600-800 euroa kuukaudessa. Yksinasuva olen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Järkytyn näistä ketjuista aina koska valehtelematta itsellä menee ruokaan ja vitamiineihin varmaankin 400 e / kk yksin. Ja kuitenkin niistä tuotteista mitä ostan, ostan pitkälti halvinta eli kauppojen omia merkkejä ja mitä milloinkin.
Osa järkytyksestä tulee omasta uusavuttomuudesta ja osa siitä että en usko että satasella kuussa pysyy terveenä jos kyseessä ei ole jollain tapaa marjastaja, metsästäjä, kotiviljelijä, linssien ja papujen ystävä tai muu vastaava.
Ruokaan 500, meitä on 5, kauppaan muuten yhteensä 600 kun vaipat ja p paperit, sun muut lasketaan mukaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Järkytyn näistä ketjuista aina koska valehtelematta itsellä menee ruokaan ja vitamiineihin varmaankin 400 e / kk yksin. Ja kuitenkin niistä tuotteista mitä ostan, ostan pitkälti halvinta eli kauppojen omia merkkejä ja mitä milloinkin.
Osa järkytyksestä tulee omasta uusavuttomuudesta ja osa siitä että en usko että satasella kuussa pysyy terveenä jos kyseessä ei ole jollain tapaa marjastaja, metsästäjä, kotiviljelijä, linssien ja papujen ystävä tai muu vastaava.
Onhan toi 400 € per kärsä tosi iso summa. Yhtään isompi perhe jos olisi niin kaikki raha menisi pelkkään ruokaan. Vaikka olisi ihan kohtalainen palkka.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Järkytyn näistä ketjuista aina koska valehtelematta itsellä menee ruokaan ja vitamiineihin varmaankin 400 e / kk yksin. Ja kuitenkin niistä tuotteista mitä ostan, ostan pitkälti halvinta eli kauppojen omia merkkejä ja mitä milloinkin.
Osa järkytyksestä tulee omasta uusavuttomuudesta ja osa siitä että en usko että satasella kuussa pysyy terveenä jos kyseessä ei ole jollain tapaa marjastaja, metsästäjä, kotiviljelijä, linssien ja papujen ystävä tai muu vastaava.
Onhan toi 400 € per kärsä tosi iso summa. Yhtään isompi perhe jos olisi niin kaikki raha menisi pelkkään ruokaan. Vaikka olisi ihan kohtalainen palkka.
Sen takia järkytynkin!
Mutta samalla mietin että mistä ne jotka syö satasella kuussa saa proteiinia, kuituja, hyviä rasvoja ja ravinteita?
Enkä tarkoita että tarvitsee sitä neljää satasta käyttää että saisi ravinteita mutta satanen epäilyttää. Ja ymmärrän myös että kaikilla ei ole rahaa enempää käytettävissä mutta siinä vaiheessa alkaa huolestuttaa että tulee jo vointia heikentäviä puutostiloja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Järkytyn näistä ketjuista aina koska valehtelematta itsellä menee ruokaan ja vitamiineihin varmaankin 400 e / kk yksin. Ja kuitenkin niistä tuotteista mitä ostan, ostan pitkälti halvinta eli kauppojen omia merkkejä ja mitä milloinkin.
Osa järkytyksestä tulee omasta uusavuttomuudesta ja osa siitä että en usko että satasella kuussa pysyy terveenä jos kyseessä ei ole jollain tapaa marjastaja, metsästäjä, kotiviljelijä, linssien ja papujen ystävä tai muu vastaava.
Onhan toi 400 € per kärsä tosi iso summa. Yhtään isompi perhe jos olisi niin kaikki raha menisi pelkkään ruokaan. Vaikka olisi ihan kohtalainen palkka.
Sen takia järkytynkin!
Mutta samalla mietin että mistä ne jotka syö satasella kuussa saa proteiinia, kuituja, hyviä rasvoja ja ravinteita?
Enkä tarkoita että tarvitsee sitä neljää satasta käyttää että saisi ravinteita mutta satanen epäilyttää. Ja ymmärrän myös että kaikilla ei ole rahaa enempää käytettävissä mutta siinä vaiheessa alkaa huolestuttaa että tulee jo vointia heikentäviä puutostiloja.
Proteiinia ja kuituja saa helposti, kun syö paljon palkokasveja ja viljaa. Myös munista saa edullista proteiinia. Hyviä rasvoja saa mm. rypsiöljystä ja maapähkinöistä. Ravinteita puolestaan saa vähän kaikesta, kun ostaa aitoa tavaraa eikä sorru pitkälle prosessoituun höttöön.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Järkytyn näistä ketjuista aina koska valehtelematta itsellä menee ruokaan ja vitamiineihin varmaankin 400 e / kk yksin. Ja kuitenkin niistä tuotteista mitä ostan, ostan pitkälti halvinta eli kauppojen omia merkkejä ja mitä milloinkin.
Osa järkytyksestä tulee omasta uusavuttomuudesta ja osa siitä että en usko että satasella kuussa pysyy terveenä jos kyseessä ei ole jollain tapaa marjastaja, metsästäjä, kotiviljelijä, linssien ja papujen ystävä tai muu vastaava.
Onhan toi 400 € per kärsä tosi iso summa. Yhtään isompi perhe jos olisi niin kaikki raha menisi pelkkään ruokaan. Vaikka olisi ihan kohtalainen palkka.
Sen takia järkytynkin!
Mutta samalla mietin että mistä ne jotka syö satasella kuussa saa proteiinia, kuituja, hyviä rasvoja ja ravinteita?
Enkä tarkoita että tarvitsee sitä neljää satasta käyttää että saisi ravinteita mutta satanen epäilyttää. Ja ymmärrän myös että kaikilla ei ole rahaa enempää käytettävissä mutta siinä vaiheessa alkaa huolestuttaa että tulee jo vointia heikentäviä puutostiloja.
Kananmunat, herneet, pavut, kaura, oliiviöljy, auringonkukansiemenet, turkkilainen jugurtti, ovat oman halvan ruokavalion tärkeitä kulmakiviä. olen myös onnekas siinä mielessä että olen terve ja voinut kerätä kesällä/syksyllä pakkasen täyteen marjoja ja kuiva-ainevarastoihin sieniä ja ravintorikkaita villiyrttejä.
Lisäksi hyödynnän satokauden, esim.joulun jälkeen myydään lanttua, porkkanaa, punajuurta todella edullisesti joten ostan ja säilön.
Vähän vajaa 400e/2 henkeä. Syödään monipuolisesti ja otetaan töihin eväät.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meillä on noin tuhat euroa ruokabudjetti kuukaudessa. Siihen kuuluu myös pesuaineet, wc-paperit, koiran ja kissan ruoat yms. Perheessä on seitsemän henkilöä.
On toi aika järkyttävä summa rahaa. Vuodessa 12 000 € ruokakauppaan. Pitää olla hyvät tulot jotta pystyy maksamaan. Kun on niitä rahareikiä muitakin tuollaisen sakin kanssa.
No joo, ihan normaali tuo minusta on. Meillä ostetaan kaikki kaupasta, ei ole mitään marjapuskia tai kasvimaita, joista ammentaa. Ihan tarkkana tuohonkin summaan saa olla, ettei mene yli. Tosiaan, vaikka kyseessä on "ruokabudjetti", en ole laskenut ruoan osuutta, koska me ostetaan samasta kaupasta tosiaan tiskiaineet, vessapaperit, shampoot ynnä muut samaan laskuun.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meillä on noin tuhat euroa ruokabudjetti kuukaudessa. Siihen kuuluu myös pesuaineet, wc-paperit, koiran ja kissan ruoat yms. Perheessä on seitsemän henkilöä.
On toi aika järkyttävä summa rahaa. Vuodessa 12 000 € ruokakauppaan. Pitää olla hyvät tulot jotta pystyy maksamaan. Kun on niitä rahareikiä muitakin tuollaisen sakin kanssa.
No joo, ihan normaali tuo minusta on. Meillä ostetaan kaikki kaupasta, ei ole mitään marjapuskia tai kasvimaita, joista ammentaa. Ihan tarkkana tuohonkin summaan saa olla, ettei mene yli. Tosiaan, vaikka kyseessä on "ruokabudjetti", en ole laskenut ruoan osuutta, koska me ostetaan samasta kaupasta tosiaan tiskiaineet, vessapaperit, shampoot ynnä muut samaan laskuun.
Meillä ei siis syödä työpaikalla, vaan tehdään lounas mukana itse. Koululaiset syövät koulussa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Järkytyn näistä ketjuista aina koska valehtelematta itsellä menee ruokaan ja vitamiineihin varmaankin 400 e / kk yksin. Ja kuitenkin niistä tuotteista mitä ostan, ostan pitkälti halvinta eli kauppojen omia merkkejä ja mitä milloinkin.
Osa järkytyksestä tulee omasta uusavuttomuudesta ja osa siitä että en usko että satasella kuussa pysyy terveenä jos kyseessä ei ole jollain tapaa marjastaja, metsästäjä, kotiviljelijä, linssien ja papujen ystävä tai muu vastaava.
Onhan toi 400 € per kärsä tosi iso summa. Yhtään isompi perhe jos olisi niin kaikki raha menisi pelkkään ruokaan. Vaikka olisi ihan kohtalainen palkka.
Sen takia järkytynkin!
Mutta samalla mietin että mistä ne jotka syö satasella kuussa saa proteiinia, kuituja, hyviä rasvoja ja ravinteita?
Enkä tarkoita että tarvitsee sitä neljää satasta käyttää että saisi ravinteita mutta satanen epäilyttää. Ja ymmärrän myös että kaikilla ei ole rahaa enempää käytettävissä mutta siinä vaiheessa alkaa huolestuttaa että tulee jo vointia heikentäviä puutostiloja.
Proteiinia ja kuituja saa helposti, kun syö paljon palkokasveja ja viljaa. Myös munista saa edullista proteiinia. Hyviä rasvoja saa mm. rypsiöljystä ja maapähkinöistä. Ravinteita puolestaan saa vähän kaikesta, kun ostaa aitoa tavaraa eikä sorru pitkälle prosessoituun höttöön.
Reilu kolme euroa päivässä ruokaan. Ei tasan varmasti ole helppoa Suomen oloissa kenenkään päästä sellaiseen ruokabudjettiin. Käytännössä pitäisi joka suupalan kohdalla miettiä ensimmäisenä rahaa. Ei voi millään juusto-makkara-voileivillä tai kaupan eineksillä täyttää vatsaansa. Muuten kosahtaa päivän budjetti jo heti ensimmäisen aterian kohdalla.
50-100 e/kk. Asun yksin.