Lue keskustelun säännöt.
Jätin sokerin syönnin kokonaan pois muutama päivä sitten
Ja muutenkin aloin enemmän miettimään syömistäni terveellisyyden kannalta. Ennen söin joka päivä jotain makeaa, aika isojakin määriä. Nyt olo tuntuu jotenkin paremmalta ja energisemmältä, ei ole niin uupunut ja "sumuinen" kuin ennen. Voiko sokerin poisjättäminen oikeasti vaikuttaa näin nopeasti vai onko tämä lumevaikutusta?
Kommentit (306)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Niin minäkin jätin vuosia sitten. En ole huomannut mitään eroa, en niin mitään.
siitä on vaan tullut tapa. En tiedä hyvä vai huono.Aivot tarvitsevat rasvaa sekä sokeria ja hyvin huomaa, että olet jättänyt molempien käytön todella minimiin. Tsemppiä.
Elimistö ei tarvitse sokeria mihinkään. Se tarvitsee hiilihydraattia, se ei tarkoita valkoista sokeria tai hedelmäkarkkeja...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vanha pappani pisti 2 sokuripalaa kahviin. Sain hänet luopumaan sokurista. Viikossa putosi paino 7 kiloa. Sokuri ja suola ovat paholaisesta.
Vierailija kirjoitti:
Sokeria on marjoissa, viljassa, hedelmissä, myös monissa kasviksissa.
Niin, juuri nämä sitä hiilihydraattia mitä elimistö tarvitsee ja käyttää. Näistä saa sokeria riittävästi, lisätty sokeri ja herkut turhaa elimistölle. Sokerilakko ei tarkoita ettei tomaattia voisi syödä...
Tuleeko muille sokerivierotusoireet muutaman päivän päästä?
Ärtymys, iso vi.t...s, ikuisuus, kärsimättömyys?
Ja keskittyminen vaikeaa jne. Samanlaisia vieroitusoireita kuin muistakin aineista millä valheellisesti yrittää rauhoittua ahdistuksestaan. Ylensyönti, päihteet, rööki liika liikkuminenkin, itsensä rääkkääminen on "huume" jne.
Menee tämä elämä Kohtuutta opetellessa
Ei tarkoiteta herkkulakkoa vaan täysi sokerittomuus. Ei ketsuppia, jogurtteja, leipiä, valmisruokia... Piilosokeria on joka paikassa. Sokerittomuus on vähän haastavampaa